秋天不要晾着肚子

立秋后的天气特点是“早晚凉,晌午热”。有些同学还是老习惯,晚上睡觉啥也不盖,只穿一条小裤衩,肚子露在外面,这样最容易使肚子着凉。肚子不像胸部有肋骨苫盖着,肚子只有一层肉,它的下面就是胃     

立秋

正立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。其实,对于南方来说,真正的秋天还早着。秋天来最早的是黑龙江和新疆北部地区,一般年份里,首都北京九月初开始秋风送爽,江淮一带秋天从九月中旬开始,十月中旬秋风才会吹至江浙,所以这个节气亦谓之长夏。立秋之后暑气难消,有"秋老虎"的余威,但总的趋势是     

长夏养生保健宜祛湿健脾

长夏季节,是指公历7月下旬到9月上旬的这段时间,包括大暑、立秋、处暑、白露这4个节气。大暑是全年最热时节的标志,其间雨水多,湿较盛,湿热交蒸,极易形成湿热病邪;而白露是天气转凉的象征,白天还较热,早晚已凉,温差较大,容易产生寒湿病邪。不论是由湿热病邪引起的湿热证,还是由寒湿病邪导致的寒湿证,其病位都是以脾胃为中心。因此在长夏期间,湿易侵入脾胃,从而发生消化道系统疾病。一、中医对湿的认识1.长夏湿与脾胃的关系。在"五行"中,脾属土,与长夏湿气相应,脾的主要生理功能是主运化,即对营养物     

秋季进补不能乱来

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。     

这些民间治感冒的“偏方”是否科学

近期由于天气变化大,不少人都患上了感冒,一些人声称不用打针吃药可以制服感冒,他们采用了一些民间治疗感冒的"偏方",那么这些方法是否科学呢?医学专家提醒说,倘若不是单纯的感冒,还诱发了咽喉炎、气管炎、肺炎等症状,特别是孩子和老人感冒,还是去看医生为好。偏方一:使用电吹风吹太阳穴+风池穴     

秋季养生宜养肺胃

秋季是指我国农历七月到九月,即从立秋到霜降这段时间,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这6个节气。秋季天高云淡、清风送爽、阳气渐收、阴气渐长、气候由热转凉,是"阳消阴长"的过渡阶段。在这个季节,人机体的功能也由活跃、外向、付出的阶段,转变到沉静、内向、积蓄的阶段。秋季的气候特点主要是干燥、多晴少雨、燥气,此为当令之邪,易耗伤人体阴津,使人体出现一派"燥"象,从而产生"秋燥病"(包括温燥和     

夏雨

夏天的天气，像娃娃的脸一样，说变就变。白天还是晴空万里，到了傍晚，天气就变得阴沉沉的，可谓乌云密布。一阵狂风吹过来，把小树吹得东摇西晃。紧接着，天空中划过来一道耀眼的闪电，把整个夜空映照得如同白昼。     

《立秋》的艺术构思

近年来以晋商为题材的作品很多，但像《立秋》这样产生了巨大影响的作品还不能说很多。从剧本的角度来看，《立秋》的成功有这样几个特点。     

劝君少吹电风扇

盛夏季节,气候炎热,有些人为图一时之痛快,喜欢在电风扇前吹风,甚至在电风扇的劲吹下酣然入睡。殊不知,这样做对您的健康是十分有害的。 祖国医学早就告诫人们,出汗切莫迎风站。人体有自我调节温度的能力,需要散热时,玄府洞开,汗液排出,逐渐使人感到凉爽。但有人急不可耐,往往出汗时用电风扇吹,从而使受吹皮肤的表面温度急骤下降,血管也在紧急收缩;而未受风吹的皮肤,表面温度还很高,血管也仍然     

人生没有残疾，我们有健康的心和感情

人生没有残疾，河南妹子用俯卧的生命书写站立的人生 1992年7月26日，河南省洛阳市高新区辛店镇寺沟村。虽然立秋将至，可是天气依然酷热。傍晚时分，微微的夜风吹拂了起来，才吹散了炙烤人们一天的酷热。人们纷纷来到门前的空地上，一边吃饭，一边享受那份凉爽的惬意。吃过晚饭的王双女，也准备到屋外乘凉，刚走到门口，     

