请跟愤怒道声再见

请跟愤怒道声再见文／红柳人生中有些时候，一个人、一些事、一种情绪，刺激着我们的神经，禁不住血液上涌、脾气穴发。可经历了那么几次后，我们终于明白，这对自己无形的伤害有多深。愤怒，表示生气或激动到极点。很多人在某种特定的时候，都会有这种状态。生命本来就是...     

做一回职场“刺猬”

美国心理专家詹姆斯·威德曾经对一些上班族做过调查,50%以上的被调查者承认,他们在办公室中曾经有过愤怒的情绪,但他们不希望被别人知晓这个“秘密”,以免使自己变得很窘迫。而谈到把这种愤怒的情绪压抑在心里的感受,大多数人都承认,那是一种很不舒服的感觉,会让他们心情郁闷、焦躁,甚至对工作产生厌倦情绪。其实,愤怒是一个讯号,我们不可以置之不理。我们之所以愤怒,是因为权利被人侵犯,需要被     

广告人的思维碎片

我们有一句广告语叫“男人就应该对自己狠一点儿”。生活就是一场战斗，谁都可以暂时地失去勇气，你要改变命运就要先改变自己，男人就应该对自己狠一点儿。公司要想成长，两个关键词，一个是狠；一个是因为狠而诞生了一种情绪叫愤怒，愤怒出好的思维，好的方案，好的创意。如果不愤怒，就不会出好的创意。     

名流制怒出奇招

人际交往中，往往会遇到一些让人生气的人或事，这时候，有的人免不了要宣泄一番自己的愤怒情绪。这就难免给人际关系蒙上一层阴影。那么。怎样化解愤怒情绪以保证交际的成功呢？心理学家指出，无论是发泄、宣泄，还是抑制、隐忍，都容易给自己和人际带来消极的负面影响。因此，我们在愤怒情绪面前，只有适当地调节与化解，才有可能做到平息怒气，改善人际交往的氛围。做到这点，既需要良好的修养，也需要针对具体情形采用不同的化解手段。 以自嘲解怒气 当别人冒犯、顶撞你或有不礼貌行为时，你一定会有愤怒情绪。这时候你应该冷静下来，选…     

精神刺激——高血压病人之大忌

不良的精神刺激,例如情绪紧张、愤怒、恐惧等,均可使血压骤然升高。高血压病人受到不良精神刺激时,可立即出现症状,甚至发生高血压脑病或脑溢血。为证实精神刺激和血压的关系,科学家做了这样的试验:把一只贪嘴嗜腥的猫放在有鲜鱼的地方,但使猫和鱼之间保持一段距离。如果这只猫     

侵犯他人隐私

试想，如果有人当众扒掉你的衣服，你会产生什么样的情绪？对处境感到无比羞辱；对冒犯你的人感到无比愤怒！其实，传播你隐私的人同扒掉你衣服的人是一路货色，只是形式上有区别，本质上是一样的，相信这羞辱和愤怒会让你一辈子耿耿于怀，无论对方是有意还是无意的，你都不会原谅他。可见传播别人隐私是多么的不道德，多么的伤害人与人之间的关系。 打听和传播别人的隐私，是人性中最坏、最难克服的弱点之一。多少年的积淀，使它成为人际关系的一大陋习，东方文化的一大诉病。特别不幸的是，这一顽疾几乎把每一个人都传染上了，即使是极富…     

称呼的奥妙

在人和人的交往中，“称呼”具有相当微妙的意义。称呼也就是人的名字。“您怎么称呼？”也就是您的名字叫什么。人的名字就是一种符号、代号，就是用来代表这个人以及这个人用来同别的人打交道的。简言之，就是用做交际的。然而事实上，在具体交际过程中，因不同的世事情态，不同的心理和不同的交际内涵，由名字而到称呼，不但其间发生干变万化，而且有着极为丰富的色彩，含蕴着十分复杂的社会心理内容。李某某；如果直呼其名，我们大抵可以看出如下关系；“这李某某是他的晚辈而此时此刻又无须表示亲近；是他的同事而又不太外道；两个熟人…     

俏皮话──寓庄于谐

人们常把说俏皮话的人称为油嘴滑舌者，这实在有点不公平，说俏皮话其实是口才的一个表现。俏皮话就是会有讽刺口吻或开玩笑的话，从由我们可以看出它的类型大体分两种；一砷属于玩笑性质，一种属于讽刺性质。玩笑性质的俏皮话可以使人在愉悦的气氛中摆脱困境，有时还能把荣幸的批你寄寓在轻松诙谐的言语之中。其位大夫梦吧中大骂他的妻子，＊至于把身边的妻子骂醒．当妻子质问他“为什么题着了骂我”时，丈夫说了一句俏皮话；“因为白天你留着的时候我从不敢写体呼。”一句话说得妻子四骂“死鬼”。这位丈夫就是运用俏皮话把问题的实质撇开…     

烟草是怎么伤害身体的？

吸烟有百害而无一利，这已经是一个不争的事实，而不是危言耸听的宣传。香烟能伤害人体的器官，逐渐地毁坏呼吸道的天然防御组织，从而可以引起呼吸系统的各种疾病，最严重的莫过于癌症，支气管癌、各种性质不同的肺癌等都有与香烟有关。另外，香烟和心脏病也有关系，特别是对那些患有心律不齐的病人来说，体会更深。每当吸烟后，心律不齐的症状明显加重，这是由于香烟中烟碱刺激心脏所致。香烟对人体的伤害，还有一种更可怕的结果，那就是能使孕妇腹中的胎儿畸形，原因是香烟中的一氧化碳所致。此外，吸烟还会加速人体衰老过程。一句话，香烟对身体的任何组织器官都有伤害。那么，香烟是怎样伤害身体的呢？     

