高血压“无症状” 您可不能高枕无忧

退休不久张老师在一次体检中,测血压竞高达180毫米汞柱,为此他吓了一大跳。在医生的了解下,发现张老师平时偶尔也会有头晕、头痛等症状,只是之前一直忙于教学工作,张老师都认为是过于劳累所致便没有重视。对此,医生表示,一般人如果血压突然升高,会有明显的不适感,但若患者的血压是缓慢上升,加上每个人的感受阈值不一样,就会出     

说说腰腿痛

腰腿痛,是指下腰部、腰骶部、骶髂、臀部等处的疼痛,可伴有一侧或双侧下肢痛和马尾神经症状。以前人们常说:"病人腰痛,医生头痛。"可见其病情复杂,治疗棘手。一、腰腿痛的病因腰腿痛的病因繁多,损伤、炎症、退行性变、发育及姿势异常、肿瘤等均可引起腰腿痛。具体来说就是:1.损伤:因各种外力和慢性损伤致腰椎骨折和(或)脱位,腰扭伤,椎弓根崩裂,脊椎滑脱,椎间盘突出,腰肌劳损,棘上、棘间韧带损伤,腰背筋膜脂肪疝,腰三横     

圈儿圈儿圈儿

大成爱看书,可是不爱写字。老师教他写字,他说:“我只要能念就行了。”一天,上语文课,老师要大家听写,大成一听着了慌,他拿着铅笔,手有点发抖,只听老师念道:“啄(zhuó)木鸟,嘴儿硬,张翅膀,捉小虫,大家叫它树医生。”大成写不出来,他又听老师说:“不会写的字画一个圈儿。”大成     

怀念书旂老师

张书旂老师是我的恩师,在中央大学艺术系读书期间,我曾接受过他的教导.当时,中央大学艺术系教学方面有个规定,即到二年级时教授才上课,两个星期一次,每次半天.刚进大学,我就希望得到张老师的指导,每当二年级上花鸟课时,我总要争取到二年级班上去看张老师作画,课余并借范画去自己临摹.好不容易盼到二年级,张老师来上课了,但自1940年上期到1941年春天,不到一学年时间,张老师即受命赴美,考察艺术教育并宣扬中国艺术去了.就在这短短的一段时间里,张老师对我们的教导、鼓励和关怀,使我终身难忘.今年八月十八日是张老师逝世三十周年祭日,现在回忆当年跟张老师学画时的二三事,以表深切怀念!     

《放弃射门》教学简录与评析

2004年6月3日,生命化教育课题负责人张文质老师莅临泉州洛江区河市中心小学指导教育教学及课题研究。上午,张老师听了三节课,其中一节是《放弃射门》。中午,张老师没有休息而是与学校部分行政和实验教师喝茶、闲聊,交流对生命化教育的看法。张老师说,“这就是最好的休息”。下午第一节,张老师应邀上《放弃射门》第二课时,“上了一堂没有准备的课”。因临时决定,就在班级上课而不是多媒体教室,教室里走廊上挤满了校内外闻讯赶来听课的老师。学校没来得及录下这精彩的一课,笔者仅凭眼观耳听笔录,也许错过了一些感人的画面,生动的话语,只能安慰自己,聊胜于无。     

导师

正我常说自己幸运,幸运的事有很多,但我觉得自己在这两年格外幸运,因为我遇上了张老师。张老师是我的硕士指导老师,严格算来,我跟他认识仅一年半时间。开学典礼上,张老师给我一种健朗利落之感,后来才知晓,他曾经在部队待过,无怪乎反应迅速、思维敏捷。     

讲台神圣 师魂不朽

正讲台,是老师传道、授业、解惑的重要场所;是播撒精神良种、传承文明的高尚平台。登上讲台,面对着一双双渴求知识的清澈眼睛、一张张朴实诚笃的青春脸庞,作为老师,一种庄严神圣之感会油然而生。老师在讲台上的音容笑貌,举手投足,一个手势,一道目光,都是身教;诵读一     

归侨迁居记

新年第二天,江苏省南通市跃龙中学女教师张绿霞刚起床,就听见窗外梧桐树上的喜鹊“叽叽喳喳”地叫个不停。“这可是个好兆头,新的一年说不定会开门临喜呢!”还真给张教师猜到了,上班的第一天她就拿到了新居的钥匙。 望着手上金灿灿的铜钥匙,张老师不禁热泪盈眶,“不是政府的关心,我哪能这么快分到新房子啊!”张老师的感慨是有原因的。南通市中小学教师的住房很紧张,这次政府给张老师这样一个独身的女教师两室一厅63.5     

