气候环境与健康长寿

我国和世界上许多国家在普查人口时都发现，长寿老人比较集中的地区，多半为海拔１５００米至２０００米的山区，环境清静，气候宜人。例如，位于巴基斯坦东部的罕萨，就是一个被崇山峻岭包围，时常云雾缭绕，终日空气新鲜的长寿村。该村２万人中，年逾百岁的有４０多人，９０岁以上的老人竟达数百人之多。的确，地域不同，气候环境不同，对人的健康和寿命的影响各有差异。南北气候差异对人体健康各有利弊。气候可以按垂直高度来划分，即使在同一地域，由于海拔高度不同，气温、湿度、光照等气候要素不同，对人体健康和寿命的影响也就有所不…     

“绿色”促成长寿之乡

四川省德阳市旌阳区和新镇是著名的长寿之乡。平均每万人有百岁寿星4.9人。寿星比例超过了被国际自然医学宣布为世界级长寿之乡的巴马（每万人有百岁寿星3.08人）。     

“长寿谷”里寿星忙

厄瓜多尔南部的洛哈省比尔卡班巴山谷，有着得天独厚的自然条件。这里的气温常年在摄氏18-24摄氏度之间，湿度平均为68％，空气清新，没有污染，年迈的老人随处可见。他们既没有人搀扶，自己也不拄拐杖。居住在这里的土著有3000多人，百岁以上老人就有近百位，八九十岁的老人算是“壮年”了，因此，这里被人们称做“长寿谷”。生活在“长寿谷”里的老人都是“闲不住”的人。     

中国彭山长寿乡研究

1999年，我国60岁及以上老年人口占总人口的比重已经超过10％，进入人口老年型社会，人口发展进入了一个新的阶段，人口的平均预期寿命不断延长，60岁及以上老年人口中的高龄化和长寿现象日趋明显。这是我国人口发展史上从未有过的升平景象。仅以1990年至2000年的10年为例，全国80岁及以上的高龄老年人口，就由768万增加到1199万，年均增长4．56％；百岁以上的老寿星，由6681人增加到17877人，平均年增加1119．6人，年平均增长速度达到10．34％。全国长寿水平，即每10万人口中百岁老人数为1．44人；每10万60岁以上老年人口中百岁老人数为13．75人。     

人活不到自然寿限的原因

人的寿命有多长 目前，关于人类自然年龄的推算有三种学说。 第一种：“自然系数”学说。这种学说认为，寿命系数是5至7年。一般哺乳动物的寿命等于：生长期（年）×寿命系数。人的生长期是25年，由此得出人的寿命是125至175年。     

“药罐子”也能长命百岁

自古以来，人类就企盼能够健康长寿。人要长寿，当然要有健康的体魄。但人食五谷，难免有疾病缠身之时，而要恢复健康，看病服药则是必不可少的重要环节。我们在编写《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书时走访了数十位百岁寿星，查阅了大量的资料，事实表明：疾病并不可怕，可怕的是人们的讳疾忌药；只要科学用药，照样能使你延年益寿。     

感情失火殃及寿命

第一章·健康最重要感情失火，殃及寿命吃糖多了，你也不会感到甜蜜说：我要呼吸新鲜空气第二章·美丽多一点简简单单，就能漂亮第三章·性趣ABC男人想干什么……第四章·家庭新意思留神婚姻七大危险期你不一定会给孩子讲理人类研究专家认为，人的寿命可以达到110岁至160岁，极限可高达180岁以上。但为什么只有极少数人能活到一百岁左右，而一般人只可享其一半或大半呢？专家研究表明，人的一生除生活坎坷和劳累外，"感情伤损"是减少寿命的主要原因。近年来，在西方发达国家中，新的心理学理论"感情应力学说"和"心理治疗法"在临床上广泛应…     

人活不到自然寿限的原因

目前，关于人类自然年龄的推算有三种学说。 第一种：“自然系数”学说。这种学说认为，寿命系数是5至7年。一般哺乳动物的寿命等于：生长期（年）×寿命系数。人的生长期是25年，由此得出人的寿命是125至175年。     

创新工作思路 为老人办实事——访陕西省老龄委副主任艾向

记者：请您简单介绍一下陕西省的老龄化形势和突出特点。 艾向东：陕西是13朝古都，中华民族及华夏文化的重要发祥地之一。2009年末全省常庄人口为3772万人，60岁以上老年人口已达到474．2万人，占全省人口总数的12．57％，80周岁以上老年人口为45万，90周岁以上老年人口为3．5万，百岁以上老年人口为538人。     