善于比较便是幸福

心理学家认为，“人们对作用于他们的事物的判断与评价，才是情绪的直接原因。”也就是说，人的情绪不仅与生理机制、环境影响有关，更重要、更直接的是受到个人认识活动的制约，而“比较”则是人类认识活动最基本、最常用的方式，这就是“比较”之所以能深刻影响情绪的原因所在。考察一下生活中人们的比较方式不外乎是两大类：一是异同性比较。比如，一个学生考试得了八十分，假如不知道其他同学的分数，就不知道这样的成绩是好是坏。他也许本来是很高兴的，后来发表所有的人都是九十分，就不高兴了。相反地，他也许本来感到不满足，及至知…     

不可忽视“情绪中暑”

夏季炎热的气候环境，对人的心理和情绪也有负面影响，这就是心理学家常说的“情绪中暑”(也称“夏季情感障碍症”)。地处阿尔卑斯山北麓的德国，初夏的气候通常是宜人的，但每当遭受来自地中海热浪的袭击时，居民们的情绪就会格外烦躁。而在1994年美国的足球世界杯赛上，德国球星埃芬伯格因为在场上做了一个猥亵的手势，被主教练“遣送”回国。事后，埃芬伯格声称，是美国酷热的天气使他的行为异常。如果埃芬伯格所言属实，那他当时在球场上就是患了严重的“情绪中暑”症。“情绪中暑”的主要症状是情绪烦躁、多变，爱发脾气，思维紊乱，行…     

糖尿病患者的心理护理

勇于面对疾病当被确诊为糖尿病之后，会给人带来一系列情感上的影响，如恐惧、悲伤等。有些人可能要经过很长一段时间才能接受。糖尿病虽然是一种严重的疾病，但也是能够治疗的疾病，对患者来说可能是伴随终身的挑战。许多患者试图掩盖自己的消极情绪，但实际上，悲伤、愤怒或失望等情绪是人之本性，谁也不可能只知道快乐而不知道忧伤。糖尿病人应努力去了解自己的各种感觉，并接受它们，一旦了解了各种消极的情绪并开始审视它们时．就会找出对付它们的策略。     

胃炎药膳

慢性胃炎是一种常见病，但其病因人们至今还尚未完全了确。根据一些实验和临床观察．药物刺激、鼻腔口腔炎症和中枢神经系统调节障碍等都可能与此病的发生有关。     

“情绪短路”和“心理斜坡”

为一些小事而突发其火，乱说话，乱摔东西，这就是“情绪短路”的一种表现。用电短路会损坏电器，甚至酿成火灾；情绪短路，既伤害别人，也伤害自己。主要原因是自控与转移情绪的能力不强。这种能力与智力水平有关，可说是“情感智商”。     

沭阳奇迹能够持续多久?

什么是精英?常识的答案是,在某个领域德高望重的人。在我看来,真正的精英是不受人影响但能够去影响他人的人。根据这一界定,我们可以认为,仇和就是精英。依靠其超常的影响力,也就是当前中国官场所说的政治优势,主政沭阳县4年零20天,干出了令人瞩目的成就。他个人也因此而加官晋爵,当了中共宿迁市委书记。对这一现象,人们各有各的见解。而在制度学者看来,仇和之所以成为江苏沭阳的权力精英,能够取得几乎是为所欲为的行动空间,来推行其新政,与中国当前的政治体制和他在这一体制中的治术是密切相关的:     

谁安排人们撒谎

曾经在一本书上读到这样一段话:对一个中国人说“你撒谎成性,眼下就在说谎”,与对一个英国人说,“你真幽默,满脑子都是俏皮话”,有着同样的效果。一望而知,这肯定是一个外国人而且尤其是讲英语的外国人所说的。这很大程度上可以增强我们内心的愤慨,使我们愤怒于这种公然的恶意中伤。这种“只要是个中国人就不能不愤怒”的情绪,我当然也是不会缺少的。 . 我读到这说法时,中央电视台还没有“实话实说”的节目哩,现在却是有了,无疑又增加了一个驳斥“无耻谰言”的例证。在我们这里,小孩子都要接受“做诚实孩子”的教育,稍老一点的人都学习过大庆人“三老四严”《其中就有三老,     

王小波说

会唱歌的一定要唱自己的歌，不会唱歌的，全世界的歌对他都没用。这世上有些事就是为了让你干了以后后悔而设的，所以你不管千了什么事，都不要后悔。人的一切痛苦，本质上都是对自己本能的愤怒。     

宝黛美容院

宝黛美容院化妆误化妆是上帝赐于女人们的权利。每个人都可以选择不同的生活方式，但在这不同中却始终贯穿着一个共同而永恒的原则．那就是：美。然而，在生活中，却有不少女性在化妆过程犯下这样那样的错误，使自己的努力付诸东流，有时甚至带来危险的后果。一误：涂沫过...     

慢跑后做做面部刮痧

我有个同学在日本讲课,教授针灸和刮痧。她回国后,有个日本学生给她寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照照片,就是用他自己的脸,一边面部每天用刮痧板刮10分钟左右,另一边不做任何处置,如此坚持了一个多月。 从照片上看,效果非常明显,刮的这一边的面部整个提升了,也紧致了;而没刮的那一边,就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保持一定的张力，这是使人容颜不老的关键。     

心临美境

人生在世,烦恼很多,要时刻保持一份好心情,谈何容易。心理学家艾克曼的最新实验表明,一个人老是想象自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于"角色"的影响,他的心率和体温会上升。心理研究的这个新发现,可以帮助我们有效地摆脱坏心情,办法