针对肥胖学生制定的形体训练方案

随着生活水平的提高,人们饮食习惯的改变,青少年肥胖者越来越多.利用形体训练课程的学习内容分析肥胖形成的原因,了解肥胖对于青少年学生的不利之处,选择有益于青少年身心健康的形体训练内容,即饮食治疗和运动治疗方案.     

在故事中寻找生命的方向 ——"故事疗法"在心理辅导课中的运用

"故事疗法"建立在后现代心理学的理论观点之上,该理论认为人的认识和行为是先前与社会互动的结果,是对过去经验的重新解释或者用新的更具适应性的故事替代原先不大适应的故事,会促进个体生命的重新建构和成长.本文从故事选择、营造氛围、故事呈现、疗愈因子、学生活动五个方面阐述心理治疗"故事疗法"在心理辅导课中的操作运用,并从实践效果和学生反馈中总结"故事疗法"的"六大"疗愈作用.     

老年肥胖者运动注意事项

老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点： 健康检查 在决定开始体育锻炼前最好先到医院进行一次较全面的体检，征询医生意见，以防身体内存的隐患在运动中发生意外。     

减肥运动里的人生

细想起来,胖与瘦就像穿鞋子一样,只要自己觉得舒服就行。但医生的警告,舆论的导向,已形成了种种正当理由:肥胖会增加心脏负担,肥胖会与愚蠢、懒惰、无所事事联系起来,肥胖者与腐败不无瓜葛……而且,据国外相关调查,肥胖者就业的可能性要小; 苗条身材者比肥胖者薪水要高百分之几……有了这么多压力,于是人们见面的常用语由“您吃了吗”变成了“你又苗条了”。说者上下打量,闻者喜形于色。这时,减肥的真正理由才凸现出来:是为取悦于人     

吃掉肥胖

最近,国际肥胖大会公布,全球因患肥胖病死亡的人数已超过同期全球饿死的人数。而我国肥胖人口为9000万人左右,占总人口的8％,城市人口的17％为肥胖者,我国儿童有51％是肥胖者。北京市的肥胖人口则占该市总人口的30％以上。对此,国际国内医学界认为,肥胖是非传染病发病的主要危险因素,是潜在杀手,它会悄悄让肥胖者出现糖及脂质代谢紊乱、心血管病与脂肪肝等。     

身材匀称的“隐形胖子”

除了“一目了然”的肥胖之人外，在人群里还有一类“隐形肥胖者”，这些人不仅自己不觉得胖，连他们的亲友也常常误认为他们身材保持得不错。最近微博、微信热转的英国BBC纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》中，有一个身材匀称的医学记者迈克尔正是这类“隐形肥胖者”的代表。     

张子和医学心理学思想浅析

张从正,字子和,号戴人,"金元四大家"之一,以"汗""吐""下"著称,著有《儒门事亲》。在运用中医心理疗法方面众多创造医学心理学上有众多创造,将祖国医学中的心理疗法巧妙地应用到临床实践中,辨证灵活,桴鼓相应。     

辅导员思想教育工作的好帮手一理性情绪疗法

辅导员是大学生思想教育的主要承担者，理性情绪疗法作为当代认知行为疗法的主要代表，通过区分引发情绪的事件和个体的非理性信念，并结合反驳等操作性强的后续步骤，易学易用，可以作为辅导员日常工作的好帮手。本文对这一方法的核心内容和操作步骤进行了介绍。     

认知行为疗法干预中职生创业心理问题的研究

中职学生作为一个年轻的、特殊的创业群体,在尝试创业的过程中可能会遇到各种困难,产生相应的心理问题.本文应用认知行为疗法,针对中职生存在的创业心理问题,尝试进行分析和干预研究,旨在改变错误认知,调整相应行为.     

