没有平等的司法:美国刑事司法系统中的种族和阶级

警察经常毫无理由地让你站住,要求知道你是什么人,你从哪儿来。他们经常搜查你的汽车或者你的财物。根据政策,他们认为你的种族群体更具有犯罪倾向,他们因此把任何与你相像的人作为经常盘查的对象。如果指控你犯罪,你知道,应该代表你的律师只能为你节省几分钟时间,他或许还会努力说服你服罪。如果你坚持自己的无辜,你将坐几个月牢,接着在一个陪审团前接受迅速的审判,而你的种族群体的所有成员将被仔细地排除在陪审团之外。     

10个3分钟锁住健康

如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉,喝一杯热茶,听一首钢琴曲,阅读一篇千字美文。但只要学会忙里＂偷＂闲,掌握＂3分钟法则＂,就能让你收获意想不到的健康。     

寻找你的颜色——解密良丝名匠国际名人形象顾问会所

你真正了解自己的色彩本质吗?你知道哪些服饰颜色能让自己更美丽吗?"良丝名匠国际名人形象顾问会所"将为您开时尚美丽的大门,精致的美丽需要色彩的哲学加以指导。只     

忙乱时期的爱情

在各种压力负重而来、一切论成本的今天，找一个人谈一场固定恋爱，依然是大多数人内心深处的情感渴望。当越来越多的人热衷于环保恋爱和经济恋爱时，为什么独独你要做得如此出位，宁可用8分钟＋豪华大餐更替一份爱情，却不愿意付出1分钟＋一枚草编的戒指来经营旧爱？要知道经营爱情，也是人生理财的一项内容。     

创编梦幻故事

显身手指指点点家乡的气候十分干旱,大人们常焦急地说:“云啊,快聚到一起,下个透雨,让庄稼茁壮地生长吧!”于是,我幻想着,假如自己是一朵小小的云……假如我是一朵小小的云,傍晚,我要让阳光照耀着我,一会儿成为威风凛凛的“狮子”,一会儿又变成一盆怒放的蓝色的“菊花”。反正,不管怎样,我都乐意让人们欣赏到五彩缤大家都知道《西游记》,也都喜欢其中的孙悟空的形象吧。他能七十二变。那么假设现在你也会变,你想变成什么呢?请你展开想象的翅膀,编一个故事。想象要丰富,思想要开阔,不要完全被现实生活所约束。想象应围绕所表达的思想展开,为…     

面试半小时确定胜局

一个常规面试的30分钟里可能出现的事件和顺序大致上是这样的——但是,同样,法无定法,任何变数都会发生,掌握常规和随机应变并不矛盾——敲门,你满面笑容地进去,握手,请坐。然后面试官会让你作一个很短的自我介绍,时间已经过去了3分钟,面试算是正式开始了。     

这么玩玩哑铃

通过哑铃健身是一种不错的选择。因为使用一对哑铃会让你身体两侧对称的部位得到均衡的训练,消耗热量也是很容易的。0→热身划船5—10分钟,以中档阻力从慢速到中速。一旦你感到身体活动起来了,就可以开始锻炼了。每周做2—3次这样的循环训练,每一个动作之后休息4分钟。     

谁错了

父母是孩子一生中最重要的教师。各位父母你可知道错误的教育是一种多么深刻的伤害!一位父亲刚刚买回一块金表,结果不到5分钟就被他5岁的儿子给拆得四分五裂。父亲当然是怒不可遏,狠狠地把他的宝贝儿子揍了一顿。当这位父亲把这件事情告诉大教育学家陶行知时,陶先生诙谐地说:“中国的一个爱迪生被你打了。”     

大公司职场规矩 可视度

你要让所有人知道你的存在.你的每个工作步骤都要文档化。我去英特尔的一年,让我脱胎换骨——让我真正成为了一名职业人。英特尔让我知道了什么叫做"专业化"和"职业化",其中最重要的一点就是"可视度"。     

智慧之源

一个优秀的将军不但知道如何取胜,还知道什么时候无法取胜。□靠财富不能换来美德。正相反,你要靠美德来致富。□想让众人看到诚实之美,最好的办法是让他们看到     

爱的宣言

亲爱的孩子,今天我要告诉你一些话。这些话其实一直放在我的内心深处,只是今天我想清清楚楚地告诉你,让你知道我有多么的爱你,你的存在对我有着多么重大的意义!记得你出生的时候,我们是如此欢欣鼓舞地迎接你的到来,因为你能加入我们的生命,是一件让我既快乐又满足的大事。我要让你知道,我是多么高兴在我这一生能够拥有你。而直到如今,我对你的爱也未曾稍减。因为爱你,我会让你在充满安全感的环境中成长。我会让你感觉到我是可以信赖的。我不会遗弃你,不会忽视你的存在,不会让你觉得自己是不受欢迎或可有可无的。我会让你体验到我们的关系是…     

