征婚觅友

○军官，男， 28岁，身高 1. 78米，未婚，大专文化，中共党员，品正貌俊，精明沉稳，爱好广泛。诚觅 26岁以下，品貌端正，活泼聪慧，感情专一的未婚女性为终生伴侣，城乡不限，最好能随军。信照寄：北京市怀柔县南大街 313号张杰，邮编： 101400。 　　○晓丹，女， 22岁，身高 1. 60米，未婚，初中文化，农户，温柔纯洁有修养，五官清秀气质佳，善解人意会理财。诚觅 33岁以下，有抱负踏实重情，稳重爱家的男士为伴。城乡户口不限。意者信寄 443500湖北省长阳县清江路 518号欧阳老师收转，必复。 　　○未婚淑女， 22岁，身高 1. 62米，…     

走走 看看 写写

我退休后的生活，说起来很简单，就是：走走，看看，写写。 早先，我在乡下教书，上下班离不开自行车。退休后，随儿子进城住，开始弃车步行。这不仅为了安全，更重要的是锻炼身体。步行很有意思，自由自在，随随便便，愿意走就走，愿意停就停，眼观六路，耳听八方，城市风景，尽收眼底。     

征婚觅友

田妞，女，24岁，身高1．60米，中专文化，未婚，某医院工作。肤白秀丽，身材苗条丰满，举止文雅大方，诚实重情体贴人。找正直情专，身体健康，有一技之长，有事业心的男士为侣。意者信照寄湖北省鄂州市南浦路55号田芸转。邮编：436000。女，26岁，高中文化，身高1．59米，未婚，苗条聪慧，朴实善良，细致体贴，感情专一。寻一位善良有爱心，有责任感，有事业心，不怕吃苦的男士为侣。有意者信照寄湖北省当阳市南正街22号玉英转小英，邮编：444100，来信照必复。某男，33岁，身高1．76米，中专文化，英俊潇洒，宽宏大度，事业红火，经济雄…     

我的三字歌

退休了，重晚晴，换舞台，新征程。别浮躁，讲真诚，心要平，脑要醒。上老校，学本领，耳要聪，目要明。多读书，气氛浓，葆本色，钟长鸣。学爬格，善经营，编辑部，常叮咛。     

智斗骗子趣闻

坑骗老人之事，时有所闻。当事者悔恨交加，叙述者慷慨陈词，旁听者义愤填膺。总之，对这种以老人为猎物的恶劣行为，人人痛恨之，个个唾弃之。每当提起此类事，总像是骨鲠在喉，不吐不快。日前，在公园晨练时，偶然听到老人智斗骗子之趣闻，不论其真伪，真实还是杜撰，加工还是演绎，但确实是大快人心。哈哈大笑过后，我不敢独享此乐趣，记下来与大家分享。     

和年轻人一样

60多岁了，业已退休，还年轻吗？是的，我还年轻。60多岁的人，30岁的心脏，眠食俱佳，作息如恒，便是明证。退休两年来，我一如从前，每天凌晨4点钟起床，闻鸡起舞，读书习文。这两年见诸报刊的文章有30余篇，与退休之前相比，有增无减。“读万卷书，行万里路”，是我年轻时候的向往，如今依然爱山恋水，志在畅游名山大川。2000年，我千里奔波，赶往浙江括苍山，冒着刺骨的寒风，踏上山顶，迎来了新世纪的第一缕曙光。7月，我拖着带伤的脚，又气宇轩昂地登上了中国奇险第一山———西岳华山。去年9月，又是单枪匹马走贵州，观赏驰名世界的…     

玩物不可奢堕

人老了，退休赋闲，总想找点玩路子打发时光。或游山水，攀岩径，看柳浪，赏荷花，观池鱼；或莳花种草，养宠饲禽，下棋摸牌；或轻歌曼舞，卡拉 OK……总之，凡有益于身心健康的活动，都值得倡导，但千万不可玩物奢堕。　　游乐之道，古往今来，差异大焉。春秋时代的孔子喜游乐，爱骑射，善鼓瑟，兴趣极为广泛。然而，他玩乐有度，只求调适身心，达到气畅体通足矣。他游山不忘读书，射箭不懈教学，鼓瑟不碍治国，终于大器晚成，在教育、治国、修身诸方面皆有经典论述流传后世。可是，纵观历史，玩乐丧志者也不乏其人。隋炀帝穷奢极欲，建显…     

