气郁体质,多风季节易生病

正中医认为,人体有9种体质,即气虚质、平和质、阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质,春季正值多风季节,养生专家指出,气郁体质在多风季节易生病。气郁体质的人,体形偏瘦,常感闷闷不乐,情绪低沉,容易紧张,焦虑不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或受到惊吓,常感到乳房及两胁部胀痛,常有胸闷的感觉,     

不同LED照度水平对设计类教室学习效率和舒适度的影响研究

设计类教室对照明环境的要求不同于传统教室。但是,目前设计类教室还基本按照普通教室的光环境进行设计,同时存在学生对照度水平设计满意度低的问题。为提高设计类教室学生的学习效率和舒适度,确定设计类教室适宜的照度水平,本研究在重庆大学B区第二综合楼建筑学专业教室中安装LED灯具,并在不同照度水平条件下(125 lx、300 lx、500 lx、750 lx、1 000 lx)进行视觉作业实验。每组实验过程中被试需完成一系列纸质作业量表,实验后被试填写主观舒适度评价量表,实验前后采集被试的血压、心率和体温三项生理指标,并全程记录被试的面部表情视频。通过分析不同照度水平条件下被试的主观舒适度评价、作业绩效、生理指数变化率和面部情绪,结果表明:750 lx照度水平下,被试的视觉作业准确率最高,500 lx照度水平下,完成视觉作业速度最快,综合绩效最高;750 lx照度水平下,实验前后被试的生理指数变化率最低,学习状态最轻松;1 000 lx照度水平下,被试面部愉悦情绪值占比最高,750 lx照度水平下,面部厌恶情绪值占比最低;主观舒适度评价随着照度升高而增加,750 lx照度水平下,学习状态主观评价...     

九种体质类型及调养方式

北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组,历时三十年在我国东、西、南、北、中五个地域（江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南等9省26市）进行了21948例的流行病学调查,结果显示：目前中国人的体质主要有九种,其中最健康的平和体质仅占32．75％,其他八种偏颇体质占到了67．25％,     

办公建筑室内垂直照度对视觉功效的影响评价

办公建筑是企事业单位人员从事各类业务活动的重要场所。办公建筑的室内光环境质量将直接影响人员的视觉功效和视力健康,对提高办公场所的人居环境健康具有重要意义。本文通过28名被试者对安菲莫夫表读取完成时间和正确率的数据分析,结合主观问卷调查反馈数据,结果发现:视觉功效与垂直照度具有密切相关性;垂直照度在300-600 lx区段内,21—40岁的人的舒适度较高;不同年龄段对最佳垂直照度的需求不同,性别对舒适度影响较小。本文对提升办公场所室内光环境质量,优化办公照明设计,改善办公场所人居环境,具有重要的指导价值,同时将提高学者对垂直照度的关注度,对未来照明建筑一体化概念的提出具有重要意义。     

“佛系”抑或奋进:青年职业价值观调查

在经济不断发展的今天,就业与人们生活密切相关,而职业观念对就业的影响最突出。对上海市5096名青年的问卷调查发现,当前青年求职心态较为平和,传统就业观念仍占主流,啃老或当全职太太(先生)现象有增长趋势,跳槽现象较为普遍,青年创业意愿有所提高。进一步分析发现,青年职业观念与生活环境、职业发展前景、进取精神等密切相关。发展经济与社会公平是当前我国发展的重点,青年生存与促发展问题至关重要。有效促进青年就业,促进青年成长成才,实现人生理想,需要相关部门的政策性引导。     

美丽居室“健康光”

你是否喜欢把居室的灯光设计的炫目多彩?你是否喜欢用灯光营造浪漫气氛?可别忘了,会生活,更要懂健康,闪亮的同时,还要关注眼睛的需求。在数字化生活日益普及的今天,人们置身于大量电子产品及光照环境中,眼疾、头晕、胸闷等健康问题也随之而来。于是,"健康"与"照明"相加,产生了"光健康"这一新概念。光健康主要涵盖两个层面:首先,照明必须满足使用场所的功能性要求,也就是我们通常所说的灯亮不亮,美不美观等;其次,照明必须满足人的心理需求,如色温、照度对人情绪的影响,如何利用光与影的和谐照明来增添气氛等。     

