为何经常对家人发牌气

案例涛涛是一个情绪化的人,有时上一秒还很开心,下一秒就会被某句话按下“生气键”,很难管理自己的情绪:更让涛涛觉得沮丧的是,他总把坏情绪留给身边最亲近的人,经常动不动就对家人发脾气,对同学或不太熟的人却客客气气、耐心十足。     

欲长寿者应制气

人有七情六欲,不可能事事都顺心如意,碰到烦心恼人的事,也就难免要生气。生气,是人们的欲望得不到满足,想像与现实发生冲突时所产生的一种否定性的情绪,是一种不良的心理反应。话又说回来,生气又有何用?生气于事无补,非但无助于矛盾冲突的解决,反而使自己遭受痛苦的折磨,对身体有害。 生气对人体危害很大。生气时精神紧张,情绪激动,内分泌系统增加激素分泌,交感神经兴奋过度,心跳加快,呼吸急促,血压上升,是冠心病、高血压病的原因之一。生气时副交感神经受抑制,休息时精神也无法放松,还可能     

让孩子做情绪的主人

无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧的。所以，家长应尽可能地帮助孩子学会控制自己的情绪，使之向快乐的方向转化。情绪是人在参与某种活动时产生的心理状态。它由４种基本情绪构成：愤怒、恐惧、悲伤、快乐。这如同绘画中红、黄、蓝三原色，其不同的组合构成人的各种情绪状态。随着孩子年龄的增长，父母有必要帮助他们正确理解和恰当地表达３种不良的情绪。当孩子愤怒时 *坚持要求孩子用语言而不是用动作来表达愤怒。当孩子生气时，鼓励他大声讲出来，并尽可能说出原因。*帮助孩子找到愤怒的原因。孩子有时需要成人的提示来回想自己生气的理由，如：“你是不是因为兵兵拿走了你的小汽车才对他发火？”     

健康的钥匙握在你自己手中——著名医学专家洪昭光教授畅谈生活方式与健康

情绪的波动确实很厉害。有个教授跟研究生生气,年轻人就是不听话,老教授很生气,还没毕业,你一个博士生就这样蛮不讲理,很生气。一拍桌子血管崩了,脑血管当时就破了。这一拍胳膊起不来了,半身不遂,腿也不行,坐不住了,歪着歪着扶不住了,倒在地上。年轻人站起来指着老教授说:"我可告诉你,法律有规定,气死人不犯法。"走了。我     

生气情绪研究进展

生气情绪是人类最主要的情绪之一,众多学者从性质、产生原因、过程和功能各方面对它进行了定义.关于生气情绪的产生过程、作用以及生气情绪的管理等方面的研究已经取得了一定的进展.当前对生气情绪的生理与认知交互作用、生气情绪与其它情绪之间的转化和生气情绪与不同社会文化背景两者之间关系的探讨是研究者主要关注的问题.     

我和你

你的头长得像篮球一样圆圆的，浓浓的眉毛，明亮的大眼睛，一副唬唬有生气的模样。你就是我们的班长。     

人生的过程何尝不是在等车和转乘

正不知道在公交车站等车的时候,你有过怎样的经历,又会产生怎样的浮想联翩?我有时在想,我们常常等着乘坐的那辆车,是不是就是最适合你的那辆车?是不是就是最佳的转乘?大多数情况是,在公交车站,想一分一秒不等就乘上车,这种机会确实太     

吵架前的准备工程

我们也争吵,这一点和许多人相同,如果说有什么不同的话,那就是争吵前,我会做好前期一系列准备工程:1、盘算一下争吵完他是不是需要很快去公司,不能让他把这种不快情绪带到他的单位,带给他的老板。要知道老板是最痛恨把个人不良情绪带入工作、带给客户的。日本西铁城公司为了确保员工不犯此项低级错误,严格规定员工所居住的标准,他们的道理是:如果你的居住条件太差,有可能影响到你太太的心情,如果你太太的心情不好,又有可能影响到你的情绪,而你又极可能把这种差的情绪带给公司的客户。2、开吵尽量在吃完饭后,饭前吵架他肯定不会再好好吃饭,而…     

嘴巴体操

开卷语录:嘲笑,是一只阻挡我们健康快乐成长的“拦路虎”,它会滋长我们骄傲的情绪,伤害朋友纯真的心灵,使我们的成长路上失去最美好的友谊。《嘴巴体操》告诉大家:优点和缺点是多么容易转化,你嘲笑别人的缺点,别人可以化缺点为优点;而你,却恰恰相反。     

时尚家居 缤纷花艺——尽在花博园

家是我们躲风避雨的港湾,更是我们寄托心灵、享受愉悦和安逸的地方。如果你的居室生活令你感到乏味和单调,那么你不妨花点心思和时间,释放出你的想象和创意,在一间毫无生气的房间里摆放些花艺、个性藤艺、沙发。顿时会让你的生活焕然     

