肌肤修复最容易忽略的小细节

晚霜留到睡前再抹白天,肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间,肌肤才有精力卸下武装,静静地进行修复。     

礼物

现在是夜间,昭和小岫都已睡了。我虽然也有点儿睡意,却还不肯就睡,因为我还要补做一些工作。白天应当做的事情没有做完,便愿意晚上补做一点儿,不然,仿佛睡也睡不安适。说是忙。其实忙了些什么呢？不过总是自己逼着自己罢了。那么就齐始工作吧,然而奇怪,在暗淡的油灯光下,面对着翻开来的书本,自己却又有点茫然的感觉。白天,有种种声音在周围喧闹着,喧闹得太厉害了,有时候自己就迷失在这喧闹中;而夜间,夜月又太寂静了,人又容易迷失在这寂静中。听,仿佛要在这静中听出一点动来,听出一点声音来。     

关于开斋节的三个问题

为什么白天不饮食,夜晚吃喝斋戒是许多宗教都有的,是宗教提倡的戒除欲望、静心修行的活动.伊斯兰教的斋戒为什么规定白天不饮不食、夜晚才能吃喝呢?这和伊斯兰教发源地阿拉伯半岛的自然条件有关系.阿拉伯半岛气候炎热、多沙漠,最热时草木枯萎,人也会热死.昼夜温差大,为了躲避炎热,人们白天不活动,夜晚再出来.随着夜幕降临,凉风吹起,人     

谨防“性爱感冒症”

虽然已经立秋,气候依旧炎热。夫妇睡觉时一般穿衣很少(有的夫妻干脆就全裸上床),视觉和触觉都有利于激发夫妇双方的性欲,做爱的频率自然就会增加。必须说明的是,炎炎夏日,夫妻性爱可以放松节制,但也不能完全随心所欲。一方面,性生活本身有许多禁忌,例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候,一般是不能行房的;另一方面,人们在此时的睡眠和食欲状况相对较差,夜间过分地性爱会加剧人的疲劳,影响白天的工作和生活;此外,气候炎热本身对夫妻性爱也是有影响的。气温高,许多夫妇喜欢在电风扇劲吹或空调的环境下做爱,结果一觉醒来,常常出…     

失眠了,怎么办?

调治失眠,一般的方法可作"三步走"。第一步:自身调整,生活要有规律。失眠在很多时候是因为生活没规律造成的。所以即使您长期失眠,也要坚持晚上按时上床,不要早睡或晚睡。早上按时起床,不要晚起。白天不要打盹,因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。午间只宜小睡,切勿以午睡代替夜间正常睡眠。否则,会干扰您的"生物钟",夜间更难     

花草要摆对位置

正客厅——常春藤、芦荟:常春藤能吸纳微尘,还能吸收烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质。无花果和芦荟放客厅也都是不错的选择。玄关——发财树、富贵竹:玄关、窗口处摆放水养富贵竹、发财树、金钱榕等高茎植物,有利于保持房间湿度,而且寓意也好。卧室——仙人掌、芦荟:仙人掌夜间能够制造氧气,它肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,使室内空气中的负离子浓度增加。此外,虎尾兰、芦荟、吊兰会全天吸收二氧化碳,释放氧气,     

一头栽倒，竟因憋尿

很多人都有憋尿经历，偶尔忍忍不会对身体有大的伤害，所以很多人并不在意。但如果因为某些原因，长期形成憋尿习惯，那么对身体就有伤害了。解放军463医院泌尿外科中心主任郭宏欣说：“正常成人每天一般白天需排尿4-6次，夜间1—2次。排尿不仅能排出身体内的代谢产物，对泌尿系统也有自洁作用。一旦形成憋尿的习惯，会引发很多疾病。”     

动物的＂情＂和＂性＂

人类是由动物进化而来的高等动物,人类和动物都有新陈代谢、生长发育和繁衍生殖等种种生命现象,不仅如此,人的许多行为活动都打着动物的印记,而从动物身上我们又可找到人类种种行为的源泉。对此,一位人类学家说得好：“只有最深切地了解了动物和自然,我们才能最深切了解我们自己,也才能让人类的发展走上一条完美之路。”这种认识同样适合于我们对性的探索。     

眼药水白天滴,眼膏睡前涂

正滴眼液(眼药水)、眼膏(眼用凝胶)是常用的眼药,它们的用法看似简单,其实很多人没用对。眼药水滴到眼睛后易流出,或顺着泪囊流到与它相通的鼻腔和口腔,在眼睛表面的附着力不如眼膏;而眼膏涂在眼睛上,会在角膜上形成一层膜,影响视力。因此,一般眼药水在白天滴,眼膏在睡前涂。但角膜溃疡的患者,白天也需要用眼膏润滑,以减少对溃疡面的摩擦。如果需要同时使用2     

夜咳总不停早做三检查

正不少中老年朋友出现咳嗽症状,先会想到是呼吸系统的问题,比如感冒、支气管炎、哮喘等,这是引起咳嗽的常见病因。与普通的咳嗽相比,夜间咳嗽多在晚上睡觉时加重,而白天不明显。其原因与三方面因素有关。首先,夜间睡眠时四肢的回心血量增多,心脏的负担加重,如果心功能不好,血液无法及时排出,就会导致肺循环血液淤积,出现夜咳症状。其次,夜间睡眠时血压也会降低,有高血压等疾病的老人,此时血液会大量流向肺部,造成肺部水肿,     

