你的身体缺乏维生素吗

现代人生活条件较好,饮食标准也有所改善,但未必就营养均衡、全面。其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号:例如:头发干燥、变细、易断、脱发,这可能是因为缺乏蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。解决办法:除了     

你的身体缺乏维生素吗

现代人生活条件较好，饮食标准也有所改善，但未必就营养均衡、全面。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：例如：头发干燥、变细、易断、脱发，这可能是因为缺乏蛋白质，能量、必需脂肪酸、微量元素锌。解决办法：除了每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量外，需要每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。     

身体7个求救信号,千万别忽略

<正>身体出问题前,有时会"自动报警",发出求救信号。忽视这些信号,可能会导致严重的健康问题。美国"生活预防网"近日载文,总结出身体发出的7个求救信号。皮肤干燥。美国纽约著名皮肤病专家黛博拉·贾里曼博士表示,皮肤干燥有多种原因,除了天气干燥、过度清洁之外,缺乏维生素E也是一大重要原因。建议多吃新鲜     

请您关注这些健康信号

就像汽车的仪表盘会亮起红灯预警一样,人体也会发出一些信号,比如胸痛、气短、眩晕等,告诉我们身体目前正处于不健康状态。那么,在什么情况下这些症     

皮肤出现10类症状或为重大疾病信号

皮肤起着抵御细菌、调节体温,的作用。如果身体内部出现问题,皮肤也会发出预警信号。据美国“关心网”近日报道,如果皮肤出现下面10个现象,一定要足够重视。     

留意身体到达极限的暗号

身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，总结了“身体超越极限的6个暗号”。     

人到中年“五不扛”

人到中年,上有老下有小,家庭与事业的重担常常压得人喘不过气,但他们从不叫苦叫累,有病了挺着,困了饿了也要加班加点,默默承受苦闷与委屈,扛下多重压力的后果是健康出了大问题。所以,人到中年要做好以下几点:不扛病胃疼了吃点胃药,肩膀疼了贴膏药,头疼了吃点去痛片,这些已经成为不少中年人的生活常态。殊不知,头疼、胃疼、身体发麻等症状都可能是身体发出的预警信号,一味漠视、吃点药敷衍了事,容易小病拖成大病。     

身体的7个小迹象,表明你有大病来临

<正>随着年龄的变化,我们的身体也随之会发生一些变化,很多人都不太注意这些变化。但是如果出现以下7种迹象,我们一定要注意了,这是身体给我们发出的警告,我们要多多注意一下。眼睑黄色瘤是位于眼睑内侧一种淡黄色的稍微隆起的小皮疹,与正常皮肤截然分开。眼睑黄色瘤是高血脂的信号。多见于中老年肥胖的妇女。50-60岁老年人中,约60%有老年环。双眼发病,在眼角膜周围呈灰白色环形,通常约1mm宽,外侧边界清楚,内侧边界稍模糊,与角膜缘之间有透明角膜带相隔。可能是高脂蛋白血症(尤其为低密度脂     

“小毛病”发出的求救信号

老年人上了岁数以后常会发现,随着年龄增大,身体上的"小毛病"越来越多,如头痛、发烧、鼻出血、腹痛、眩晕、乳房胀痛、牙出血、失眠、疲倦等。对于这些没有什么大碍的小毛病,老人们常常忽视它们的存在。事实上,这些"小毛病"很可能是自己的身体在发出求救的信号。     

请注意：男性也有更年期

很多人认为,只有女性才有“更年期”,其实不然,随着年龄的增加,男性雄激素水平逐渐降低,身体和心理出现相应的变化,也会产生与女性更年期部分类似的症状。但是,男性更年期的症状与女性不尽相同,例如男性不存在绝经等更年期开始的信号,症状发展不明显,内分泌代谢机制也不同于女性,     

身体缺场的个性化消费研究

通过网络平台,人们可以不受时空限制,在身体缺场的情况下进行消费。与传统线下消费相比,网络消费者的消费需求彰显出符合自身特点的个性化趋势。时空分离的缺场空间使得人们在实施某些社会行为时的心理产生了变化,由此,消费内容、消费选择及消费结构也必然发生相应的转变。身体缺场的个性化消费存在一些可能影响正常消费秩序的问题,因此,需要有针对性地建立完善的网络个性化消费监管办法和信息共享平台,健全有关法律制度体系,并加强相关技术创新。     

