四种水果助你轻松度过月经期

女性朋友在月经期饮食需要非常注意,并非所有的水果都是可以吃的,下面,就给广大女性朋友介绍一些适合在月经期间吃的水果. 1.木瓜. 木瓜性温,营养丰富,鲜甜可口,具有独特的蛋白分解酵素,而蛋白分解酵素可以促进身体皮下脂肪的分解.木瓜含有的果胶,是减少废物在身体积聚的优良清肠剂.     

水果容易吃出8种"副作用"

过敏 芒果、甜瓜等很容易让人过敏,具体表现为嘴唇、眼睛肿胀,严重时会导致呕吐、起疹子、吞咽困难、呼吸不畅等.建议尝试一种新水果时,尤其给孩子吃没接触过的水果时,先少量吃,确定不过敏再增加摄入量. 剌嗓子菠萝、猕猴桃、木瓜等水果含有蛋白酶,会破坏消化道黏膜,带来"沙嘴""剌嗓子"等不适感.     

木瓜善治头痛

方子：木瓜10~15克，川芎10~15克，丹参10克，甘草6克，大枣5克。水煎服，每日1剂，饭后温服。     

水果美容法

1.润泽肌肤:奇异果、木瓜、芒果这类水果含有丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。常吃木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效。2.排毒理肠:香蕉、苹果、凤梨这类水果内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,所以有排毒理肠的作用     

像挑男人那样生活

化妆品无论产地价钱,只要能让你外表变得更美,那就是适合你的;男人无论性格身世,只要能让你也变得更美更快乐,那就是对的人。基本上,你想成为什么样的人,那么你就会无限接近什么样的人。世间道理,其实都暗自相通,无论大小,从一个粉饼到一个男人所暗合的选择之道是相同的。化妆品的作用当然是让人更美丽更好看;男人嘛,当然是为了让自己的生活更幸福美满,爱情也是最重要的化妆品之一。这两样东西都可以让你面如桃花,美艳不可方物。所以你看,评判标准就来了:化妆品无论产地价钱,只要能让你     

冰镇水果乐

材料:西瓜1/4只,木瓜一只,荔枝一把,雪碧一瓶,薄荷一支,茉莉花一朵.步骤:1西瓜,木瓜小块,入料理机打成蓉,倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块。2雪碧,荔枝放入冰箱冷藏。3取出果汁冰格,倒入玻璃杯,剥曲荔枝壳,荔枝白肉放入杯,倒入冷藏过的雪碧,插入薄荷茶,点缀茉莉花即可。居然温馨提示:1水果可以换成任何一种自己喜欢的水果。     

女人的8个时髦心情

女人们常说自己的好些心事男人都无法理解,尤其是那些喜好时尚的女性,她们的想法更让男人门迷惑不解.那现在我就来看看女人的8个时髦心情吧.男人们,要努力理解!     

与男友相处的20个注意事项

1.不要经常去试探男人,更不要以分手做为威胁,当你经常给他这种心理暗示,他的潜意识就会做好分手的打算。试探就是不信任,不信任还用分手威胁就更不对了,反而让男人怀疑你对他的爱。     

用你的慢让他发狂

正性爱中,很多人都会忘乎所以,不注意形象。当然了,尽情享受性爱是正确的,可是性也是要注意形象的,很可能你的一次不雅就会在他的心中留下不好的影子。那么,性爱中怎样的形象能让男人发狂呢?不管你相信与否,早泄的男人为数不少。再加上男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到高潮,和女人的入戏时间相差了15分钟到半个小时。如此鲜明的剪刀差注定了女人更难达到高潮。性爱中,延续男人的时间,让男人享受长时间的愉悦,也让自己有足够的时间到达高潮是有技巧的,慢动作就是一个很好的方法。除此之外,慢动作还能让男人在性爱中发狂。一起来看看:     

木瓜是天然护肝卫士

肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。给大家推荐一种有助护肝的水果--木瓜。李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。现代医学研究也表明，木瓜有助保护肝脏。首先，木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基，增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生，从而加快受损肝脏的修复。其次，木瓜含有一种蛋白酶，能够分解肉中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，食用木瓜有助于改善这些症状，促进消化吸收。最后，木瓜中富含的齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物。因此，肝不好、常喝酒或压力过大的人，不妨常吃木瓜，为肝脏的健康保驾护航。     

