冬春时节，中老年人参加室内游泳有讲究

冬春时节,由于室外天气寒冷,有一部分中老年人青睐室内游泳,认为这有助于降血压,还可因为血管的收缩舒张做一下“血管体操”,预防动脉粥样硬化。但也有另一部分人则不主张,认为室内游泳易让人受寒患上关节疼痛。     

不妨试试水中健身

水中健身操不是游泳 一提起水中健身操,许多人就会简单地认为是游泳,其实两者有很大的区别.游泳是一项非常有益的全身性运动,但它对运动者的水性要求较高;而水中健身操是一种新型的有氧健身运动,它结合了不同节奏的肢体动作和舞蹈步伐,既有陆上运动,也有水中练习,是多种风格的融合,不会游泳的人也可参加这项运动.     

温柔如水的事业

从最初只是想给儿子建一个游泳池，到将婴儿游泳分享给更多有同样需求的家庭，Shane和Sunny这对中美夫妻，不经意间开创了中国亲子游泳的先河。     

浅析技工院校体育课室内操的编写与实践

室内操作为学校体育课程室内活动的重要组成部分，在特殊的季节和气候条件下，需要承担与室外体育课程基本一致的功能。通过实践，笔者认为室内操的编写和实施，需要充分考虑其特殊的环境因素。文章介绍了笔者对室内操编写原则及实施的若干分析。     

爱游戏就看过来 泳池辣妹必学保养靓招

一，尽量全素颜上阵 去泳池游泳除非有拍摄要求，不然还是保持素颜比较好哦。很多去游泳的MM还喜欢戴隐形眼镜。其实这是非常不好的一点。很容易导致眼部炎症。     

游泳救生系统的特点与功能分析

本文主要利用分析法对游泳救生系统的要素与要素间关系进行充分的理解，再结合考虑游泳运动的技能特点，分析出游泳救生系统的特点与蕴含的功能，以期在此基础上不断完善游泳救生系统。     

寻找民政工作与政府工作结合点 开创民政工作新局面

如何在社会主义市场经济条件下开创民政工作新局面，更好地使基层民政工作服务于政府工作？关键在于寻找民政工作与政府工作的结合点。结合点何处寻？我认为至少有以下几个方面：—在民政工作与政府中心工作上寻找结合点。民政工作的三个一部分（即行政管理的一部分、社会保障的一部分、政权建设的一部分）的落脚点，亦即本质属性是稳定社会。当前，乃至于今后较长一段时间内，政府的中心工作是发展经济，而发展经济必须有一个稳定的政治环境、经济环境和社会环境。从这个意义上来讲，稳定构成了民政工作与政府中心工作的结合点。结合点找准…     

论劳动教养制度中存在的问题及解决方案

劳动教养制度本身有诸多缺陷，与我国法治的发展也存在着深刻的矛盾，所以劳动教养制度的改革已经成为一个亟待解决的问题。学者们对此提出了许多解决方案。本文认为应当将劳动教养制度纳入刑事领域．具体的方案是一分为二：一部分适用保安处分制度；另一部分适用非刑罚方法，走司法化的道路，以解决劳动教养制度中存在的问题。     

完成自己的比赛

美国的兰斯·阿姆斯特朗。十多岁时便是德克萨斯州的顶尖游泳健将，后来，他完全迷上了自行车运动，并获得了美国自行车赛业余冠军。1993年，身为美国自行车运动员的他，世界排名第五。所有的自行车运动专家都认为，他应该赢得1996年的“环法自行车大赛”。     

西方政府诚信的起源和发展

西方政府诚信的起源历史悠久，经过长期的发展，建立了一个比较成熟的诚信体制。在西方，诚信被认为是政府必须具备的基本和内在要求，并有许多完善的制度与之相适应。西方发达国家政府诚信建设的经验有一部分是值得我们借鉴的。     

港台演艺明星：保持体重有秘方？

港台演艺明星：保持体重有秘方？文编编叶倩文：踏脚车和跑步对我来说，踏脚车和跑步都是最有效的方法。不过，我一向视情况而定，若要身体某部位美一点，便多做对它有帮助的运动。还有，我一不吃东西便会立即消瘦了。任达华：游泳及踢足球游泳！只要每天游３０分钟已经有...     

让朱顶红多次开花的妙招

近年，有一些传媒报道，凡绿色植物都能吸收居室内有害气体，特别是二氧化碳，并放出氧气，使室内空气更清新洁净。因此，人们认为居室养花种草多多益善，对健康有利。其实，居室养花种草并非多多益善，而要适可而止，而且在品种上要精心选择，否则会弄巧成拙。     

漫画

游泳者 老师给同学们讲了一个小故事，说有一个人早饭前要在河里游泳，横渡三趟。     

流行性重感冒的古今方及自我疗法

刘老先生年初出现视力模糊、头晕等现象。凭经验，刘老先生认为自己得了眼病。但经过几个月的眼部治疗都不见好转，后经造影诊断，他患的不是眼病，而是供应脑部血液的血管狭窄，4根供应脑部的动脉血管中有3根出现了狭窄，而最严重一根只剩下头发丝一样的间隙。     

浅析罗尔斯的幸福观

有关幸福的论述，在罗尔斯的《正义论》中只占很少的一部分，并且和正义的阐释是紧密联系在一起的。罗尔斯认为，幸福只能是一种合理的确信，并且受着正义的约束。罗尔斯的幸福观有其历史的继承性和现实的批判性，在当下也有一定的启示意义。     

桂离宫的庭院园林与建筑艺术赏析

桂离宫作为日式经典园林的代表,其室内部空间的可塑性较强,室内外环境衔接自然,室外景观成为室内的一部分。     

浅谈音乐与中老年人健身

随着社会不断进步、人们生活水平不断提高，人们对待健康以及养生保健也有了新的标准，越来越多的中老年人走出家门，投到各种健身运动中来，以达到养生保健的作用。细心观察不难发现，在公园运动的中老年朋友有打拳、舞剑、练气功、跳健身舞、扭秧歌的，还有一部分人聚集在公园、河边唱歌的，可谓五花八门。中老年朋友中的大多数人认为，通过单纯的体育锻炼就可达到强身健体的目的。笔者认为，这种观点不完全正确，因为除了体育锻炼，     

你的颜色，他的欲望

尽管不是所有的男性都给他们的伴侣买过内衣。但在他们眼里，女人的内衣意味着：必要、女人味和性感。曾经有一项针对法国男人的调查数据显示，每4位法国男性中。就有3位知道他们伴侣的内衣尺码，男性声称他们去过内衣店，并且54％的男性认为丁字裤最为性感。在年龄小于35岁的年轻男性中．这个比例更高。占到了74％。这足以说明，男人对于女性内衣的关注，原本就是他们对女性身体关注的一部分．而且是相当重要的一部分。     

从文献看宁波妈祖文化研究现状

宁波妈祖信仰文化作为“江南、江浙”等概念中的妈祖信仰文化的一部分，其影响力不大，学界直接关于宁波妈祖信仰的研究成果不多，且集中于个别学者的研究。文章通过对相关研究成果的梳理，认为对宁波妈祖文化的深入研究很有必要。     

被扭曲的克鲁格曼

美国经济学家、普林斯顿大学教授保罗·克鲁格曼因获2008年度诺贝尔经济学奖，一跃成为全球家喻户晓的人物。新闻媒介对其人其事的解读和分析可谓铺天盖地，然而纵观媒体评论，一部分人对这位经济学家的成就不甚了解，对他的曲解和误评自然接踵而来。对此，笔者认为很有必要作一澄清。