钟南山:顺应自然最健康

正老人作息要像小鸟老年人作息应该恢复到自然天性,就像鸟一样,天黑了就睡觉,天亮了就起床。所以我赞成早睡早起,从晚上11点半睡到早晨7点,7个半钟头,再加上中午有半个小时的休息,这样每天能够保证8小时睡眠。日间的周期太长,老年人精力不够。当然每个人的情况不太一样,有的可能早睡早起,有的人晚睡晚起,到早上九十点钟才起来。但无论如何,要相对规律一些比较好。     

“搭积木”的快乐生活

搭积木的游戏4月13日早上7点,李光富与伙伴便开始了一天的送货安装之路。第一站是位于南昌市红谷滩的洪翔苑,他们今天到用户家里去安装3个电视柜。从南昌市鹿鼎家具城出发,一路上有些许轻雾,但车流不多,抵达目的地时已经7点30分。卸货、搬货、安装,是李光富再熟悉不过的工作。若问李光富的职业究竟是什么,他只会说是家具行业,但这个行业涉及面     

李海峰：围城难进

今天是情人节,洋人的节日中国人过得倒是津津有味。今天,我第一次过了情人节,也买了鲜花,算是时尚了一把吧!去见她一次不容易啊,早上五点来钟起床,十点多才到,下午两点就往回赶,结果快七点才到家,也就是说光路上时间就近十个小时,长此以往多么可怕!幸好我将要换工作了,稳定下来后希望能有更进一步的发展。两人在一起要有感觉,可现在我对她有感觉而她对我却没有,这其实很痛苦的,很痛苦很痛苦……,只有努力再努力了。     

三清福地农家乐

神奇的造物主孕育了无数的名山胜水,雄峙于中国江西上饶地区境内的三清山,就是大自然精雕细琢的又一件艺术杰作. 三清山地处江西省上饶市玉山县境内,北望黄山,南倚武夷,风水独占熬头.素有"天下第一仙峰,世上无双福地"之殊誉,兼具"泰山之雄伟、黄山之奇秀、华山之险峻、衡山之烟云、青城之清幽".主峰玉京峰海拔1816.9米,因玉京、玉华、玉虚三座山峰如三清(即玉清、上清、太清)列坐群山之巅,故名.     

上海首开城市观光巴士专线

<正> 我国第一条城市旅游观光巴士专线于5月1日在上海开通,该专线由上海锦江旅游公司和友谊汽车公司联合开办。 观光巴士专线每天始末班开行时间为上午9点至晚上9点,每隔半小时一班,沿途开放8个站点。专线车以锦江饭店为始发站,经人民广场、延安东路隧道抵达位于浦东新区的东方明珠塔,然后经过第一八佰伴商厦、南浦大桥回到浦西,再经豫园、新外滩、人民广场回     

头版

SEP江西奥运英雄回家9月3日早上8时27分许,杨文军、吴静钰、金紫薇等江西籍的奥运英雄终于在家乡父老的期盼中,乘坐Z67次列车抵达南昌。期待已久的乐队、舞狮、锣鼓用最热烈的方式迎接英雄的归来。     

小幽默

有一个游客去埃及观光,下榻在距金字塔不远的一家旅馆。到了早上,他向旅馆经理询问用餐时间。经理告诉他说:“早餐从早上六点到十点,中餐从十一点到下午三点,晚餐从六点到晚上十一点。”     

四川省国土资源系统半月资讯

3月27日，全球125个国家和地区，1200多个知名地标在晚间8点半至9点半．进行了熄灯1小时活动。主办单位世界自然基金会（World Wildlife Fund）希望借由这项活动．促使各国政府加强节能减碳立法．一起关爱地球。从2007年开始的地球1小时（Earth Hour）熄灯活动，今年得到热烈响应．一到晚间8时半．澳洲地标悉尼大桥、     

法国白领的清贫生活

正在很多人看来,法国人生活悠闲。在法国,绝大部分商家周日不营业,很多小店的营业时间是早上10点到下午5点,中午还午休两个小时。不是法国人懒得工作,而是就算每天多工作好几个小时,也没什么顾客上门。大概只有在一年两度打折的日子里,商店里才会热闹一点儿。     

性爱“早餐”也疯狂

早上会有多长时间?你可以充分运用5分钟,半小时,或是1小时作为"早餐"时间。5分钟"快餐",在最短的时间内到达爱的巅峰;30分钟从容不迫,极尽缠绵;60分钟的自由发挥,令人兴奋。给你九个清晨性爱的理由,让你的"早餐"充满惊喜!1、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩     

