经前饮食备忘

营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要相应补充,你就能轻松愉快地度过这段时间.     

生麦芽治疗经前乳房胀痛

笔者近几年来应用生麦芽治疗经前乳房胀痛,效果良好。 治疗方法生麦芽200克放入沙锅内,加水300毫升,煮沸后文火煎煮20分钟,倒出药液,再加水200     

遇到“万一”别惊慌

生活中,难免会遇到意外和险境。掌握一些遇险自救的常识,应付“万一”才能临危不惧,最大限度地减少损失,甚至死里逃生。骨折不要活动患部,更不可当成脱臼进行复位,     

保鲜膜莫乱用

与电视、冰箱不同,保鲜膜几乎是在不知不觉中进入千家万户的;同样与电视、冰箱不同,在各种媒体上难得见到几篇介绍保鲜膜或指导消费者正确使用保鲜膜的文章。由于缺乏了解途径,很多消费者都在稀里糊涂使用保鲜膜。 姚女士每次用微波炉加热馒头时,为防止水分过度蒸发,总喜欢用塑料食品袋把馒头包起来。左先生每次热剩菜时,也要在盘子外面套一个塑料袋,以免菜汤     

老年人下棋莫久坐

正老年人聚在一起下棋,可以益智怡情,但是如果对下棋过于痴迷,一坐就是大半天,即使感到疲惫也不舍得离开"战场",就会给健康带来危害。造成下肢静脉曲张久坐不动,血液循环就会减慢,导致肌肉供氧不足,造成腰酸背痛,更为严重的是使小腿和脚部大量充血,造成下肢静脉曲张。影响消化功能久坐不动,会使胃肠蠕动减慢,消化功能下降,食欲减退,时间久了容易诱发消化不     

高速遇险莫慌张

高速行驶途中紧急停车错误处理:看前方无车,紧急减速打转向靠边,不看后视镜,驶入紧急停车道停车。不设置安全指示牌,不对周围做全面的判断,车上人员就轻易下车。正确处理:如果一定要停车,首先要看后视镜里有没有大货车跟随;如果有,一定要提前减速,并打开双闪灯提醒后车注意。如果后面的大车狂按喇叭或不停地闪灯,那大车车主一定是刹不住车了,这时要加速往紧急停车道内钻。     

儿童生长痛莫大意

正在儿童生长发育阶段,经常会出现下肢或者腹部疼痛的现象,这些现象有些属于儿童生长痛,父母不必太担心,但也别大意。生长痛一般发生在3～12岁的健康儿童。需要提醒的是,生长痛与孩子将来的身高没有直接关系。也就是说,即使孩子没有生长痛,将来也可以长得很高。那么,儿童生长痛的原因、症状有哪些,家长又该如何正确应对?生长痛的原因骨骼生长迅速3～12岁健康儿童的骨骼生长发育较快,其中3～6岁阶段发育最快。由于骨骼生长速度与肌肉筋腱发育     

安眠药 莫乱吃

正短暂失眠无须服药失眠到何种程度需要吃安眠药呢,偶尔的短暂性失眠需要服药吗?一般来说,短暂性的失眠每个人都会遇到,很多原因都会导致人偶尔失眠一两次,其中绝大多数失眠都是非病理性的。遇到这种情况不需要服用安眠药,可以尝试自行调整,比如睡前喝杯热牛奶、听舒缓的音乐、用热水泡脚等,一般来说,失眠症状都可以自行缓解,不必有心理负担。但若失眠症状持续一个月且没有好转的迹象,最好及时就医。若医生开具了安眠药,再遵医嘱服用。     

莫走进大减价误区

遇上时装换季大减价,你可不要头昏目眩,走进购物误区。时刻保持清醒的头脑,才是精明的消费者。 1、买最流行的款式,三思而后行 按照时装潮流的规律,最流行的款式生命也最短。 建议你还是选择恒久的款式。     

哀莫大于僵化

“一个党,一个国家,一个民族,如果一切从本本出发,思想僵化,那它就不能前进,它的 生机就停止了,就要亡党亡国。” ——三中全会公报 人常说,“天下文章一大抄。”不从实际出发而从本本出发,照抄老谱,在这方面我们有悠久的历史,也吃尽了它的苦头。 《书·洪范》就告诫人们:“无有作恶,遵王之路。”“法古无过”,也是流传已久的古训。总而言之,不管实际情况变化如何,照抄老祖宗的一套没错。而且随着历史的发展,抄也越来越系统化、制     

