夏季养生小常识

1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,     

冬季抗寒防病小秘方

冬天室内外温差大,人们很容易引发感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病,我们向您介绍几种预防这些病痛的小秘方:多喝白开水:干燥的气候导致人体极易缺水,足量的白开水既能保证机体对水的需要,还能起到利尿排毒、消除废物之     

唤醒心中的天使

解放军战士雷锋是伟大的楷模。雷锋省吃俭用,生活朴素,穿着打补丁的袜子,人家喝汽水的时候他喝白开水,一分一分积攒下来的钱默默无闻地捐给灾区。在去医院看病的路上看到工地缺少搬砖人手,他竟忘却了自己带病的身体还和别人展开了搬砖比赛。吃苦在前、一生都为别人服务的他仅仅20多岁就离开了人世,但他的事迹传遍了整个中国,毛泽东主席还题辞"向雷锋同志学习",全中国掀起了学习雷锋的热潮。雷锋唤醒了我心中的天使!无论是中国人还是韩国人,全世界人类心中都有"天使",重要的是你是     

三道茶

写罢了"茶"字,忽然想起了鲁迅先生的一句话;"有好茶喝,会喝好茶,一种清福。"由于苏、浙、闽、皖都有一些文友,他们到时候总能捎来一些上好茶叶,因此,除了《红楼梦》中警幻仙子的产于放春山遣香洞、煎以仙花灵叶上的宿露的"千红一窟"不知何味以外,其他诸如龙井、毛尖、大红袍、铁观音,庐山云雾、金奖惠明、顾渚紫笋、莫干黄芽等等,都曾领略过。看来,前半句"有好茶喝"倒也当得;只是,喝则喝矣,对于茶艺却     

关于牛奶的数字生活

营养不是神话,是科学。牛奶营养高,但是喝奶也有章法,喝奶不当,好营养也会生出坏作用。8%     

Adilibra淋巴舞

瑜伽人林敏说过:瑜伽练习就像喝牛奶,东西虽好,但并不是每个人都适合喝凉的牛奶,加热、按量来喝就会让所有人慢慢适应。同样我们在挑选适合自己的瑜伽课程也是一样。     

秋风阵阵先护肤

入秋以后,天气渐凉,气候干燥,人们的脸皮在阵阵秋风吹拂下多少显得有点粗糙乃至不适,这是季节在提醒你,该好好护肤了!洗脸、按摩、涂脂,是秋冬季的护肤良策,它不仅使你轻松舒适,也足以让你美貌长久。洗脸,具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用,洗脸首先应根据自己的情况掌握水温,热水有利去污,亦能暂时丰润皮肤,减轻皱纹,但经常使用热水洗脸会导致皮肤松弛。冷水洗脸,暂时效果不及热水好,但冷水不会使皮     

日本 爱心催生“社区”货币

周末早上9点，你“啪”的一声制止了闹钟的嗡响，从床上懒洋洋爬起来。打开窗户，吸了口新鲜空气，喝了，杯水，胡乱扒了几口早餐，走下楼。10点，你跟隔壁楼的邻居要去做义工——教小区里的几个孩子学英文单词。十一点半下课，你获得了150个币值——只可在小区内消费的“薪酬”。路过小区里的咖啡馆，坐下来点了杯咖啡，花掉50个币。     

谁来拯救脱皮

即便是在最新开张的法国餐厅订位,换上得体的风衣和昂贵的鞋子,还是感觉不太自信,因为那在寒风中干燥脱皮的皮肤,突现的鱼尾纹,干裂的嘴唇,如此形象怎可赴期待已久的约会?现在大多数男人,尤其是商务男性对于理容都会非常重视。原本湿润到有些油光黏腻的肌肤,在一进入秋冬后即刻干涩了起来。有时候睡到半夜脸上竟然感到微微的刺痛,早上醒来,鼻子两侧泛红并且开始起皮,即便喝再多的水也没有用……此后,肌肤便开始一"脱"到不可收拾。男人大都粗枝大叶,换季却想不到要换护肤品,或者对干燥如临大敌,用过分丰润、营养的护肤品,过犹不及,反而让肌肤消化不良。     

坏消息，怎么说出口

坏消息,不是一杯苦咖啡,可以很有风度地递给别人;也不是一杯扎啤,可以豪爽地劝别人喝下。它是一件你很难做但又不得不做的事情,所以告诉别人之前,一定要选择好开口的方式。     

