老人笔

老人笔是一款适合视力下降的老年人看书、读报、写字的笔。这个设计巧妙地把笔与放大镜结合起来，很好地帮助老年人解决因为视力下降而难以读报写字的问题，不必每次都戴上眼镜，而且携带方便．符合人体工程学的造型，让人使用起来更加舒适，阅读更加轻松。     

关注视力变化 “光明”度晚年

老年人随着年龄的增加,视力往往不同程度下降,甚至视物模糊不清,故保护老年人的视力是不可须臾疏忽的。老年朋友应经常关注自己视力的变化,以便及时发现问题,采取必要的防治措施。     

保护视力助听觉

不少老年人发现自己的视力逐渐下降，看东西越来越模糊，为日常生活带来很多不便。视力下降严重的老人，听觉受损往往也较重。科研人员分析认为，这是视觉和听觉相互作用的结果。原来在生活中，我们识别声音，不仅仅依靠听觉，视觉信息也可以帮助我们更好地识别听到的声音。人脑可以借助视觉，     

老年人4种情况必用拐杖

生活中有些老年人,身体看似硬朗,手里却早早用上了拐杖;有的老年人,步履蹒跚,手边却没有一个支撑物。其实如果有以下几种情况,就应该早点使用上拐杖以免发生意外。视力不好。有些老年人出现视力下降、视物模糊等现象,外出时可以拄一根拐杖,用来探知前方道路表面的积水和障碍物,有利于保证外出活动的安全。这些老年人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题,建议使用单足手杖,即外形像问号的手杖。视力特别差的老年人,可以挑选在夜间可以照明的拐杖。     

老年人要谨防眼中风

人们对因脑血管梗塞引起的脑中风——半身不遂、昏迷、死亡——都比较熟悉,但对于因眼睛视网膜血管阻塞引起的眼中风——视力突然下降、失明,则可能了解甚少。为了让老年人对这种病有所认识,增进一些自我保护眼睛的知识,一旦发生这种眼病能及时治疗,在这里我简要介绍两种容易引起老人眼睛中风而招致视力突然下降甚至导致失明的眼病。     

老年视力减退原因及预防

正常人的视力用国际标准视力表检查5米远视力应在1.0以上,对数视力表检查应为5.0以上。如果经正规检查视力达不到上述标准,即为视力减退。 老年人视力减退的常见原因有远视及老花、老年性白内障、慢性青光眼、眼底病等,下面就这些常见眼病的症状简述如下,以便帮助老年朋友积极预防,早期发现,及时治疗。 一、远视及老花 远视眼的视力好坏与远视程度及绝对性远视程度有密切关系。轻度远视可被调节作用所代偿,而不出现视力降低;但远视如不能被调节作用所代偿即为绝对性远视,常引起不同程度的视力下降。特别是随着年龄的增长,调     

就老年学问题给邬沧萍的信

邬沧萍教授: 首先向您祝贺!您写了一篇好文章,《老年学的形成、研究对象和科学性质》,我今天才在《中国人民大学学报》1987年2期上读到。中国亿万老年人都会要向您表示感谢! 随着我国社会主义建设的进展,老年人会更多起来,老年学的研究也就更加重要。正如您说的,“根据社会需要和科技进步,开拓性地研究老年学的各分支学科,将会如雨后春笋一样地出现和发展”。     

漫谈老年学书法

学练书法,是一项高雅而有益身心健康的活动。老年人学书法不仅有充裕的时间,而且接受能力强,这是有利因素,但是由于老年人长期以来形成了一定的写字习惯,很难纠正。加之手、臂、腕的灵活性也要差些。因而在学习的时候,就要根据自身的情况来确定学习的方向,制定正确的学习计划。 汉字书法的一切变化尽在笔端,书写时,要做到挥洒自如,就得保证全身之力注于笔端。在执笔姿势上,要尽可能采用悬肘的方法。如有困难,也可以悬腕。但一定要保持笔在尽可能大的范围内能自由地运动。悬腕时肘部要虚枕在桌上,不能贴得太死。因为那样会气韵不通,不可能做到全身之力注于笔端,也就写不好字了。     

健康文摘

怎样达到心理健康1、坚持适当的活动(包括脑力活动和体力活动)。老年人退休后不能无所用心,要多用脑,如读书、看报、写字、绘画、下棋等,可以使脑功能正常,延缓衰老,促进身心健康。老年人从事力所能及的工作是社会的需要,也是老年人自己身     

“人老眼花”都是老花眼吗

正老年人视力下降,看不清东西,有些人误以为是"人老眼花",是正常现象,从而未引起重视,甚至错过了治疗时机。其实,老年人看不清东西,并非只是老花眼这么简单。老年人出现视物模糊时,必须了解是看远处物体还是看近处物体模糊。若是看近物模糊,看远物较之前无改变,应考虑是否为老花眼所致;如果看远物、看近物都不清楚就应考虑是否患有其他眼病。老年人由于眼部老化,可能患有眼底动脉硬化、高血压、糖     