＂小毛病＂发出的求救信号

老年人上了岁数以后常会发现，随着年龄增大，身体上的“小毛病”越来越多，如头痛、发烧、鼻出血、腹痛、眩晕、乳房胀痛、牙出血、失眠、疲倦等。对于这些没有什么大碍的小毛病，老人们常常忽视它们的存在。事实上，这些“小毛病”很可能是自己的身体在发出求救的信号。     

信息不对称理论视角下的高校校务公开问题

文章从信息不对称理论的视角来研究高校校务公开问题,分析信息不对称现象、成因及其对校务公开的影响,并依据信息不对称理论的相关原理,探讨高校校务公开过程的＂逆向选择＂问题和＂道德风险＂问题,进而提出充分运用＂信号发出＂原则、重视信息交流平台的搭建等有效抑制信息不对称的策略及途径。     

梦境欺骗与健康提醒

“每天都有数万人拿到化验报告,在得知自己患病的瞬间,很多人脸上露出难以置信的表情——怎么可能?一点症状都没有啊!医生会告诉你,如果你留意,其实许多疾病都有潜伏期。当然,潜伏期的症状多半不明显。不过,稍加注意,还是能抓住一些蛛丝马迹,譬如,也许某个凌晨,就会收到身体发出的疾病诏书。     

心脏常被忽视的十大危险信号

咱们都知道心脏病最常见的症状是胸痛、胸闷、心慌等。其实,除此之外,心血管疾病还有很多不明显的症状。据英国多位心血管病专家总结,心脏病还有十大危险信号。1.走路时牙痛。专家认为,心绞痛是心脏病典型信号,而心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路(特别是上坡)用力导致牙痛,是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。     

观察眼睛可早发现疾病

眼睛是人体健康的一面镜子。老年人许多疾病发病之初,眼睛往往会发出异常信号。老年人对着镜子观察眼球,若出现异常征象,则提示身体某处有病。1.眼球出血。眼球结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂就会出血。老年人患球结膜出血,与高血压、动脉硬化等疾病密切相关。出     

试论钢琴演奏中的声音质量与身体控制

钢琴演奏是以发出音乐表现需要的声音为目的,声音的质量是决定演奏水平好坏的重要标准。在对待音乐的美感和音色的问题上,不同时期、不同的乐派和不同作曲家作品的演奏要求是不一样的。钢琴的声音是奇妙的,但这奇妙的声音无不来自我们更加奇妙的身体和对这奇妙身体的有效控制。放松是弹好钢琴的前提,良好的手型和正确的姿势对发音起着直接的作用。为了表现乐曲的某种风格和音色,需要适当地调整手型和手指触键的位置。     

月饼经济学

正不知从何时起,中秋节大家不再互赠月饼,而是采用月饼票的方式。月饼票一般都由知名品牌的糕点厂或酒店提供,印刷精美,非常适合送礼。这当中也潜含着另外一层意思:时下大家的生活水平都好了,在大家都不缺油水的今天,月饼吃多了的确有点腻,扔了又可惜,再去送人也不合时宜。如果送月饼票就可以变现,不仅各大厂商都回收自己发出的月饼票,街角巷尾也有很多"黄牛",彼此形成了多赢格局。     

晚期肿瘤患者照顾者对压疮的认知调查

压疮是身体局部组织长期受压，血液循环障碍，局部组织持续缺血、缺氧、营养缺乏而引起的组织破损和坏死。压疮作为晚期肿瘤患者极易发生的一种并发症，会直接增加患者的痛苦，加大护理难度，加重病情，严重时还可因继发感染导致败血症而危及生命。因此，对晚期肿瘤患者的压疮防治工作是非常重要的。目前，因为肿瘤发病率的上升，加上我国医疗保障体系的不完善，     

疾病的报警信号

皮肤干燥:干燥的皮肤缺乏防止霉菌、细菌和环境毒素侵袭的能力。其主要原因是:人体激素失去平衡。雌酮片有助于治疗这种疾病。(一)头痛:经常头痛是严重的警告信号。最常见的原因是:身体和精神过度疲劳紧张、身体痉挛。头痛也可能预示眼睛屈光不正。如突然出现头痛。这可能是三叉神经受到损伤。(二)掉头发:每天掉30—60根头发是正常的。如果每天掉头发超过100根,那么就必须请医生诊治了;(三)口臭:嘴里如果发出丙酮的气味,那么就有