咖啡不寂寞

每天早上,都会想喝一杯好咖啡。倒未必一定要配上西式的吐司奄列之类的,有时在上海,早餐吃过丰裕的生煎,或在台北,吃完天母士东市场二楼的米粉汤黑白切,都还是忍不住四处寻觅一杯好咖啡。清晨若能遇上一杯好咖啡,真是十分幸福的事。有一回在意大利北方的小城帕多瓦,逛完有名的传统市集,吃过了当地著名的各式小三明治后,来到市中心一家被喻为意大利最好的咖啡店,看着老练沉稳的中年     

开发黄海冷水团 建立国家离岸养殖试验区的研究

基于中国近岸养殖趋于饱和与离岸养殖开发不足的发展现状,本文提出以黄海冷水团的开发为切入点,大力发展离岸海水养殖,拓展养殖空间,提高水产品品质。在阐述发展离岸养殖必要性的基础上,本文基于黄海冷水团的区位和生态学特征,深入剖析了该区域进行养殖开发的经济、环境、风险、技术等方面的可行性,并从产业选择、空间布局、技术开发等方面提出了建设国家离岸海水养殖试验区的战略构想,最后从行业管理、科技攻关、政府扶持和国家合作等四个方面提出了相关的政策措施。     

净水之爱

在热浪里赶回家去的第一件事,便是捧起父亲倒好的水大口地喝,喝完之后幸福地一抹嘴,说,还是家里的水甜。只这一句,即刻让父亲咧开了嘴,笑着冲母亲说,怎么样,还是咱们闺女慧舌识好水,这一个小时的队,果真没有白排呢。     

“浪子”高峰的快乐当下

慈善足球，快乐生活。和高峰约好了一起喝下午茶，碰上北京四环、五环交通拥挤，他从位于昌平的家里开车到达昆仑饭店，直接变成了吃晚饭。以为会一起声讨令人深恶痛绝的堵车现象，不料，本来是个爆脾气的高峰却说：“知足吧，没改成吃夜宵就不错了。”小小的不快变成哈哈的大笑，一句话透出了找到感情归宿的高峰当下很快乐。     

真正的富人

有一个人早餐喜欢去喝豆浆。在台湾,豆浆有加蛋和不加蛋两种。他喝豆浆的程序是这样的,先叫老板说：老板,来一碗豆浆,不加蛋的。老板就会给他端来满满的一碗豆浆,然后他猛喝一口,再对老板说：加个蛋。这样一来,加一个蛋后的豆浆,又涨满了一个碗,如此花了同样的钱,却多喝到一口豆浆。     

碱性水≠健康饮用水

今年世界水日的主题是水质量。近段时间开始流行喝碱性水,很多人跟风,出现碱性水的抢购热潮,认为喝那些号称具有特殊功效的碱性水能够更健康,其实是盲目甚至有害的。碱性水对健康和环保无益     

夏季养生喝汤茶

夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令人胃口变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下,出汗量较多。因此,喝些汤茶宜以清补,解除暑气,对夏天养生大有裨益。现在,介绍几款适合夏天喝的汤茶。     

冬季健身五项注意要知道

俗话说"冬炼三九",其意就是要不畏严寒进行锻炼,这样才能增强体质,提高耐寒能力。冬季锻炼应注意些什么?第一,早晨运动前要饮水。经过一夜睡眠,人体的血液黏稠度增加,血流速度减慢,在晨练前饮一定数量的白开水,使血液浓度得以稀释,有利于预防心脑血管疾病的     

我们走吧，青春还长

就在寒冷的冬日里看到朋友列出的快乐清单:不要生病;想见朋友或想与朋友交谈的时候总有能援打的电话号码;想吃点什么就能吃到,有好酒喝;想打电话的时候可以给家里打个电话,并听到家人声音愉悦想回家的时候就回家;     

好营养更美丽

有时候吃得好并不能满足营养的需要,给身体补充必须的滋润与营养格外重要!最简单的例子就是,给我们的细胞喝化妆水!我们强调主食的重要,是因为它富含的维生素B族群能让我们神采奕奕,皮肤与毛发都充满光泽,但是,因为机体的吸收功能限制,不是所有的