植物王国撷趣

含热量最高的水果谁能想像得出,对38种水果的研究表明,鳄梨是含热量最高的水果。这一夺冠水果的每100克果肉中含163千卡热量,它还含有维生素A、维生素C和维生素E。此外,它还含有2.2%的蛋白质。相反,热量最低的是黄瓜,每100克果实中含有16千卡热量。植物王国的数字是有趣的。寿命最长的植物     

污染饭后最不好的八种习惯

人们常说“饭后一支烟，赛过活神仙”，后来知道，饭后吸烟不好。人们又说“饭后百步走，活过九十九”，后来知道饭后就散步不利于健康。其实，很多事情不适于饭后做，那么您知道饭后最不好的几种习惯吗？之一：饭后吃水果水果中含有丰富的营养成分，主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们饮食中维生素的主要来源。     

秋季养生多吃藕

立秋之后,"健康食材"鲜藕又成了餐桌上的常客.莲藕含有丰富的碳水化合物,一定量的蛋白质、丰富的维生素C和维生素B1以及钙、铁等无机盐,还含有多酚类物质,具有抗氧化的作用.中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气养血的功效.因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位.     

海带为何被称为“长寿菜”

现代研究表明，海带含碘、氨基酸、胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁、钠、钾、硒等人体必需的营养素，还含有多种具有药理作用的功能因子。经常食用海带对困扰现代人的许多身心疾病有良好的防治作用。     

白领健康手册

上班前:宜食水果伴朝阳 日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、种种微量元素和维生素     

维生素在烹饪中的流失

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，其补充方式，主要是蔬菜和水果，而我们习惯的烹饪方式，则会导致大量维生素的流失，本文通过研究维生素在烹饪过程中的流失，同时对健康烹饪提出了多种见解，引导人们健康的饮食习惯。     

引导学生在探究中成长

人教版新教材<生物学>七年级下册安排了"比较不同蔬菜或水果中维生素C的含量"的探究活动.我校要求学生利用课外活动时间,在校或在家进行了广泛的实验探究.     

要健脑 吃鱼头

<正> 鱼头,尤其是淡水鱼的鱼头,有其独特的健脑功效,所以鱼头是健脑的良好食疗佳肴。事实也是这样,据介绍,我国文学巨匠叶圣陶先生在饮食上有爱吃鱼头的习惯,无论何种鱼头都爱吃,尤其嗜好吃鳙鱼头,因而他直到暮年,脑力依然超人。可见,常吃鱼头对健脑有重要的医疗价值。 吃鱼头为何能健脑,据研究记述,鱼头味甘,性温。它肉质细嫩,营养丰富,除含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1等之外,它还含有鱼内中所缺乏的卵磷脂,该物质被体机代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱。乙酰胆     

增长智慧的食物

在人类食物的大千世界里,有各种各样增长智慧和记忆的食物。牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。     

例谈生活中的不等式证明

生活中某些实际问题,可通过阅读理解题意,转化为数学中不等式的证明问题来解决.下面举例加以说明. 例1 b克糖水中含a克糖(b>a>0),若再添m克糖(m>0),则糖水变得更甜了.你能用所学的数学知识解释这种现象吗?     

好面条应有4个标准

面条作为一种主食，追求口味只是其一，更重要的是营养。专家们指出，从营养上讲，好面条应有以下4个标准。 面里掺杂粮。加入少量大豆粉的杂豆面，不仅蛋白质含量更高，面条弹性也更好；养麦面的营养高于精白面粉，还含有芦丁等保健成分；玉米面除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、维生素等营养物质。     

保鲜产业的市场潜力

保鲜产业落后,我国每年750亿元果蔬烂掉20年前,香蕉曾是北方许多城里人走亲戚的上好礼品;10年前,大多数北京居民还不知芒果、柚子是啥味道.这些年水果生产的发展速度有目共睹,我们也吃上了不少从前闻所未闻的水果蔬菜.但另一个惊人的数字还没有引起人们足够重视:由于保鲜产业落后,每年我国有750亿元的果蔬产值在腐烂中白白损失掉.     