夜间高发病，见招拆招

正由于疲倦、气温变化等原因,老年人易在夜间发病,但因发病时间特殊,难以像白天一样引起注意,可能会造成难以挽回的后果。哪些病易在夜间出现?怎么应对?听听专家对老年人夜间高发病的支招。抑郁:早醒后症状特别严重抑郁是老年人比较常见的疾病,特别是有过脑中风的病人,2/3的人会出现卒中后抑郁。抑郁的人中有1/3的人会有自杀念头,其中有10%～15%的人会有自杀行为。抑郁患者     

要强身腰背多运动

要强身腰背多运动郭振东祖国医学认为，动的作用在于通，以通为补，通者不病。法国名医蒂索曾说过：运动的＿作用，几乎可以代替任何药物，世界上的一切药品都不能代替运动的作用。人在一天中，白天伏案工作或学习长达８小时，腰背活动很少，且处于紧张的状态；夜间睡觉的...     

英国的五月节

５月１日是英国每年的第一个公共节假日———银行休假日,因此深受人们的欢迎。大多数人都认为５月１日是一个特殊的日子：它标志着夏季的来临,白天逐渐变长,天气开始变暖。但是事实上我们不一定总能如愿。５月里也会有令人失望却也是预料之中的寒风,晚上还会有轻霜。多数人都知道,以前几乎人人都从事农业生产,季节变换是至关重要的。旧时人们欢庆５月１日到来时的不少庆祝活动延续至今。延续下来的庆祝活动中,最有名的是竞选５月皇后和绕５月柱跳舞。现在,这些传统活动已成为美好的回忆了。但是在上一个世纪,在农村和小城镇,甚至…     

警惕老年人夜间“心痛”

人的常见疾病可在夜间睡眠时急性发作,而且往往比白天发病更为凶险。心痛就是其中较为多见的夜间急症之一,若能正确认识并及时处置,可化险为夷,反之,会延误治疗,加重病情,甚至出现严重后果。以下是几种常见的心痛表现:心绞痛疼痛部位多见于胸骨后或心前区,约手掌大小范围,有时可横贯前胸。有压     

优雅女人5个美丽绝招

绝招1:绝对不要裸着脸上床 皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多.因此,所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期.永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯(JoanCollins)在接受杂志专访,提到她的美丽秘诀时说:女人千万别偷懒,哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油,都得往脸上抹,绝对不可以裸着脸上床.     

黑夜是何时结束的?

有一个智者,他的身边有一大群慕名向他拜师学艺的学生。一天凌晨,天还未亮,四围一片漆黑,智者问了他的学生一个问题:"你们谁可以告诉我,什么时候才可谓黑夜的结束、白天的开始?"学生们面面相觑,大多都回答不上来。这时有一个比较机智的学生说:"是不是可以说,当你能看见前面走过来一只动物,并能分辨出它是一只绵羊还是一只山羊时就是黑夜的结束、白天的开始?"     

粤港澳大湾区夜间经济发展现状与能级提升研究

夜间经济常被认为只是夜间消费而未获得更全面的重视。本研究在历史回顾和实践经验总结的基础上,将夜间经济定义为在夜间进行的生产、消费、分配、交换等多种经济活动的总称,认为夜间经济活动的目的是在新经济、社会和环境等因素之间取得平衡和可持续性。研究强调,在中国经济致力于高质量发展、新旧动能转换的历史时期,拓展包含夜间生产在内的夜间经济对城市和区域发展具有重要意义。改革开放之初,今天的粤港澳大湾区城市在夜间经济实践上曾先行一步;时至今日,粤港澳大湾区仍是中国夜间经济发展的领头羊。本研究归纳分析粤港澳大湾区夜间生产的催生动力、夜间消费的空间布局和业态供给现状,进而提出粤港澳大湾区夜间经济发展能级提升的方向与路径。     

开窗通风的最佳时间

夜间的植物与人一样,吸收氧气,放出二氧化碳。故夜间的空气不如白天清新,清晨的空气不如日出后富含氧气。据环保专家测定,每日9时至11时,室外空气比室内空气清新,是开窗通风的最佳时间。开窗通风的最佳时间     

黑夜是何时结束的?

有一个智者,他的身边有一大群慕名向他拜师学艺的学生。一天凌晨,天还未亮,四围一片漆黑,智者问了他的学生一个问题:"你们谁可以告诉我,什么时候才可谓黑夜的结束、白天的开始?"学生们面面相觑,大多都回答不上来。这时有一个比较机智的学生说:"是不是可以说,当你能看见前面走过来一只动物,并能分辨出它是一只绵羊还是一只山羊时就是黑夜的结束、白天的开始?"     

保健信箱

夜尿增多是何因保健信箱 　　问：我们都有夜尿多的毛病，一个晚上需起床小解三五次，影响了睡眠。这是为什么 ?邵阳县 王劭华宜章县 李泽 答：老年人常有全身动脉粥样硬化。肾动脉作为全身动脉的一部分，也会引起硬化。老年人又常患高血压病，高血压病可引起肾脏内小动脉的硬化。肾动脉硬化和肾小动脉硬化，加上老年人心脏功能的减退，都会引起肾脏的缺血，导致肾功能减退，肾脏对尿液的浓缩功能明显下降。 　　老年人心功能不好，白天在直立及活动状态下流过肾脏的血流较少，产生的尿液就较少。夜间平卧时，肾脏的血流量相对增多，产尿也…