健康顾问

办公室里的‘午睡经’；谁是“乳癌”高危险群；药物牙膏要慎用；服药时应喝多少水；     

健康警惕：高血脂

血脂是血液中所含有的脂质成分的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、脂肪酸等，与动脉粥样硬化有关的脂质主要是胆固醇和甘油三酯。血脂异常包括高甘油三酯、高总胆固醇、高LDL(低密度脂蛋白)和低HDL(高密度脂蛋白)，人们习惯地将血脂异常唤作“高血脂”。     

高血压病的六大注意事项

高血压一般是指体循环动脉血压增高,成人收缩压等于或高于1.3KPa(160mmHg)或舒张压等于或高于12.6KPa(95mmHg)为高血压.高血压患者除了按照医嘱定时服药外,还应注意饮食、起居等方面的调理.     

应对就业难题 做好职业指导

近年来，高（职）校毕业生的“就业难”问题受到了社会广泛关注。造成毕业生就业难、就业率低的因素是复杂和多方面的。为此，只有认真地分析目前就业形势和存在的问题，才能对学生进行有的放矢和正确的职业指导工作。     

内江医疗保险惠及进城务工农民

内江市劳动保障部门和医疗保险经办机构认真落实惠民政策。妥善解决进城务工农民的医疗保险问题，该市从实际出发。按照“低费率、保大病、保当期”的原则出台了农民工参保政策，农民工按2％的费率缴费。只保住院不建个人账户。不计缴费年限．也可由用人单位整体选择参加“统筹结合”或“单建统筹”参保方式．降低了农民工参保门槛。这项制度实施一年来．全市参保农民工达2．5万余人，已为76名参保农民工支付医疗费17万多元。     

伏案午睡影响健康

午睡是补充睡眠的重要手段,多数中午不能回家休息的上班族和学生．都选择趴在桌子上午睡．医学专家指出。这样“趴着睡”会影响健康。     

提升素质 服务民生——成都市青羊区人社局创新开展法制宣传教育工作

成都市青羊区人社局领导班子清醒地认识到．在当前社会转型的大局势下．各种矛盾相互交织．社会监督手段“无形化”、“多样化”，全社会对行政部门高度期望、低度容忍．人力资源社会保障法制建设如何加强．干部队伍的法制理论水平如何适应形势的需要，是摆在面前的一项重要课题。为此．区人社局党委提出在解决“碎”和“浅”、“空”和“弱”、“满”和“喊”的问题上做文章．使人社干部的法制宣传教育工作逐步走上制度化、规范化、常态化。     

新农保的实践与发展

建立农村社会养老保险制度是我国农村经济发展和社会进步的必然要求．是从根本上解决“三农”问题和全面建设小康社会的制度保证。泸县是一个拥有97万农业人口的丘陵农业大县．1995年起开展的建立农村养老保险制度试点（“老农保”）,虽然已初步形成了农村社会养老保险制度的基本框架．但仍存在着管理水平低、可持续性差和保障水平低等制度缺陷．后期出现了参保人数下降、基金管理运行加大等困难．农村养老保险工作陷入停顿状态。为解决老农保待遇低、无调待整机制、政府不补助、无激励机制等突出问题,2008年9月,泸县正式启动了新型农村社会保险试点工作。     

创新工作机制 打造“五型”社保

面对“5．12”特大地震和全球金融风暴的巨大冲击．旺苍县社会保险局迎难而上，开拓创新，攻坚克难，坚持灾后重建与业务工作两手抓．坚持自身建设和为民服务同时抓．全力打造“责任社保”、“规范社保”、“阳光社保”、“效率社保”和“信誉社保”的“五型”社保经办体系，促进了经办工作的有效运行，提高了广大群众的满意度和幸福感．树立了社保机构的良好形象．赢得了社会各界的好评．为灾后重建和社会稳定作出了重要贡献。     

就业以教育培训为本

劳务产业是巴中的支柱产业。搞好劳务开发．发展劳务产业，解决城镇居民的就业问题和农村富余劳动力的出路问题，是贫困山区地方政府尤其是区县、乡镇政府的重要职责。也是实践“三个代表”，坚持“以人为本”，推进“三个转变”，发展“三大经济”的重要内容和有效途径。就业是人们生存之计、生存之要．人以劳动、就业为谋生的手段．“民以就业为本”。那么怎样才能够促进就业呢?就业要以教育培训为本。     

苍溪县六举措加强机关效能建设

苍溪县劳动保障局近日推出六项举措，深入推进行政效能建设．转变工作作风，优化政务服务软环境。一是实行层级管理．按照“一级抓一级．一级对一级负责，层层抓落实”的工作要求．全面落实机关效能建设责任制。二是局机关、各直属单位和全体干部职工结合本职工作进行效能承诺。三是全面遵守效能建设各项制度。认真执行首问责任制、限时办结制和责任追究制等．努力提高工作效率。四是继续扎实开展“创一流”活动和“三优文明窗口”创建，努力打造廉洁高效的服务型机关。     

