清暑祛湿滋补汤

夏季雨水增多,天气闷热潮湿,中医称之为"湿邪".人们多会有食欲不振、腹胀等消化功能减退的症状.因此医生建议,在饮食上,应以健脾化湿为主,多吃具有祛暑利湿、滋阴养胃作用的食物.     

三款化湿汤

夏天喝汤,极易被人体所吸收,还可为人体增加充足的水分。若是在汤中加入一些解暑、化湿的原料,则更有利于夏季养生保健。冬瓜荷叶汤鲜荷叶30克洗净,撕成碎片,放人开水锅中,煮10分钟。之后,加入冬瓜200克（洗净,切成片）,再煮10分钟,即可关火。最后,加入盐少许,即可食用。此汤具有清热、解暑、利湿的功效,适宜夏季感受暑湿引起的心烦口渴、食欲不振、四肢倦怠、头晕头痛者食用。     

“煲一放四”高汤营养最佳

煲1小时最适宜很多人认为煲汤时间越长,营养价值越高。实验研究发现,煲汤约一个小时营养价值最佳,既使汤内营养成分达到一定程度。又保证肉的营养成分不被完全破坏,此时喝汤吃肉最好。另外,考虑到家庭用电或煤气的成本,一个小时时间是相对最经济的。     

“四点暮年”煲香黄昏岁月

退休后,我和老妻过起了真正意义上的“解甲归田”生活。为了顺利度过“退休初级阶段”,我和老妻制定出了我们的“四点暮年”生活计划：健点身,做点事,会点友,找点乐。计划实施几年来,我和老妻深受其益,可谓苍龙日暮情方好,老树春深荫更浓!     

夏日靓汤四款

金针豆腐瘦肉汤豆腐切块,金针菇用水浸洗。将已汆好的瘦肉、金针菇放人汤煲内煲(用文火),待汤快好时,再将豆腐放入煲内滚几分钟,加盐适量调味即成。经常感到口渴干燥、心烦气躁、夜眠不安、心悸失     

嘿,这堂课

上课了,单老师笑意盈盈登上讲台,开口便是:"今天,我们上一堂语文活动课。"话音刚落,教室里便活跃起来,喜气洋溢。单老师开门见山,诡秘地说:"请大家认真观察我的动作,然后猜一个成语。"霎时,同学们把眼睛睁得大大的,凝视着单老师,生怕会漏掉什么。只见老师不慌不忙地从口袋中掏出一个白里透红的大苹果,面对大家晃动了几下,二话没说,而后大口大口地吃了起来。老师吃苹果的滑稽样,逗惹得笑声一片。还没等老师提问谁呢,大家就异口同声地答道:"是'自食其果'。"还有的嚷:"'津津有味'也行。"     

四款去湿养生汤

春季湿气重,人就容易生病,多喝去湿汤是最好的缓解方法。那么春天煲什么汤去湿呢?这里为您介绍四款。荷叶薏米煲瘦肉汤材料:荷叶半张、薏米小半碗、瘦肉100克、莲子15颗、扁豆20颗、干淮山适量。做法:1.将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净后浸泡1个小时;2.将瘦肉洗净后切块,汆水捞起;3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸后转中小火煲1个小时,下盐调味即可。     

四款粥软化血管

正紫薯麦片粥紫薯100克,燕麦片60克。紫薯洗净后切丁和燕麦片一同放入锅中,熬煮成粥。大蒜粥紫皮大蒜30～50克,粳米100克。将大蒜放水沸煮1分钟左右后捞出,再将粳米放入煮蒜的水中煮粥,八成熟时,将蒜捣成泥放入,熬煮为粥即可食用。苦瓜黑木耳粥苦瓜100克,黑木耳四五朵,粳米100克。将苦瓜去瓤,切成小块,黑木耳水发后切末,粳米洗净后和黑木耳放入锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味后食用。海带粥干海带20克,粳米100克。将干海带浸透、洗     

