体育锻炼对大学生心理保健的作用

充分认识和了解体育锻炼对当今大学生心理保健所起的作用,可以帮助并引导大学生增强体质,消除心理障碍,调节精神状态。文章剖析了影响大学生心理健康的几种原因,从五个方面论述了体育锻炼对大学生心理保健的作用。     

大学生心理健康与体育锻炼

文章通过对大学生心理现状和影响因素的分析,结合对体育锻炼功能的探讨,得出体育锻炼对大学生心理健康有积极作用的结论.     

大学生体育锻炼动机强度测评分析

通过对大学生体育锻炼强度的测评，其中包括体表型、健康型、竞技型、工作与学习质量型及心理型的体育锻炼的动机强度测评，从中可以看出大学生的体育锻炼目的、意识及兴趣，并提出了自己的不同看法，以期为加大高校体育教学改革力度提供参考。     

略论体育锻炼与大学生心理健康

健康的心理是大学生接受教育,学习科学文化知识的前提,是大学生在大学期间正常学习,生活的保障.本文重点论述了体育锻炼对心理健康的积极影响,旨在使各高校应重视开展体育活动,对大学生进行心理健康教育,身心并进.体育锻炼是实现学校心理健康教育的重要途径之一,不可忽视.     

对四川大学女大学生参加体育锻炼动机的调查、分析

通过问卷调查的方法 ,了解我校女大学生对参加体育锻炼的需求 ,有利于我们在制订体育教学内容和教学计划 ,针对女大学生参与体育锻炼的个性心理和要求加以改进、提高 ,完成好高等体育教学的各项教学任务 ,为改善教学工作计划提供理论依据。     

体育锻炼调节大学新生挫折心理的研究

从环境因素和个体因素分析了大学新生挫折心理产生的原因,以及导致抑郁症的结果。利用 有氧、混氧的体育锻炼方法进行调节,并对相应的运动量和运动强度进行了研究分析,证明在大学生中 开展身心健康与体育锻炼的教育,有助于促进心理、身体健康发展。     

当代大学生的健康现状及对策

大学生是未来社会建设的中坚力量，保障其身心健康，不仅关系到每一位大学生的成长，而且关系到国家的未来和社会的发展。因缺乏体育锻炼、饮食和生活习惯不良等原因，当代大学生的体质状况普遍不佳，影响了他们正常的学习和生活。应从加强体育锻炼、养成健康的生活习惯、及时调节心理、合理营养和平衡膳食等方面入手保障大学生身心健康，使大学生成为真正健康合格的人才。     

体育锻炼对改善大学生心理缺陷的作用

文章列举了大学生中七种常见的心理缺陷类型，通过分析其表现形式和特征，阐述了体育锻炼对改善这些心理缺陷所起的作用，介绍了如何针对不同的心理缺陷类型来选择和确定体育锻炼的项目，并在具体的锻炼方法、运动量安排以及应注意的事项等方面提出了原则性建议。     

浅谈健美操在大学女生体育课中的普及

阐述了将健美操列入大学生体育课中的重要作用 ,指出健美操不仅丰富了体育课内容 ,提高了学生的学习积极性 ,而且能陶冶情操 ,增强体质 ;同时指出健美操课尤其符合女大学生体育锻炼的生理、心理需求     

体育锻炼喜好对大学生心理健康的影响

通过使用《上海市高校大学生心理状况测量问卷》,对上海8所高校年龄在17～25岁之间的大学生进行问卷调查。研究不同的体育锻炼行为喜好对高校大学生的心理健康状况的影响,发现有喜欢体育锻炼项目的学生在负向情感、情感平衡、婚姻与恋爱、健康生活方式、抑郁、经济生活状况、社交障碍、社会责任感和利他行为9个因子上都要优于没有的学生,...