男女老幼通用的解便秘妙方

皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了，肠道干燥会引来难言之隐——便秘。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等“解秘”方法。但专家提醒，这些“解秘”方法并非人人适宜，比如阳虚的人。吃生冷水果会使便秘雪上加霜；运动过量，伤气又伤阴，反而会成为便秘的诱因。     

清晨“三杯水”

正清晨最重要的事情就是给身体补充水分和排毒了。最好选择天然冰川水或天然矿泉水,它能帮助你及早排除身体内一夜产生的毒素。另外,这水也不是随便喝几口的,在喝之前,拧紧瓶盖,用力摇晃瓶身100下左右,这是一位颇懂养生的专家告诉我的,而且喝的时候也要尽量大口喝,这样容易冲洗肠道。如果觉得自己肿肿的,那就再试试我的第二杯水——消肿水。在化妆间,我经常看到明星朋友们早上喝无糖黑咖啡消肿,我也试过,超管用的,但是因为我肠胃不太好,空腹喝有些受不了,所以我会选择用温和的薏米红豆水来代替,这款饮品有很好的排湿消肿功效。薏米单独食用会有些寒,对女生     

陪爷爷喝头脑

爷爷是个"老太原",喝了几十年头脑,如今80多岁了,每次还能喝个双碗。那年,我的父母和妹妹调回太原。老爷子一高兴,就带着全家去喝头脑。他说,太原市各家的头脑他都喝遍了,只有南肖墙的头脑还可以。到了饭店,爷爷很在行地为自己要了个双碗,为其他人要了单碗,又要了4个帽盒,     

如此可爱

那天,她忽然打电话给我,真是有趣,昨天下午一个人闲来无事,又没有任何食欲,后来干脆自己喝了瓶啤酒,结果竟然喝醉了,自己在家里笑了半晚上,也没敢出门。     

说说老年人吃喝的那些事

从“汤文化”说起 早年有个传说：有一家子很穷，婆媳二人相依为命。媳妇让瞎子婆婆吃米饭，自己喝米汤。结果婆婆身子骨瘦如柴，媳妇脸上又红又白。     

寻找滋润生命的清泉

传说在很久很久以前,某座山上隐藏着一处滋润生命的清泉,人们喝了以后可以益寿延年。师傅要两个徒弟上山寻找,临行前拿出两颗丹丸由他们自己挑选。大徒弟挑了一颗又红又大的,吃下后功力大增,但却心     

空瓶子

一位城里人因为搬家,需要把自己养的十多盆花迁移,于是请了一位民工。活干完了,主人除了付钱,又拿出一瓶饮料给他喝。可是民工一再坚持不要,说是主人付的钱已经够多了。     

职场寓言三则

偷油喝的老鼠有三只老鼠结伴去偷油喝。可是油缸非常深,它们根本喝不到油。它们想出一个很棒的办法,就是一只咬着另一只的尾巴,吊下缸底去喝油。第一只老鼠最先吊下去喝油,它在缸底想:油只有这么一点点,不如自己痛快地喝个饱。夹在中间的第二只老鼠也在想:下面的油没多少,万一让     

喝酸奶方法科学才有益健康

现在喝酸奶的人越来越多,因为大家知道喝酸奶比牛奶好处更多——酸奶使用的牛奶原料蛋白质含量较高、抗生素及杂菌含量较少,成品中除了含有牛奶中所有的营养成分外,还有更多的B族维生素及易为人体吸收的多肽和氨基酸;酸奶含有大量活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,调节体内菌群平衡,抑制肠道腐败菌繁殖,减少胺类等有毒物质产生,     

喝酸奶方法科学才有益健康

现在喝酸奶的人越来越多，因为大家知道喝酸奶比牛奶好处更多——酸奶使用的牛奶原料蛋白质含量较高、抗生素及杂菌含量较虫成品中除了含有牛奶中所有的营养成分外，还有更多的B族维生素及易为人体吸收的多肽和氨基酸；酸奶含有大量活性乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，调节体内菌群平衡，抑制肠道腐败菌繁殖，减少胺类等有毒物质产生，缓解便秘，预防恶性肿瘤的发生；对喝鲜牛奶后会出现胀气、腹泻等“乳糖不耐征”者，酸奶是最好的代用品，但是酸奶也不是任你怎样喝都是有好处的。     

