有助健康的顺气食物

现在正是季节交换的时候，天气忽冷忽热特别容易感冒，下面这套感冒预防操是根据中医经络理论，参考古代养生术，结合推拿治疗感冒的相关经验创编的，感冒多发季节坚持每天做操，可以帮助预防感冒。     

用药前，别忘了看药品说明书

很多人都懂得一些简单的用药知识和健康知识，但却忽略了看说明书，譬如两次都是感冒，但只要感冒的症状不一样，就不能简单地沿袭一种药，不要认为我上次感冒就是吃这个药好的，以后感冒都买这个，而要根据不同的感冒症状，对症下药。     

世纪顽疾话感冒

没有一个人从没有得过感冒，全世界每年都有数以亿计的人得感冒。虽然感冒只是一种极普通的疾病，人类对它却无可奈何。一旦患上感冒虽无大碍却极不舒服，所以治疗感冒的偏方土药也就花样繁多，有的令人觉得吃惊和可笑。     

春季感冒很危险

春季感冒不容小视在春季，因感冒而导致肺炎、肾功能衰竭的患者非常多。从数年的统计数字来看，每年的3月初～5月初，因感冒而至的病死率要高于寒冷的冬季。在冬季，人们的御寒工作做得非常好，就是感冒了，也会及时到医院进行治疗，所以出现严重并发症和死亡的病例很少。春天极大的昼夜温差和人们过早地脱去棉衣，为病毒提供了可乘之机，感冒病人较多，另外，     

中医一绝——拨罐疗疾（之六）

八、呼吸系统疾病治疗 1、感冒 【病理】 感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道炎症，四季皆可发生，以冬春两季为多见，多在气候骤变或机体抵抗力下降时患病。感冒在临床上分普通感冒和流行性感冒，后者病情重。往往呈流行性。感冒若不及时治疗，可发展为其他疾病，如气管炎、肺炎、心肌炎等。     

防感冒最好的方法是增强抵抗力

俗话说：“柿子挑软的吃”，病菌、病毒也是找人抵抗力弱的部位着手，因此会产生不同的感冒症状。例如一感冒就容易咳嗽、喉咙痛，表示呼吸器官的抵抗力比较差，平常就应多调养，而不是等到症状出现才吃抗生素或消炎剂解决。对抗感冒最有效的方法就是增强自己的免疫力，抵抗力强的人不容易感冒，即使得了感冒也能较快痊愈。多补充水分、营养和多休息，其实都是增强抵抗力的好办法。     

关于感冒的8个秘密

最新研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。英国著名科普作家詹妮弗·阿克介绍了感冒的8个新秘密。     

春季,老人要重视预防感冒

春风和煦，春阳暖人，当春天给人们带来美好和快乐的同时，千万别忘了预防感冒。这是因为春季本是感冒多发季节，加上还有“倒春寒”，稍不注意就可能患上感冒等疾病。     

冬季，谨防“情绪感冒”

冬季，每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。所以，冬季里总流行着一句关怀的话语：“多穿点衣服，别着凉感冒了!”事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季里，各医院抑郁症的门诊量郡明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了。而一般的“情绪感冒”，只是轻微的情绪障碍，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等。     

吃桑叶，夏天不感冒

感冒不是冬天的专利，防感冒也不是入冬才要做的事。有时候，夏季感冒更让人头痛。 中医认为，夏季感冒多由燥邪所致，会伴随出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状，因而治疗的关键在于以清散火、以润治燥。桑叶性味苦甘、寒，甘寒相合，故下气而益阴，能止咳，有补气之功，兼有清、润两种功效，是中医清热解毒之要药。所以，在众多治疗感冒的成方中均有桑叶。     

家庭保健小百科（一）

1．急性肾炎有时会发生在感冒后7—10天。 急性肾炎经常是由感冒引起的。在治疗感冒后，如果出现浮肿、尿少等现象，要立即去医院。     

感冒老不好，原来是盐吃多了

简蕾是个聪明伶俐的孩子，可这半年来，简直成了个病秧子，三天两头感冒，医生给出的结论都是千篇一律的上呼吸道感染。常常好不了3天，感冒一准又死灰复燃，连小区的医生都给她起了一个“小感冒”的昵称。     

三种“感冒”症状或是恶疾前兆

咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧……这些都是普通感冒的常见症状。绝大部分感冒经常规治疗会痊愈。但要警惕的是，有些表现为感冒的症状，可能隐藏其他疾病，甚至就是某些恶疾的前驱期症状。急性肾炎、流感、过敏性鼻炎、肺炎、白血病、红斑狼疮等疾病的早期症状都可能与普通感冒的症状相似。     

冬季增强免疫力妙招

冬天是感冒的多发季节，这里教老年朋友们几种增强免疫力的方法，马上开始行动，今年冬天就能让感冒远离自己。     

感冒药混着吃危害大

李先生一向很少感冒，但前段时间的那场感冒让他着实难受了好几天，咳嗽、头痛、鼻塞等症状搅得他心烦意乱。为了尽快好起来，他到药店买来康泰克、速效感冒胶囊、感冒清等药一起吃，每天3次，连服了好几天。可一周下来，李先生的病不但没好，还有加重的迹象，精神不振，没有食欲。看过医生后，他才明白，他用药太多，这些药在他身上发生了不良反应。     

6种假感冒迷惑人

发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗而延误疴隋。     

感冒了风池穴上贴蒜片

中医把感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等几个常见类型。而不管患上哪一类型的感冒，人们都可以用下面两个穴位进行治疗。     

打喷嚏，治感冒

通常感冒的最先预兆之一，就，是打喷嚏。但你知道在中医里，有种治疗方法叫做“探鼻取嚏”，难道打喷嚏还能有预防和治疗感冒的作用吗？在中医里，感冒可分成风寒、风热等很多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。     

阿根廷《妇女》杂志 性格与饮食有关

感冒病人常常精神不振，郁郁寡欢。过去，医生一直以为这是由高烧、头疼等症状引起的。但俄罗斯专家最新研究发现，引起精神抑郁的“元凶”是感冒病毒自身的膜内蛋白。感冒病毒的膜内蛋白能够使病毒感染者明显变得抑郁、不爱运动。     

香菇：感冒的克星

在我国民间早就有“食用香菇预防感冒”的说法。而日本著名的“香菇博士”森喜早就认为常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。据说，波希亚深山的樵夫，因为经常接触香菇，吸入香菇挥发的香气和粉末。也很少染上感冒。在农贸市场，经营香菇者也很少患感冒。