大众健身科学化的意义及实施标准和策略

大众健身科学化能大大提升民众的身心健康素质,有效提高民众健身的效果,有利于全民健身目标的实现。大众健身科学化应该遵循如下标准和实施策略：80％以上的居民必须具备科学的健身意识,大众健身科学化必须有政府的参与和大力支持,做到健身运动的项目选择、层次安排、运动强度和运动频率等的科学化。随着大众健身科学化的进程,大众健身的目标和人们的高质量生活需求一定能完满达成。     

误区制约哑铃健身

现在大众对哑铃健身作用的认识有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。     

小心踏入健身误区

奥林匹克精神可谓来势汹涌,大街小巷到处是健身的人。全民运动的风潮之下,笔者可不是没有来由泼凉水,看着很多人陷入健身误区,还是忍不住要说几句：强身健体也有讲究,科学健身很重要。     

我国城市社区全民健身设施体系构建研究

应对体育事业发展的新形势,构建多元化全民健身体系已经成为我国体育改革的一项重大工作。研究分析我国全民健身体系建设过程中存在的主要问题,并提出了实现构建多元化全民健身服务体系的发展思路,对加快实现《全民健身计划》提出的形成比较健全的全民健身服务体系的目标任务提供新的理论视野。     

凯尔曼态度理论视角下农民体育健身知行矛盾与内化路径探求

农民体育思想伴随社会发展与进步发生了深刻变化,实现了体育健身认识的突破式转变,而深感欣慰之际却发现农民体育健身行为与健身思想之间仍有一段距离。运用文献资料、逻辑分析和实地调查等研究方法对重庆市农民体育健身的知行矛盾研究后认为,其本质原因在于农民体育健身态度还没有达到内化程度。基于此,应该依据态度转变理论,立足当前农民健身知行的矛盾现状,探索农民体育健身内化的形成路径,以推动农民体育健身态度尽快进入内化阶段,并有效促进农民健身行为的实现进程。     

社区器械健身 免费岂能免责？

一个普普通通的夏日黄昏,记者在北京甘家口地区社区健身广场,看见晚饭后的附近居民扶老携幼,享受日落西山后难得的清凉。孩子们在滑梯和秋千架上嬉戏,大人们在旋转器、蹬力器、牵引器等器械上舒展筋骨,活动腿脚,构成一幅全民健身的热闹场面。“能在家门口健身真是太好了,我每天     

让“挥汗如雨”成为一种享受

健美的肌肉,动感的旋律,时尚的舞动……走进位于杨公井的浩沙健身大舞台．你会发现．原来“挥汗如雨”也能成为一种享受。当健身成为一种新的生活方式,“快乐健身”的时尚也流行开来。     

“节能、健身”两不误

一边健身一边发电,这对北京市丰台区东高地街道万源东里社区的居民来说已经不再是梦想。年初,社区居委会购置了6台“脚踏发电健身车”,在社区的健身广场上免费提供给居民使用。粉红色的新式健身器械很快就吸引了爱好健身的社区居民们,在社区迅速掀起了一股“节能健身”的热潮。蹬着脚踏发电车,居民们不仅体验到了运动的快乐,还树立起节能环保的理念,并且能将创造的电能送给社区里的特困老人,这种一举多得的健身锻炼受到了居民的欢迎。     

蚌埠市商业性健身俱乐部女子健身现状的研究

运用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑归纳法,从商业性健身俱乐部的规模、所有制形式、经营形式、会员比例和女性健身消费者的年龄、职业、学历、经济基础等方面进行调查和分析,认为蚌埠市商业性健身俱乐部规模普遍较大,且颁布在闹市区,来俱乐部健身的女性会员多于男性,高达60．2％;女性会员中,以公务员和公司职员为主,月收入在1000-3000元,年龄以20～40岁之间为多,且各自目的不同。根据上述的调查结果,分析了蚌埠市商业性健身俱乐部女性健身运动存在的问,为女子健身业的发展提供一些参考依据。     

健身健美操在山西省健身俱乐部中的开展现状与分析

对健身健美操在山西省健身俱乐部中的开展现状进行分析;了解山西省健身俱乐部的发展现状,为更好地在山西省健身俱乐部中开展健身健美操提供可参考的依据,同时探讨其在新的历史时期进一步发展的思路和对策.     

