花小钱吃出健康

怎样才能既省钱又吃出品质、吃出均衡?8项“注意”、5个“不要”,帮助你养成简单自然、减少加工的饮食习惯,割舍不必要的包装与口感,让你省钱营养不打折。8项“注意”做好采购计划首先清理你的冰箱,看看还剩下哪些菜,然后坐下来,拿出一张纸,做采购计划,别因为特价就大买特买。耐放的蔬菜大量购买耐放的蔬菜如白萝卜、洋葱、马铃薯等,可以按一周的量一次购足;搭配性高的蔬菜如小黄瓜、胡萝卜、西芹,也可以3天采购一次。食材多变化如煮了莲子后,除了将莲子做成莲子排骨汤,剩下的莲子烩一烩,做成甜点;如果还剩,就放进电饭锅里,和白米饭一起煮,…     

吃蔬菜容易犯的15个错误

误区1:久存蔬菜上班族通常喜欢一周买一次蔬菜,存在家里慢慢吃。这样虽然方便,但是要知道,蔬菜每多放置一天,就会损失大量的营养素。例如菠菜,在通常     

盗御马

一周一星期 儿子问我：＂周和星期有什么不同？＂我告诉他：＂七日为一周,也叫星期。所以,周就是星期,一周就是一星期。＂     

斗地主的智慧

和朋友娱乐时,经常会打打麻将。毕竟大家娱乐一下更重要,虽然带点儿＂小彩＂,但出入都不大,加之我们也认为运气成分更大些,就没有过多考虑什么＂麻将哲学＂。后来有一次三缺一,我们开始学习玩儿＂斗地主＂。打了几局后,我渐渐发现,这个游戏中运气成分也有,但拥有一副好牌可以被人打得一败涂地,拥有一副烂牌却常常能够出奇制胜,其中蕴藏着不少深刻的道理。     

骗个帅哥来种菜

蔡兵是刚毕业的研究生,学的是蔬菜转基因种植。这个专业很吃香,他在人才市场转了一圈,就有好几家农产品公司向他伸出橄榄枝。蔡兵正准备挑一个好点的公司把自己＂卖＂掉,耳边突然传来一声吆喝：＂帅哥,到这边看看!＂蔡兵扭头一看,在一个不起眼的角落里,摆着一张桌子,     

补充膳食纤维莫入误区

问：膳食纤维近年来受到了不少老年人的喜爱和欢迎,因为它可以＂清洁消化壁和增强消化功能＂＂防止脂肪堆积＂＂缓解便秘＂。粗粮、水果及蔬菜都是补充膳食纤维的代表食物,面对粗粮的口感粗糙和做法单一,有人提出多吃点蔬菜就可替代粗粮。那么,应该怎样补充膳食纤维呢？     

然后

有人说,初恋时,我们不懂爱情。其实,年轻时,我们都不懂怎样恋爱,也许在不经意间,爱情就这样溜了。伊是隔壁班的美女。一次,我把她约出来。晚秋,夜晚,小树林边,美女说：＂我冷。＂我说：＂咱们一起跑跑就暖和了。＂然后,就没有然后了。     

“水墨”气韵和“岩彩”色质——梁健访谈录

SHMJ：是什么样的契机让你接触到＂岩彩＂绘画？ 梁健：一直以来我都在画＂水墨＂,记得在天津美院读研究生的时候有一次临摹＂敦煌壁画＂的课程,2008年我就和几个同学来到敦煌考察了半个月时间,当在现场观看＂敦煌壁画＂的一刹那我就被彻底打动了。以前接触＂敦煌壁画＂是在画册、媒体、文艺作品中,当真正融入到现场去感受它特别震撼。     

最牛莫过唐诗人

唐文宗大和年间,诗人李涉任国子博士,世称＂李博士＂。李涉一次乘船过九江,行至浣口西边,忽遇一艘大帆船,船上数十人全都手执兵器。两船相近时,那艘船上有个人上前问他是谁,李涉的手下回答道：＂是李博士的船。＂那艘船上的强盗头子就说：＂如果是李博士,因为久闻诗名,我们就不拿他的钱财了。     

“匠心载你每移瞬”广汽品牌形象推广全媒体策划案

获奖团队：复旦大学旦壳儿Studio 团队成员：温婷茵李智琳潘婷周思佳吴娜 获奖情况：银奖 项目简介 项目的任务是提高年轻人心目中广汽的品牌形象和知名度。在策划之前,团队用大量时间进行调研。因此,方案最大的优点之一,就是准确把握了细分群体,提出＂匠心在你每移瞬＂的创意核心。方案将＂人生第一次＂与＂人生第一辆＂紧紧相连,策划出分别针对职场新人,热恋情侣,新手爹妈的营销活动。     

