扭腰顶胯防肿胀

有些人早上起来经常出现肿眼泡,即使晚上不喝水、枕头高低适度也不能避免。中医认为,眼睛、面部、手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周,能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用,如果带脉约束无力,会导致纵行经脉运行迟缓,水气就容易闭塞,留存于身体不同部位,形成肿胀。     

大枣橘皮汤助消化

正对于吃货们来说,最怕得的病估计就是消化不良了。一看见美食,不仅没有胃口,稍微吃两口就打嗝、腹胀甚至拉肚子。专家点评:对于消化不良这样的小毛病,不妨喝点简单易行,又能健胃消食的大枣橘皮汤。具体做法:大枣10枚,陈皮6克,用沸水冲泡10分钟左右,饭后饮水吃枣,四季均可使用。需要注意的是,大枣虽好,     

吗丁啉不是助消化药

多潘力酮（吗丁啉）直接作用于胃肠壁,是一种新型促胃动力药和高效止吐药,适用于由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良,表现为止腹部胀感和疼痛、暖气、恶心、呕吐以及胃烧灼感,还可治疗放疗、化疗等引起的恶心、呕吐。     

老人多鼓腮有助消化

人到老年,消化液减少,消化功能减弱,很容易造成消化不良、脾胃虚弱。“口漱”和“叩齿”等几个小小的鼓腮动作,就能够帮助老年人改善这些症状。     

午后捏按小臂助消化

正疏通小肠经,调心护颈椎。手太阳小肠经起于双手小指,沿手背上行,止于耳中,经过心脏(如图)。小肠的生理功能是受盛化物和泌别清浊,即消化吸收食物,营养全身,糟粕下走大肠,水液归于膀胱。若小肠受盛功能失调,则气机失于通调,就会出现腹痛等症;若化物功能失常,会     

“微运动”助消化

正所谓微运动,便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化,还可帮助大家避免困倦。饭后拍手:保持站立的姿势,双臂往上举高,在头顶上方击掌;然后右腿屈膝往上抬高,双臂往下摆,抬起在大腿下方击掌;最后不断变化抬起的脚。这个方法亦能促进消化,提神醒脑。饭后罚站半小时:午饭后的时间最易     

消化饼干助消化,你还当真了?

正每当走到超市卖饼干的货架旁边,导购人员就会立马凑上来说:苏打饼干帮你减肥啊,消化饼干助你养胃啊……我猜,如果不阻止,他的下一句就是——夹心饼干要夹你的心啊!到底是谁赋予了这些饼干奇奇怪怪的功能啊……饼干营养丰富又好吃?说它好吃,我不否认,有的确实还不错呢。但说到营养……别看超市里形形色色的饼干,实际     

掌语

人际关系、演讲与说话、交际礼仪时尚,构筑了现代交际的基本框架。在强调方法性与操作性的同时,我们觉得也需要在知识的准确性与科学性上下功夫。从本期开始,我们专设此栏,以便把交际、演讲、言语、礼仪诸方面的知识科学系统地奉献给广大读者。掌语：所谓的掌语,就是...     

掌瓢黎爷

1前些年回武昌．纠集了一座文朋诗友,在某“苍蝇馆子”胡吃海喝。风卷残云七仰八翻之后,我赶着去柜台结账。坐堂徐娘施施笑日：“免单了,你们走吧。”我好奇,要讨个由头。     

单身女人话单身

孟广美(台湾名模)——如果每段感情都成功的话,我已经结婚3次了“在感情的路上,我并不成功。如果每段感情都成功的话,我已经结婚3次了。我和一般女人一样,会为爱而痛苦流泪,或更有过之而无不及。我为爱所流的泪肯定超过两卡车。但每一段我都用心地对待,认真经历。     

“降夫十八掌”，掌掌都有爱

婚前,他是个调皮好玩的大男孩：婚后,他是上得厅堂下得厨房、大事小事全部忍让的绝世好老公。这可喜的变化,得益于媳妇金灵芝的“精心调教”。虽说两人结婚才半年,但金灵芝把自己”耍赖”“使坏”的本领全用在家庭生活中,让老公哭笑不得的同时拱手认输。不仅如此,金灵芝还将与老公过招的一幕幕以手绘漫画的形式记录下来,发到自己的人人网相册中。这组被网友称为“降夫十八掌”的温馨漫画,受到一万多网友的热捧。聪明如她,这位85后小媳妇在自己的“围城”里,一边制造幸福,一边享受幸福。     

护宝治愈百病身

护宝治愈百病身北票市沈永新俗语说：有啥别有病。这话是一点儿也不假。没病的人可以把此话当道理说说，真有病的人那亲身体会才深呢。可是，一旦遇上灵丹妙药，祛病消灾之后，那种喜悦的心情也是一般人难以理解的。我就经过了这么一个百病缠身，眼用延生护宝液获得新生的...     

身入摄影 其乐无穷

建平善于利用业余时间和外出考察的机会,将自己的情感融入创作中。用他的话说,就是别人游玩我拍摄、别人走路我跑步,挤出时间,满怀激情记录着身边的一切,从中发掘出美的事物。     

乳癌不近身

1992年10月，美国各地成千上万妇女自豪地在胸前佩戴上了粉红丝带；2000年10月1日，全球许多地标性建筑齐齐亮灯，用粉红色点亮了世界。这些自发的社会活动警示全球女性：乳腺癌已高居女性癌症死亡率的首位，成为女性的第一健康杀手，并且开始由高龄向低龄化发展。 作为女性，你了解如何对乳腺进行自我检查吗？你知道你的乳房出现的问题吗？你该如何去处理呢？     

藏器于身 待时而动

《周易》中有这样一句话：“君子藏器于身,待时而动。”意思是说,君子怀有卓越的才能,不必炫耀,而到合适的时候,才把才能施展出来。台北的著名词作者方文山就是这样的人。方文山生于普通的工人家庭。幼年时,迷恋古典诗词,将《唐诗三百首》之类的书背得烂熟,那时,他的理想是成为一名诗人。年龄稍大点,他迷恋上了各类电影,希望将来成为一名导演,拍摄出优秀电影。     

身与言之辨

佛教不只着重心灵开悟，也着重行履修持，讲究身体力行，成佛即是觉悟，觉悟通过身体的修炼完成，所谓道要通过具体的行为彰显。因此，世尊亲身经历多重苦境，方才在菩提树下证悟；佛教的三藏之一“律藏”不仅有对佛教徒心性的约束，也有对佛教徒身体的约束，日常生活方式，一言一行，一思一念，必须契合佛理，才是修行正道。     

孪生姐妹换身复仇记

家有妻儿,他却伪装单身,结果遭到伤心女友的频频勒索。12万元巨款"弥补"对方之后,他才惊愕地发现:敲诈他的竟是女友的同胞姐姐。     

眼耳鼻舌身意

一个帅哥编辑突然在HSN里问,如果像他一样要去采访林志玲,会问她哪几个问题?我想了一下,有了六个问题:1.请问,我可以看一下您的胸部吗? 2.请问,我可以听一下您的胸部吗?     

眼耳鼻舌身意

听说《第一次心动》被叫停了,不知道什么原因,去网上看录播的视频,看了之后不免叫绝,多么具有娱乐精神啊,禁播这个决定就缺少了一些娱乐精神。三个女人一台戏,而那三个女人还都是演戏的料(我更想说不是省油的灯),杨二和柯以敏一直强调代闯不真诚,欲加之理由何患无词。你们就