艺术疗法在团体心理辅导中的应用

艺术疗法又称艺术治疗,是心理咨询方法的一种。一般心理咨询多以语言为沟通、治疗的主要媒介,而艺术疗法具有独特之处。团体心理辅导是一种主要的心理辅导方式,强调成员在安全、温馨的人际互动环境中自我体验、自我成长,促进成员更好的适应与发展。     

是胖还是肿

严格地说，肥胖是体内脂肪增多的一种表现。但是，许多的肥胖者不仅是单纯的体内脂肪增多。而同时有过多的水分在体内积聚。不过。这种肥胖与水肿并存的现象是一般人难以发现的。     

一例强迫性神经症的心理干预报告

本文阐述了运用认知-行为疗法对强迫性神经症的干预过程，来访者在接受12次咨询后强迫观念和强迫行为明显减少，焦虑情绪消失，社会生活和学习恢复正常。     

叙事疗法与传统心理疗法的比较

叙事疗法作为后现代思潮影响下的一个主流疗法,它去掉了传统上把人当做问题的治疗观枷锁,通过"问题外化","丰厚特殊意义故事","改写故事"等方法,视来访者为他们生命的主人。本文主要简单地比较了叙事疗法与传统心理疗法。     

绘画疗法在大学生心理干预中的应用探析

绘画疗法越来越受到我国团体心理辅导师的关注和认可,本文从绘画疗法在心理干预中的价值、绘画心理干预的实例分析和绘画治疗在心理干预中的作用三个角度,重点阐述了绘画疗法在心理咨询过程中的作用和大学生心理健康工作中的价值。     

泉水之恋——我的一次公关小策划

2001年9月,广州。一天中午,大家聚在公司的休息室吃盒饭。忽然,一边吃饭一边看报纸的阿俊,把厚厚的一摞《南方都市报》塞到我手里,一惊一乍地说:“李生,要请客啦,你们济南的趵突泉有水啦!”我一推盒饭,贪婪地看起了报纸。一个半版的篇幅,还配发了照片,照片上我的济南乡亲们在泉水旁笑靥如花。那个下午,那份报纸就端放在我的案头。趵突泉的三股     

冠心病人不可忽视心理保健

对于冠心病的治疗,过去有单纯依赖药物的倾向。近年来,许多医学者提出医学模式应从生物医学模式向生物——心理——社会医学模式发展,同时认为：心理疗法是与药物疗法、物理疗法（如针灸、理疗）、手术疗法三大治疗法宝并列的第四大治疗法宝。     

基于阅读疗法的大学生积极心理培养研究

拥有积极的心理品质,可以有效地预防心理问题和心理疾病的产生。传统的阅读疗法,主要侧重在心理问题的辅助治疗上,忽视了心理问题的预防。高校图书馆要充分利用阅读疗法的理论,培养专业的阅读疗法馆员,构建阅读疗法充足的资源,开展基于阅读疗法积极心理培养的实践,指导学生按照一定的方法有选择地阅读,培养学生积极的心理品质,达到预防心理问题和心理疾病的目的,进而不断优化图书馆服务质量。     

社会工作和大众心理治疗

大众心理疗法溯源大众心理治疗与精神分析明显不同，它着重于治疗，与弗洛伊德无关。其历史根源是19世纪早期美国伟大的社会运动，大约开始于19世纪30年代。大众心理治疗起源于19世纪的精神治疗运动，如骨相学、催眠术、招魂术、水疗法。基督教科学派和电疗法。起初，这些运动主要意图在于找到能使个人运用自己的知识。情绪、精神上的能力治疗自身肉体疾病的办法。到19世纪末，精神治疗的目标扩展到包括使个人的精神与肉体达到尽善尽美的地步。每一精神治疗运动都大力发展自己的伪科学知识体系。到本世纪末，精神治疗的作用下降。可是，其思…     

浅谈运动疗法对预防和治疗职业性肌肉骨骼疾患的作用

对职业性肌肉骨骼疾患的定义、分类进行了概述,对其病因进行分析。论述了运动疗法的机制、方法及意义,旨在通过运动疗法预防和治疗职业性肌肉骨骼疾患。     

折衷整合心理咨询理论的启示研究

本文通过对折衷整合心理疗法的简要概述,得出该理论对心理咨询的两大启示,即心理咨询应该综合使用不同的咨询方法,并且要坚持以人为本的咨询理念,提出心理咨询者应必备的重要素质.