谋跨越 创特色——南江县小河职业中学创新职教纪实

省重点职中——南江县小河职业中学是一所融职高、初中和就业培训为一体的中等职业技术学校。学校以“树形象、谐环境、争效益、创一流”为目标．坚持“升就并重、长短结合”以及“贴近产业办专业．面向市场育人才”的办学策略，走出了一条“学校＋公司＋基地＋农户”和“服务三农”的职教创新之路，被誉为“职教改革的实验基地．造就名牌教师的舞台，培养优秀学生的摇篮”。     

健康顾问

健康百岁的关键是60岁前没有病，而60岁前没有病的关键是把好20年，把好20年的关键则是家庭健康，家庭健康的关键又是双方的科学理念，而再好的理念也离不开“四大基石”。     

为实现四川更好更快发展 提供强有力的人才支撑——四川省委副书记、常务副省长蒋巨峰在全省就业培训暨技校工作会议上的讲话（摘要）

省委、省政府一直十分重视职业教育和培训工作。2002年以来，先后召开了全省职业教育和人才工作会议，出台了一系列政策措施。全省职业教育和职业培训事业发展态势良好，成效明显．基本形成了职前教育与职后培训并举，学历教育与职业资格并重．以中等职业教育为主体，初、中、高职业教育相衔接．与普通教育相沟通的职业教育体系．职业培训和技校教育的规模不断扩大．质量逐步提高，服务经济社会发展的能力得到增强。但是．我们也要清醒地看到．我省职业培训和技工教育仍然是薄弱环节．存在着发展不平衡、结构不合理等问题，技能劳动者特别是高技能人才结构失衡．已经成为影响我省经济持续发展的“瓶颈”。     

帮断粮小鸭找食

49岁的胡西北是营山县原服装厂的下岗职工。因他化低．又没技能，多次去应聘都碰了壁，只得靠低保金维持生活，连儿子读中学的学费都缴不起。县就业局领导在开展“党员结亲”帮扶活动中．热情鼓励胡西北树立起生活的信心，走自主创业的道路。     

关于南充市人民政府请求计算退休人员基本养老金仍按“就高不就低”的原则执行请示答复意见的函

你市《关于请求计算退休人员基本养老金仍按“就高不就低”的原则执行的请示》（南府函[2005]46号）收悉，经研究，现答复如下：根据四川省劳动和社会保障厅《关于完善企业职工基本养老金计发办法有关问题的通知》（川劳社养[2002]23号）和《关于完善企业职工基本养老金计发办法的补充通知》（川劳社办[2002]72号）规定，2002年4月至2004年12月退休的人员，退休前一直按规定足额缴纳了养老保险费，可按“就高不就低”的原则确定其应计发的过渡性养老金。     

金桥医院——生命驶向健康长寿的金色桥梁

金桥医院的前身是四川省人民医院金桥医院，为四川省、成都市、武侯区三级“社保医疗定点单位”．成都市“120”急救网络医院——省医院簇桥急救点。设备先进．拥有高、中、低档病床90张。医院设有综合外科、内科、妇科、急诊科、手术室、ICU病房、中医科、儿科、疼痛科、泌卑科、痔瘿科、五官科、肿瘤科、口腔种、皮肤科等临床科室。     

办公室的健康食物

据香港《成报》报道，一项针对办公室人群的调查显示，45．4％受访者的体重指数超标．其中近80％受访者有吃零食的习惯；最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57．5％、饼干54％和巧克力51．7％。争分夺秒一用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。     

劳务派遣用工中的风险防范

建筑施工企业需要大量的劳务协作和使用劳务派遣工．如何提高管理水平，加强风险防范．是摆在管理者面前的一个严峻问题．劳务派遣这一用人方式的特点是．劳务派遣单位“招人不用人”，用工单位“用人不招人”．即劳动力雇用与劳动力使用相分离，形成“有关系没劳动．有劳动没关系”的特殊形态。     

大胆迈新步 奋斗见成效——青川县劳动和社会保障工作透视

近年来，青川县劳动保障局以“一年打基础、两年启动迈新步、三年奋斗见成效”的工作目标．突出服务、规范、高敛这一主题。大力推进劳动保障各项工作，在全县经济体制改革进入攻坚阶段．社会保险费征收极度艰难．企业离退休人员养老金发放异常困难．下岗失业人员就业与再就业矛盾十分突出的情况下，全县呈现出劳动关系和谐稳定．劳动力市场逐步规范．社会保险进一步健全和完善的良好局面．