中华全国妇联、卫生部“健康与我同行”——特聘专家覃家华博全国著名民间名中医专家，关爱女性健康的“两癌”专家之一

健康是1，没有健康，个人成就和生活幸福不过是无数个0，没有任何意义。现在很多人已经意识到，获得健康不能再单纯依赖医学的进步，关键还在于人们的健康理念：您是愿意把自己的身体交给医院危险的手术台和副作用极大的药品，还是愿意用正确的方式管理、调养您的身体？     

睡出“灵劲”作神仙

这是道家养生里面最难传、最不愿意传的养生方法——先天大卧功。俗称睡神仙。一旦睡出了“灵劲”，就成了一种特殊的力量。永远伴随着您，守护着您的健康。     

“编读往来”欢迎您常来

亲爱的《公关世界》杂志的读者朋友，感谢您一直以来对《公关世界》杂志的关心和支持，特别是给我们提出宝贵的意见!为了更好地与您交流，我们开设《编读往来》栏目。我们愿意分享您的读刊体会和见解，接受您对刊物栏目内容的批评和建议，解答您在读刊过程中遇到的疑问和困惑。     

判断身体健康的八大标准

世界卫生组织关于健康的定义：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。     

韵律舞步无师可通

道家的老子曾经有言，人生最大的福分是身体，最大的祸患也是身体。我的体会是，人只有在活到一定的岁数之后，才会“惜命”，才会把名利当作微风在耳边飘过。这其实也是上帝营造的一种公平啊。试想，您有好身体，又有不为名利束缚的见识，那您不是把世间好事占尽了吗？     

第一章·健康最重要 新世纪,健康新标准

世界卫生组织对健康的定义，已被广泛认同并使用：健康是身体、心理和社会的完满状态，而不仅仅指没有疾病或虚弱。 这是一种多元的健康观，它将健康从身体的结构和功能扩展到感觉、价值和认知各方面，甚至包括你的人际间特性。这样，它暗示了健康其实可以存在于患病及虚弱的人身上； 健康成为有活力、快乐人生的必备因素。 近年，健康专家又为这一健康概念补充了新的内涵：在原有的身体、心理和社会维度上，人们又加入了心智和精神两个维度。 一、身体健康。你的一系列生理和结构上的特性将与你相伴一生。在这些物质的特性中，包括了你对疾…     

计算机一族背部解压十招

现在,差不多每个职业人都要与计算机打交道。但你知道 吗,天天坐在计算机前面,想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑 可不容易,循环不良的坐姿,三天两头的熬夜,若再加上没有吃 对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!     

可以让你少奋斗10年的工作经验

第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰。不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈。不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考剐人还有什么没有想到。     

又爱又恨高跟鞋

高跟鞋，永远是女人心底最深的爱恋，因为它能让女人更窈窕、更有魅力!然而医学专家告诫爱美女性：这魅力“武器”暗藏“杀机”，可能对您的身体造成损害。如何在享受美丽的同时，让自己的健康不打折呢？让我们一起来听听医学专家的高招吧!     

关于头发历史的政治经济学

头发虽然和身体相连，但没有神经，没有痛感，所以不是身体的构成部分。头发被认为是身体的产品。如果说人身的再生产是身体的成长的话，指甲、头发及人的其他体毛，如胡须、汗毛等，则是身体再生产的副产品。作为副产品，头发不是人有意识生产的结果，人没有为头发生产进行任何专项投入。     

让女儿无法靠近的妈妈

不亲女儿,不抱女儿,不对女儿笑……冷漠严厉的狠心妈妈,让女儿差点儿得了抑郁症。这个妈妈为什么会如此"奇葩"?"奇葩"妈妈和抑郁女儿16岁的小希被妈妈带来咨询室。"张老师,您救救我的孩子吧!小希以前一直好好的,最近赖在床上不起来,不肯上学,不愿意吃饭,天天没精打采,连平时最喜欢的篮球也不打了。我们去医院看过,身体没有病,"小希妈带着哭腔说,"我还带她去看过精神科,医生说她只是有抑郁情绪,还没到抑郁症的程     

母亲，是一部永远写不完的书!