失而复得的幸福

早上6点半,闹钟响了。她起床洗漱,开火煎蛋,煮牛奶。7点,丈夫起床,把孩子也叫起来,洗漱,吃早餐。7点半,他们一起出门。到了小区门外,她往西,丈夫往东,转眼便被上班的人流淹没。晚上,她下班,接回孩子,去菜市场买菜,到家后安排孩子写作业,自己在厨房里煎炒煮炸。丈夫回来,躺在沙发上看报纸或者上网看新闻。饭端上桌,三口人围在一起吃饭。她说:"下水道又堵了,吃完饭你去看一下。"丈夫"哦"一声,继续吃     

仁者乐山

正长沙,因水而灵气,因洲而响亮,因山而厚重。山,就是我们老两口每天都要前往攀登的岳麓山。屈指算来,我们坚持爬山已经五年有馀了。除外出旅游或遇到恶劣天气,我们在夏秋季的早上五点半到六点,冬春季的早上六点半到七点会准时从家里出发,转乘三次公交车至岳麓山东大门。下车后,我们从小路行走至爱晚亭,然后经白鹤泉——麓山寺——万景园——鸟语林——云麓宫——观光长廊——雷达站——下山滑道,到东大门     

现代人的办公室通病：在办公室偷闲15分钟

Alice的morni ngcall设在了早上六点半, 七点钟必须赶到路边搭上公司的班 车,而八点半,她就已经坐在办公 桌前。 "来不及了。"几乎每个早 上,Alice都是这样招呼老 公,也因此,早饭就被忽略甚至 "省略"了。中午有一小时的休息 时间,Alice要么到大厦的食     

为快乐而唱歌

每天早上7点多,赵景凯挎起木吉他,跟妻子打完招呼,就出门了。赵景凯搭乘上公交,1个多小时后,到达北京西单大望路地铁站。稍事休息,摆好“不为钱,不为利,为快乐而歌唱”的纸板,在简单的吉他和弦中,赵景凯唱起第一支曲子。     

三清山重走申遗路,弘扬当年申遗精神

如何纪念申遗成功五周年?三清山管委会的做法是,组织员工重走一次当年申报世界自然遗产联合国专家考察路线,以回顾艰辛创业历程,弘扬当年申遗精神,激励广大员工再接再厉,再创辉煌。7月8日上午8点半,来自各兄弟世界自然遗产单位的代表,当年参与申遗工作的专家代表,以及三清山管委会员工代表,组织了一支200多人的队伍,沿着当年申报世界自然遗产联合国专家考察路线,进行了一次徒步攀登三清山活动。     

爱,是一根烟的时间

春节前,我坐了34个小时的硬座从北京回家,第一天上午10点,一直到第二天晚上8点。在火车上要睡一夜。我买到了硬座票,但还有很多人买到的是站票。站票!站34个小时!我的座位旁边就有好几个人站着,有几个蜷着身体坐在小马扎上。由于车厢里实在太挤,想去上个     

文化江西

上饶再获“中国优秀旅游城市”称号2006年,全国共有24个城市获得“中国优秀旅游城市”称号,我省的上饶市位居其列。至此,我省共有7个城市被国家旅游局授予“中国优秀旅游城市”称号,其余6个城市分别是井冈山、南昌、九江、赣州、鹰潭、景德镇。     

赣地影像

薄膜太阳能大棚发电系统在江西上饶投入使用今年10月下旬.江西首个薄膜太阳能农业大棚发电系统在上饶市建成.目前已开始并网发电,预计年发电15万千瓦时。该发电系统集现代农业大棚和薄膜太阳能     

纸条上的浪漫

她22岁就嫁给了他。年长她4岁的他，一直给她温暖与呵护，生活平淡而幸福。没想到有了孩子之后，他们的生活开始彼此交错，用她的话说：“我们俩如同太阳追逐月亮一样。”
　　他和她是那座城市里的公交驾驶员。工作紧张、枯燥，极少有休假。为了方便照顾孩子，他们决定错开上下班的时间--他从早上6点到下午1点半，她则从下午1点半一直到晚上10点。     

越老越相爱的5大法则

刚刚早上六点半,老夫老妻就起床了。丈夫看报,妻子在厨房做早饭。两人默默无语吃完早餐,老先生到阳台浇花,老太太洗衣服。两个人无声地忙碌了大半天,才早上八点半……这是一对陷入情感困境的老夫妻,夫妻俩不是对话了无新意,就是一开口便抬杠。面对伴侣突如其来的小改变,另一方不知所措,不愿理解,心灵距离无形中拉大。