你的人生底蕴？

伊尔·布拉格出生在一个黑人水手家庭,从小就有一种与生俱来的自卑感。一次,父亲带他参观梵高故居。看到梵高用的小木床和裂口皮鞋,他困惑地问道：＂梵高不是一位百万富翁吗？＂父亲回答说：＂梵高是位连妻子都没娶上的穷人。＂时隔一年,布拉格跟父亲去丹麦参观安徒生故居,大感意外地问道：“爸爸,安徒牛不是生活在皇宫里吗？”父亲耐心地告诉儿子：     

第一次参加党支部会

1949年10月初,我们部队来到湖北省孝感市,做进军大西南的最后一次休整。一天刚吃完午饭,分队长吴友元窃窃地告诉我,要我到村北面的小山头上开会。我不知内情,忙问：＂开什么会？＂分队长对我说：＂你去了就知道了,带个本子做记录。＂我拿着本子和钢笔,跟着分队长走了。     

以笨服人

钱锺书年轻时饱读诗书,聪慧过人,被誉为＂民国第一才子＂。也正因为如此,钱锺书颇有些自负,甚至恃才放旷。他在清华大学读书时,就曾多次让自己的老师吴宓难堪。有次上完课,吴宓很＂谦卑＂地问钱锺书：＂钱先生,你认为我的课讲得怎么样？＂钱锺书头一昂,不屑一顾地说：＂不怎么样!     

挨刀的萝卜花

一次宴席之后,萝卜片冲萝卜雕花埋怨：＂论身份,我们都一样,凭什么你到酒桌上的身价就高我几倍,实在不公平!＂萝卜雕花笑着回答：＂因为我比你挨的刀多!＂萝卜片听后脸一红,哑口无言。     

谁都知道的秘密

一次,就青少年的家庭教育问题,柴静去北京市一所中学采访一位姓江的模范教师。这是一次普通的采访任务,只用了半个小时就结束了。当柴静准备离开时,一个女学生跑过来告诉她：＂柴静姐姐,你刚才采访的江老师是我们的班主任。他得了癌症……＂话没说完,女学生就哽咽了。柴静猛然意识到,自己的采     

一次失败的试验——试论农产品采购制度的改革

一、农产品采购制度改革的经过 1985年初,我国的农产品采购制度发生了根本性的变革,长期实行的统派购制度被宣布废除,改为合同定购。 农产品采购制度改革后不久,农产品流通领域就出现了一些新现象。首先是物价波动,猪肉、蔬菜等价格大幅度上涨,继而是各种农产品的抢购大战“硝烟”四起,连绵不断。黄麻     

下属反感的CEO领导方式

个人主义的创业阶段下属最反感的领导方式：不信任下属、不兑现承诺、公私不分、事事过问、加班无度。情景A下属抱怨：有一次采购办公用品，因为价格便宜，就多买了一些备用,可老板却怀疑我拿回家了。再有这样的事,我就走人。     

第一次面对“群访”

星期一早上刚一上班,办公室就涌进来了一群人。这些人都是辖区内的居民,有的跟我们还很熟。我很吃惊,问他们：＂你们有什么事吗？＂人群中有人说：＂我们是来找社区为我们做主的。＂这句话让我吃了一惊,到底是什么事呢？来社区上班已经几年了,还是第一次遇到这种集体来访的事件。     

澳大利亚人的现代化亲情

在澳大利亚，周五一般是老年人超市采购的时间。这一天里超市会搞规模很大的促销，而老人们则可以用最低的价格，买回一周所需要的东西。在这一天，为了那些老人们不用抱着大堆生活物品回家，任何路线的巴士，看到老人们招手都要停靠在超市门前。这是政府的规定。不过，就算这样，老人们多少还是有些麻烦。因为有些老人购买的货物过多，上车的时候，车门处二十多厘米的台阶就成了障碍。     

真情无价

9岁的女儿经常因为迷恋上网耽误学习,而被我和妻子责备。我们经常挂在口头的一句话是：＂爸妈省吃俭用花钱供你上学,你就用成天上网来回报我们？＂这一次,女儿或许是听烦了,竟然生气地朝我们喊了一句：＂你们为我花了多少钱,我长大后加倍还你们成不？＂我被这突然一问击中,愣在那里,女儿则甩门进了她自己的房间。