猪骨雪耳木瓜汤

原料：猪脊骨５００克，雪耳３０克，生姜３片，木瓜１个。制法：猪脊骨洗净，断成段。木瓜去皮、籽，洗净切块。雪耳用清水浸发洗净，分成小朵。以上各料入锅，加水适量，旺火煮沸，文火熬２小时。调味后食用。功用：本汤清润生津，益肺养胃，和血养营。猪脊骨性味甘咸，...     

性爱不要马拉松

女人喜欢做爱前长时间的"热身",很多男人便以此类推,以为女人们也喜欢马拉松式的做爱。更有许多男人看多了成人性爱光碟,便总想在爱妻面前尽可能地延长时间,一展男人的雄壮英姿,以期让她高潮迭起……可是多少个情欲汹涌的夜晚过去了,他们真的快乐吗?或是比以前更寂寞了呢?     

21个你不懂的床上秘密

正1.烛光、月光让女人变得更美全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示,37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦,因为烛光和月光的特殊波长,可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。2.男人变换体位只是为了取悦女人不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势,其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看,男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压,他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。     

男人需耐心

写下这个题目，我就想，男人们会拿何样眼光看我。女友却给我鼓劲；写吧，最好写成一本书，让天下男人都看看。问题没那么严重，也不是本人“叛男投女”，而是觉得确实有不少男人犯了“不耐心”的毛病，他们在婚前婚后的变化，实实在在地让人费解。如果说婚前很多男人的耐心是道彩虹，那么婚后便浓缩成一个彩色的肥皂泡了。这话并非夸张。婚前男人的耐心真够优良的。譬如说我一朋友恋爱，放出的丘比特之箭，一箭不中，便来二债，三箭—…·累些苦些，也甘心；假如这时心中的她病了什么的，便会敬神似的送去水果和鲜花．她无动于衷．没啥，再…     

睡前按摩防病又益寿

木瓜鲩鱼尾汤 用料：青木瓜1个，鲩鱼尾100克。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。     

保健信箱

问:我老伴患有糖尿病,可又特别糖尿病人怎样吃水果喜欢吃水果。水果也含糖,她能吃吗?新化县尹邦治答:总量要控制每日吃水果提供的热能应在每日所需总热量限制之内,一般以每天100克为好。血糖偏高的时候应尽量少吃,或者在吃了一定量的水果以后就要相应在食谱中减少等热量主食,以免总热量超标。常见水果与主食之间的等热量互换关系是:25克(半两)米面类主食提供的热量为378千焦耳(90千卡),提供相同热量的水果的量分别为:柿子、香蕉、鲜荔枝150克,梨、桃、苹果200克,桔子、橙子、柚子200克,猕猴桃200克,李子、杏子、葡萄200克,鸭梨250克,草莓300…     

人性化规定 男性休产假有待落实

许多年前有一则广告,其中的广告语让人记忆深刻:其实男人更需要关怀,这样的话语,即道出了男人作为家庭支柱的艰辛,同时也道出了我们的社会甚至家庭对于男性的关怀似乎还需要进一步加强、细致。     

联谜10则

说走了嘴 老杨探亲回家，带了一大篓木瓜，送给喜欢吃木瓜的上司。上司很高兴，却假作推辞道：“让你破费，真过意不去。”     

甘菊桑叶水泡脚养眼

正中医在养生上总是有一些很神奇的方式,上病下治,眼睛的不适竟然可以通过泡脚来缓解。甘菊10克、桑叶15克、宣木瓜15克、牛膝15克、防己12克、苍术15克、黄柏10克、甘草10克,加水煮沸,20分钟后滤出药液,待药液晾至温而不烫时浴足。足浴时,用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好。     

人性化规定

许多年前有一则广告,其中的广告语让人记忆深刻:"其实男人更需要关怀",这样的话语,即道出了男人作为家庭支柱的艰辛,同时也道出了我们的社会甚至家庭对于男性的关怀似乎还需要进一步加强、细致.