冬季恋“根”补气御寒

俗话说“：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”冬天，是根类蔬菜大量上市的季节，多吃点儿“大块头”的根类蔬菜，不仅能补气，还能御寒。下面，我们就介绍几种根类蔬菜中的“明星”，让它们帮大家安然过冬。
　　山药健脾补气
　　老话说：“冬天吃山药，胜过吃补药。”别看山药貌不惊人，健脾功效特别好。石家庄市一院中医科主任邢燕军告诉我们，脾虚寒的人，胃消化功能不好，冬季遇冷着凉，肚胀还会加重，这类人多吃点儿山药，能帮助健脾。     

了解人体的清道夫

据研究,及时排除人体内的有害物质、垃圾及过剩营养成分,保持五脏和体内清洁,能使机体保持旺盛的机能。所以有目的地进食那些具有解毒功能的食物,是清除体内毒素的有效措施。常见的解毒、排毒食物有:解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。这四种是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活     

中国传统养生

七月养生:七月包含有"小暑"和"大暑"两个节气。中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候,所以人们在七月工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护阳气。"六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换"。七月正是吃苋菜的最佳月份。明代李时珍《本草纲目》记载,苋菜"甘、冷利、无毒,具有补气除热,利在小肠,治初痢"等功用。苋菜     

摈弃享乐主义,重在奋斗

"反对享乐主义,要着重克服及时行乐思想和特权现象"。习近平总书记的论述一针见血,切准了及时行乐这个"思想病灶",击中了特权思想这个"神经中枢"。摈弃享乐主义,必须切除干净变质坏死的"思想病灶",彻底遏制发送错误信号的"神经中枢",以惩戒之剂安神醒脑,用信仰之方补气养元,重振昂扬向上、奋发有为的精气神。贪图安逸、耽于享受,入高档会所、泡歌厅舞厅,甚至寻求感官刺激,斗酒赌博,包养情人……近些年来,少     

国家级名菜——老成都公馆菜菜品赏析

<正>香橙虫草鸭(中国名莱,千禧年入选中央电视台"中国一绝")香橙取汁,将川西土老鸭切成肉条、加虫草,煨制一夜入笼蒸制而成。香气浓郁,水果味浓郁,有补气益精的功效,为老少咸宜的滋补佳品。本品系原国民党四川省教育厅秘书长杨慎修养病时食用的珍品。尤为张大千所喜食,他曾说:"每服一鸭,可抵人参一两。"     

中国传统养

七月养生：七月包含有“小暑”和“大暑”两个节气。中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护阳气。“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换”。七月正是吃苋菜的最佳月份。明代李时珍《本草纲目》记载，苋菜“甘、冷利、无毒，具有补气除热，利在小肠．治初痢”等功用。苋菜具有解毒清热、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效，对这个时节常见的湿热症状有很好的疗效。     

补气养血调经汤治疗中毒性月经异常30例

笔者根据我院林德和中医主任医师采用补气养血调经药物治疗 30例中毒性月经不调取得较好疗效总结如下 :1、临床资料30例患者均是接触毒物后产生月经紊乱 ,并经妇科检查未发现异常。接触毒物有 :苯、含苯化合物、正已烷、铅及四乙基铅汽油等。接触毒物最长时间 7年 ,最短 9个月。病程最长为 3年 ,最短为 2个月。未婚 7例 ,已婚 2 3例。年龄最小 19岁 ,最大 4 0岁。19岁至 2 8岁 2 1例 ,2 9岁至 4 0岁 9例。月经先期为 5例 ,后期为 16例 ,先后无定期 3例 ,闭经 6例。经量少 2 3例 ,多 7例。经色暗淡无光泽 19例 ,鲜红 5例 ,经质清稀 18例 ,粘…     

参与式领导行为的作用机制:来自不同组织的实证分析

分析参与式领导行为的作用机制对领导行为研究和组织激励有重要的现实意义。本研究考察了参与式领导行为通过心理授权的中介作用影响员工满意度和组织承诺的作用机制。通过对事业单位行政工作人员、企业一线员工和科研机构的科研人员3组样本共545人进行问卷调查,结果显示:首先,基于激励模型的参与式领导行为作用机制的假设得到验证;其次,不同类型组织中参与式领导行为的作用机制不同,对行政员工而言,参与式领导行为通过工作意义和工作影响力影响员工的满意度,通过工作意义影响员工的组织承诺;对企业一线员工而言,参与式领导行为通过工作意义和工作影响力影响员工的满意度,通过工作意义、工作自主性和工作影响力影响员工的组织承诺;对于普通科研人员,参与式领导行为通过工作意义和工作自主权影响员工的满意度,通过工作意义、工作能力和工作影响力影响员工的组织承诺。     

如何发挥团体辅导在独立学院心理健康教育中的作用

团体辅导是有效的心理辅导形式,在独立学院心理健康教育中,可以通过"邀请"的方式,通过建立良好的咨询关系,通过处理好"效率"和"效益"的关系,通过时间上的"常态化"安排,增强和保证团体辅导的吸引力和效果。团体辅导,要避免陷入单纯聊天或单纯心理活动的误区。     