您不是我的生身母亲。 我的老家在河北沧县东花园村。37年前，您便是从那里来到北京，来到我们身边，把我们抚养成人，与我们相依为命。 86岁那年，您突然间倒下，没有留下一句话。您去世的第二天清早，我走进您的房间，我打开您的柜门，看见里面您的衣服一件件都洗得干干净净，叠得整整齐齐。仿佛您只是出去买菜，只是出一趟远门。您没有给孩子留下一点儿麻烦，哪怕是一件脏衣服、一条脏手绢都没有!在您人生灯盏的油将要耗尽之时，您想的依然是孩子们!孩子们!什么是母亲？这便是母亲!母亲!     

谁动了我们的健康

每一个人都愿意关心健康，但是，真正的问题是，现代社会不缺乏信息，而是我们缺乏选择的能力。我们有各种各样的健康资讯来源，但是这些健康资讯时常是相互矛盾的。今天告诉你要多补充蛋白质，明天可能就告诉你蛋白质吃多了有害；今天告诉你要多补充维生素c，明天告诉你维生素c吃多了也不好。所以，对于社会大众来讲，真正的问题是找不到一个明确的肯定的标准。因为，医学是有标准的，健康却似乎没有标准。什么病，脂肪肝到几点几才算脂肪肝，糖尿病到多少才算糖尿病，血压到了多高算是高血压，这些都有标准。健康却不然。有人说只要没病就是健康的，事实上很多人去医院检查说没问题，他就认为他没问题。可是呢，头痛就是个问题，睡不好就是个问题，便秘就是个问题，不断地长青春痘也是个问题，这些都是身体有病的一种信号，只是疾病的程度不同而已。所以，真正的问题，是人们对自己健康的重视程度，其实是远远不够的。     

读者俱乐部会员招募中……

亲爱的读者朋友:从2008年第一期开始,《现代交际》又以新的面孔与您月月相约。不论您是本刊的忠实读者,或者只是偶尔阅读,不管阅读这本刊物时,您是惊喜还是惊讶,我们愿意倾听您最真实的表达。     

朱镕基笔下的经济学家-薛暮桥、陈岱孙、宦乡

杰出的经济学家——薛暮桥今天是暮桥同志九十华诞大庆的日子,这是非常值得纪念的一天。我好久没有见到薛老了。看见薛老身体这么健康,薛老的夫人罗琼同志身体也很健康,确实内心感到非常高兴。     

健康的饮水方法

饮水不仅要考虑水质,还要注意饮水的方法。方法对了有益于健康,方法不对,即使喝优质水也不一定对身体有益。下面几点提示您注意。     

生活中的健康片段

您会喝水吗?要怎么喝?喝多少?什么时候喝?您知道如何提高睡眠质量吗?您知道情绪的好坏对身体产生的具体影响吗?也许您会说,这都是什么傻问题啊,但真正能回答正确的可能也没几个人。这些问题的每一项其实都与我们的日常生活息息相关,都潜移默化地影响着我们的生活质量、我们的健康,让我们先看看下面的生活小妙招。     

开心直通车

一个姑娘走进一家大公司的经理部，问：“你们要女秘书吗？”“我们倒很愿意录用您，小姐，可是眼下经济危机，没活儿干。”     

要健康，更要健美

别看他有一张80岁的脸，衣服一脱，却是20岁的身体。您会相信吗，已近耄耋之年的老人，还能拥有如此年轻的身体？     

无效医疗

您发烧头痛？初步判断是感冒，不过也不能排除肾衰竭的可能。最好做个全身CT和血、尿常规检查； 从您太太的身体条件和胎儿的发育状况看，可以顺产．但也不排除难产的可能．换成剖腹产的话．孩子和母亲的安全系数大些．而且不影响产后身材恢复和夫妻生活，呵呵，你们自己决定吧……