诗词书画

满庭芳·谒屈子祠 李东岳 水拍长堤，山横远黛，屈祠肃穆清幽。香烟缭绕，景仰在心头。《天问》《九歌》骚赋，“楚辞”体，享誉全球。牌坊上，描金塑像，碑碣旧题留。悠悠。千古事，怀沙报国，万代清讴。看将相王侯，几许嘉猷。今得和谐社会，缅先哲，角黍龙舟。群钦颂，高扬求索，特色耀神州。     

沁园春·老年大学

盛典欣逢，瞩目摇篮，桃李芬芳，看妪翁神采。徜徉学海，颂今释古，陶览八方。网上聊天，英语会话，翰墨丹青挂满墙。求知乐，喜青春再焕，挑战夕阳。 学府倍受褒扬，赖各界贤达献计策。赞师资名赫，教学宽敞；崭新电脑，姐妹争忙。展示才华，吹拉弹唱，笑语欢声越过墙。开心赋，再挥毫蘸墨，浇注榆桑。     

微博

1十年生死两茫茫 @崔永元：十年生死两茫茫，百度兴，谷歌亡。三六零出，卡巴话凄凉。纵使相逢应不识，推特死，脸书墙。人人开心忽还乡，马化腾，山寨王。淘宝亲，高朋新，街旁跟着拼。论坛靠色狼，百合帮上床。导航网，已无常，全靠微博忙，纸媒泪千行。     

绘画

东海长天，钓鱼岛，神州珠烁，干百载，打渔张网，鸥飞鱼跃。可惜中华桑梓地，惨遭外寇豺狼嚼。鼠跳梁，“购岛”欲鲸吞，真邪恶!海图定，疆线确；风舰动，雄鹰搏。揽长缨在手，定擒凶鳄。万箭鸣弦金鼓震，千船驭浪渔歌作。沉雷动，大雨洗膻腥，黎民乐。     

人越腐败 死得越快

反腐败战线有好消息了，卫生部专家说，“人越腐败，死得越快。”专家不是在诅咒腐败者早死，宣扬因果报应，善有善报，恶有恶报。据说，这种说法有科学根据，根据就是凡腐败者，心理压力都大，因此容易致病。专家还列举了巴西的一份调查，说明贪官比清官更容易得不治之症。只是，专家最后举的一个例子，却让人感觉这种说法，至少在中国，并不那么准确。专家说，他给“某个被‘双规’的高层官员看病，几个月前他还红光满面，很健康。可这时，他面容消瘦，精神不振，判若两人。”     

老同志诗词

老同志诗词满庭芳·春曹素岚芳草如茵，繁花似锦，喜看柳绿桃红。声声布谷，侣燕舞东风。多少游人漫步，手拉手、笑语融融。流连处，春回大地，人在画图中。匆匆。时序转，银丝飘络，浅靥留红。忆旧时游侣，转眼飘蓬。何日归舟拍岸，寻往迹，共诉离衷。斯时也，春光更媚，...     

高山流水古琴台

沿湖畔绕湖而行，澄明的月湖一平如镜。碧水如锦，游人如织，杨柳依依，情侣绵绵。南端，一处林木葱茏的地方，就是古琴台。古琴台，又称伯牙台，位于武汉市汉江南岸，东临龟山，北靠月湖。春秋时期，有楚国官员伯牙乘船从汉江而下，途经汉江口时，因遇狂风暴雨受阻，停舟龟山脚下。雨过天晴，伯牙鼓琴消遣，恰逢樵夫锤子期从旁经过，被琴声吸引，便驻足静听。     