天津市社区建成环境对居民休闲性体力活动影响研究

体力活动是当前解释健康问题的重要机制。近年来,建成环境与休闲性体力活动的关系引起社会各界的关注。本文选取天津市9个社区进行实证研究,分别从中观建成环境、微观视觉感知、个人及社会层面构建研究指标,并基于多元线性回归模型分析影响居民休闲性体力活动水平的因子。研究结果表明：与居民休闲性体力活动水平呈显著相关的建成环境分别是道路线密度、步行空间连续性、绿视率、监视度和机动车占比,以及居民个人社会层面的年龄、性别、月收入、婚姻状况、受教育水平、心理压力、活动陪同和组织。     

不同光气候区地下轨道交通空间智慧型人工光环境研究

地下轨道交通在城市交通中占有重要地位。目前,我国地铁车站主要采用人工照明。通过部分实测与研究,站内部分场所照度及出入口亮度比值未达标准。相关标准规范也仅仅是从满足基本视觉功能方面做了规定,未考虑全国不同光气候区地面地下光照参数对工作人员及乘客生物节律与视觉相关性等的影响。通过测量,分析了晴天、阴天天然光照度、色温;分析了不同光气候区天然光变化的规律;测量了地铁常用的荧光灯与LED灯光谱功率分布,比对天然光光谱,得出LED光谱连续性优于荧光灯光谱的结论;分析了色温中蓝光成分的高低对人的褪黑素含量的影响及其与人的困意与警觉性的关系。提出了根据不同光气候区天然光的特征,运用智慧照明控制方法,在满足视觉功能的基础上,使地下光环境符合人的生物节律,为地铁照明研究提供了一种新方法。     

青年离婚变动趋势及社会原因分析

通过对全国性统计数据的梳理和比较,研究发现改革开放以来,在全国离婚率整体大幅攀升的背景下,青年人的离婚风险也总体有所上升,但大城市离婚率并非最高且波动明显。从离婚人口的分年龄比重看,青年人并非推动离婚率上升的主力军,反而人口占比总体有所下降。过去20年中,农村地区青年离婚人口占比上升幅度显著,但城市地区由于初婚年龄不断推迟,青年离婚人口占比不升反降。在影响青年人婚姻稳定性的社会原因方面,本文从婚姻理想、人口流动、媒体传播和性别角色变化四个方面进行了分析。     

光照对阿尔茨海默病的影响研究进展

研究表明褪黑素的含量下降可能与阿尔茨海默病(AD)的发病以及其患者的睡眠障碍有关。大量研究显示光照强度和光谱能量分布等均可影响人体褪黑素的分泌,适宜的光照可改善AD患者的睡眠障碍。此外,AD患者这一特殊群体对建筑光环境的要求也有特殊性:如日光的最大化利用;对于人工光而言,则要求使用较高的照度水平、尽可能消除眩光、避免光照水平的突然变化及不同亮度区域间提供适当的过渡照明等。合理的建筑光环境设计可改善AD患者的生活质量,减少其异常行为,改善其睡眠障碍。研究光照对阿尔茨海默病的影响将对阿尔茨海默病的预防和治疗,甚至对AD患者的日常管理起到积极的作用。论文对AD患者褪黑素水平与睡眠障碍的关系、人工光照强度与光谱分布对患者褪黑素分泌水平的影响、人工光照对AD病症的辅助治疗方案等相关研究的进展进行了介绍。     

从高职学生健商测试结果反思体质健康的现状——以青岛职业技术学院为例

将健商融入到学校体育中,是体育教学改革的新思路,是提高体质健康教育的有效举措。高职院校学生的体质健康测评应遵循《国家学生体质健康标准》,从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定大学生的体质健康水平,本文通过开展体育与健康课程、大学生体质健康测试等组织形式,针对青岛职业技术学院2013、2014、2015级学生进行健商、体质健康调研,了解影响高职学生体质健康的因素,为新一轮体质健康教育的建设提供依据。     

八三年上海青年婚事费用情况调查

最近,我们为了了解当前青年婚事费用的新动向,对上海工业大学、上海市注射针厂、上棉六厂、中百一店、上海大厦和长宁区遵义街道等单位的115对新婚青年进行了调查,并与去年(82年)调查的150对新婚青年的情况进行了比较,现在115对青年中青年工人占70%,干部占12%,技职等人员占18%,他们都是83年结婚的.他们结婚时的平均年龄,男方为29.3岁(与去年相同);女方为26.8岁(比去年降低了0.3岁).     

