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《今日南国》2015,(2)
“过午”真该“不食”吗?
一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯,但近年来网上传言,佛教、道教中都有过午不食的说法,古人也是深明此道.所谓“午”就是中午11时到13时,因此一天中过了13时就不能再吃饭了.那么,过午不食真的有利于健康吗?
“这一说法并不适用于现代人.”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,俗话说“人活七十古来稀”,古人的平均寿命只有三四十岁,能活到70岁已算长寿,而现代人普遍能活到80岁,这和膳食营养的改善有很大关系.如果工作任务繁重、精神压力巨大的现代人,在现有的生活习惯下模仿古人,简单地把晚餐从三餐中抹掉,那么人们的身体会越来越差. 相似文献
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老年痴呆症或与精神分裂症有关
阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)是一种神经系统退行性疾病,精神分裂症则属于功能性精神障碍,目前科学界对两者的发病原因和机制尚无定论.有研究人员推测,尽管这两种疾病的症状几乎完全不同,但它们之间似乎存在某种关联.英国研究人员对不同年龄的志愿者进行了脑部核磁共振扫描,结果显示,大脑发育和老化存在一个规律,即大脑发育最晚的区域反而最早出现老化迹象.而阿尔茨海默氏症和精神分裂症患者的大脑中出现病变的正是这些区域.这些大脑区域主要由神经细胞和灰质组成,负责处理一些“高级信号”,比如声音信息和视觉信息的协同处理等.这证实了此前对这两种疾病相关的猜测,将有助于探索它们的发病机制. 相似文献
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人生许多的不幸和悲哀都是源自于无知与疏忽。无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意。要解决这两个问题带来的危害,都必须要花些时间。 相似文献