总有一些感动让人泪流满面

每一次，你都在第一时间赶到。你冒着余震随时可能爆发的危险，面对废墟，你哭得不成样子；你摔倒了，手臂受伤出血，你却一把推开了给你包扎的医务人员，你说：“现在第一位的工作是抓紧时间救人，多争取一分一秒的时间，就可能多抢救出一个被困者。”你两鬓苍苍，你劳累不眠，你眼含热泪，你嗓音嘶哑，你紧紧地握着灾民的手，你轻轻抚摸着孤儿的头，     

《红楼梦》人物情绪描写论略

在现代心理学范畴里，情绪和情感是两个概念。象愤怒、恐惧、狂喜、悲哀这类突然发生的短暂而强烈的情感，称为情绪。情绪比情感强烈，具有较多的冲动性和明显的外部表现。现代心理学把快乐、愤怒、悲哀、恐惧作为最基本的原始情绪。《红楼梦》里人物情绪波动的涟漪，是古今中外文学作品中描写人际关系情绪传递的精华和无与伦比的艺术再现。让我们看《红楼梦》里的变形人模大奶奶的情绪——生气，它象天方夜谭中魔瓶的魔鬼一样，窜出来好一副吓人的面孔，缩进去又无影无踪。这埃大奶奶平时靠着溜须拍马凤姐、尤氏，得些资助方能度日。不料却…     

怎样减少生气

人生在世,难免生气。但如何少生气?如何尽快消气?下面几点可供参酌:尽量转移注意力。生气的时候,越想那些惹你生气的事情,越看到惹你生气的人,越会火上加油,更加生气。"三十六计,走是上计",迅速离开使你发火的场     

教师节的最佳礼物

问:我是一名淘气的学生,平时总惹老师生气。教师节马上就要来临了,我想送给老师一份礼物,向老师表示歉意。可是,什么才是教师节的最佳礼物呢? 沈阳石城答:其实,你别总惹老师生气,就是最好的礼物,可惜,这个礼物最难送,因为调皮是许多孩子的天性,一下子改变,不可能。不     

一场情绪的革命

每个人在一天的工作生活中都不可避免地遇到欢喜或忧愁，这些情绪总会影响我们当下的心境。有时候你会发现，情绪往往呈现周期性，这就是我们所说的情绪时差。如果我们能够充分掌握和利用情绪时差，很多问题就会迎刃而解。     

息怒“三招”

生活里的你、我、他，都免不了会碰上烦心事，有闹心上火的时候。从健康养生角度来说，上火生气是使不良情绪伤害心理、损害健康的“爆发口”，避免着急上火，就要会息怒宁人。先息“我怒”，先宁“我人”，就是给紧张而失控的情绪来个疏导，这里有三招息怒的“小活儿”，生气上火之时，试上一试，还真能从中深受裨益哩!     

解释来解释去

A先生从我们单位辞职了。他是一个爱解释的人,他总是先做一件让你生气的事,然后反复跟你解释,他的出发点是多么正确。如果你略有松动,他就会进一步解释他的做法是多么正确。如果你坚持己见,那么他就会告诉你,他是多么的无辜。     

最怪异的吉尼斯世界纪录

1954年9月,《吉尼斯世界纪最大全》在英国创立。50多年来,这本书专门记载千奇百怪的“世界之最”,成为全球著名的一本畅销书。我们特此节选了20个最与众不同、也最怪异的吉尼斯世界纪录与你分享。1.说话最快的人：1995年,加拿大人西恩&;#183;夏农用23．8秒背诵完《哈姆雷特》中“生还是死”的独白。     

三颗桃核

观察任何一个孩子你都会发现,他每天都能找到一两件令自己开心的事,虽然他可能在下一秒就哭哭啼啼。再观察我们中的任何一个成人。你会发现,数星期或数月后,他总是无可奈何地面对每一天的到来,然后以漠然的礼貌方式来忍受。的确,很多人像罪人一样痛苦,虽然他们有太多烦恼,但总不至于去犯罪——或许罪过就在于他们的冷漠。但他们的确很少笑,以至于他们笑的时候,     

性，不是怜香惜玉的江湖神话

说起来不免悲哀，作为一个年纪尚轻的女孩，就连我自己，也将性看成了怜香惜玉的神话。所谓神话，不过是一场偶然，男主角之所以能全程对女主角怜香惜玉，是因为他明白江湖上的爱从来是有了今天没明天，他永远将下一秒当成最后一秒过。而我们的性，却是由无数个必然组成的。既然他认为自己必然会与你相恋，必然会与你结婚，必然会一辈子与你相守，那又何必急于现在给你太多的怜爱呢？