习惯性恐慌

我和阿勇是好朋友,我俩最爱开车兜风寻刺激。那天,我们听说郊外新开了一家烧烤店,便相约去放松放松。烧烤店离市区很远,很偏僻,坐落在一个村寨旁,周围静悄悄的,不过餐馆布置得倒是别具一格,可能是人家老板要的就是这种远离都市喧嚣的宁静氛围。午夜时分,我们才吃完饭走出了烧烤店。     

黑鸽和白鸽

这家开在闹市的烧烤店,买卖十分兴隆,顾客、行人来来往往,好不热闹。烧烤店的一个墙角,有一个大铁笼子,笼的栏杆上沾着血污和垃圾,里面有一些血渍斑斑的鸽毛、滴血的鸽头。买卖兴隆,就卖这些东     

黑鸽和白鸽

这家开在闹市的烧烤店,买卖十分兴隆,顾客、行人来来往往,好不热闹。烧烤店的一个墙角,有一个大铁笼子,笼的栏杆上沾着血污和垃圾,里面有一些血渍斑斑的鸽毛、滴血的鸽头。买卖兴隆,就卖这些东西？多肮脏,多不卫生啊!     

选好心田的种子

法国作家莫泊桑,很小时候便表现出了聪明才智。只要是他读过的书,不管什么人何时问起,他都能够倒背如流。而且他爱好广泛,不但热爱读书背书、写诗作文,还喜欢踢足球、弹钢琴、修理汽车、去烧烤店学习制作烧鹅,甚至去乡下种菜,都是他热衷做的事情。     

论钢琴弹奏中的紧张与放松

<正>在钢琴弹奏中,正确、良好的放松状态是技术掌握和提高的根本,没有放松就没有手指的灵活运动。放松是一种状态和感觉,分为静态和动态两种。静态放松就似熟睡时,呈持续性的完全休息状态;而动态放松是瞬间、局部的,是一整套动作中暂时性休息,随时转入行动的状态。钢琴演奏中的放松属于动态放松。初学者往往把握不好放松的尺度,一旦过了头,就会导致松懈。放松     

睡前放松 永葆年轻

“睡前放松”,“是一种简单易行的健身方法,即每天临睡前躺在床上（平卧、侧卧均可）;舌舐上腭,平心静想:头脑放松,内脏放松,四肢放松,一边想一边放松相应的部位,从头顶一直放松到脚尖。一般为15分钟左右便会自然进入梦乡。 此乃“睡前放松功”,它是运用意     

赵文舟:不赶路,只想感受路——80后烧烤店的小老板

沿父亲的梦想之"路"前行 第一次见到赵文舟是在胡人烧烤店,"始建于2004年"的红色招牌挂在店面的最显著位置.细细一想,这样一家位于北京昌平区,地理位置偏僻的餐馆,能够经营十一个春秋,着实不易.2014年,这家店整整经营十年,也正是这一年,赵文舟成了这家店的"新"老板.     

放松技术在短跑中的原理分析及运用

在短跑训练中良好的放松技术对短跑成绩有着极其重要的作用。短跑要做到跑得轻松而有节奏,是短跑技术的难点,因为肌肉的紧张和放松是由兴奋和抑制过程的灵活性所决定的,运动员具有良好的放松能力有助于挖掘运动潜能和技术。     

论钢琴的“放松”奏法

高师钢琴教学中对放松的学习是非常重要的，掌握放松的弹奏方法，是学习钢琴最基本的要求之一，它贯穿于学习钢琴的整个过程。弹奏时的放松动作，是为音乐表现的需要而通过严格训练的、有控制的、全身心的协调动作。在教学工作中，我们发现有许多学生对钢琴弹奏中“放松”的理解认识还是比较模糊的，对于如何正确地运用手指来弹琴这个最基本的理论问题，还不十分清楚，故而表现出不同程度的局部紧张或放松过渡。因而帮助学生克服、改正紧张（不放松）僵硬、无感觉或过渡放松等不正确的弹奏方法，使学生放松、自然和有控制地弹奏，在较短的时间里，既能学会正确的弹奏方法，又能较好地表现音乐，进一步提高高师钢琴教学的质量，出色地完成教学任务。     

父谎自白

我知道你一整个早上都在构想,如何毫无破绽地去报复那个贪财的老板。昨天晚饭时,你踌躇了好久后对我说:"爸,要是楼下那家烧烤店叫你帮忙干什么,你别于,行吗?"身为街道修理工的我没有多问一句就点了头。之前在饭桌上,你已经说了很多遍,中午去买烧烤时,老板硬说你没给钱,多收了1.5元     

