九旬的大学“函授”生

春季是锻炼身体的大好时机，又是一个易发病的季节。因此，春季锻炼注意卫生保健十分重要。     

专家支招：健康从春天开始

春季，人体机能、新陈代谢也日益活跃。养生专家给您的春季养生支几招，让您的健康从春天开始。     

春季锻炼不要追求大汗淋漓

进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不可选，锻炼应当适度。     

春季运动南北有别

春季，我国南北方气候差异较大，气候不同南北方春季运动的方法也大不相同。为此，专家为大家讲解不同地域的中老年人如何运动及注意事项，为全年健康打好基础。     

新河县供电公司开展春季反窃电专项行动

春季是农村春耕和春播的用电高峰期，也是不法分子窃电的高发季节。为了进一步提高营销精细化管理水平，严厉打击违章窃电行为，新河县供电公司坚持做到组织到位，多措并举开展春季反窃电专项行动。该公司成立了由公司经理孙胜博同志任组长的反窃电工作领导小组，组成了6个反窃电行动小分队，制定详尽的春季反窃电专项行动办法和措施；     

花想容

呵护春天的脸春天，人们脸上的皮肤会变得干燥。粗糙，有的还会脱皮，长小疙瘩，或呈苔癣样，影响美容。这种春季皮炎与中波紫外线照射有关。据测定，年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线敏感性作了各方面的统计，按季节分，春季敏感性最高，冬季则最低；按人的工作环境来分，室内丁作者对紫外线的敏感性高，室外工作者较低；按年龄组分，青春期人对紫外线敏感性最高，幼儿与老年人敏感性低；按性别来分，女性对紫外线的敏感性高，对件较低。那么，在春季怎样才能保持皮肤光洁美丽呢？一、有春季…     

春季肌肤防敏计

春季，乍暖还寒的天气、春风带来的尘螨，成了诱发各种过敏的主因。在这个春季，防敏要从清洁、护理、滋养和卸妆四方面入手，抗敏成分加温柔手法让肌肤不再闹情绪。     

应季养生——春来话养肝

祖国医学认为，肝与自然界的树木很相似，在春天里萌发、生长。春季又是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏承受其解毒、排泄功能，负担最重，易受侵袭。因此，春季养肝就显得尤为重要。     

月月食谱

春天，大地复苏，万象更新，处处生机勃勃。这时，人体各组织器官功能活跃，需要大量营养物质供给肌体。因此，科学的饮食进补，对身体是极为有益的。上期介绍了6款春季最佳菜谱，这期介绍6款春季最佳汤、粥食谱。     

春日话养肝

肝，“是四肢的根本，藏魂之所在”（《黄帝内经》），是人体中的最大腺体。它犹如一个“化工厂”，具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。为什么强调春季注重养肝？按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。     

如何让生活问题走进数学课堂教学

文中提出了让生活问题走进课堂教学，让学生感受数学知识来源于生活，又应用于生活，感受数学的趣味与作用，重点是如何让生活问题走进数学课堂教学的具体操作。     

妙手掘金,树叶变成百万钞票

广西桂平市紫荆镇寻蓬村，曾是远近闻名的穷山沟，如今，走进寻蓬村，宛如走进一个大花园，家家洋楼，处处别墅，提起这翻天覆地的变化，不能不说到一个人：张金凤。     

春天来了,怎样呵护皮肤

每到春天，人们脸上的皮肤多变得干燥、粗糙，甚至会脱皮、长小疙瘩，或呈苔藓状等，影响美容。科学研究表明，这种春季皮炎与中波紫外线照射密切相关。 据科学家测定：在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线敏感性作了各方面的统计，按季节分：春季敏感性最高，冬季则最低。按人的工作环境来分：室内工作者对紫外线的敏感性高，室外工作者较低。按年龄组分：青春期人对紫外线敏感性高，幼儿与老年人敏感性低。按性别来分：女性对紫外线的敏感性高，男性则较低。因此，春季皮炎多见于青壮年与…     

亲子趣事

寒冬过后，春天来了，春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。     

新年伊始 总书记察农情问农事的信号意义

隆冬时节，天寒地冻。1月1日下午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛来到地处华北平原的三河市农村，走进蔬菜大棚，走进农产品加工企业，走进普通农户家中，察农情、问农事、讲政策、谈发展，同基层干部群众共商做好“三农”工作大计，要求各级党委和政府始终把解决好“三农”问题放在重中之重的位置，确保农村发展好势头不逆转。     

机关青年走基层——“根在基层·中国梦”调研实践活动纪实

从2008年开始，中央国家机关团工委组织国家机关各部门青年干部开展了以走进基层、走进农村、走进群众为主要内容的“根在基层”调研实践活动。2011年和2012年分别组织了“根在基层·百村调研”、“根在基层·走进一线”活动，活动规模和效果发生飞跃，推动青年实现视野拓展、能力拓展、感情拓展，帮助青年学会政策换位、行业换位、角色换位，对于机关青年干部增强堪层经验、提高工作能力、锤炼意志品质，打牢作风基础，起到了很好的促进作用。     

春防感冒按摩法

在一年四季中，气候变化无常的要数春季。应注意的是，春季寒冷、干燥的气候直接影响上呼吸道黏膜的防御能力，全身的抗病能力也会下降，病菌、病毒等病原微生物乘机而入，特别有利于流感等呼吸道传染病的发生和传播。为有效防止感冒，下面介绍几种常用的的感冒按摩方法。     

班主任如何用“爱”管理班级

本文通过分析指出教育就是从爱出发，没有爱，教育的阳光就无法照射进学生的心灵。本文提出教师应该俯下身来，走进学生的心灵，走进学生的世界，用“爱”来创造一个又一个的教育奇迹。     

和绿家园一起经历快乐

快乐来自走进大自然 走进自然、认识自然、和自然交朋友，是绿家园的宗旨。十几年来，我们绿家园志愿者在山东荣城和大天鹅一起过新年；走进四川卧龙自然保护区，拍到了大熊猫懒懒地坐在树上的模样；目睹了福建梅花山野化华南虎的过程；在武汉和当时世界上仅存的一头人工饲养的白鳍豚“淇淇”一块度过了它的最后时光；     

九十寿星的长寿之道

神补：春季养肝，要注意调畅情致，即要驾驭和调控好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度，忧愁不解，就会使体内气血升降失常，从而导致脏腑功能紊乱而发生疾病。所以，春季应保持心情舒畅，顺应肝的调达之性，才能达到祛病强身的保健目的。