颈椎不适 缓解有妙招

脖子连接头与身体,是人体重要的纽带。而脖子最容易发病的部位是颈椎,颈椎发病与生活习惯有很大关系,越来越趋向于年轻化。常见病因颈椎病常见病因有颈椎间盘退行性变、慢性劳损和急性创伤、颈部炎症、颈椎先天性椎管狭窄4种。颈椎间盘退行性变颈椎间盘退行性变是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄,关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、     

落枕的自我疗法

落枕是一种常见的颈部疾病,不少人都曾有过落枕的痛苦体会,它多因夜间睡眠姿势不妥并且感受风寒而引起,用药治疗往往没有明显的效果,采用以下一些简单易行的方法,却往往能奏效。     

反复落枕警惕颈椎病

落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤．或睡眠中未注意保暖。使颈部肌肉受风着凉，引起局部肌肉痉挛性疼痛。但落枕不仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。     

武则天的真面目——梁效《有作为的女政治家武则天》一文的批判

武则天是中国历史上的唯一的女皇帝,因而容易引起人们的注意。过去人们因她“知人善任”,赞赏她的智慧;作事果敢,钦佩她的勇气;或者因她阴鸷好杀,咒骂她的残暴;或者因她内多男宠,痛斥她的荒淫。故一千多年来,毁誉不一,迄无定论。对于这样一个历史人物,史学界试图对她作出正确的评价,根据“百家争鸣”的方针,进行深入的讨论;这是必要的、也是正常的。过去如此,今后仍应如此。     

巧除内脏老年斑

正一般人都知道,上了年纪的人颜面、颈部、胸部及手足背等处容易长老年斑,却很少知道在老年人心、肝、肾、脑等重要器官组织中,也会长出老年斑,而且还会反映在外表上。专家提醒,体内器官组织的老年斑对人的危害更大,可导致动脉硬化、高血压、心肌梗死、老年痴呆、糖尿病、消化性溃疡等多种疾病,应引起中老年朋友的高度重视。     

生活小窍门

双肩背与单肩背单肩背由于受力不均,容易引起肩背不适,尽量选择双肩背. 粗肩带与细肩带细肩带压在肩膀上,受力面积非常小,压强自然增大,久背之后肩颈部的肌肉劳损会加剧.千万不要选择质材太硬的包带. 长带与短带背包时,受力的支点在肩上,根据杠杆原理,包带越长摩擦力越大.为减少肩部所受的力,包带还是缩短点比较好.     

哪种背包方式更佳

双肩背与单肩背单肩背由于受力不均,容易引起肩背不适,尽量选择双肩背. 粗肩带与细肩带细肩带压在肩膀上,受力面积非常小,压强自然增大,久背之后肩颈部的肌肉劳损会加剧.千万不要选择质材太硬的包带. 长带与短带背包时,受力的支点在肩上,根据杠杆原理,包带越长摩擦力越大.为减少肩部所受的力,包带还是缩短点比较好.     

坐车打盹 小心脖子受伤

假期出游、过年回乡,你通常会在长途车上做什么?很多人都会回答:睡觉。医生提醒:坐车睡觉,颈椎容易受伤。坐着打盹时,人的脖子向下耸,脖子前方的肌肉软组织被迫弯曲,受到压迫;脖子后面的肌肉韧带处于紧张的牵拉状态,时间长了就会造成颈部不适。而且,当车辆加速、刹车减速或转弯时,颈椎很容易受伤。医生强调,乘车一定要系好     

使头发看来比较少的清爽造型

头发一多容易给人硬梆梆、粗糙之感。不妨将颈部内侧多余的头发扎起来,或编成发辫,使发量看来少一些,就能给人清新的感受。     

座便器水箱漏水的简便修理

座便器水箱漏水不止,一般有两种原因。 一种是因进水阀损坏引起的,来水不能自动关闭,水位升高后从安全杆溢出。因浮球内进水而失控的,将浮球内的水排出,密封后重新装好即可;因浮球杆折弯、变形引起的,调整弯度即可;因浮球杆尖端损坏而不能按压控制阀,更换浮球杆即可;因控制阀处的皮垫老化(表面粗糙、破损)引起失控的,更     

哪些人不宜食人参

各种人参在治疗疾病时,常有神奇的效果,但使用时仍有些禁忌。 凡是身强体壮者及有气盛身热、面色潮红、大小便不通等实热症状的患者,禁服人参。 实症高血压患者不可服人参,因多服人参后容易引起脑充血。甚至导致脑血管意外而危及生命。 虚症高血压患者虽可以服用人参,但用量宜少。如收缩压超过150毫米汞柱,或舒张压超过95毫米汞柱者,不宜服人参。 若因实症引起失眠、烦躁不安、脸色潮红者不宜     