洗牙对牙齿有没有危害

问：我想喝酸奶但又不敢，原因在于我患有慢性萎缩性胃炎，担心喝酸奶会加重病情。     

吃肉时喝茶易引起便秘

医生指出:造成便秘的原因很可能是一边吃肉食一边喝茶造成的。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化,殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,     

矿泉水里的真情

那天,我到一个名叫李林的贫困学生家中家访。考虑到路途遥远,走时我顺便带了一瓶矿泉水。见到我后,李林的父亲很是感激,同时还有些惶恐。在慌乱地忙活了一阵之后,他给我端上了一杯茶。我接过茶杯刚要喝时,却发现茶杯杯壁上有着厚厚的一层污垢。顿时,我有了一种想要呕吐的感觉。可我心里明白,如果自己不喝,会让老人在精神上受到伤害的。于是,我就硬着头皮抿了一小口那浑浊的茶水。可不等那又苦又涩的茶水进入喉咙,我又一口将它喷了出来。老人见状,愧疚而惶恐地说“:对不起,对……对……不起。”为了冲淡口中的苦涩,我拿起矿泉水猛喝了几口。…     

布什政府的丘吉尔热

他们成了非常古怪的一对。乔治·布什早已改过自新,放弃酗酒,而丘吉尔终其一生既喜抽烟又爱喝酒,每天早餐时喝雷利酒,午餐时喝威士忌酒,晚餐时喝香槟酒,临睡前还要喝白兰地酒。 然而,布什总统却在丘吉尔的幽灵陪伴下进行反恐斗争。在他     

饿

“坚持，一定要坚持!”我一遍又一遍地对自己说。今早明明喝了碗稀饭，哪知刚到第三节课，胃就发出了强烈的抗议。在平时，我早就从抽屉里摸出几片饼干，偷偷塞进嘴里了，可现在是在考试呀!     

我是羽林一分子

人生莫若如此：约二三好友，打打球、喝喝酒、吹吹牛，过自己想过的生活，打自己想打的羽毛球。     

菊花茶原来这么香

大熊总是很忙。有九个山头还没有种上树,怎能叫大熊不忙呢?所以大熊每天做的事就是在山上挖树坑,不停地挖,挖了一个又一个,然后种上树。大熊渴了,就随便喝些山泉水,饿了就吃自己早上带来的窝窝头。一直干到太阳下山,月亮要出来了,     

可爱的酒鬼

老王嗜酒，一喝就烂醉如泥。经常闹笑话。一天，老王酒兴又起，邀请几个酒友到饭店喝酒。酒过三巡，他开始显露醉意。他站起身来，含糊不清地冲大家嘟哝：“各位先喝着，我上趟卫生间，回来再接着喝。”     

林肯的幽默

有一次,林肯作为一位被告人的辩护律师,出庭辩护。原告律师将一个简单的依据,翻来覆去地陈述了两个多小时,旁听席上的人因此都很恼火,一个个显出不耐烦的样子。好不容易才轮到林肯辩护。只见他走上台,先把外衣脱下放在桌子上,然后拿起玻璃杯喝了一口水,接着重新穿上外衣然后又喝一口水,接着又脱下外套,然后又喝一口水,这样的动作反复了五六遍。林肯一言未发,却让听众心领神会。人们被他     

爱就在身边

感冒早就是我的老毛病了，这一次，我又感冒了。爸爸给我请了假让我在家休息。白天，妈妈上班时，总不忘叮嘱我上午至少要喝四杯水。白开水多么难喝呀!不喝不喝，就这样拒绝了妈妈的要求，而爸爸总有办法让我喝，比如，压手指，谁赢了谁喝水，