试析培养少年柔道运动员竞技能力的主要途径

培养少年柔道运动员竞技能力提高的因素是一个有机的整体,它们共同决定柔道运动员比赛结果。在训练过程中应当将各核心因素之间的关系有机、动态地结合起来,落实到具体的训练内容和临场比赛准备中去。少年柔道运动员由于训练时限短,平时参赛机会较少,比赛经验欠缺,对各方面环境适应能力较弱,所以在提高训练能力的培养上更应得到充分考虑。     

青少年柔道运动员比赛制胜因素分析

影响柔道比赛制胜因素是一个有机的整体,它们共同决定柔道运动员比赛结果。高水平的教练员在训练过程中应当将各核心因素之间的关系有机、动态地结合起来,落实到具体的训练内容和临场比赛准备中去。青少年柔道运动员由于训练时限短,平时参赛机会较少,比赛经验欠缺,对各方面环境适应能力较弱,所以在比赛制胜因素和能力的培养上更应得到充分考虑。     

对青少年摔跤运动员比赛制胜因素的探究

影响青少年摔跤比赛制胜因素是一个有机的整体,它们共同决定摔跤运动员比赛结果。高水平的教练员在训练过程中应当将各核心因素之间的关系有机、动态地结合起来,落实到具体的训练内容和临场比赛准备中去。青少年摔跤运动员由于训练时限短,平时参赛机会较少,比赛经验欠缺,对各方面环境适应能力较弱,所以在比赛制胜因素和能力的培养上更应得到充分考虑。     

浅析青少年柔道运动员专项身体素质训练方法

"专项身体素质"是指与运动员的比赛专项有密切关系的运动能力,是决定运动成绩优劣的直接因素。由于生理和心理特点的不同,青少年柔道运动员的专项身体素质训练与成年柔道运动员是有差别的,应该有其自己的训练体系而不应该照搬成年运动员的训练方法。     

浅论青少年柔道运动员体能训练方法

良好的体能是一名优秀柔道运动员所必需具备的能力。由于生理和心理特点的不同,青少年柔道运动员的专项体能训练与成年柔道运动员是有差别的,青少年柔道运动员的专项体能训练应该有其自己的训练体系而不应该照搬成年运动员的训练方法。     

浅析青少年乒乓球运动员各专项体能素质训练

目前在青少年乒乓球训练中普遍存在重技术轻体能的现象,直接影响了青少年运动员身体素质的提高,大大降低了比赛中的攻击力。本文在分析青少年乒乓球运动员各体能素质训练特点的基础上,就青少年乒乓球运动员体能训练的内容(各专项素质)与方法进行基本阐述和研究,以期能在青少年乒乓球运动员体能训练这个薄弱环节上有所突破,提高乒乓球运动训练的综合化水平。     

柔道运动员竞赛能力培养与大赛前训练安排

优秀柔道运动员竞赛能力的形成是多年精心训练安排的结果,在训练过程中专项能力训练和训练负荷科学合理的计划,对竞赛能力的培养起着决定性作用,而大赛前训练的目的,是把已获得的各方面能力逐渐集成,获得最佳竞技状态。     

关于青少年运动员心理素质训练的探讨

心理素质训练已成为提高青少年运动员训练水平和在比赛中取得优异成绩的突破口。本文运用运动心理学的有关知识,分析了心理素质训练在青少年运动训练中的地位及特点,阐述了心理素质对青少年运动员的作用及重要性,提出了针对青少年运动员的心理素质训练方法,对提高青少年运动员的竞赛水平有一定的指导作用。     

试述对柔道专项体能训练思路与方向的认识

当前柔道技战术风格的发展对运动员的专项体能提出了很高的要求,强大的专项体能是我国运动员比赛制胜的主要战术要求和制胜因素。本文从简要分析柔道专项体能的特点和构成因素入手,强调必须转变观念,明确柔道专项体能训练的思路和方向,特别是柔道专项力量训练的方式方法切实符合技战术发展的具体要求。     

浅谈少年业余体校柔道运动员的赛前心理调控

赛前心理调控是在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的在于增强运动员参赛的自信心和心理稳定性,消除可能出现的心理障碍,形成最佳心理状态,进而形成最佳竞技状态。作为一名业余体校柔道教练员,多次带队参加全市或全省青少年柔道比赛,对少年体校柔道运动员参赛前心理状态的变化情况及其调控方法做了一些总结和初步研究。本文着重分析了少年业余体校柔道运动员赛前心理状态的类型及表现、赛前心理状态的控制与调整两个方面。     