劳模女寿星──周春芝

周春芝，一九年农历八月二十六日生，家住湖南省江永县千家峒瑶乡山峰村一个古老瑶家村寨，屋后有山，门前有小桥、流水。古屋、古树和古道，构成一幅古朴的山水画。她百岁高寿，身体仍很健康，耳聪目明，行动自如，只要天气好，还能上山砍柴。邻居十分尊敬她，说她性格随和，心胸开阔，做事干练。她是老党员、老劳模，平时总爱帮助人。谁家有困难，她都会鼎力相助。她喜欢热闹，心中不存烦恼，有空就唱山歌，唱得字正腔圆。她的长寿经验是：生活随意，顺其自然，心地善良，与世无争。劳模女寿星──周春芝@李明玉     

我以书法健身

我从小喜爱书法，但在岗时工作忙，没有时间练习。退休后，有了空闲时间，我每天除了读书外，就是临摹古今书法家的字帖，作为主要的休闲方式。一个人老闲着不干事，终究要闲出病来。我练书法一丝不苟，精神集中，运气又运力，手脑并用，身心协调。这些年来，不但练出了一手好字，而且练出了一个好身体。或许有人认为，练书法老坐着或站着，运动量小，怎么可能有健身的作用呢？其实，练书法恰恰有益身心健康。我的体会是，练书法能调动大脑的思维能力，因为要写好一个字，必须动脑筋想，脑子愈想愈灵活，就不会发生老年痴呆。一旦提起笔，脑…     

人到老年

人到老年，心灵才真正属于自己。少年属于天真，青年属于浪漫，中年属于现实，老年回归自己。心灵港湾，风平浪静，俯仰不拘。像高天浮云，悠闲自得；像山涧小溪，随心所欲。可抚琴对弈，侍花弄草；可赏清风明月，唱阳春白雪，尽情地彰显个性，放飞思想，徜徉于自己的空间。     

与朋友交

小时闻“君子之交淡如水”的话，总感到不以为然。与人相交嘛，讲的是性情相投，要么不交，形如陌路，要交便是朋友。朋友之交应该胜似手足，应该甘愿两肋插刀，应该同生死共患难。这样的相交用水来形容，很使人不可思议。那时便会怀疑说这句话的人，大概是个没有血性的人，大概是个平的老夫子，起码是个明哲保身的孤独者。真要形容君子之交，那也该引如醇酒，热热烈烈，相合相凝，能点出火来。能你呼我应，能携手共进，一诺千金，誓共生死。多少年过去了，导人相交也多了。而今再来想“君子之交淡如水”这句活，觉得浅浅显显，却明明白白，…     

老了戒烟好

我从20岁开始吸烟，烟摊越来越大，有时通宵达旦都要吸，每天要吸2至3包烟。这不但增加了经济负担，而且严重影响了我的身体健康，慢性支气管炎、失眠。消化不良等疾病相继发生，并很快发展到每晚咳个不停，要吐一堆痰，药品很少间断。到了1997年底，病情更加严重，我不得不下决。C戒烟。一年多来，我对戒烟的好处深有感觉，首先是气管炎慢慢好转，再是食欲增加，睡眠改善，身体一天天好起来，体重也增加了。如今我虽年近七十，却精神健旺，体魄强壮。实践证明，烟是健康的大改，对老同志尤其有害。如果不吸烟，不仅有利于他人，也会使自己…     

笑傲人生

偶得友人来书，言及别后情形，话颇消沉，大有“美人迟幕，英雄末路”之感，读罢不胜感慨．曾几何时，此群尤英气逼人，雄心勃勃，何拥几载之间，竟消磨至此，心下大为叹惜。然转念一想，却又颇不以为然，做人做事，应如故乡人吃酒，痛痛快快。决不能因失意而失志，跌了跟头而丢了奔头。人之一生，总有些风风雨雨，沟沟坎坎。一年三百六十五天，谁没有几个凄凄惨惨的日子，谁没有几个难消的黄昏和夜晚？然而，只要常存一颗热爱生活之心，就总有冰雪压不住的快乐。古之孔老夫子，一生道不行世，四海七命，颠沛流离，于穷途末路之际，犹不忘人…