第七讲 蔬菜类饮食宜忌与实用搭配——西红柿、南瓜

西红柿 西红柿能治皮肤病、能美容、防衰老,能治疗高血压、贫血、溃疡、肝炎,还能防中暑、退高烧、治牙龈出血。西红柿中含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地降低胰腺癌、直肠癌等癌症的发病率。     

境外对健康体适能概念评析综述

由于每个国家(地区)在对体适能概念的解释上存在差异,导致对于健康体适能的概念解释上也存在着不同程度上的区别。通过德国、日本、美国和港台等地方的学者对体适能和健康体适能以及其概念的界定进行研究整理分析,揭示体适能的深层次含义,对体适能有了进一步的认识,为今后体适能的研究提供参考和依据。     

最好的朋友，无关风月

如果能找到一位成熟、有阅历、有情调又能真心待你的异性知己,是女人的幸运；能做女人好朋友的男人,是精英,更是智者。     

新能源打造绿色生活

时至今日,地球正面临着资源短缺的严重困扰,环境污染使我们的生活质量每况愈下.然而随着新型环保能源技术的开发,太阳能、火山能、温泉能、海洋渗透能、地热能等新型能源崭露头角,使人类看到了绿色生活的希望.     

载人航天精神与大学生思想政治教育

特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神,主要表现为热爱祖国、为国争光的坚定信念;勇于登攀、敢于超越的进取意识;科学求实、严肃认真的工作作风;同舟共济、团结协作的大局观念;淡泊名利、默默奉献的崇高品质.新的历史条件下,在大学生思想政治工作中弘扬载人航天精神很有必要.     

康寿文摘

听儿歌缓解痴呆症状常听熟悉的儿歌能帮老年痴呆患者缓解症状和不良情绪,延缓病情进展。音乐有助于改善注意力、记忆力、思维活跃度及稳定情绪。熟悉的儿歌能帮助唤起大脑中与此相关的情绪体验和记忆,能有效改善记忆力。音乐能影响大脑中多种活性物质的释放,利于调节情绪、减少攻击性、提高睡眠质量和改善抑郁     

新能源打造绿色生活

时至今日,地球正面临着资源短缺的严重困扰,环境污染使我们的生活质量每况愈下.然而随着新型环保能源技术的开发,太阳能、火山能、温泉能,海洋渗透能、地热能等新型能源崭露头角,使人类看到了绿色生活的希望.     

高职校企合作的意义与途径

深入开展校企合作,能促进高职院校办学理念、人才培养模式的转变,能深化高职院校的教学改革,能提高高职院校的就业率。因此,高职院校应通过拓展校企合作渠道、深化校企合作内涵、完善配套机制等方面加强校企合作。     

激励理论在大学生思想政治教育工作中的运用

大学生思想政治教育工作当中,正确的运用激励教育,能有效的帮助大学生群体形成正确的人生观、价值观、世界观。合理的激励教育不仅能激发、引导、规范大学生的行为,调动大学生的主观能动性,更能激发他们的潜能,实现自我的超越。     

留学生习得能愿动词偏误分析

留学生在汉语学习的过程中,能愿动词是一大难点,也是在对外汉语教学中的教学难点,所以留学生学习汉语经常出现能愿动词的偏误,本文对留学生学习汉语时经常出现的偏误类型进行了归纳,对留学生汉语能愿动词的习得情况进行了分析和研究,发现常见的几类偏误现象有能愿动词的遗漏、误加、误代、位置不当、否定形式位置错误、重叠这几大类,希望通过本文总结和归纳,使留学生对能愿动词的使用有更好的习得效果,减少和避免这几类偏误现象的发生。     

浅析中小学美术课程在素质教育中的作用

美术课程作为我国基础教育课程体系的重要组成部分,在大力提倡素质教育的今日,已经在许多方面起着其他学科不可替代的作用。本文从义务教育美术课程的角度出发．结合自己的认识对中小学美术课程在素质教育中的作用进行阐述。通过中小学美术课程的性质和理念,说明它与素质教育相配套,认为美术课程能极大培养学生的审美能力、能扩展学生的创造性、能深入培养学生的观察力、记忆能力和形象思维能力、能全面提高学生的动手动脑能力、能有效促进学生的身心健康成长。     

