女人年轻妙方拿什么留住你的雌激素

一、对脂肪友好一点 莫要打着"健康"的旗号牺牲掉健康!节食和吃素是已经风靡了好一阵的"健康"风潮,殊不知它们会带来雌激素流失的恶果.雌激素是让女性丰满动人的重要"物质基础",它的多少又有赖于女性体形、皮下脂肪含量.除卵巢外,脂肪组织也是雌激素生成的一个来源,它有促使体内雄激素转化为雌激素的能力;蛋白质摄入不足会导致人体各种生理机能发生紊乱,生殖机能当然也不例外,卵巢分泌雌激素的功能受到影响,就会出现排卵停止和生殖机能紊乱.而节食减肥多意味着脂肪、蛋白质的摄入量不足.     

常吃豆制品，致癌还是防癌？

雌激素会导致肿瘤的说法,让许多女性与豆类制品绝缘。实际上,植物雌激素和药物雌激素完全是两码事儿,适量进食植物雌激素对身体是有益无害的。     

揭秘年轻女性下半身发胖的原因

正下半身肥胖的问题一直困扰着大多数女性,因为女性都知道双腿发胖是很难减掉的。而且到了秋冬季节,又是穿牛仔裤的季节,如果双腿变粗,穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖,就要留意以下几个导致双腿发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊     

常喝豆浆得乳腺癌?错!

正最近,"女性常年喝豆浆会导致乳腺癌"的说法又在网络上被热议。这种说法认为,豆制品中含有大量植物雌激素,以大豆异黄酮为主,没有被吸收的植物雌激素会在人体内积聚,造成人体内雌激素偏高,提高乳腺癌患病几率。听起来似乎有道理,但其实呢?大豆中的异黄酮,结构和人体内雌激素的结构相似,可以和雌激素受体结合而发挥类似雌激素的作用,因此也叫植物雌激素。但是它的活性较低,只能发挥很弱的雌激素样作用。同     

巧食留住"女人味"

雌激素对女人来讲非常重要,它可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻.但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,如果想补充雌激素,每日进食应考虑以下内容.     

自制饮品,留住女人味

雌激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老,以下意见可供参考:@每天保证一杯浓豆浆专家建议,妇女应该从年轻时就特别重视大     

吃避孕药能战“痘”成功吗？

正Z真相所谓的痘痘,是有着多种形态的皮疹,从黑头、白头、粉刺,到毛囊炎、脓疱、结节、囊肿,全部都只有一个名字——痤疮。痤疮是皮肤科最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,好发于颜面及胸背部,多发于青春期,近90%的青少年患过痤疮,有一半人症状可持续到成年。避孕药战"痘"法可靠吗?口服避孕药包括雌激素和孕激素,雌激素可以降低卵巢及肾脏     

雌激素 魅力女性常青树

当我们还是母体中一个小小的受精卵时,那条代表性别的x染色体便决定了这个细胞将成为一个女人,同时也决定了有朝一日,雌激素将充满我们的躯体,令我们的生命之花明艳动人,散发着芬芳。我们拥有细腻的肌肤,丰盈的身躯,以及每月一次月经来潮。总之,我们之所以成为女人,无不归功于雌激素的作用。荷尔蒙(hormone)源于希腊文,意思是激活,由雌激素和黄体酮组成,荷尔蒙在女性的一生中起着极其重要的作用。女性生命的每个重要阶段,都少不了荷尔蒙的参与,生育哺乳、绝经……女人之所以为女人,与荷尔蒙的关系密不可分。两个年纪相同的女性,血液中雌激素差别,能让人看上去有7,8岁之差。     

语文作业,让学生快乐起来——浅谈小学语文作业的形式变革

家庭作业是教师设计的由学生在家里完成的一种学习任务,它是对课堂教学的补充和延伸.我在教学中根据新课标对小学语文的要求,采取多种灵活的方式,主要是让学生插上想象的翅膀,用彩色小画笔画出大世界和自导自演小故事让学生快乐地完成老师的作业.     

