体质分酸碱，平衡更健康

酸碱体质的说法来源于世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆，他认为人体的PH值（溶液酸碱度）在7．35～7．45之间的，是碱性体质，PH值在7．35以下的，是酸性体质。一般说来，当PH值在7．35—7．4之间的弱碱性时，人就能保持健康；相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。     

酸碱平衡,不做酸美人

营养专家说,健康人体内环境的酸碱度(pH值)在7.35到7.45之间,即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是根据调查,只有10%的人pH值在此范围内,属于碱性体质;而多达70%的人是酸性体质,体液pH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于亚健康状态。人们想调节自身的酸     

水知识——人体宜喝弱碱性水

在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH(酸碱度)应在7 4左右(7．35～7 45)。这种PH的恒定现象,叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10％左右,现代人的饮食习惯,摄入酸性食物过多,使人体的酸性大大多于碱性。更多人体液的PH值在7．35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。     

足癣的家庭治疗

我们知道，人体要保持酸碱平衡，主要是从食物的酸碱平衡入手。我们平时所吃的食物，有酸性的，也有碱性的，经过生理调节，使人体酸碱度保持大致的衡定。若酸或碱度的量超过了人体代偿能力，就要出毛病。合理的饮食配比是四份碱性食物配一份酸性食物。人的身体属于偏碱性的，流经全身的血液亦呈碱性。美国一位病理学家指出：“万病之源起于体液中的酸中毒，只有使体液呈现碱性，才能保持人体健康。”     

吃“碱食”不等于人体“变碱”

正酸性体质会致癌、碱性食物能抗癌、环境污染会让体质转酸、癌症患者血液都呈酸性……近年来,"酸性体质"这个概念不断在"神化"。测身体"酸碱度"没有必要,因为该值测量都是约p H 7.4。一旦体液p H值低于7.35,就已经属"酸中毒",属于非常严重的肺部或者肾脏疾病,需     

三千烦恼丝奥秘知多少

三千烦恼丝奥秘知多少一头秀发，到底为你带来了几多烦恼，又给你平添了几多美丽？真是一言难尽，头发在每个人的外观形象中起着举足轻重的作用。离开一头柔顺光亮的美发，你几乎就和美丽无缘。其实，美丽的基础是健康，掌握正确的洗护之道的是拥有健康头发的第一步。如人...     

喝酸奶有讲究

空腹不宜喝酸奶通常人的胃液酸碱度在pH1～3之间,空腹时的pH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3～5,这种环境很适合乳酸菌的生长,故饭后2小时内饮用酸奶效果最佳。酸奶不能加热喝酸奶中最有价值的成分是乳酸菌,它不仅可以分解牛奶中的乳糖,从而产生乳酸,使肠道的酸性增加,且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。如果把酸奶进行加热处理,酸奶中的乳酸菌会被杀死,其营…     

数字生活

洗完头发，吹还是不吹？怎样才能更好地护理头发？很多人害怕吹风机将头发里的水分带走。其实，头发在自然风干的状况下，表面的水分蒸发会带走发芯中的原有水分，反而损害头发。而且，如果你带着未干的头发入睡，还会使你患上偏头痛，危害你的健康。     

关于头发历史的政治经济学

头发虽然和身体相连，但没有神经，没有痛感，所以不是身体的构成部分。头发被认为是身体的产品。如果说人身的再生产是身体的成长的话，指甲、头发及人的其他体毛，如胡须、汗毛等，则是身体再生产的副产品。作为副产品，头发不是人有意识生产的结果，人没有为头发生产进行任何专项投入。     

十二期“开心”栏目答案

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。     

你的PH值健康吗

<正>研究表明,生命质量不但可以用健康与疾病划分,也可以用PH值来判断。随着医学的进步,人体和饮水的PH值越来越为大家所关注。健康屠夫——体液酸化人体内环境的酸碱度正常应保持在7.35～7.45之间,也就是说,人体内环境只有保持弱碱性状态时(PH     