邯郸市扶贫开发办公室

邯郸市扶贫开发办公室承担全市531个贫困村、97.11万农村贫困人口脱贫任务,主要通过扶持贫困户发展种植业和养殖业项目,增加收入;通过科技培训,增强贫困户脱贫能力;通过移民搬迁,改善生产生活发展条件;通过社会帮扶,促进经济社会发展;通过行业扶贫,加强贫困地区基础设施建设;通过扶贫开发,促进贫困群众增收,加快脱贫致富步伐,为构建和谐社会和全面建成小康社会作贡献。     

大学基金投资与风险控制

通过大学基金会接受社会捐赠是学校筹集建设和发展资金的重要途径,随着我国大学基金规模的扩大,通过基金会来进行有效投资,实现保值增值是一条必由之路。本文着重探讨了在现有条件下,通过各种途径,利用各种投资工具组合,通过完善风险控制机制,实现大学基金安全性和效益性的统一。     

职校班主任工作初探

用关爱同学生建立情感,取得信任,通过交心、谈心,帮助差生树立理想,明确学习目的,形成正确的人生观;用结对子,一帮一的形式,保证差生的成绩逐步跟上;通过重点管理,抓主了要害;考核量化显示了公平;用建立兴趣学习小组和参加校园社团活动,激励学生积极学习;通过组织学生参加各种活动,课堂技能训练,实践,实训,培养出能动脑,又能动手的实用型技能人才;通过班内校内各项文体活动,增强集体意识和校园凝聚力;增强学生体质和集体荣誉感;激发学生的拼搏精神;通过规范的班规和校园制度,制约不良行为的发生.     

职校班主任工作初探

用关爱同学生建立情感,取得信任,通过交心、谈心,帮助差生树立理想,明确学习目的,形成正确的人生观用结对子,一帮一的形式,保证差生的成绩逐步跟上;通过重点管理,抓主了要害;考核量化显示了公平;用建立兴趣学习小组和参加校园社团活动,激励学生积极学习;通过组织学生参加各种活动,课堂技能训练,实践、实训,培养出能动脑,又能动手的实用型技能人才;通过班内校内各项文体活动,增强集体意识和校园凝聚力;增强学生体质和集体荣誉感;激发学生的拼搏精神;通过规范的班规和校园制度,制约不良行为的发生。     

叙事研究:领导科学研究的新范式

叙事研究的内涵有狭义和广义之分。狭义的叙事研究又称故事研究,即通过叙述者对一个个故事的描述追寻其足迹,探寻叙述者所述故事背后的深层内涵,通过对叙述者个体的研究来研究叙述者群体。广义的叙事研究,是对叙述者的故事或是通过其他方式收集到的材料的研究,通过对叙述者的工作生活实践的描述和分析,     

当前我国物业管理企业存在的问题与预见性管理

长期以来,物业管理行业处于微利甚至亏损状态,这种状态严重影响和制约着物业管理企业的发展,只有通过创新,通过经营和管理上不断创新,才能改变这种局面。本文通过对我国楼物业管理企业经营和管理现状的调查研究,综合运用创新理论和分析方法,找出其在经营和管理上存在的薄弱环节,并就存在的问题进行剖析,提出改进和提高物业管理经营战略和管理水平的预见性物业管理体系。     

新形势下如何做好海外工程档案工作

文章通过分析海外工程档案管理的现状和特殊性,提出了一系列相应的解决措施,旨在通过分析,研究新形势下如何提高海外工程档案工作的效率和完整性。     

市场战场有效对接兴企强兵同频共振

通过剖析研究我们感到．企业民兵基层建设要发展,就必须坚持军地结合原则,通过市场和战场有效对接,兴企和强兵同频共振,实现生产力和战斗力共同提高。     

中国石油安全文化与HSE体系建设的探讨

本文通过对HSE概念和特点的阐述,明确了安全文化的地位和作用,解析了中国石油HSE体系安全核心价值理念的内涵和意义。通过对企业建立HSE体系的重要性和基本方法的论述,提出了通过创建新型安全文化,建立科学有效管理体系,建立四全(全员、全过程、全方位、全天候)安全管理机制,实现安全管理三个转变的管控一体化的HSE管理体系的基本模式,具有重要的指导意义。     

关于商务智能系统建设的思考

商务智能系统可以通过对企业战略指标与市场分析,协助战略制定与调整,辅助战略落实和经营管理；通过信息收集与决策模型,提高投融资的决策分析能力；通过集中的财务信息,掌握企业的财务状况与经营状况；通过对人力资本状况的把握,形成高效的人力资源体系；通过挖掘业务数据与市场数据,掌握各主营业务的发展状况.     

大学生网络成瘾的动因及对策分析

随着网络时代的到来,大学生对网络表现出了极高的认同感和参与热情。大学生上网的心理动机是多方面的,主要表现为通过网络实现自我价值、通过网络释放情绪压力、通过网络体验新鲜刺激、以及通过网络享受休闲娱乐。对于大学生网络成瘾的这些内在心理动机,我们必须充分予以关注,并采取相应的疏导和调适的方法与途径。