上了年纪后要多照镜子

美国心理学家研究发现,老人常照镜子能够使自己充满信心,告别负面情绪。有些老人自觉皱纹多了而回避照镜子,其实老人可每天站在镜子前面,修饰一下外表,对自己来个微笑,抬头挺胸,然后深呼吸三四次,这种积极向上的良好心态有助于老年健康。一般情况下,健康人的面色应是红润     

脸色太差该补啥

面色红润有光泽,是一个人身体健康的标志.而脸色不好也各有各的状况,不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现虚损.那么各种“脸色”该如何进补呢? 面色白需养肺 有些人脸色白如蜡,没有光泽,呈现一种病态,这是气血虚弱的表现.根据五行对应之说,白色对应肺,面色呈现病态的白多与肺有关.这类人可适当多吃润肺的水果,如梨、柿子,还可在饮食中适量加些蜂蜜.     

养生遭遇“多事之秋”

我在单位里很有人缘，一帮姐妹有空闲就喜欢围着我转。倒不是我的业务能力有多强，而是我的健身方法让她们颇感兴趣：你瞧，平时我是单位里最素面朝天的女人，基本不施粉黛。可比起其他花了很多工夫做美容护肤的姐妹看起来面色更红润、精神更饱满，而且也更健康，感冒咳嗽这类小病基本都不沾身。这可让她们嫉妒万分，变着花样逼我坦白自己的健身秘密。     

杨成武旧地重访

1985年12月17日，新田大地冬雾弥漫，在凛冽的寒风中，一辆面包车缓缓驶进了侯马市政府招待所大院，从车上下来一位面色红润、衣着朴素、身板硬朗的老人，他就是全国政协副主席杨成武。     

即使小巧也迷人

驱除倦容： 用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。     

胡志明遗体保存40年揭秘

胡志明是越南著名的革命家,他于1969年9月2日去世,享年79岁。坐落在越南首都河内巴亭广场的胡志明陵墓,是越南人民景仰的地方。40年来,胡志明的遗体一直被保存在水晶棺里。躺在水晶棺中的胡志明面色红润,仪态安详,银须清晰可见,就像经过一天辛勤的工作后正在安睡。     

访百岁老太于巧莲

在河南省许昌市审计局家属院,笔者在张桂芳的家里见到了她的母亲,百岁寿星于巧莲老人。于老太太面色红润,身子骨硬朗,身着一身得体的酱色唐装,一双炯炯有神的眼睛,要是不知底细真看不出她已经101岁了。于老太太1908年11月24日出生在许     

老爸老妈容易上当 源自生理退化

心与容颜 心脏控制血脉，它的光彩表现在脸上。即心气能推动血渡的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部住，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。如果心气不足，心血少，皮肤就得不到滋养，脸色就会苍白萎黄。     

在威尔士采访的尴尬

我在英国威尔士采访和旅行期间,遇到过几件尴尬的事。这本是不经意间造成的,但反映了中西方文化习俗的不同。入乡随俗一次去参观水坝时,适逢阳光强烈,与我同行的女儿撑起了自备阳伞。没想到,刚撑了一会便听到:"难得见一点阳光,你把雨又要引来了。"一位五十多岁、面色红润的英国男士,很有礼貌地对我女儿说。我女儿也懵了,打伞遮阳在国内是再自然不过的     

学会给自己的肝脏“瘦身”

有些人体重看涨,面色红润,自以为很健康,但也许不知不觉中已经患上了脂肪肝。正常人肝脏内的脂肪只占肝湿重的4%～7%,而肝脏内的脂肪含量超过肝湿重的10%就会产生病症,称为脂肪肝。     

买下爱情之路

青年路慈云寺一带,曾经是著名的国棉一厂、国棉二厂、国棉三厂的盘踞之地,在八十年代初,纺织女工是工人阶级中一支洋溢着火红青春的生产大军,她们特别能战斗,为实现四个现代化加班加点,织出社会主义溢彩流金的美好蓝图。同时,这里又是“美女职工”云集之地,体健貌端、面色红润的     

养生“宝瓶”里的秘密

王嘉麟教授家客厅桌子上长年摆着的东西和别家不同:一堆个头不小的透明玻璃瓶子,每天早晚,王教授就对着这几个宝贝瓶子"排兵布阵",这是王教授的"养生宝瓶"。87岁高龄的王嘉麟教授至今还在北京中医医院坐诊,他耳聪目明、思维敏捷、精神矍铄、面色红润。有人猜测王嘉麟教授看似     

言谈举止应自然大方（上）

之前,我们用了很多章节讲服饰礼仪,其实在塑造外在的整体形象当中,服饰只是一部分。如果你穿戴得体,但站没站相,坐没坐相,或尽管仪态万千,却一开口便是索然无味的话语,怎能将美好形象保持到最后呢？因此,要想留给他人—个良好的第一印象,不仅靠穿衣打扮,还要会用良好的体态语言（包括肢体动作和面部表情）及恰当的言语表达。     

学会给自己的肝脏“瘦身”

有些人体重看涨，面色红润，自以为很健康，但也许不知不觉中已经患上了脂肪肝。正常人肝脏内的脂肪只占肝湿重的4％～7％，而肝脏内的脂肪含量超过肝湿重的10％就会产生病症，称为脂肪肝。     

老年平和：一味长寿药

社区有位李师傅,今年92岁高龄。他面色红润,行。走自如,耳聪目明,被评为市里的健康老人。人们向他请教长寿之道。他伸出两个指头,说了两个字：平和。他说那是一位老中医给他开的药方。     

情系东瀛华夏间——访旅日华侨、大阪华侨总会副会长许朝坤

去年金秋,66岁的许朝坤先生应邀参加“江苏省海外交流活动”,会议空闲期间,我们采访了他。 许先生是大阪华侨江苏同乡会名誉会长、大阪华侨总会副会长、镇江市政协常委。他身材魁梧,面色红润,比实际年龄显得年轻。但是他的经历,用他自已的话说:“比一部长篇小说还丰富。”     

方群:从温中学子到导弹专家

正2017年10月10日下午,20多位来自北上宁深等地的白发老人汇聚一起,拉起红幅在温州中学校门口合影。他们是温中57届同班同学,毕业离校已整整60年了。缅怀青春时光,感恩母校温中。他们走进校史馆,在介绍著名校友的展室里,一位面色红润的老者站在一块展版前拍照留念。这块展版是介绍这位著名校友的:     

刮胡子 你选对时间了吗

最好起床20分钟后刮胡子,才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时,经过一夜休息的身体,机能旺盛,胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗,这时再刮,就不会很快长出来。很多人喜欢在洗澡前刮胡子,其实这样反而不好,刚刚刮胡子后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红此外,运动前后要避免刮胡子,因为此时身体会大量出汗,刺激刚     

久病床前一孝女

2005年农历十月二十日,是闻喜县离休干部卫文周老人91岁华诞,四世同堂欢聚一堂同庆寿诞。卫老面色红润,双目有神,令人难以相信眼前这位老寿星从2003年患病卧床至今已有3个年头。他艰难地度过了两个酷暑和寒冬,现在老人血压正常,情绪稳定。这一奇迹不能不使人想到精心服侍、全力     

一百零三岁,每天一杯生姜茶

湖南省株洲市的甘德珍老人,现已103岁高龄。老人虽满头白发,但修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多,看上去不过80岁左右。＂我这辈子都没进过医院!＂老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在＂吹牛＂。陈安定告诉笔者,婆婆唯一一次入院是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,她一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。