懂得“肠寿”更长寿

肠是人的第二“大脑”人还有第二个“大脑”？没错!就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,     

培养学生阅读的能力

阅读有这样的力量,它可以让我们的生活更美好。阅读是个人成长、成才的需要,我们要培养学生对阅读的兴趣爱好,通过多种方法措施达到阅读的目标,在阅读的时候给予学生适当的指导,这样才能提高学生阅读的效率和能力。     

聪明人的故事

人与人之间的相处是一件很微妙的事情,有的时候它需要用智慧来经营;劝导与沟通也有很多种方式,而聪明人总是把它做得巧妙而美满。A音乐家梅亚贝尔有个坏习惯,总喜欢在早晨睡懒觉。而他的妻子总有办法让他“改邪归正”。     

中年女人也要补充雄激素

如果你认为雄激素只是男人的"专利",那就大错特错了。正如男性体内有少量雌激素一样,女性体内也有一定量的雄激素——这恰应了时下一句颇为时髦的流行语:女人的一半是男人。●雄激素为女性添彩让我们打开雄激素的功劳簿吧:首先,雄     

妇女更年期补激素会得乳腺癌吗?

正问:我现年53岁,出现更年期综合症的症状。我想补充雌激素,但听人说雌激素补多了会得乳腺癌。不知该不该补?湖南长沙沈露答:补充雌激素会不会增加患乳腺癌的可能,目前一直有争议。不过即使有影响,这个影响也非常小。国际"绝经协会"认为,单纯补充雌激素5年,不会引起乳腺癌的增发,这     

中年女性巧妙应对激素下降

步入中年后，不少女人因为雌激素水平的下降，导致生理上越来越不适应，以至于夫妇性事不和谐，引发不少家庭矛盾。据统计，大约有4成中年夫妇会遭遇“甘蔗啃到头再也不甜”的尴尬。如何让“性事”变成“幸事”呢？专家认为，中年女性不必气馁，在医生指导下，完全可以避免各种身体上的不适，让自己重新享受性爱。     

女性适当“挑食”赶走乳腺癌

一、大豆+大白菜女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌的一大因素,而大豆中含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组小白鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素从而减少乳腺癌的发生。二、亚麻     

补硒,让身体出现奇迹

硒帮助人体防护多种疾病有研究指出:人体内硒含量多少直接影响寿命长短和健康程度。有的学者说硒是一个"复活元素",它能让沉睡和死去的组织复活,让萎缩的神经茂盛生长;有的学者说硒是一个"长寿元素",能帮助分解人体多年积存下来的身体毒素,包括能化解药毒,排出重金属,帮助启动人体强大的自我免疫修复功能,祛病防瘤,恢复健康,轻松迈向100岁!     

雌激素,滋润女性一生的生命之露

雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生。雌激素的生理功能主要是促进生殖器官的发育,维持其正常运转;促进女性第二性征的发育。认识雌激素在女性生命中的巨大作用,可以提高女性的自我保健意识,提高女性的生命活力。     

体育锻炼健身新解

体育锻炼健身新解春云，竹峰抑制癌症据研究，癌症的发生与体内雌激素水平有关，雌激素偏高的女性易患癌。适当的运动能降低雌激素水平。经常参加体育锻炼的女性，其体内雌激素水平明显降低。美国有人对经常参加体育锻炼的女性与不爱运动的女性进行比较调查发现，经常参加...     

鸡蛋美容5大招 挥别斑点

肿胀是令人烦恼的美容大敌。肿肿的眼泡、下颚,整个人看起来都显得没精打采。有时候肿胀还会出现在小腿、脚趾,引发周身不适。是什么原因让肿胀那么频繁地发生呢?1.生理反应是最通常的原因。在经期,你的雌激素激增,而孕酮减少,这种情况很容易导致身体储水,变得浮肿。2.过多的盐