"健康中国"视域下全民科学健身的透视与反思

健康中国是实现人民健康的必由之路,全民科学健身是健康中国战略实现的"塔基".健康中国建设为全民科学健身带来前所未有的机遇,为营造人人参与、人人健康的发展体系厚植基础.然而,在全民健身中,仍然存在理论与实践的不对等、需求与供给的不均衡、全民科学健身社会化程度薄弱等问题,对此,必须要从理念重塑、环境培植和主体扩充等方面着力,以探索全民科学健身的实现路径.     

全民健身背景下高校体育场馆资源社会化营销策略——以百色市为例

文章通过分析高校体育场馆有偿性经营的现状,提出在全民健身背景下高校体育场馆资源社会化营销的策略,并对社会化营销的可行性进行分析。提出高校体育场馆的建设应走社会化经营的道路,既能促进自身体育场馆建设的发展,又能为《全民健身计划》的贯彻落实提供良好的平台,但是高校要在社会化营销中把握尺度,才能实现校园体育文化建设与社区体育文化建设的双赢。     

重庆市健身场所与健身人群现状调查及对策研究

文章主要采取文献资料、问卷调查、访谈等研究方法,对重庆市健身场所经营现状及重庆市民选择健身场所的现状进行调查,分析重庆市健身场所与健身人群需求之间存在的矛盾。结果表明重庆市群众参加体育锻炼的比率较低,体育消费观念需要改善。经营者须充分认识市场需求,从经营规模、器材设备、服务质量、教练员水平、价格定位等多方面规范经营。     

科学健身：全民健身有效途径的探索

论述了科学健身在全民健身中的重要性,通过科学的调查研究,同时借鉴相关学科的理论知识,提出了一些科学,可行的健身方法与方式,为人们提供了科学可行的全民健身计划以供参考.阐述科学健身有益于个体健康,反之,有害于健康.     

高校武术教学中传承民族精神的重要意义

高校武术教学是高校体育教育的一部分,是贯彻国务院《全民健身计划》的重要主成部分。是全民健身、终身健身的主要环节,教学中加强民族精神传承对继承和弘扬五千年民族文化,掌握终生健身手段,提高全民族健康水平和身体素质有着十分重要的意义。     

家庭教育对孩子健身意识的影响

家庭教育具有连续性、一致性和长期性的优势。健身意识的提出,使家庭教育的观念发生了很大的变化———更加注重体育健身的内容。家长应在自身积极参与健身的同时,当好孩子进行家庭体育活动的辅导员。     

适应全民健身需求加强高校健身知识教学

分析全民健身需求不断提高的必然性,阐述了加强高校健身知识教学的必要性,并提出了健身知识教学的内容、方法和手段、组织形式及评价体系等方面的建议.     

浅析全民健身计划与终身体育

终身体育与全民健身计划是相辅相成的。通过宣传培养,使人们养成自觉运动的习惯;通过设置课程引导人们从事体育运动,为全民健身计划的实施提供条件。在全民健身计划的执行过程中,通过制定阶段目标层层推进,最终实现终身体育     

不同职业人群健身运动的科学性调查与分析

调查城市中不同职业人群的健身情况,分析他们在健身中运动项目的选择、运动强度的控制、运动持续时间的掌握、运动锻炼密度的把握是否科学合理.问卷调查法,利用预先制定的《居民运动健身情况调查表》,供调查对象填写,访谈,到大众健身场所直接了解健身参与者的健身科学性.按公务员、教师、工人、职员、自由职业人群进行分群统计.健身运动的项目选择针对性、强度控制、持续运动时间和运动密度的把握人群间未见差异（p〉0.05）,但却显示各人群中半数左右的健身者带有较大的盲目性,不能有效控制健身运动的强度是此次调查研究中发现的最普遍的问题.结果提示城市不同职业人群运动健身科学性方面存在不足,应有的放矢地加强健身指导.     

试论我国健康教育与高校健身课程的构建

为使健康教育思想与体育教学更好的结合 ,学校体育课程能更符合实际需要 ,通过对我国健康教育思想的起源、发展及我国学校体育课程的现状进行研究。结果表明 :须从确立体育健身课程总目标和建立健身课程体系来构建健身课程。