春节家宴菜四款

团团圆圆用料:肉糜250克、糯米150克、盐3.5克、味精、姜末适量。制作方法:糯米淘净晾干,用前倒入大碗内,用开水泡上约10分钟。肉糜中加精盐、味精、酒、冷水、淀粉2匙及葱、姜末等拌匀,然后搓成桂圆大小的小球,在糯米上一滚,使米粒均匀地包住肉糜球,排放在盘内上笼,蒸约20分钟,待肉圆缩小,说明已熟。取出上桌即可。注意:糯米要用开水泡,使米粒半生不熟、稍软但不粘手。用料:青鱼肉段400克、葱、姜各15克、酒25克、生油500克(实耗75克)、酱油50克、蜂蜜75克。制作方法:青鱼去鳞、内脏后洗净。将青鱼去头,剖成2片,取带骨肉段400克,切成1厘米…     

南雄,这一片红土地

1929年至1934年.中央苏区红军曾在粤北山区进行广泛活动,毛泽东、朱德、陈毅、彭德怀等同志曾多次率领红军转战南雄,发动群众、宣传革命、组织武装。红军所到之处,写下了大量的革命标语。     

三棵树四款健康新品隆重推出

12月,三棵树推出四款健康新产品,分别是:3D原生态墙面漆、清味木器漆、乐居宝墙面漆、快居宝木器漆。四款新品包装靓丽、特点鲜明、品质突出,对市场销售有显著促进作用。     

何故四菜一汤

“四菜一汤”顾名思义：一餐四样菜一碗汤，“四菜一汤”由来已久，相传为明太祖朱元璋首倡。     

告诉你,这就是格调

<正>你对汽车经销商的印象还仅限于不舒服的塑料椅、破烂的杂志和速溶咖啡吗?而今如果你属于高级汽车消费族的话,你会看到这一切正在改观——越来越多豪华车经销商为了取悦买主,将展示中心装潢得像五星级饭店:修指甲服     

儿子,这会我睡得正香

面前这位头发花白身体佝倭的老男人,其实更像一名战士。只为保护自已的妻儿,竟默默地和一个破旧的煤球炉,战斗了30年。     

简单易学的四款江南点心

一、炒八宝饭 用料：每人约需糯米2两，蜜枣3～5颗，糖莲子10粒（也可用去皮花生仁），桂圆肉5～7颗，青梅干、核桃仁、红绿丝、湿淀粉各适量，白糖、熟猪油各1～2两。     

情,我这一生够不够

叶子来我家那年,我11岁,她4岁。我背着叶子出去玩总是被人指指点点。叶子不知道他们指什么,她总是在我颠颠跑着时,伏在我的背上沉沉睡去。叶子的父母因贩毒被判了死刑,而这是我父亲侦破的     

百花汤,暖洋洋

六月的阳光,暖洋洋的。星期天的午后,躺在山坡上,身子下边是软乎乎的绿草,不远处有百灵鸟的歌声,真是舒服极了。斑马老师和老山羊爷爷正在享受着这美好的时刻。"羊伯伯,吃过小笼包吗?"斑马老师嚼着绿草,说道:"吃小笼包讲究汤汁,做的时候要把高汤凝成透明的固体胶质,切碎了拌在里面,热气一蒸,就全化成了汤水。好的小笼包皮薄如纸,提来提去还不带破的。小心翼翼地提出来,放在醋碗里,对着上面一吸,鲜美的汤汁就进肚了。不过,不能着急,不然会烫着。吃小笼包还有个歌谣呢,‘轻轻移,慢慢提,先开窗,后喝汤’。"     

语文课堂中情境教学的四种做法

《语文课程标准》指出:“学生是学习和发展的主体”,“语文教学要激发学生的学习兴趣,培养学生的自主意识和习惯,为学生创设良好的自主学习情境,尊重学生的个体差异,鼓励学生选择适合自己的学习方式。”