湿发怕搓,干发怕热

正有一头健康秀发是每个人的梦想。然而,生活中一些细节不注意,很容易损害头发。本文介绍了一些养护头发的注意事项。众所周知,头发外层覆盖着毛鳞片,它们像发丝的铠甲一样,让保湿成分、蛋白质等不受到外界刺激。如果毛鳞片排列整齐,头发会显得亮丽动人;如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害毛鳞片,使头发失去亮泽。当头发潮湿的时候,毛鳞片是张开的,这     

常用避孕套易致妇科病

正问:听说经常使用避孕套会导致妇科病,是真的吗?答:一般来说,正常人体具有"酸性"和"碱性"两种特质。人体血液、骨骼、肌肉、心脏、肝脏、肾脏等部分偏碱性,是机体健康的象征。但是,人体中有几个地方,必须是酸性环境才算健康,比如,阴道最理想的环境是弱酸性。对于女性而言,阴道ph值的变化就像是生殖健康的晴雨表,却常常被大多数女性忽视。一些外界因素及不良习惯会引起ph值的微妙变化,就会引发各种妇科疾病,影响女性的生殖系统健康。     

摩丝：只定型，不护理

摩丝：只定型，不护理不要对身体的轻微不适置之不理．留意各种各样的疾病信号，有利于及早治疗．人的每一根头发都有一根毛髓，从发根向发梢流动，以维持头发的活动。头发外表是象鱼必鳞一样的毛麟片，它可以保护头发防止外界污染和刺激。而中、低档摩丝都含有氟利昂等化...     

护发的6种误区(英文)

一头漂亮健康的秀发是每个人都想拥有的。可是如果你洗发护发的方法是错误的,那么天长日久,会对头发造成严重的伤害。     

男人也需要“包装”

男士成功的装扮是一个人文明、修养的体现，也是风度、气质的展现。它不仅能使自身产生精神愉悦、洒脱英俊的感觉．也有利于身心健康．而且让他人感受到整洁、文明、亲切。男士美容术美容．常常被认为是女人的专利。但是，近年男士美容已成为当今社会的一个热点。不少男性开始注重自己的仪表形象，显示出男性的魅力，以求在事业上、生活上获得更大的成功。但是，男性美容应以健康、整洁、容光焕发为宜，切忌把自己打扮得太“粉”气。一、发式选配。应配合脸型．头发长短适中。一般脸型的人，可留鬓角，头发适当留长，但不要超过后预衣领，也…     

日本少女新时髦

日本少女新时髦文／岳健国成群结队小黄毛──根深蒂固地崇拜西方人如果一些外国人现在到了日本，并留心观察一下街头匆忙来往的日本人，就会得出这样的结论：日本的老人是银发，中年人是黑发，年轻人则是棕色头发。今天，日本年轻少女都喜欢把自己的头发染成棕色或茶色，...     

＂宝洁时尚＂

＂宝洁时尚＂洁净的美丽保持头发的清洁并不只限于职业妇女，而是任何人都应遵循的＂发＂则。如果你想要经常拥有美好的发型，就一定得保持头发的清洁才是。大家都有这样的感受：刚洗完的头发与肮脏的头发，予人视觉上的效果是截然不同的。因此，最好还是每天都洗头。但有...     

水,你喝对了吗?

正流言早起空腹一杯水是每天必须完成的健康任务。除此之外,喝碱性水更健康,矿泉水、富氧水更有营养,千滚水有毒……关于水的流言,不胜枚举。水,你真的喝对了吗?真相1.喝碱性水更健康?假的!在化学上,酸碱性以pH值来表示:大于7为碱性,小于7为酸性。而人体的正常pH值通常在7.35～7.45,这奠定了"弱碱水对身体有益"的骗局理论基础。但在医学上,并无酸性/碱性体质这种称     

女性补肾有哪些饮食禁忌

问: 我的头发最近越来越干枯,而且总有很多断发,身边的朋友告诉我可能是我肾不太好.女性该如何补肾?在饮食上有什么禁忌吗? 答: 补肾不仅对男性来说很重要,对女性也一样重要,肾不好会引起多种疾病.头发柔韧有光泽说明肾脏好;肾虚的人头发容易断且头发没有光泽.肾是一个女人的健康之源,在生活之中各位女性朋友要注意关于肾的饮食禁忌.下面我们就来看看哪些食物对肾有伤害,哪些食物对肾是有益的吧!