健康新知

睡前4小时吃米饭好澳大利亚最新一项研究显示,为了更快入睡,你可能需要睡觉前4小时吃米饭。悉尼大学Chow博士等研究了12名18～35岁没有睡眠问题的健康男性,他们在睡眠实验室里待了3晚,间隔1周再待3晚。实验结果显示,在睡觉前4小时吃泰国香     

健康新知

肥胖像感冒一样传染友情越深传染力越大哈佛医学院的研究人员称,他们分析了12067人由1971至2003年的体重数据,得出的结果显示,肥胖虽然不算疾病,但原来一样可以像伤风感冒般互相传染。     

健康新知

运动眼球有助增强记忆力英国曼彻斯特都市大学的研究人员发现,眼球运动能促进左脑右脑之间的互动,可以增强记忆力,提高记忆准确性。研究人员给102名学生播放了一段录音,包括20组单词,每组单词15个。随后,他们要求三分之一的学生左右移动眼球30秒,三分之一的学生上下移动眼球30秒。剩下的学生眼球处于平常状态。结果,前     

健康新知

爱恨咖啡 咖啡里的某些成分对人体有好处,而有些成分则有害.最近,美国国家健康研究所和耶鲁大学的一项调查发现,比起那些不喝咖啡的人,每天至少喝4杯咖啡的人,黑色素瘤的发病率降低了20％.但早前进行的一个整合分析发现,喝咖啡和罹患咽喉癌之间存在联系.     

健康新知

血液炎症可预测早老性痴呆症美国研究人员进行的一项长期跟踪调查发现,血液有炎症迹象的人,晚年罹患阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)的危险性将大大增加。研究人员共选取了691名平均年龄为79岁的健康人,通过血液检测确定其血液是否有炎症迹象。随     

健康新知

多动症儿童应边动边学 多年来,受挫的父母和老师常常朝患有注意力缺陷多动障碍的儿童吼叫:“坐好,集中注意力!”但是,据《每日科学》网站报道,佛罗里达中部大学的一项新研究表明,如果你希望多动症儿童学习,就必须让他们动来动去. 该研究表明,长期以来盛行的帮助多动症儿童的方法可能是一种误导.该研究作者之一马克·拉波特说:“典型的干预措施旨在减少活动,而事实上应正好相反.     

健康新知

腿部疼痛可能会致命美国医学人士近日呼吁,很多人把腿痛当成一般疼痛看待,而不知自己得了致命的深层静脉血栓征。深层静脉血栓也叫经济舱综合征,血栓常在大腿或腹股沟的大静脉里发生。如果血块移至肺部引起肺栓塞,会很快造成死亡,也会引起     

健康新知

好好先生易发心脏病平日甚少动怒的和气型男士,心脏不一定健康。日本最新研究发现,性格和顺的男士心脏病发的风险,较性急或易怒的男士高出了1.3倍。专家相信,性格暴躁或经常发脾气或许有     

健康新知

喷药如喷墨英国惠普公司发明无痛注射贴片不少人都害怕打针,对于糖尿病人而言,每天注射胰岛素更是一件麻烦事。他们不仅要时刻提醒自己不要忘记按时打针,还要忍受针头刺入皮肤的痛楚。美国惠普公司将把喷墨打印机原理运用到医学上,发明出一种无痛注射贴片。无痛注射贴片原理和喷墨打印机墨盒原理相似。在一块面积约为6.5平方厘米的无痛注射贴片上,共有150个微型针头。贴片里还有约400个圆柱形储药器。每个储药器都和针头相连,贴     

健康新知

新型人造肾脏测试成功肾衰竭死亡率将减50%据美国密歇根州科研人员的研究报告,一种新型的人造肾脏已经测试成功,这种新型人造肾脏是将人造肾脏与人体活性细胞相结合,可以使肾功能衰竭患者死亡率减少50%。人造肾脏可以在3天的时间内,使被损坏的肾脏恢复正     

健康新知

“过午”真该“不食”吗? 一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯,但近年来网上传言,佛教、道教中都有过午不食的说法,古人也是深明此道.所谓“午”就是中午11时到13时,因此一天中过了13时就不能再吃饭了.那么,过午不食真的有利于健康吗? “这一说法并不适用于现代人.”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,俗话说“人活七十古来稀”,古人的平均寿命只有三四十岁,能活到70岁已算长寿,而现代人普遍能活到80岁,这和膳食营养的改善有很大关系.如果工作任务繁重、精神压力巨大的现代人,在现有的生活习惯下模仿古人,简单地把晚餐从三餐中抹掉,那么人们的身体会越来越差.     

健康新知

打哈欠可提高大脑灵敏度哈欠人人打,但可能很少有人留意到打哈欠后会感觉头脑更冷静、注意力更集中。不信?你现在就可以打个哈欠试试。     

健康新知

老年痴呆症或与精神分裂症有关 阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)是一种神经系统退行性疾病,精神分裂症则属于功能性精神障碍,目前科学界对两者的发病原因和机制尚无定论.有研究人员推测,尽管这两种疾病的症状几乎完全不同,但它们之间似乎存在某种关联.英国研究人员对不同年龄的志愿者进行了脑部核磁共振扫描,结果显示,大脑发育和老化存在一个规律,即大脑发育最晚的区域反而最早出现老化迹象.而阿尔茨海默氏症和精神分裂症患者的大脑中出现病变的正是这些区域.这些大脑区域主要由神经细胞和灰质组成,负责处理一些“高级信号”,比如声音信息和视觉信息的协同处理等.这证实了此前对这两种疾病相关的猜测,将有助于探索它们的发病机制.     

健康新知

世界癌症研究机构提出防癌10建议世界癌症研究基金公布报告认为,多余脂肪影响激素水平,可能会引发6种癌症:子宫内膜癌、食道癌、胰腺癌、肠癌、绝经妇女的乳腺癌以及肾癌。为此人们提出了10个防癌建议,主要内容如下:     

健康饮食新知

罐头营养并不比新鲜水果少 美国一项最新研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄人更多有益物质. 专家解释称,保存水果和蔬菜最大的问题就是它们通常会被氧化,而氧化的过程破坏了其中的有益物质.而就这方面来说,罐头食品中虽然不含有新鲜水果蔬菜中的重要元素,但是其营养物质却不会因氧化流失.     

怎样做到无毒一身轻——林光常健康新知演讲辑录

人生许多的不幸和悲哀都是源自于无知与疏忽。无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意。要解决这两个问题带来的危害,都必须要花些时间。     

新政新知

民政部拟用5年建立合理养老服务业标准体系;失独家庭每人每月补助提高；单独两孩政策今年实施夫妻申请需带“四证”     

新政新知

“十二五”末全国拟启动千家低碳社区试点 据国家发改委网站消息，为进一步指导低碳社区试点建设工作，探索建立符合不同区域特点、不同发展水平的低碳社区建设和管理模式，推进城镇低碳化建设，控制居民生活领域碳排放水平，根据《国家发展改革委关于开展低碳社区试点工作的通知》和国家其他有关要求，发改委起草了《低碳社区试点建设指南》，并向社会公开征求意见。