高中数学教学中问题串的设置作用

正一、巧设发现式问题串,水到渠成地引入新知识有些数学概念是已有概念的扩充,若能以学生已有的知识、经验、能力为基础,贴近学生所学内容,巧设发现式问题串,既能符合认知规律,以水到渠成地引入新概念,又能让学生真正参与、记忆深刻、易于接受,从而能有效地促进知识的同化。     

辣椒为何能养生?

<正>北京中医药大学教授王玉英辣椒有一定的药性,因此能"除风发汗,行痰,除湿。"用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题,只有本身就是爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳     

变频器参数调整的运用

通过调整变频器的参数,能提高电动机的使用寿命,还能节能,也能给企业带来经济效益,因此通过合理的调整变频器的参数使变频器产生最大效率,减少投资、减少机械损耗。     

你长什么样的舌头

每天看报看电视,听人讲话作报告,与人交谈拉家常,发现人的舌头颇有意思,由此想起有关舌头的故事与评说。我一向认为,人的舌头是最软弱、最没骨气的东西。为了某种需要、某种利益,它可以不顾事实、不讲良心而信口雌黄,胡说八道。对同一人、同一事、同一理,舌头一会儿能这样说,一会儿又能那样说。明明是白的,舌头能说成是黑的;明明是黑的,舌头又能说成是白的。一个人在     

社会工作对妇女工作的嵌入与突破——来自“媛动力”家庭增能计划的经验

“媛动力”家庭增能计划项目（以下简称“媛动力”项目）是上海海星之家社工师事务所和上海市杨浦区妇联合作,将社会工作模式引入到传统妇联工作中的一次探索。运用“家庭增能”理念和“正面成长”发展模式等专业社工方法,以弱势妇女及其家庭为服务群体,以妇女增能带动家庭增能,是“媛动力”家庭增能计划命名之意所在。项目为外来媳妇、外来务工妇女、单亲妈妈、外地来沪随军军嫂等弱势妇女及其家庭提供“家庭增能”家庭社会工作服务;缓解家庭互动模式不当导致的家庭暴力、家庭教育缺失、亲子关系紧张等问题,协调家庭系统与社会系统的平衡;探索、推进妇女维权平台,增进与试点社区（街道）、镇妇联组织的互动,     

让肌肤守住年龄的秘密

每个女人都希望拥有健康、润泽的肌肤。据调查,女性用于皮肤养护的费用高居日常花销的前3位,可是这些东西真的能使你逃离日晒、遗传、荷尔蒙,以及岁月的侵蚀吗？了解和掌握皮肤的一些知识,不仅能让你少花冤枉钱,还能让你事半功倍,从镜中看到一个更具吸引力的自己。     

盖被子要因人而异

羊肉性温热,常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉消积滞、化痰热的作用。     

高职院校红色文化育人实效性研究——以江西泰豪动漫职业学院为例

大学生的红色文化教育关乎国家和民族的前途命运。大学生红色文化教育在理论意义上,既能丰富大学生思政教育内容,又能改进大学生思想政治教育工作方法;在实践意义上,一能促进当代大学生树立崇高的理想,二能培养当代大学生的爱国、创新、艰苦奋斗精神,三能提升当代大学生的道德素质。江西泰豪动漫职业学院充分利用自身特色,采用多种形式更好地发挥了红色文化的育人功效。     

数学教学的情感效应

富有感情色彩的课堂教学,能激发学生相应的情感体验,能增强他们心理智感,促进求知欲,能使学生更好地感受和理解教材。本文从表达教学内容的自然情感、对学生期待的情感效应、教师情感的优化控制三方面阐述了在数学教学中如何体现情感效应。