眼视光技术专业工学一体化教学应用探索

本文通过对眼视光技术专业工学一体化教学应用进行探索,从眼视光技术专业进行工学一体化教学的重要性,"备、教、学、做、考、评"六结合教学模式的应用,工学一体化教学实施的成果,工学一体化教学应用的问题与思考四个方面进行分析和总结,形成笔者多年在眼视光技术专业工学一体化教学工作的实践经验.希望通过本文,能对奋战在工学一体化教学改革工作中的同仁有一定的启发和借鉴.     

未婚流动人口性相关行为的发生状况调查

在我国日益扩大的流动人口中，未婚青年占有相当比例。城市新的工作和生活环境给予他们很大冲击，使他们的婚恋观乃至性观念发生了很大变化，由此导致的婚前同居、未婚妊娠和人工流产已成为影响其生殖健康的一个重要问题。切实了解外来流动人口中未婚青年的生殖健康状况及其需求，将为开展对相关的性与生殖健康教育和服务提供科学依据。     

政策工具视角的互联网医疗政策文本量化分析

重点探究互联网医疗国家层面的政策工具使用情况,为政策优化提供参考。以Rothwell&Zegveld提出的供给型、环境型和需求型政策工具为理论框架,运用Excel进行频数统计分析。结果:一共纳入24份政策文本;供给型政策工具占比34.56%,其中信息技术支持使用最多;环境型政策工具占比58.82%,策略性措施使用最多;需求型政策工具占比6.62%,公私合作使用最多。结论:环境型政策工具使用过溢,重点要加强技术标准制定和法律法规监管;供给型政策工具部分使用不足,要加大人才培养和资金投入;需求型政策工具使用严重不足,要加强与互联网企业和国际交流合作。     

照明设计师

照明设计师是根据空间的功能性质,对室内外光环境进行综合设计的人员。目前,建筑行业已经进入一个平缓增长而竞争空前激烈的时期。正是由于这种竞争,与建筑装饰相关的“深加工”行业进入一个快速发展期,照明行业就是其中之一。据近期全国工业普查提供的数据,我国照明电器企业数为8792个,从业人数超过100万,在专业照明工程公司和企业从事各类照明设计的人员达数万人。这些人员主要分布于大中城市。     

浅谈中职眼视光专业检影验光信息化教学设计

笔者以眼视光技术专业核心课程检影验光为研究实例，围绕信息化教学设计理念。对学习内容特征分析、学习环境与学习资源设计、教学／学习活动过程设计等方面的教学设计进行探讨，尽可能多地体现信息化教学的优势和特色。     

基于个体中心视角的大学生自杀风险特征

对大学生自杀风险进行分类,并重点分析性别、人格特质和父母教养方式对自杀风险的预测作用,能准确地筛查出自杀风险较高的学生,进行重点干预和辅导,防患于未然。研究结果发现,就自杀风险而言,女生比男生自杀风险更大些;人格特质中的稳定和忧虑,教养方式中的父母情感温暖、理解,对高风险和次高风险组具有显著预测作用。潜剖面分析模型在自杀风险因子检测、不同风险类型的特征识别等方面适应良好、作用明显;大学生自杀与心理危机风险的检测内容需要进一步优化完善,应将父母教养方式、个人成长经历、人格特质、生活应激、社会支持、抑郁情绪等多个相关风险因素纳入检测因子体系。     

四季养生又疗疾

中医应用饮食疗法已有数千年历史，相关的著作中指出，人的生理变化与自然界密切相关，人体的新陈代谢是通过饮食进行的。所以人体的健康与所处的环境、气候、季节、地域都有密切的联系。中国古代哲学、医学即把人的生存与健康放在生态环境中去认识，提出了“天人相应”的生态观念。因此，了解、掌握、顺应四季的变化，“因时养生”，是保持人体各脏腑组织功能正常的重要方法。     

角色扮演教学法在技校眼镜销售教学中的应用

眼镜销售课程在技工院校眼视光技术专业教育中有着重要的地位,对眼视光技术专业的学生日后从事视觉检查、眼镜验光、眼镜销售等工作及在职提升具有指导意义。由于技工院校与高等教育的教学思路有着本质的区别,笔者根据多年从事技工院校眼镜销售教学的实践,对技工教育中的眼镜销售课程教学方法进行了探索。