两药膳改善身体水肿

冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤能健脾益气、利水消肿,适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者肿,适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用,但由于每个人的体质、症状都不太一样,食用前应向中医师咨询。冬瓜鸡汤材料:泽泻、车前子各6克,茯苓、薏仁各9克,红枣5粒,冬瓜1块,鸡胸肉100克,香菇丁半杯,干贝3粒,胡萝卜、丁半杯,竹笋丁半杯,盐1茶匙,生姜2片,米酒半匙。     

这些药会引起水肿

正提到水肿,或许大家都会把它和心脏、肾脏等疾病联系起来,担心自己是不是患了疾病。其实,除了疾病因素,很多药物也可能会导致水肿,医学上称为药源性水肿。归纳起来,容易引发水肿的常见药物主要有以下几类。各类降压药钙离子拮抗剂(如硝苯地平、氨氯地平和维拉帕米等)容易引起水肿,其特点为早晨轻、午后重,     

妊娠水肿的药膳疗法

妊娠水肿是指妇女妊娠24周以后出现的肢体浮肿。若不及时治疗,重者会严重影响胎儿的发育。中医认为,妊娠水肿主要是脾肾阳虚,水湿停聚所致。治宜健脾渗湿,温肾扶阳,应注意固护胎儿,温阳而不燥烈,利湿勿损胎儿。     

玄明粉治疗肛缘水肿

1996年以来,笔者以玄明粉水煎外敷或熏洗治疗各种原因引起的肛缘水肿92例,取得良好效果,介     

莫把直肠癌当痔疮

目前,直肠癌已上升为全球第二大多发肿瘤疾病,每年全球约有200万名结直肠癌新患者,很多人会把直肠癌和痔疮相混淆,导致延误治疗,甚至造成不可挽回的后果. 什么是直肠癌 说起直肠癌,首先要界定直肠.直肠是距离肛门边缘3～15厘米的一段肠,直肠癌是直肠组织发生癌变引起的一种疾病.     

莫斯科东方大学旅莫支部述论

莫斯科东方大学旅莫支部成立于1922年底,负责管理在莫斯科东方大学的中共党团员留学生。在其存在的4年时间里,旅莫支部通过开展各种组织活动来提升党团员留学生的理论水平和行动能力。但是,错误的指导思想、过于严苛的批评方式以及鼓励相互监督、告密揭发的弊端,使旅莫支部招致莫斯科东方大学校方和众多留学生的不满,最终于1926年5月被撤销。     

突然头昏眼花莫乱降血压

我叔叔早晨起床时,突然觉得头昏眼花、站立不稳,躺下后症状逐渐减轻,一翻身又觉得头晕,甚至感觉房屋倒转、呕吐。他平时有高血压病,于是立即吞服了一片硝苯啶、三片珍菊降压片。仰卧时,以上症状能     

再展抱负莫蹉跎

91:2这个强烈的反差引人深思。那些在职的职工为什么要来参加业余学习? 王小丽是一家制药公司的女工,她说:“时代在发展,竞争更激烈,我这个只有初中文化水平的人,如果不趁年轻多学点知识,说不定哪一天就会被淘汰!”在县百货公司工作的顾新振也有同感,他说:“市场竞争,就是人才的竞争,知识的竞争,现在我越来越感觉到自己的知识不够用,所以来‘充充电’。”     

梨树采后莫弃管

梨果采收后是树体营养物质积累和花芽分化的重要时期，做好这个时期的果园管理工作，对促进花芽分化、提高果树抗寒力和提高来年产量具有重要意义。     

买大件莫找熟人

本人想买一台录放像机,找到曾在麾下习文多年的一位学生——现为某国有公司家电部经理。他热情至极,为我泡茶让座,但言及购机之事,初时吞吐,后实言相告:“别找我,价格差不了多少。我们是专把返修品卖给熟人,反正你拿回去不行,退了货我又卖给另外的熟人。因为,熟人不会因此撕破脸皮去投诉,直到那些返修品最终被卖出。”闻听此言,真是出自肺腑。我只好怏怏而去,另寻一家,凭感觉买