课文插图 低年级学习语文的一把钥匙

课文插图是语文教材的有机组成部分,往往显示了教学的重点、难点,它有铺垫导引、烘托主题、增加情趣之功能.尤其是低年级课文中出现的每一幅,它不仅能激发学生的学习兴趣,培养学生的想象力、思维能力,更重要的是它还能帮助学生形象理解课文的题意和内容,是低年级学生学习语文的一把钥匙.     

引导学生在探究中成长

人教版新教材《生物学》七年级下册安排了“比较不同蔬菜或水果中维生素C 的含量”的探究活动。我校要求学生利用课外活动时间,在校或在家进行了广泛的实验探究。     

运动营养卫生

中学时代正是长身体时期,青春期前后正是人体这座生命大厦的"陕速施工"阶段,对各种营养素扬需要量比别的时期大大的增加.譬如对钙的需要量是成人的2倍多,蛋白质、热能及一些维生素的供给量也比成人要多,如果青春期蛋白质、热量,钙等供给不足,就会大大影响生长水平.     

连云港地区冬季膳食结构调查与分析

2011年初对连云港地区冬季居民的膳食结构进行了抽样调查.结果表明全市居民平均摄入热量以及蛋白质、铁和硫胺素、尼克酸主要营养素的摄入量,均己达到或超过供给量标准,但钙、维生素A和核黄素仍不足,蛋白质的质量也有待提高.调查显示膳食中的谷类粮食是提供热量和蛋白质的主要来源,动物性食物提供蛋白质来源的17.5%.笔者认为连云港地区居民冬季膳食保持以粮谷类为主,蔬菜为辅,肉、蛋、奶为助的结构模式可以基本满足我区居民的正常生理需要,为了进一步改善居民营养,建议发展豆类及其制品的生产销售,提高畜禽类动物的摄入.     

电收尘烟灰有价金属的综合回收利用

四川康西铜业有限责任公司粗铜冶炼日产电收尘烟灰约10吨左右,投产以来,此烟灰一直返回铜冶炼系统熔炼.该烟灰含铜4％左右,含锌超过15％左右,含铅30％左右,同时还含有危害极大的砷等挥发性杂质成份.电收尘烟灰直接返回粗铜冶炼系统,降低鼓风炉的处理能力,增大了能耗,电收尘烟灰中含铅、锌高,长期回炉,无法开路,在系统中积累,易在鼓风炉前床形成横隔膜,造成生产受阻,无法顺行.同时,电收尘烟灰直接返回粗铜冶炼系统,使砷在系统中循环积累,导致烟气中含砷量升高,硫酸净化指标无法保证,影响硫酸生产,严重时会导致触媒中毒而停产.     

小国大企业──访挪随笔之一

在北欧小国挪威考察访问，最令我欣羡不已的，不是她优美的环境，异样的风情，和高品质的现代生舌，而是她那称雄世界的大企业。克瓦纳公司便是其中一个。这家公司具有150年历史，已跻身世界500强之一。有8万员工，年收益100亿美元，在全球100多个国家和地区设有办事机构，其股票在奥斯陆、伦敦、断德哥尔摩三地上市。克瓦纳是挪威首屈一指的大公司，它在造船业、海上采油平台、水力发电、筑路造桥等领域身手不凡，雄踞一方。可以说，克瓦纳已建立起自己的王国，具有世界级影响。它同中国有多项成功的合作。受世界经济波动影响，它目前面临…     

缩小政府规模是一个难题?

专项转移支付会使得地方的支出规模急剧上升,人均专项转移支付每增加100元,会使得当地财政支出占GDP比重上升2个百分点。不仅如此,专项转移支付还会使得人员规模上升,人均专项转移支付每增加100元,会使得每万人机关人数增加1人。     

缩小政府规模是一个难题？

专项转移支付会使得地方的支出规模急剧上升,人均专项转移支付每增加100元,会使得当地财政支出占GDP比重上升2个百分点。不仅如此,专项转移支付还会使得人员规模上升,人均专项转移支付每增加100元,会使得每万人机关人数增加1人。