试析举重比赛核心制胜因素

影响举重比赛的核心制胜因素是一个有机的整体,它们共同决定举重运动员比赛结果的胜败。高水平的教练员在训练过程中重点应当将各核心因素之间的关系有机、动态地结合起来,落实到具体的训练内容和临场比赛中去。突出的最大力量、完善的技术特点、过硬的心理素质、高效的试举成功率、卓越的指挥能力、优良的比赛条件构成了举重比赛的核心制胜因素群。     

浅析柔道专项体能训练

强大的专项体能是比赛制胜的主要战术要求和制胜因素,当前柔道技战术风格的发展对运动员的专项体能提出了很高的要求。本文从简要分析柔道专项体能的特点和构成因素入手,强调必须转变观念,明确柔道专项体能训练的思路和方向,特别是柔道专项力量训练的方式方法切实符合技战术发展的具体要求。     

浅析柔道运动员的速度和力量素质及其训练方法

速度素质和力量素质是柔道专项能力的重要内容,直接决定或影响着运动员竞技能力的强弱和比赛成绩的优劣。速度和力量素质的训练必须遵循专项特点,按照周期性时间与负荷特定要求,合理安排练习内容,设计科学训练方法。     

试析训练课前准备活动的重要意义及基本方法

训练课前做好准备活动不仅可以保证运动员运动时拥有良好的状态,提高训练效益,也是运动损伤的第一道防线。应当遵循训练的基本规律及训练原则,以高水平、高质量的准备活动,培养和提高运动员训练的兴趣,调动机体的潜能,最终圆满地完成训练和比赛任务。本文分析了青少年运动员训练课前准备活动的主要内容,基本要求和方法,以供参考。     

简论举重运动员竞赛能力培养与赛前训练安排

竞赛能力的形成最终体现在比赛过程和比赛成绩上,本文简要论述了培养举重运动员竞赛能力主要遵循的原则以及在实际训练中如何合理安排训练内容,赛前训练的安排必须紧紧围绕如何消除影响竞技能力的不利因素出发,采取针对性训练措施。     

浅析柔道制胜要素

柔道运动修身养性,是力量与精神的完美结合,柔道体现出的精力善用和体力合用是当代柔道比赛制胜的法宝。柔道的制胜取决于运动员所具有的内外素质。柔道不仅是要身体健硕,还必须通过精神要素来支配技术上的巧与拙,以达到真正意义上的以柔克刚,并通过这些方式使精神得到修炼,品格受到培养。     

对篮球初学者投篮命中率的分析与研究

探讨和研究初学者投篮命中率的提高,对于青少年篮球运动员在短期内快速提高比赛能力,建立规范的投篮技术定型,有效提高投篮命中率有着重要意义。研究结果表明,在初学者训练期间运用合理的有针对性的练习方法,强化动作规格,将其他攻防技术合理有效的结合到篮球初学者的投篮技术训练中,是初学者提高投篮命中率的几个关键环节。     

浅析有氧训练对提高游泳运动员速度的作用

有氧训练在提高游泳运动员竞技水平方面发挥着重要的作用。根据近几年国内优秀的短距离游泳运动员的训练和比赛过程,分析有氧训练对提高速度能力的促进作用,科学合理安排短距离游泳训练中有氧训练计划,以期达到快速提高游速目的。     

试析创新柔道专项体能训练的方向与途径

当前柔道技战术风格的发展对运动员的专项体能提出了很高的要求。本文从简要分析柔道专项体能的特点和构成因素入手,强调必须转变观念,明确柔道专项体能训练的思路和方向,特别是柔道专项力量训练的方式方法切实符合技战术发展的具体要求。     

关于中学生快攻意识培养的调查研究

本文通过文献资料法和资料收集法主要阐述了快攻意识的培养在快攻中所起到的作用和中学生在实战中的快攻意识所对应的一些问题,发现提高运动员的篮球快攻意识有利于提高篮球比赛中进攻的成功率,比赛的胜利等有利因素。本研究围绕如何培养篮球运动员的快攻意识,在理论上进行了系统的分析和研究,提出了一些新的培养运动员快攻意识的训练理论。