颈部不适能按摩吗

正有一则报道称,27岁的小张在浴室洗澡时,感觉肩颈部有些不舒服,就叫来技师按摩放松。之后,他从浴室离开没多久就感到头晕、难受,继而无法行走。当晚,小张被紧急送往医院,次日因抢救无效身亡。根据司法鉴定报告认定:按摩导致小张颈部错     

洗衣机不能洗的衣服

1.沾有汽油的衣服。汽油挥发性强,用洗衣机洗沾有汽油的衣服,不但不易洗净,而且还会因摩擦起火而引起爆炸伤亡事故。2.羽绒服。用洗衣机洗涤羽绒服,羽绒很容易被搅碎、打卷和结团,不仅会使羽绒服的保     

法律交易中的原因与约因

在德国民法中,同时存在一对容易引起混淆的概念,即"法律交易"和"法律行为".法律交易与法律行为的不同之处在于,法律交易必然包含意思表示要件,一般包含形式要件.除此之外,其构成要件还可能蕴含原因或约因.所以从法律交易入手来对比研究原因与约因,并从原因与约因来推导法律交易的性质,应该是一个可行的方法和可能的进路.     

凉拌菜,不随便

正凉拌菜是不少人的所爱,制作简单、开胃爽口、可荤可素,可佐餐,也下酒。然而,凉拌菜一般没有经过高温烹调杀菌的步骤,倘若制作过程中因卫生条件差或操作不规范而污染了致病微生物,就容易引起感染。因此,制作凉拌菜时要遵循几个原则。     

幼儿尤其女童不可憋尿

正常有幼儿因憋尿腹痛去儿科就诊的例子。其实,憋尿不仅对孩子身体有伤害,对其心理也有影响。由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射,憋尿会引起幼儿坐立不安、精神紧张,容易造成注意力分散、思维活动紊乱,从而影响学习和活动。幼儿憋尿时,胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱,血压明显     

清代旗人赌博治理述论

清朝入关前后,旗人渐染赌博习气,既影响到旗人生计,加重了国家财政负担,又危害到满洲传统的淳朴、尚武之风,削弱了军队战斗力.为巩固统治基础,清朝统治者不断制定禁令,从多方面对旗人赌博加以整治,但并未收到预期效果.究其原因,旗人不事生产,耽于逸乐,容易受到诱惑,加上其身份特殊,即使因赌博犯法,受责罚也相对较轻.此外,旗人定期领有钱粮,容易引起不法分子的觊觎和引诱.这些都导致了旗人赌博难以治理.     

碎片时间微运动大全二

躯干运动：强腰美臀去除“游泳圈”很多上班族都有颈、肩、腰部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等不适。这主要是由于长期处于一种姿势或姿势不当，造成肌肉过度紧张所致。经常低头伏案工作，容易使颈部皮肤松弛。出现双下巴、两腮线条模糊、与颈部出现连肉、脂肪在颈和肩的交界处堆积等现象。长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，极易导致肌肉韧带疲劳，加速椎间盘衰老。     

骨折患者的急救处理及护理

什么是骨折 骨折指人体骨骼由于外界受力超过自身承受范围,导致骨骼的完整性和连续性遭到破坏而出现断裂.该类症状多发于老年和青少年人群,老年患者年龄较大,骨骼中的微量元素流失严重而导致骨质疏松,容易引发骨折;而青少年则因身体骨骼未发育完全,容易因外力导致骨折.骨折的严重程度受到骨折部位和具体病症的复杂程度影响,当骨折程度不是很严重时一般采取保守治疗,若出现粉碎性或多处骨折则需要采取外科手术治疗.     

睡前洗下身有益健康

医学研究证明,睡前热水洗下身,不仅可预防会阴部的多种疾病,还对神经衰弱、失眠、痔疮、功能性阳萎有一定疗效。 睡前洗下身,无论男女都是十分必要的。有人认为这只是女性的事,这是十分错误的。男性的阴囊和阴茎皮肤皱褶较多,伸缩性大,汗腺分泌旺盛,若没有洗下身的习惯,会阴部很容易形成卫生死角,引起阴茎头炎、阴茎癌、阴囊炎、湿疹、癣等。此外,男子还会因睡前不洗下身而引起妻子泌尿系感染、宫颈炎等