体验“监狱”生活

正听起来显得讽刺和悲伤——"监狱"成了现代人体验自由的下一站。这是发生在韩国的事情。在洪川郡坐落着一座名为"内心牢笼"(Prison Inside Me)的"监狱",不过这里并非对刑事罪犯开放,而是提供给对生活有束缚感的上班族、大学生、公司老板和全职妈妈。外观上看来,这里更像一个工业园区。此处的     

半职太太：启动自由转换角色的生活模式

女性上班族结婚之后,有的继续全天候忙碌,成为工作家庭两不误的全勤上班族;也有一些辞职回家,相夫教子做全职太太。     

OL一族经典职业装

一身漂亮得体的职业装，对上班族来说，是每个人的梦想。 这里为大家选出九款最经典的职业装搭配，希望对上班族有所帮助。     

交际表情

郁闷痛并不快乐着不久前,中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪新闻频道联合实施了“2006年中国上班族工作和谐指数调查”．共有近四千名在职人员通过网络接受了调查。调查结果让人惊讶,近七成的上班族都感到工作不和谐。此次调查的主持者——中国人民大     

上班族嗜食辛辣会诱发腰病

正近年来,上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势,专家提出脊柱保健要做到三"不"。久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰病上班族终日久坐,加上其他生活习惯上的问题,会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物,辛辣刺激咽喉,使声带干痒、上火引起咳嗽,     

生活新信息

办公室里种稻子,上班务农两不误[美国《大众科学》月刊网站近日报道]日本的上班族在工作之余有了某种务农消遣。在东京的繁华商业区,一片1000平方英尺的室内稻田让上班族回归务农之根本,同时为楼内的食堂供应100磅大米。对于日本粮食产出只占全国消耗量一半来说,这的确是件大事。     

三招轻松告别“电脑脸”

电脑无疑是上班族最亲密的伙伴,上班办公、下班娱乐,但也因此引发了一系列健康问题,如颈椎疼痛、表情僵硬、眼睛发干发涩等.据"互联网从业者健康调查"结果显示,98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降,80%以上认为从事互联网行业会导致"电脑脸""电脑狂躁"等疾病.     

放松=新创造

你是不是个“朝九晚八”的上班族，因为你总是要加班。     

哪些人喜欢看日剧韩剧

AC 尼尔森公司一份抽样调查的结果显示,日剧观众有六成为上班族女性和学生族,韩剧有近五成集中在女性上班族和家庭主妇。收视族群的差异也反映出年龄结构的差别,日剧收视族群15至24岁的观众约占三成,年龄越高收视人口越少;韩剧15至24岁的观众不到百分之十五,但超过25岁者则超过六成。     

与“敌”共舞，“化敌为友”全攻略

一份调查显示,约六成的上班族每星期都会生一次气,甚至一成半的人每天都在生气,究其原因,是因为许多上班族看不惯同事揽功诿过、阿谀奉承、尔虞我诈,以致与其口角、暗斗。这项调查还发现,每天生气的人除了有健康上的困扰,还伴随着忧郁、焦虑、恐惧、对别人有敌意等心理问题。看来,在职场中若不学会寻找快乐,活着可是太痛苦了。     

不做老板也致富

生活处处皆商机，身为普通的上班族，大可不必觉得“钱途”黯淡，8小时以外照样有不少致富门路。     

谁“偷”了我的假期?

目前世界上许多国家都实施带薪休假制度,法国带薪休假一般为每年30天;英国一般为3～5个星期;瑞典规定,带薪假期每年不得少于5个星期,有些企业甚至长达7个星期。2007年,零点研究咨询集团一项针对我国十个城市普通居民的入户调查发现一个令人"郁闷"的结果:调查所涉及到的上班族中,按规定去年可享受的假期(此处假期包括国家规定的法定假期以及公司规定的其他假期等,不包括周末)平均为19.14天,而实际上休了的假期平均为18.13天,超过三成(30.3%)的上班族不能完全享受法定假期。对比国外的"悠长假期","有假可休"、"有假能休"成为我国很多上班族的"奢侈"愿望。     

"找茬"上班族食谱

古语有云:民以食为天。可见吃对于中国人来说是一件天大的事,可是随着生活节奏的日益加快,年轻的上班族们似乎越来越不把吃当回事,快餐、方便食品、零食、饮料成为了充饥的首选,结果随之而来的是日益严重的亚健康问题。吃的事情真的不能马虎,想知道你平日里吃的东西有多糟糕?想知道吃什么才够健康,上班族们跟我来吧!     

上班族缴税那点事

个税法的新变化事关每一个纳税人，加之前段时间的“伪47号公告”，让上班族对于自己的工资缴税更加关注。     

不做老板也致富

生活处处皆商机,身为普通的上班族,大可不必觉得"钱途"黯淡,8小时以外照样有不少致富门路.     

你知道古代人是怎么上班的吗?

古代"上班"有哪些交通工具? 明代"三品乘轿,四品骑马",现代的上班族上班一般乘车、挤地铁,古代上班族也多乘车上班. 中国人乘车上班的历史十分悠久.与现代一样,古代上班所乘之车,也有档次之分,并且要求与身份相称.早期上班族所乘车辆的档次高低,主要表现在装饰材料上.车轮多少、拉车马匹数量等,都是衡量标准,车轮越多、用马越多,车的档次和车主的身份越高.如在汉代,六百石以上官员可以将供遮蔽用的左轓漆成红色.两千石以上的可以将左右两轓均漆成红色;车顶盖也有区别,老百姓只能用青布盖,只有千石以上的高官才可以使用绸缎这样的精美面料制作车盖.     

初春季节怎样锻炼

正在乍暖还寒的春季,受气温和人体自身因素的影响,身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。因此刚开春的时候进行体育运动,应主要以恢复人体机能为目的。为此,春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主,比如散步、慢跑、爬山、放风筝等,多到户外汲取"空气维生素"。一、爬山:上班族快乐的放松方式在阳光明媚、空气清新的春天里登山,不仅可以锻炼身体,还能愉悦精神,舒解心理压力,是比较适合上班族放松身心的运动方式。参加登山健身,关键是掌握好运     

想让腰包丰满？少喝咖啡!

如果想要腰包丰满，但老板在短时间内却不给你加薪的话，那就需要身为上班族的你节省在外面喝咖啡、吃午饭的花销了。     

为人生准备好“下午茶”

对门老赵夫妇是一年前退休的。刚退休时,总能看见两人早晨去公园锻炼身体,晚上一起去散步,这两个时间段恰好是上班族脚步匆匆的时候,大家看着他俩的悠闲自在煞是羡慕。     

三招轻松告别“电脑脸”

电脑无疑是上班族最亲密的伙伴，上班办公、下班娱乐，但也因此引发了一系列健康问题，如颈椎疼痛、表情僵硬、眼睛发干发涩等。