饭后有13件事千万不要做

不宜立即饮茶饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,它与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢     

五种果蔬不能带皮吃

土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。平时削皮煮食过程中,应把已经去皮的土豆浸入水中,以防再次生皮。柿子皮柿子在未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉当中,成熟后的柿子,鞣酸主要集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白     

吃羊肉有五忌

忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中的蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。     

10种人切记不要喝茶

1.缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。2.神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。3.动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,会影响溃疡愈合。4.泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。5.肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。6.便秘者:鞣酸有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。7.哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。8.心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。9.孕妇:饮茶过…     

吃肉时喝茶易引起便秘

医生指出:造成便秘的原因很可能是一边吃肉食一边喝茶造成的。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化,殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,     

隔夜茶的妙用

1.有助止血隔夜茶含有鞣酸,它可以促进血液凝聚。如果出现口腔出血,可以喝口隔夜茶来漱口,如果皮肤出血了,也可以用隔夜茶来清洗。2.明目作用隔夜茶除了含有鞣酸外还含有茶多酚,而茶多酚具有消炎的作用,如果眼睛有血丝,用隔夜茶来进行清洗,会有不错的效果。     

养生要讲究最佳时间

养生的方式很多，根据养生不同方式，选择不同时间，才能收到最佳效果，下面介绍几种：喝牛奶养生。喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶有丰富的钙，睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼，同时牛奶有催眠作用，睡前饮用有利于提高睡眠质量。饮茶养生。饮茶的最佳时间是用餐１小时后。不少老年人喜欢饭后马上饮，这是很不科学的，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合产生可溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了可诱发贫血。吃水果养生。吃水果的最佳时间是饭前１小时。因为水果是生食，吃生食后再进熟食，体内白细胞不…     

哪些药食相克

一些朋友服药和吃东西相当随便,或是服药与吃食品不间隔时间,或是用流体食品、茶水送服药物。这是非常不科学的。须知,有些药品和食物是相克的,不能同食!阿司匹林与酒相克饮酒后服用阿司匹林,会加重发热和全身疼痛等症状,还容易引起肝损伤。黄连素与茶相克茶水含有约10%的鞣质,在体内易被分解成鞣酸,而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱,降低其药效。     

牙齿保健：如何防治牙敏感

如何防治牙本质敏感症？防治牙本质敏感症，日常生活中可以采取以下方法：嚼点生核桃仁，生核桃仁里含有大量鞣酸，可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，     

新春佳节吃什么水果好

新春佳节到了,与亲朋好友团圆时,你准备些什么水果呢?1.苹果。性平,因含有苹果酸、鞣酸、糖、维生素、无机盐等,能提供多种营养物质,增强人体体质。还有助消化、解酒、清热化     

饭后——三戒

一戒饮茶有人吃过饭后,习惯于再沏一杯茶饮,这是很不科学的。茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁质结合成不溶解的铁盐,从而减少肌体对铁质的吸收,播下贫血隐患,久而久之,就会出     

饭后喝茶易引发脂肪肝

人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。吃荤菜之后不要立即喝茶,因为茶叶中含有大量鞣酸,能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。此外,还要做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜;营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持合适的体重;坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪的…     

哪些人不宜饮茶

茶,含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶对人体健康有很多好处,但并不是所有的人都可以饮茶。卜面所说的几种人就小宜饮茶。一、患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶中的儿茶多酚     

山羊常见疾病的防治

1、羔羊痢疾。主要危害7日龄以内羔羊,病羊发生持续性腹泻,粪便恶臭,开始为糊状,后为水样,并含有气泡,粘液和血液。常用治疗方法:磺胺脒0.5克,鞣酸蛋白0.2克,次硝酸铋0.2克,重碳酸钠0.2克,混合一次内服.每日3次;酸乳30—0毫升加红糖30克灌眼,每日2—3次,连服数日。2、羊     

果树作物铁吸收、转运与分配分子机制的研究进展

在果树生长发育所必需的微量元素中,铁(Fe)的需求量最大,铁元素参与果树生长过程中的众多生化途径和代谢反应.然而,土壤中的铁多为三价铁,并以铁螯合物形式存在,植物根际对其利用微乎其微.目前,研究植物铁吸收、转运和分配的分子机制是各领域的热点内容,对其关键基因的研究大多集中在拟南芥、番茄等模式植物中,在果树上的研究极其稀...     

等温热处理获得奥-贝球铁焊缝金属研究进展

奥-贝球铁具有优异的综合力学性能和良好的耐磨性,引起了世界广泛关注.本文重点对我国在奥-贝球铁研究中有关合金元素在铸铁焊缝中的冶金行为,奥-贝球铁的组织与力学性能,焊缝金属通过等温热处理获得奥-贝球铁组织及奥-贝球铁焊接新材料的研究进展给以介绍.     

从铁钱、铁兵器、胆铜的生产看宋政府对铁需求的增长

由于受到国家货币政策、军备政策、胆铜法生产的影响,宋代在铁钱铸造、铁兵器生产(特别是铁甲和铁炮壳生产)、胆铜生产这三个方面的用铁量大大增加.宋政府对铁的需求数量是以往各朝代都无法比拟的,这种需求促进了南方地区铁矿的开采热潮,是推动宋代铁矿业发展的重要因素.     

巧用茶水疗疾

茶水是普通的日常饮料,如能巧妙地应用,可解除或防治许多常见疾病。(1)腹泻:茶中的鞣酸有收敛止泻作用,喝浓绿茶,可止腹泻。(2)食欲不振,小便黄赤者:可多饮些淡茶水,效果明显。(3)晕车晕船:事先用一小杯温茶水,加2—3毫升酱油饮下,可防晕车晕船。(4)防治儿童龋齿:茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙,故常用     

铁酱油在淄川问世

由山东淄博川鹰酿造公司研制开发的铁酱油近日投放市场。铁是人体普遍缺乏的3种微量元素之一,缺铁可引起智力下降、贫血等,淄博川鹰酿造公司经过反复试验比较,生产出一种富含铁微量元素的酱油。经检测,铁酱油能有效防治缺铁性贫备,调节人体营养平衡。     

工业纯铁及超纯铁的研发进展

介绍了国内外工业纯铁和超纯铁的制备技术和研发进展,并对其发展进行了展望。将电渣重融、空间提纯等新技术引入工业纯铁和超纯铁的研发中,将进一步提高铁的纯度,带动其它新型材料的发展。