锻炼体力与脑力 健康快乐度老龄

衰老是生命过程的一个组成部分，每个人都会经历。“年逾百岁，无疾而终”当然是理想，但除了那些高僧大德外，很少人有这个福分。对于我们普通人来讲，就是要力争使自己的老龄生活有一定的质量，健康快乐欢度晚年。     

新加坡应对人口老龄化之策及给我们的启示

新加坡位于东南亚，是马来半岛最南端的一个热带城市岛国。面积为682．7平方公里，人口约400万，其中76．7％为华人。65岁以上人口约30万人，占总人口的8．4％。根据新加坡统计局的数据，2000年该国百岁以上老人为232人，去年则达到500人。新加坡同中国一样，已经是人口老龄化最快的国家之一，这个国家正面临严峻的人口老龄化挑战。     

“古稀青年”这样“炼”成

正国医大师禤国维80岁了,仍坚持每周出诊五天半,精力旺盛得自称为"古稀青年"的他到底有什么养生秘籍?放松精神心情愉快"人的自然寿命应该在100岁以上。"禤国维说,这是有研究依据的,但如今绝大多数人却达不到这个理想的寿命,原因很多,其中重要的一点是没有保持良好的心态与人生观。因此,他的养生建议第一条就是"放松精神,心情愉快",比如他自己,始终保持着平和的心态、随和的性格,平时待人总是乐呵呵的。此外,做人要立志高远、脚踏实地、领悟感恩、     

一半的人是被气死的

如果问一下身边的人准备活多少岁，回答往往是：谁知道呢？现在我来回答你，我们的理想寿命是120岁。根据自然寿命系数学说，哺乳动物的寿命一般为生长周期的5～7倍，人类的生长周期是25年，     

在良好的饮食习惯中养生

良好的生活与饮食习惯，是健康长寿的秘诀。据有关部门调查，70％的百岁寿星家庭中并没有长寿历史，这说明，长寿未必完全与遗传有关，而更多是个人健康生活积累的结果。长寿老人大多心胸豁达，并有良好的生活习惯，他们饮食清淡，喜好粗杂粮，基本没有高血压、心脏病、糖尿病等疾病。而养生保健既是自然无为之事，又是可操可控之事。     

中国老年学学会关于首届中国十大寿星排行结果的公告

根据中老学字（2008）17号文件《关于在全国开展十大寿星排行活动的通知》精神，首届“中国十大寿星排行榜”活动经过中国老年学学会和地方老龄机构两个月的共同努力，截止9月15日，全国共推荐百岁以上老寿星272人，其中男寿星110人，占总数的40％；     

归零，让晚年心态更轻松

老友相见，嘘寒问暖。聊起退休生活，都说：老，不过是个数字。心年轻了，人就不老。那么，年轻的心态从何而来？我说，请大家按下心灵键盘上的“零”键，将过去的业绩、地位、纠结、负面情绪，统统归零，如此才能向百岁健康迈进!     

百岁夫妻的＂跨世纪＂爱情

杨志昌和杨淑芝是四川眉山唯一一对百岁夫妻。1930年，两人结为夫妻，两人结婚至今已有82个年头，他们的爱情故事在仁寿、眉山一带被传为佳话。     

环球

全球1
　　世卫组织称贫富国家女性预期寿命差距增大
　　世界卫生组织9月2日发布一份研究报告称，由于对女性心血管疾病和癌症等非传染病的预防与治疗不足，发展中国家与发达国家之间，50岁及以上女性预期寿命的差距正持续增大。
　　报告说，造成全球50岁及以上女性死亡的主要原因是心血管疾病和癌症等非传染病。过去30年，发达国家50岁以上女性预期寿命进一步提高。该年龄段女性乳腺癌和宫颈癌发病率虽有所升高，但得益于早期诊断和及时治疗，其死亡率却在下降。而在发展中国家，由于对女性非传染病的预防与治疗不足，死于上述疾病的女性比发达国家要年轻。     

你也能活100岁:世界长寿之乡巴马探秘

《增广贤文》说:山中自有千年树,世上难逢百岁人。然而,在中国的广西巴马瑶族自治县,却有百岁老人近80位。1991年,巴马瑶族自治县被国际自然医学会正式确定为世界五大长寿乡之一。2006年12月3日,在广西闭幕的生态国际论坛认定:广西巴马瑶族自治县是     

讣告的启示与激励

曾几何时，我特别关注讣告了。除了留心电视上偶尔出现的讣告外，还刻意在报纸上寻找。我关注的焦点是仙逝者们的享年几何？结果多是好寿数，很合乎民谚“老丧如喜”的说法，虽悲而不甚。有次，我随机做了统计，“驾鹤西游”者享年90以上者两位、百岁人瑞两名、八十多岁两个。近乎“度百岁乃去”者占了80％。