浅论大提琴演奏中紧张与放松的辩证关系

一张一弛乃文武之道,万事万物莫不如此,大提琴之演奏技巧亦不例外。所谓大提琴演奏中的张与弛,亦即紧张(用力)与放松的辩证统一,这是大提琴演奏中一个至为重要的问题。 紧张是演奏中的必然,适度的、受控的紧张可以使演奏生动,富于表现力。放松是演奏中的必需,积极的放松可以使肌体得到休息,既能长奏不疲,又能发掘出乐器最优美的音色。因此,任何片面地强调紧张或放松,都会影响演奏技巧的提高,甚或导致演奏的失误。     

试析短跑放松技术的理论方法及检测

文章从生理学的角度,阐述了放松技术对提高短跑成绩的作用,认为放松技术主要指肌 肉放松。肌肉放松可增大肌肉的收缩力量和收缩速度,提高速度耐力和肌肉、关节的灵活性及柔 韧性。同时,从心理学的角度分析了短跑运动员的情绪、意志、自信心和竞争力等心理品质对肌 肉放松的影响,结合训练实践,针对性的提出了短跑放松训练方法和检测手段。     

谈中学生短跑运动员放松能力的培养

放松对于中学生运动员掌握短跑的合理技术,提高运动成绩是一个重要因素。良好的放松能力能改善运动员的神经系统的功能,能增强肌肉的爆发力,能提高运动员在高速跑中的速度耐力。肌肉放松能力是维持短跑运动员长时间高速跑的重要因素,放松能力对于掌握和有效运用短跑技术,提高跑的技术效果,优化短跑技术结构,使运动员在跑的过程更经济地运用自身体能,有效的发挥最大潜能,从而取得理想运动成绩,提高运动后备人才的训练成功率是非常重要的。     

谈钢琴演奏中的放松问题

正确的学会放松是决定弹好钢琴的先决条件。在弹奏中不但要学会调整身体各部位肌肉的放松 ,使之能自如灵活的运用 ,做到有控制有支撑的放松 ,而且还要具备良好的心理素质 ,使之能适应不同的环境 ,从而演奏出好的音色与美的音乐     

浅析放松能力对短距离跑的作用

通过从生理、技术角度分析肌肉放松对短距离跑的作用以及影响短距离跑中放松能力的主要因素,得出加强放松能力的训练对提高短跑运动员的成绩有显著性作用,并提出了一系列与短跑相结合的提高放松能力的训练方法及心理训练方法。     

产权管制、要素投入与林业经济增长关系的实证分析

产权结构的变化会影响产出的变化,林业产权制度不断变革的过程也是林业产权管制不断放松和产权结构不断变化的过程。文章从林业产权管制放松的视角入手,运用主成分分析方法度量林业产权管制的制度变量,并将其与资本等其他要素投入相结合,分析它们对林业产出的共同作用以及它们之间的关系。利用1996—2007年间广东省林业相关数据验证了林业产权管制的放松对于林业产出具有重要贡献的假设关系,而且两者之间的关系具有长期稳定性。研究认为由于外部性等因素的影响,林业产权管制的放松对于林业产出的贡献有限,但是目前林业产权管制仍有进一步放松的空间,仍需不断完善林业产权制度。     

美、英垄断产业放松规制改革的历程及特点

20世纪70年代以来,美国、英国等成熟市场经济国家纷纷对本国垄断产业开始了放松规制的改革。在改革时间、改革力度方面,美国和英国的改革有许多相同点。但是在改革路径上,美国与英国截然不同。美国采取渐进式改革路径而英国采取激进式改革路径。放松规制使垄断产业的效率得到提高,但是价格却不断降低。放松规制是我国自然垄断产业改革的方向。     

谈钢琴演奏中的放松

钢琴演奏中的放松,不仅要做到整体的协调放松,还要做到心理的放松。但在这两种“放松”中,学生最易出现相反的肌体和心理的紧张。针对这两种弊端,找出解决的方法,能够使学生在长期而充分的整体和心理以及技术上的准备之后,就可满怀信心,把音乐中所包含的情感和美感传递给听众。     

放松管制改革的中国模式——以银行业为例

本文以中国 2 0年来放松管制改革的实践为基础 ,对具有代表性的银行业进行重点分析 ,阐述中国放松管制改革的意义、特点和进一步的任务 ,并就中国此次改革的特殊性初步总结归纳出一个具有典型意义的理论框架——放松管制的中国模式 (模型 )。本文认为中国改革实践对丰富和发展放松管制理论做出了巨大贡献     

20种方法有助于提神抗疲劳（三）

12.大笑。笑是最好的药，也最能让人放松身心，感觉更好。每天可花10分钟时间，看看网络搞笑视频或者搞笑博客等。与朋友同乐，放松效果更好。