中医奇葩——刮痧疗疾 （六）头面部刮痧

（一）头部：头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,或用木梳进行梳理,不必涂抹刮痧润滑剂。为增强刮拭效果,可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,采用平补平泻法或补法刮拭手法,刮至头皮发热为宜。刮拭头部具有改善头部血液循环、疏通阳经经气、振奋全身阳气等作用，     

慢跑后做做面部刮痧

我有个同学在日本讲课,教授针灸和刮痧。她回国后,有个日本学生给她寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照照片,就是用他自己的脸,一边面部每天用刮痧板刮10分钟左右,另一边不做任何处置,如此坚持了一个多月。 从照片上看,效果非常明显,刮的这一边的面部整个提升了,也紧致了;而没刮的那一边,就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保持一定的张力，这是使人容颜不老的关键。     

常刮手臂能润肺

秋季天气燥，容易伤肺。想要润养肺脏，可以在手臂和手掌处刮刮痧，此法可以强壮肺脏，保持肺和皮肤的滋润。 具体方法为：用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始，向下刮至拇指的少商穴；刮拭大肠经从手肘的曲池穴略上处开始，向下刮至食指商阳穴。如果不隔衣物直接刮拭手臂，可在刮痧前涂少许刮痧乳，以保护皮肤。每天刮拭1次即可。     

吃饭不香刮后背

一过立夏，不少人感觉吃起饭来味如嚼蜡。这是因为进入夏季，雨水增多，空气中湿气加重。一些人本身体内湿气盛，脾胃虚弱。当空气中湿气与体内湿气“狼狈为奸”后，脾胃更虚，自然吃啥啥不香了。每当这时，我们可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴（第11胸推棘突下，旁开1.5寸）、胃俞穴（第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）、三焦俞穴（第1腰椎棘突下，旁开1．5寸），以此健脾祛湿。刮痧时，先把后背涂上刮痧油，然后以穴位为中心从上向下刮二三十下，每周刮1次。     

中风患者要谨防骨折

周老师又住院了。三个月前因中风住进了医院，刚刚康复出院，没想到下地走路一不小心被鞋带绊了一跤，导致骨折，只好再次住进了医院。周老师很沮丧，连称自己倒霉，其实，像周老师这样在中风后发生骨折的情况并非少数。     

人可以有霉运，但不可有霉相

教育家张伯芩常说：“人可以有霉运，但不可有霉桕!越是倒霉，越要面净发理、衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。”他还编了一句顺口溜：“勤梳头勤洗脸，就是倒霉也不显。”     

菜板如何消毒

刮板撒盐法。每次使用后，刮净菜板上的残渣，每周在菜板上撒些盐。　　紫外线消毒。晴天时，把菜板放在阳光处曝晒，利用阳光紫外线照射消毒。　　化学消毒。用新洁尔或漂白粉稀释后消毒 10～ 15分钟，然后用清水洗干净。　　洗烫法。每天用硬刷将菜板刷洗一遍，病菌可减少 1／ 3，如果再用开水烫一遍，残存的病菌更少。菜板如何消毒     

秘密，要烂在肚子里

“十一”长假，大学室友苦枫来重庆出差。临走前的那天晚上，我和她歪躺在卧室地毯上，一边喝山城啤酒，一边闲聊。苦枫语重心长地告诫我：你要珍惜，季泽对你多好啊，哪像你从前的那个男朋友，害得你怀孕，还要我陪你去医院做手术。苦枫说这话的时候，已经有了七分醉意，倒霉的是我不知道这个时候原本通宵加班的老公提前回来了，他刚好经过卧室的门口。     

两根鞋带治颈椎

正如果您经常脖子不舒服,发僵、发硬,有时候扭脖子嘎巴嘎巴响,那么我建议您买一块刮痧板,隔一段时间就给自己刮刮。当然了,这个方法得请别人来帮忙。在颈椎刮痧的时候,一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了,而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间,最后刮出的痧会变成正常的红色,或者脖子明显会觉得疼,这证明你的颈椎病已经好了,就不用再刮了。     

朱熹撤广告

史书上说,朱熹有"足疾"。"足疾"这个词儿语义模糊,翻成白话文,就是指脚上的病,譬如脚疔脚垫脚气之类。不过朱熹再倒霉,也不会把这些病都得全了,我们姑且认为他脚上长了骨刺,也就是大夫们说的骨质增生。     

最得意的一次采访

生平最得意事，也像最失意、最倒霉、最意外的遭遇一样，一辈子不会轻易忘怀的。     

康寿文摘

正吃饭不香刮后背夏季湿气盛的人吃饭不香,可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴,再刮拭腿部的足三里穴(小腿外侧,膝关节下四横指)、阴陵泉穴(小腿内侧,膝关节下胫骨内侧凹陷中)。刮这几个部位,可以健脾利湿,促进胃肠蠕     

一个爱情信仰者的诞生全纪录

1 一次堵车，使马瑶对冤家路窄这词有了新解：路窄才会成为冤家。堵车才会成为冤家中的冤家。遇到那个路怒症患者，活该她倒霉。     

从贪偷到叛国——一名原子弹、导弹技术干部的下场

1959年9月的一天，对于东风基地第一试验部技术助理员良真志来说．是葬送自己一生的倒霉日子。     

上菜

这个词语是从广东刮向全国的。在广东,女孩做菜是一种美德。当男生求女友时,往往会说上菜。意思是:女孩子们快快出来约会。     

驱蚊妙法

驱蚊妙法蚊虫叮人吸血，影响人们休息，而且还传播疟疾、丝虫病、乙脑、肝炎等多种疾病。现介绍几种对付蚊虫的简方妙法。避蚊：若一次口服２００毫克的维生素Ｂ，可有效地避蚊２天。这是因为Ｂ代谢后从汗腺排出，蚊虫害怕这种气味，纷纷遁逃。驱蚊：蚊子具有昼伏夜出的特...     

新书一瞥

《叶浅予倒霉记》，《费城风云：美国宪法的诞生和我们的反思》，《乱谈琴》，《搞垮巴林银行之后》，《阶层是会遗传的》……     

格言新说·拔

拔的意思就是说，书看完了，该拔拉到一边去了，作者得写点东西，告诉你这书扔哪儿不污染环境。开始都用提手的．后来书越出越烂，就改成用脚踢了。作为作者之一．我觉得这本书还没烂到用脚踢的程度，就用了这个拔，希望你们扔书的时候用手扔，准点，别砸到人。     

“沪上房地产三教授”纵论：大风暴下的房地产变局/房地产是产业，不是福利事业

解决房地产问题不光是开发商赚钱不赚钱的问题，而是解决对经济的拉动问题，解决中国的就业问题。中国经济最大的问题不是通胀，是就业。过度打压房地产业，首先倒霉的是贫困地区和农民工。     

我爱这土地

假如我是一只鸟， 我也应该用嘶哑的喉咙歌唱： 这被暴风雨所打击着的土地， 这永远汹涌着我们的悲愤的河流， 这无止息地吹刮着的激怒的风， 和那来自林间的无比温柔的黎明……