“小暑”养生篇

七月七日小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。     

雾里看花

冬天是个紧缩的季节,冰霜捆住了你的手脚,寒风阻碍了你的对话;冬天失去了夏天的利索,甚至人们说话宁愿站着也不愿坐下去受椅面上的那个冷。于是,冬天最能让人眷恋的,是那暖暖的被窝,每天一早起床便是惰性与毅力较量的时刻。此时,往往难以想象:现在穿着件皮棉衣尚嫌冷,在夏天怎么会只穿着一条短裤还要吹风扇,甚至迫不及待地跳到河中去!因此,不由得想念起夏天来。 其实,谁都清楚,夏天的“热”实在是不敢恭维的,那难受的滋味甚至比冬天的“冷”还要让人心怵。冬天,还可靠添衣来御寒;而在夏天暑热中,难道还     

老年人的夏季养生

夏季,按我国习惯从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,至立秋前一天为止。夏天为火热旺盛的季节,火气主于夏。《素问四气调神大论》云:"夏三月,此为蕃秀"。盛夏阳光暴烈,天气酷热,地热     

秋季保健慎入四个误区

秋天,始于立秋,延至立冬。秋季是一个由热转寒,即"阴消阳长"的过渡阶段,人体的生理活动,随"夏长"到"秋收"而相应地发生改变。因此,秋季养生保健不可脱离"收养"这一原则,即秋冬养阴。《黄帝内经》说,"秋冬养阴"是指在秋冬养收气、养藏     

能为俗事烦恼也是一种幸福

炎炎夏日里,一位小和尚问曹山禅师：＂天气这么热,我们该到什么地方凉快一下呢？＂＂到柴房的热火炉里避一避吧!＂禅师说。     

基于正交试验法的脉冲除垢系统优化

为了使应用于炭黑急冷器中的新型脉冲除垢系统达到更好的除垢效果,通过正交试验和数值模拟的方法,以换 热管壁面峰值压力作为评价指标,分析了喷吹压力、喷吹距离、喷嘴直径和喷吹时间对除垢性能的影响。得到了影响除 垢效果因素的主次顺序依次是喷吹压力、喷吹时间、喷嘴直径和喷吹距离;在所选取的水平范围内,当喷吹压力为2.0 MPa,喷吹时间取0.2-0.3 s,喷嘴直径为7.5 mm,喷吹距离为40 mm时,脉冲除垢系统能取得较好的效果。所得到的分 析结果为脉冲除垢系统的设计优化提供了理论依据,为炭黑急冷器的工程化安全应用奠定了基础。     

身体发凉为哪般

问:天气还没转凉,但我总觉得身体发凉,请问这是怎么回事?答:不少老年人会觉得身上发凉、怕风,即使是气温较高时也不愿吹凉风。其实引起身体发凉的原因有很多种,症状也各有不同。1.全身发冷、疲倦无力。可能是黏液性水肿(如甲状腺功能减低时),也可能是贫血     

贴一身五湖四海的膘

立秋那天,同事们嚷嚷吃羊肉,贴秋膘嘛,于是一起到了不远的一家小饭馆,卖单县羊肉汤的。     

“春捂”应该这样“捂”

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气温多变且温差很大。所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化,有时早晨是旭日东升,春风送暧,中午还阳光暴晒,气温骤升,但到了傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。由此,在养生上民间有“春捂”一说,流传着“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。     

渐退渐休养身心

"有热堪献直须献,莫待热尽空叹息。"这是我退休后的座右铭。我退休后打了十多年工;到八十岁后,我还量力而行,打了点零工。我总认为,对个人来说,退不是绝对的,完全可以循序渐退,渐退渐休。由于衰老,必须从你现任的工作岗位上退下来,但是有另外适合你身体状况的工作,你