公司里没有人送梯子给你

就像大多数的大品牌背后都有精心策划的营销和广告一样,职业形象也要通过有意识的努力才能形成。职场上,没有人会扛着事业的梯子送到你面前。要利用每一个意想不到的机会让自己在公司高层里有名。如果要树立你的职业形象,你必须露脸。你自己的事业要靠自己经营,但保持与上层的沟通是确保你发展的一个关键要素。     

导课前的交流——点燃快乐课堂的火种

一个小朋友在安徽特级教师刘松执教的《时、分的认识》课堂中的由衷而言:“老师,你不唱歌,我要打你屁屁。”当新课教学结束后刘老师安排了三分钟时间想让小朋友上放松一下,再次感受一分钟有多长、三分钟有多长。他让学生到讲台上来尽情唱一曲,学生都很乐意上来,可是第一位小朋友手举高高的上来后却因不知该展现怎样的歌喉而沉默了。刘老师让他先酝酿一会,又请了一位小朋友。他倒是很大方的上来唱了段《小燕子》,刘老师阳光般的点评引来一位位小歌手的争先恐后。又来一位唱了《春天在哪里》。这时候,学生们突然意识到什么,觉得老是他们唱不够…     

你儿子我

"你儿子我……"你总是这样开头;你总是这样油腔滑调;你总是这样向我暗示,你要滔滔不绝了;你总是以这样的方式让我明白,我拿你没办法,我要是亏待你,就是亏待我自己。我不知道你是在向我表达你的谦虚,还是你的傲慢。你好像在不经意间伸出一双手,要把我这棵树往上拔。你让我痛苦得很。我知道     

你会享受静坐吗？

静坐其实是人类与生俱来的本能,只要通过不间断的持续性的练习,静坐的力量可以让我们平静、祥和地面对压力。 让我们现在就开始练习打坐吧!首先,从简单的练习开始,只需坐10-30分钟即可。 ——脱掉你的鞋子,找一个令你舒服的地方坐下。闭上双目,注意你的呼吸调     

施凯文:我来为你找音乐

正施凯文现在付出所有精力所做的一件事,就是让他创建的Jing.fm网站尽快走上正轨。这个网站提供的服务是为用户找音乐,如果你不知道歌名,不知道演唱者是谁,甚至不知道你想听什么歌,只要能描述出你想要的感觉,比如"忧伤、失恋、老歌、清晨……"它就能为你找出歌来供你选择。施凯文这样描述他想     

敞开一扇窗，让心中充满阳光

敞开一扇窗，你会拥有整个太阳。 ——题记 生活就像一个顽皮的孩子，它从来都不知道掩饰自己，它会在你不经意间让你欣喜万分，又会瞬间使你哭笑不得，但智者不会轻意被生活捉弄，因为他们始终开启着心灵之窗，让爱的阳光散满心房；他们一直用沟通架起心灵的桥梁，让灵魂不再彷徨。     

多多熊聊天室

亲爱的多多熊：我的班主任是数学老师，我们班一个星期只有一节微机课。可数学老师为了让我们班的成绩上升，总是占课。你有什么两全其美的办法，既让我们班成绩提高又可以上微机课呢？ 让几个数学成绩好的人作为代表，去和班主任提建议，说你们真的很想上微机课。一周一堂微机课只有45分钟，老师可以在每天的早自习里加10分钟数学课内容，一周下来也把微机课的时间补上了。     

如果《笑傲江湖》是琼瑶写的

“冲哥，你看，那边有一个小镇，看来还很热闹。我们可否过去一游？”“盈盈，你知道我对你的心意，不要说是游这个小镇，纵使是去游大江大河，就算是让我穿越那遥远的喜玛拉雅山走过那漫无边际的大漠，我又怎么可能说出半个不字。     

NO先生的“OK”记

NO先生当然不姓NO,之所以称他为NO先生,是因为你跟他说任何话,让他做任何事情,他一般是面无表情不说话。即便非说不可,嘴里肯定只蹦出一个字——NO。比如:当你准备外出与朋友聚会,NO先生刚好也要出门办事,你想得到搭便车的机会,但可能要等你5分钟化快妆的时间,他会给你一个毫不留情的NO;