闷热天气如何防中风“偷袭”

人们一般都知道，冬季天气寒冷，是一年中中风的高发季节。为此，不少人放松了夏季预防中风的警惕性。殊不知，夏季闷热潮湿的天气也会诱发或加重中风。所以不管冬季还是夏季，只要有高血压、糖尿病、高胆固醇血症这些导致中风的危险因素，就应时刻绷紧预防中风这根弦，有过中风史者更要加倍小心。一旦出现中风征兆要马上就诊，以减少致残、致死的危险。     

中风:重在预防 急在挽救 愈在康复

重在预防:脑中风一旦发生,病灶中心部分的神经细胞坏死后不能再生。据统计,在存活病人中70%的落下不同程度的残疾,其中40%的重残,需终身护理,甚至发展为血管性痴呆。降低脑中风的发病率和死亡率的根本出路在于预防。这主要是对中风危险因素进行有效的控制,如早期发现高血压、糖尿病、心脏病等,通过不吸烟、不酗酒、合理饮食,加强锻炼、防止肥胖等措施,将血压、血脂、血糖控制在正常范围。另外就是及时发现并控制中风先兆症状,如突发一过性眩晕、黑,一侧肢体麻木乏力、吐词不清,应及时在中风专科病房治疗,以避免中风的发生,即使发生了也能控…     

冠心病人如何注意饮食？

冠心病人如何注意饮食？问：最近体检发现我有冠心病。不知在药物治疗的同时，饮食方面要注意些什么？（江苏陆令雨）答：冠心病的防治确与饮食有十分密切的关系。因为导致冠心病的四大危险因子是高血压、高血脂、高血糖和吸烟。其中高血压和高血脂是冠心病的重要易患因素...     

第十讲 高血压病是心脑血管病的最重要危险因素吗

流行病学研究表明,高血压病、动脉粥样硬化、风湿性心脏病、心源性栓塞、动脉炎、血液病、代谢病、药物反应、肿瘤、结缔组织病、年龄、性别、基因、遗传、低血压、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药,饮食因素（如高盐、多肉、高动物油饮食）、饮浓咖啡、浓茶,体力活动过量或缺乏等,均被认为是心脑血管病的危险因素。     

经常不吃早餐，中风“找上门”!

最近有关医学专家指出:一个人长期不吃早餐,会增加中风的危险!临床上也发现不吃早餐是中风的促发因素之一。我们知晓早晨是中风的高发时间,人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等显性或非显性发汗,使水分大量丢失,血液黏稠、血流缓慢。所以如果不吃早餐,就会导致血容量减少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。此外,早晨交感神经兴奋性增高,     

冠心病防治知识

一、冠心病的危险因素。血胆固醇浓度升高、吸烟、高血压病、糖尿病、肥胖、年龄增大等，均与冠心病的发生有密切关系。发病率男性高于女性。其他危险因素还有：体力活动少、脑力劳动过度、精神紧张、遗传因素等。控制某种或数种危险因素，可以降低患冠心病的危险．陛或减轻病情，甚至延缓疾病的发生。     

别用普通塑料袋盛热食

祖国医学有“不治已病治未病”的古训,也就是防重于治的道理。要预防心血管疾病的发生和发展,就必须积极防治引发心血管疾病的危险因素。国内外流行病学研究充分证明,高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等等,是引发心血管疾病的重要危险因素。(1)高血压:高血压本身是一种独立的疾病,但也是引起心脑血管疾病的重要危险因素。无论是收缩压增高还是舒张压增高,都会增加心血管疾病的发病率。特别是收缩压增高、脉压(收缩压与舒张压之差)增大者,影响更大。通过改善生活方式、调整饮食、适当运动以及药物治疗等办法控制血压,可显著减少高血压对…     

肺癌:万恶烟为首

不吸烟者为何死于肺癌吸烟虽然是肺癌的主要病因,但并非唯一病因。与其相关的因素至少还有:职业致癌因子、空气污染、电离辐射、饮食与营养、病毒感染、真菌毒素、机体免疫功能、内分泌失调、家族遗传等。肺癌的发生是多因素共同作用的结果,不吸烟不等于没有被动吸烟,不等于没有接触到其它的致癌因素。肺癌分为四类,其中最常见的鳞癌与吸烟关系最密切,小细胞癌患者多有吸烟史,而发生在不吸烟者身上的肺癌多为腺癌和大细胞癌。整天吸烟者为何不得肺癌这首先是个统计学问题。流行病学调查需要大样本,而一个人接触的对象毕竟有限。你认识的100…     

糖比盐更伤血压

长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1／4，每年导致全球300万人死亡。但一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。美国纽约和堪萨斯州的科学家，对8670名法国成年参试者的饮食模式与高血压发病情况进行了研究。结果发现，导致高血压的关键致病因素是高糖饮食，而非高盐饮食。因为，高血糖水平影响大脑的关键区域下丘脑，进而导致心率加快和血压升高。另外，吃糖太多导致血糖升高进而刺激人体分泌更多胰岛素。而胰岛素同样会刺激心率加快。     

老人步行速度可预测其中风风险

胖大夫：我听说从老年人的步行速度中就可预测其中风风险，这一说法有无科学依据呢？李读者：老年人走路速度的确是能作为预测身体健康的指标!美国科学家最近发现，老年人的步行速度有助于预测中风风险，其准确性超过了传统的中风预测因素—糖尿病、高血压及吸烟等。     