三晋名师张保安

张保安老师,这位辛勤的园丁,在教育这块园地上,已耕耘了半个多世纪。在闻名遐迩的山西省运城康杰中学,他一共教过一百多个班,有数千名学生,可谓桃李满天下。他的学生中有专家、教授,也有普通劳动者。然而他们无论地位高低,无论走到哪里,都不会忘记张老师,都为自己是张老师的学生而感到自豪。     

老来常打兵乓球 健身强体益防病

刚过花甲之年的张老师50岁时就加入"三高"的行列。退休后的一天,张老师站在全身镜前突然被自己的"老态"吓了一跳:自己不但体态臃肿、大腹便便,动起来肚皮上的肉还一晃一晃的,年轻时的潇洒已荡然无存。这一照"吓醒"了张老师,也吓出了他"拯救自己形象"的决心。反正退了休也不忙,他决定选择年少时比较擅长的乒乓球运动,每天练习两三个小时。一年多下来,张老师不但身体结实了,而且神采奕奕,声音更加洪亮。     

“张郎”外传

“给我一杯减肥水,让我一天不伤悲……”一阵浑厚的歌声由远至近,不用说,一定是“张郎”又在吐露心声了。此“张郎”非彼“蟑螂”也,他是我们肥肥的张老师。“郎”是古代的一种官名,把它加在张老师的后面,就得来了这个雅号。二轮名车“叮铃铃”张老师悠闲地骑着一辆老式“35”自行车进了车棚。我们迎上去问“:张老师,都什么年代了,您还不换辆新车!”“张郎”边小心地抱下车后座上的女儿,边转过身来“:你们不觉得我这辆‘凯迪拉克’很先进吗?现在买都买不到呢!就是能买到,我也舍不得丢下这跟随了我十八年的老伙伴!”我们面面相觑,真是哭笑不…     

小幽默

区别 生物课上老师提问：青蛙和癞蛤蟆有什么区别？ 张三回答：青蛙是保守派,坐井观天;而癞蛤蟆是革新派,想吃天鹅肉。     

点亮心烛

深冬的后半夜,冷风凄凄地刮着。阴霾的黑夜突然变得张牙舞爪起来,狠命地撕着外面的一切事物,还发出怒吼的声音。"啪!"张老师家的门被撞开了,张老师还没有反应过来,一切都变成了黑色--蜡烛被瞬间的强风打倒了。张老师慌忙站起身来,踉踉跄跄地走过去,急忙将那扇破旧的门费力地拼拢上。"嚓!"轻轻一滑,便出现了一道亮光,打破了黑暗的     

被迫年轻

张老师班级有一个叫李思奇的学生，特别聪明，张老师对这个学生投入了很大的心血。功夫不负有心人，高考之后，李思奇如愿考到师范类大学，张老师很为他高兴。     

张老师

今天早上,张老师一进教室就听见同学们说说笑笑,吵吵闹闹,有的看书,有的追逐打闹,有的在吃零食。教室变成了"大闹天宫"。张老师非常的"恼火"。张老师突然想出了一个办法。就是让同学们玩一个小游戏———"沉默五分钟"。老师问":准备好了吗?"同学     

开心一笑

逮到机会某日,一位中学老师因上课快迟到闯了红灯,被交警拦住。老师:"警察先生,对不起啦!我上课快迟到啦!"警察:"你是张老师?"老师:"啊,你是?"警察:"张老师,我是你的学生啊!老师:"啊!那你就宽容一下啦!"警察:"不行!我等这个机会已很久了,在马路上写五十遍‘我以后不再闯红灯’再走!"     

应对空巢,我们能做些什么

培养留学生,父母要做好空巢准备家住沈阳市沈河区的张老师和老伴今年已经80多岁了,儿子和女儿都在美国工作。前几年,张老师和老伴的身体还算健康,平时自己都可以买菜做饭;可是这几年,张老师感到身体     

应对空巢，我们能做些什么

家住沈阳市沈河区的张老师和老伴今年已经80多岁了，儿子和女儿都在美国工作。前几年，张老师和老伴的身体还算健康，平时自己都可以买菜做饭，可是这几年，张老师感到身体明显不如以前，于是，他们联系了楼道的电梯工兼做小时工，价格比较便宜，最主要的是方便，     

想得开和想得通

同事张老师退休金每月三千多,儿女均成家立业,有稳定的工作。周围人都羡慕张老师没有了任何后顾之忧。可张老师过于节俭,除了一日三餐,从不乱花一分钱,哪怕有病吃药也买便宜的。他病故了,留下一笔数目可观的存款和三套     

带着梦想上路

在美国某小学的作文课上，老师给小学生出的作文题目是：《我的志愿》。小学生们有的写当科学家、工程师、医生，有的写当工人、干部和军人，老师看着一个个务实的志愿非常高兴，只要自圆其说，叙述清楚，语言流畅，都给了高分。