减压秘籍

每天快走不抑郁美国得克萨斯大学的一项研究发现,每天快步走半小时,能有效帮助抑郁患者摆脱低落的情绪,迅速提起精神。主持这项研究的约翰·巴塞罗缪认为,快走不光对抑郁症患者有效,对没有任何心理疾病的人而言,同样是让心情愉快的好方法。坚持每天快走,减肥的 MM 们还会有意外的收获     

太立德仁：办公室减压大法

太立德仁机构总裁罗壹雄曾在自己的一次演讲中提到,＂无论贫困还是富裕,惟有一样东西不能缺失的,那就是爱＂,＂爱能唤醒爱,爱能让爱回归!＂.     

求职秘籍

几天前,一个朋友把我当专家一样用期盼的眼神看着我,问了下面这个问题,“你是做职场杂志的,有什么求职秘籍传授一下,我的外甥女找不到工作,急得哭了好几次了。”听着朋友的话,好像拿了秘籍,工作就可以很快到手了。     

留学少走弯路秘籍

近年来，越来越多的学生把自费出国留学作为完善自己学习经历的一种选择。来自教育部的数据称，自2002年以来，我国每年自费出国留学人员超过10万人，其中2008年度各类出国留学人员总数已接近18万人。而中国青少年研究中心公布的关于中日韩美四国青年人的研究报告中说，中国52％的父母希望孩子至少读本科，33％希望至少读硕士。这种期望下，依靠中国经济社会发展，相当一部分学生最终会考虑和选择出国留学。     

新年购车秘籍

年终岁首,正是买车好时节。然而,一些准备在新年购车的朋友对购车流程和一些必要办理的手续却一知半解。那么,现在就让我们来帮您规划一下购车计划吧!     

浪漫蜜月旅行省钱秘籍

首先你要确定蜜月旅行的主要目的地以及所有必要和非必要的物品和花费。假设你蜜月旅行的预算是一万块钱,如果你首先想要达到的目的是放纵自己,那么你可以挑附近的一个温泉疗养地来度过一个长长的放纵的周末。但是如果你认为蜜月中最重要的是远离自己的城市,那你可以花相同的钱进行一次野营旅行.     

宅女的保湿秘籍

在这个越来越干燥的季节,如何给皮肤保湿呢？今天我们就推荐给漂亮宅女最爱的保湿小妙招。     

司马懿的职场秘籍

细数司马懿的职场脚印,每一步都包舍锦囊秘籍。 1.求职秘籍之出位、吆喝 曹操赤壁大败归来开员工大会,对血泪交融的员工们大讲＂失败是成功他娘＂的道理。从高层到一线员工,无不听得津津有味,此时却突闻呼呼鼾声,是幕宾马横。曹操大怒,将其下狱,却又只身前去狱中探他。这马横其实就是司马懿。     

全球长寿乡的长寿秘籍

怎样才能长寿？自古以来,人们的探讨从未间断。英国《太阳报》近日载文,介绍了全球著名长寿之乡的长寿经。     

老年人的春季养生秘籍

冬去春来，经过一冬天居室生活的老人，到室外活动的多了，此时。老年人应多活动双腿、多走路，以防腿老。     

张晓林的中年养生秘籍

张晓林：主任医师，毕业于解放军第四军医大学医疗系。转业后长期在北京市多个社区卫生服务站工作，成绩突出，曾吸引70多个国家和专家学者前往考察。     

矿工儿子的成长秘籍

1969年,我背负沉重的家计,就读于台北商专会统科。科主任许留芬给我介绍了一个在高尔夫球场打工的机会——有个企业家经常一大早就来打球,如果愿意,可以当他的球童。当时,台塑的名气不像现在这么响亮,我压根儿不知道我服务的对象竟是台塑集团的董事长王永庆,只知道他姓王。     

办公室见闻

1、中小学教师必须通过计算机等级考试。学校林老师参加了几次培训都不过关,既花钱又费精力。这几天又唠叨,几天不练习,又回生忘记了,考试怕是凶多吉少呀!     

草原办公室

南非的克鲁格国家公园非常有名，是看野生动物的好去处。游人最想看的是“五大”，即大象、狮子、犀牛、花豹和水牛。这五种动物发怒时可能袭击人，要近距离观察它们，需要一名富有经验的导游。     

办公室趣事

小张特别爱唱歌,平时没事的时候总是曲不离口。“十一”期间,单位组织郊游。在车上,小张又戴上耳机,自我陶醉地哼哼上了。有人起哄说:“唱什么呢?大点声。”小张认为是大家喜欢他唱歌,就洋洋得意地唱了起来。谁知道没唱两句,坐在前面的老王因为忘了吃晕车药,没坚持多久就吐了。见此情景,小张一下就呆住了,喃喃自语地说:“我唱歌有那么恶心吗?”     

办公室细节

有些细节,因为太细微而很容易被忽略。但是,正是这些细节,在某种程度上造就了你在同事心中的形象,奠定了你在领导眼中的位置。因此,这些细节对于那些刚刚踏进办公室,拥有了一张属于自己办公桌的年轻人来说,尤其重要。仔细对照一下,看看自己还有多少缺欠?     

闲话办公室

办公室,顾名思义,是机关、企事业人员办公的场所。尽管其设备档次不一,功用在于办公则是共同的。这些年,由于经济发展了,许多办公室“鸟枪换炮”,条件明显改善,有些已经实现了办公自动化,向国际先进水平靠近。这也从一个侧面显示改革开放的实绩,当然很好。     

小蛮腰女星们的私家瘦腰秘籍

导语：最养眼的部位不是玉臂和修长关腿，而是肥瘦适中的小蛮腰。露出小蛮腰已不再是年轻美眉们的专利了，这是属于女性展示性感风采的一种快活表达。看看女星们的瘦腰秘籍吧!减肥就这么简单!     

抠门男和败家女的恋爱秘籍

如果你待字闺中,用一场场的相亲打发周末时光,可能一不留神,就会遇到能与闺密们拿来开涮的“谈资”男人。拿男人做“谈资”固然不光彩。可彼时女孩见人不多,社会经验尚浅,就有那么多的不解要说与别人听。彼时,女孩还说不出“男人都是一样的”这种话,见到稍稍“另类”的男人,就觉得世界末日即将来临,男人怎么变成了这样。     

减肥秘籍：提高你的代谢率

明明吃得没别人多,却愈发比别人胖。其实,这与新陈代谢水平有很大的关系。法国＂现代女性＂网站介绍了5个简单实用的方法,教你提高代谢率,轻轻松松减掉赘肉。【早起慢跑5分钟】早起后空腹慢跑5分钟,就能消耗40千卡的热量。【早餐前喝杯柠檬水】早餐前30分钟喝一杯柠檬水,能起到稳定血糖、补充维生素C、促进代谢、燃烧脂肪的作用。除了柠檬水,吃个猕猴桃、橙子或草莓也同样有效。