控烟话题不沉重？

吸烟被科学证明是影响人们身体健康的重要危险因素，控烟成了当今社会的热点话题之一。吸烟者常常理直气壮地说：“吸烟是个人自由，别人无法干涉!”“我不要健康与他人何妨？”而不吸烟者则认为，尽管自己不吸烟，却要用自己的心情甚至身体健康为“被动吸烟”埋单!在中国，有3．5亿吸烟者，5．4亿的被动吸烟者。专家说：有1／4的癌症病人死于肺癌，而肺癌是直接由吸烟或被动吸烟引起的。其实吸烟引起的疾病除肺癌之外还有很多，咽癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌等都与吸烟有关；吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高10倍，有60％的老年慢性支气管炎是由吸烟引起的。     

中风的防治与康复

中风，具有发病率、病死率及致残率均高的特点，是严重威胁人类健康的疾病之一。目前尚缺乏特效的治疗措施，因此，了解中风的危险因素，预防中风是防治中风的关键。     

动手、泡脚可防中风

正专家提醒,只要掌握了中风的诱发因素,中风就不会"突然降临"。一、身体有"求救信号",可能就是一过性中风中风是现代医学所说的急性脑血管病,包括脑梗塞及脑出血。中风具有发病率、致残率、病死率均高的特点。突发中风会给病人及家属造成很大的身体伤害。一些病人觉得中风是突然发作的,让人防不胜防。其实,"冰冻三尺,非一日之寒",如果你细心留意会发现在中风发作前机体会向你发出一     

第九讲 恶性肿瘤的危害有哪些

恶性肿瘤的主要危险因素如下。 一、行为及生活方式 1．吸烟：肺癌发病率与吸烟有关，吸烟者为85．2／10万，而不吸烟者仅为14．7／10万。戒烟后肺癌危险度渐趋下降，5年后可保持在比一般人略高的水平。吸烟除导致肺癌外还可导致口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。     

中学生吸烟问题值得重视

吸烟是许多消费者的一种嗜好。烟草是目前不少社会交往中所需要的一种特殊消费品。从对锦州市200户城市家庭683名居民连续三个月的烟草消费状况调查,在15岁以上人口中,吸烟人口占1/3以上。其中,20岁以下的年青人吸烟也占有相当比重。为此,最近锦州市城市抽样调查队对市内两所中学初一至高三的六个班级共176名男学生进行了问卷调查,结果如下: 在被调查的176名男学生中,会吸烟的36人,占20.5%;不会吸烟的140人,占79.5%。将会吸烟学生按年龄分组,13岁以下开始吸烟的占22.2%.15岁开始吸烟的占37.1%,16-18岁开始吸烟的占40.7%。这些学生开始吸烟的平均年龄为14.5岁,最小的仅7岁,即没上学的时侯就学会了吸烟。这种情况表明,一些少年儿童在身材逐年长高,知识逐年增多的同时,由于其家庭经济条件的改善等诸种复杂因素,染上吸烟嗜好者在悄悄地猛增。中学生吸烟比重为何竞如此之大?我们从调查中发现,这除了主要与家庭教育、学校教育及社会影响外,还与其心理因素存存着微妙的内在联系: 1、好奇心理。好奇是少年儿童的一种天性。出于好夺心的驱使,一些少年儿童看到别人吸烟,特别是看到有些人多种“喷云吐雾”的景象,自已便也动起吸烟之念来,进而去模仿。一位16岁的中学生说:“我平时没事就     

谨防夏季热中风

在一年四季．有两个中风的发病高峰期．即气温0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。据卫生部门统计．每年的6～8月份都是中风的高发期．这时发生中风的危险较平时高65％．高温期脑血管疾病的死亡率是非高温期的1．5倍，并且气温越高．危险性越大。医学上又称之为“热中风”。     

多体验年轻人的心态

很难说一个人一天中什么时候解大便、解多少次才是正常的。排便习惯的个人差异很大,有的人一天要解两三次,有的人一天甚至两天才解一次。排便还受很多因素的影响,例如饮食、活动、气候等。情绪变化亦影响排便,有的人一紧张肠蠕动便加快,就要解大便。一般地说,两天以上不解大便,     

女人唠叨是健身

近日,日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性进行调查。发现半数以上年轻妇女喜欢跟丈夫或好友倾诉内心痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来缓     

常穿低腰裤容易导致女性不孕

正为大家所熟知的导致不孕不育症的原因有吸烟、酗酒等。其实,还有很多影响年轻女性受孕的因素,比如过多使用指甲油、化妆品,以及染发、不良着装等。其中不良着装是指现在年轻     

如何防治高血脂

正问:肥胖的人血脂一定会高吗?高血脂该如何防治呢?衡阳鲁万国答:血脂是血中所含脂质的总称,主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂在维持人体生理活动中发挥重要作用。但是,过多的胆固醇会沉积在动脉壁,形成粥样斑块,堵塞血管使血流不畅甚至血管闭塞,导致多种疾病,如堵塞心脏的血管可产生心绞痛与心肌梗死;阻塞脑血管可导致中风和痴呆,阻塞四肢血管引起四肢疼痛等等。临床发现,肥胖者中血脂升高的较多。这可能与饮食因素、遗传因素和内分泌代谢因素有关。但体形瘦的人中也有血脂高的,可见