我的养目妙招

我已过花甲之年,眼清目明,视力不减当年。和我同龄的人看书、读报、写字几乎都戴上了老花镜,可我却与老花镜无缘。究其原因,这与我养目得法有关。现介绍我养护眼睛的几种妙法,如果你有兴趣的话,不妨也学做这“几招”。远眺每天清晨,我利用早锻炼的间隙,时而平视前方远处行人和行驶车辆,视线随其动而动之;时而昂首蓝天,在白云中搜索巡视;时而凝视前方某个遥远的目标,久久盯住不放;时而在绿叶丛中寻觅飞鸟虫蝶,目光随其飞跃跳动而跟踪移动。每次时间在10分钟左右。到了傍晚,利用散步的机会,再重复操练一次。通过远眺,活动眼球,促进眼内血液循…     

老年性眩晕症的成因及治疗

不少老年人因发作性眩晕而深感苦恼,尤其是变换体位或头颈无意识地左右旋转时,眩晕感更为明显。其中一些老年人还同时伴有头重、耳鸣、走路不稳或出现视力减退、记忆力下降、颜面和四肢轻度麻木,以致影响正常生活。引起老年性眩晕症约90%是由于椎—基底动脉供血不足。此外,患有心血管疾病的老年人常常有血液流变学的改变,以及由于自体免疫性反应所致的免疫复合物,也可使血流不畅,供血减少。脑组织对血氧变化十分敏感,在这种长期由于椎—基底动脉供血不足而缺氧的情况下,很容易引起脑功能障碍,从而发生眩晕症状。老年性眩晕症患者在日常生活…     

老年人眼病怎样自辨

眼睛的"衰老"是无法抗拒的,但老年人学会简单的自辨方法,及早发现某些严重眼病,并通过治疗减缓其发展却是非常必要的。白内障:早期主要表现为视力下降,晚上看书变得相当吃力;对光格外敏感,同时     

野天鹅（上）

在遥远的地方，就是燕子飞去过冬天的地方，住着一个国王。他有11个儿子，还有一个女儿，名叫爱丽莎。11个兄弟都是王子，每人上学时，都带着一个星状的徽章，挎着宝剑。他们用钻石笔在金板上写字，而且他们学起来过目不忘。人们一眼就能看出他们是王子。他们的妹妹爱丽莎坐在玻璃面的凳子上。她有一本图画书，     

老有所学 生命增值

近年来,辽宁朝阳的老年人读书、看报、写作形成一种风气。他们通过读书、看报、写作完善自我,丰富自己的精神生活,提高生活质量,找到了晚年的快乐。前不久,我就接触了这里的一个金秋读报写作小组,这个小组是从2006年初自发建     

为《老友》叫好

人到暮年,老眼昏花,视力下降。现在许多老年杂志,因忽视老年群体的"眼情"而沿袭常规版面,字小行密,老年人阅读时吃力费神,难于适应。即使佳作奇文,也无缘欣赏,只好望"字"兴叹,徒留遗憾。     

读报剪报结合好

在建设学习型社区的工作中,许多居委会部组织楼组读报小组,定期开展关心形势时事的阅报读报活动。但传统的读报形式,只是一人读众人听,比较枯燥,时间一长往往流于形式,收效不大。如何使这项文化活动能经常持久、生动活泼地推广开去?近年来,上海市宝山区泰和二居委会尝试一种读报、剪报、贴报三绪合的新形式,取得较好的实效。受到老年居民的喜爱,也为楼组环境增添了文化气息,有利于“文明楼组”、“三好特色家庭”的创建。     

我为哥哥订《老友》

去年正月,我回家乡过年。一进门,就看见年愈八旬的哥哥戴着老花镜坐在沙发上津津有味地看报纸,我感到有些诧异,因为以前从未见过他如此认真读报。我以为有什么重大新闻,上前一瞧,让我更加诧异,因为发现那是张过时的旧报纸,没想到哥哥如获至     

用穴位按摩改善老花眼

随着年岁的增大,我的视力逐年减退,看书、写字甚至看电视都离不开老花镜,度数从100慢慢换成了300;眼睛疲劳,按摩眼球常有酸痛感。虽到过医院,但没有找到有效     

练书法技巧

练字的技巧很多，各有各的感受和特点，现根据自己的实践体会，介绍几种练字的窍门。（一）笔要握紧。写字时把笔握紧很重要，可以说是写好字的一个关键环节。目前，一些人不注重这一点。在旧社会写字时，老师常站在你的背后，猛然抽你的笔杆，看你把笔杆握得紧不紧。笔握不紧，写得无力，写不出心意，特别是写楷书时，把笔握紧很重要。（二）善于用气。这是写好字的一个秘诀。善于用气十分重要。特别在写长竖、长横时，你边写边呼吸，笔会上下浮动，颤颤抖抖，笔画就写不好。如果善于用气，采取微呼吸，或在关键时，采取闭气的办法，笔画就…