健康——该有新认识新措施

长寿,实际上只表示年龄。而我们希望的是长寿又健康。这可以达到。随着医学的发展,对健康的涵义也有了新认识。过去把没有病、身体不衰弱便看作是健康。现在则不同,要躯体、精神心理、社会生活处于完美状态,才能叫身体健康。     

长寿老人的主要特点

人人都期望健康的长寿。借鉴长寿者的实践经验,对我们或许会有所启示。 坚持锻炼。在《长寿的名人》一书中介绍的84位长寿者中,有79人都有健身锻炼的习惯。北京市荣获健康老人称号的29位长寿者其共同特点是坚持进行适合自身情况的体育活     

第三届生活方式与健康国际论坛暨第三次世界健康生活方式促进会联合总会会员大会将于10月在南京举行

健康、幸福、长寿是人生追求的终极目标,但是,人类的健康问题却始终没有得到很好解决。为了共商人类健康、长寿发展大计,经国家中医药管理局批准,由世界健康生活方式促进会联合总会、国家中医药管理局主办的"第三届生活方式与健康国际论坛暨第三     

百岁长寿诀

健康长寿一直为人们普遍关注。100岁以上的长寿老人的长寿秘诀是什么呢?美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象,对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查,得出了百岁长寿秘诀。     

百岁老人苏步青的养生之道

本文选自中国社会出版社即将出版的、由中国人民解放军第三O五医院院长张清华主编的《长寿老人的养生之道》一书。张清华院长是我军从事老年保健、长寿研究的专家,有《战胜哀老》、《养生与长寿》等专著和多数论文公开出版与发表。即将出版的《长寿老人的养生之道》收集了古今中外许多长寿老人的健康理念和方法,本刊将择其片段,陆续刊登,以飨读者。     

牙齿上有秘密

牙病不仅事关美容,还会影响健康。90%的口腔异味源于牙齿疾病,牙周细菌也能引发体内炎症和心脏病。在过去的文学中,最多看到形容美女的词就是"唇红齿白"。这样的标准到现在仍然有绝对的指导性。"唇红"证明没有任何健康隐患,"齿白"表示心脏健康,甚至意味着长寿。为此,民间流传下来的健身方法里一定     

社会生活模式与长寿

假如说你可以延长10年寿命,你会怎么想?健康的长寿生活绝不是偶然出现的。首先要有良好的基因,同时得有良好的习惯。专家认为,如果你的生活方式健康,你会延长10年寿命。那么成功的公式是什么呢?近年来,科研人员在全球四处探寻长寿的奥秘。由美国国家老龄研究所给予部分资助的科学家们发现了一些长寿地区。一个专家小组在意大利的撒丁岛山区发现了一个长寿地,那里百岁老人的比例十分惊     

长寿必须以健康为前提

我国高等学府中,有一位年逾百岁的老寿星。他就是原南京大学化学系主任、101岁的陈纳逊教授。陈老虽已年过期颐(古代称百岁为期颐),而思维却十分敏捷,他强调养生的目的首先是为了增进健康,而长寿又必须以健康为前提。他说:“许多年来,我没生过什么病。我认为,健康比长寿更重要。老年人要保持健康,应该做     

21世纪人长寿

现在的医药科研趋势表明,21世纪人类更长寿。在这个新世纪里,一方面人类在大力改善生存环境,另一方面在科技领域将研究出使人类更加健康、长寿的医药成果。 基因治疗 基因工程势必是21世纪全球的     

揭开巴马人长寿的秘密

国际上，“世界长寿之乡”的标；隹是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30．8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4．4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。     

社区老年人的护理干预

老年人的健康问题已引起社会的普遍关注,人们希望能无病长寿,无疾而终,实现健康老龄化.如何预防和控制老年疾病,维护老年人的健康,提高老年人的生活质量,是社区护理工作者需要探讨的一个重要课题,社区老年护理已成为社区护理的一项重点工作.     

哈佛大学公开百岁长寿秘诀

美国哈佛大学医学院以英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了百岁长寿秘诀。     

为了下一代——中国舍宾创业史(十)

这天,康天成刚给《北京晚报》写完一篇有关青少年健康发展的文章。“舍宾应该从娃娃抓起。“老康说。“人们总有一种认识,以为舍宾是女人为了健康而练的。这说明这里面还存在着很大的误区。为此我还得不厌其烦地强调——舍宾是一种提倡健康、美丽、长寿的事业。你说,既然是为了健康美丽和长寿,应不应从孩子时期就开始呢?“康天成举了大量的例子给我:1、孩子的营养污染。鸡鸭鱼肉里     

坚持锻炼 心情好

德国著名医生戈费朗特曾说过:"世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人其一生总是积极活动的。"所以说,运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。"要想身体好,锻炼很重要。"这个道理几乎人人皆知。但为什么有些人就是做不到呢?这里有多种因素,需要具体分析:一是事情多,没     

当代消费者的新需求

随着生活水平的提高,当代消费者不再像过去只图便宜和实惠,他们有更高的追求。据有关部门的调查分析,当今消费者的需求趋向八化: 快速化 像快餐、快速冲印、快速成衣等,能够在最短的时间内,使消费者得到产品或服务上的满足。 健康化 在饮食上不但要吃得好,而且     

老年情感障碍的处治

人们的身体健康分为两部分,一是指躯体健康,另一部分是心理健康。心理健康有时比躯体健康更重要。在日常生活中,愉快的心情可能促进健康、长寿,可以帮助疾病的康复。不健康的心情可以触发心血管疾病的发生、发展,如冠心病、高血压、脑中风等。     

张学良养生六法

张学良的人生可以说是"出没风波里",波折不断的他却能坦然活到101岁,不能不说是个长寿奇迹。在窦应泰所著《破解张学良的长寿密码》一书中,作者归纳的张学良养生六法,对我们健康养生有借鉴作用。     

90岁不生病 100岁不显老 揭秘长寿现象背后的“长寿元素”

正吃华信硒尔康补硒更健康从秦始皇到现代人,从广西巴马到江苏如皋,长寿一直是人们追求和研究的目标。为什么有些地方的人能活到90岁不生病、100岁不显老,而有些地方的人却高血压、糖尿病、心脑血管病高发,年仅30-50岁就突发急病呢?国内著名大学生命科学院通过十几年的严谨研究,终于发现了神奇而科学的"长寿元素"。探寻中国长寿之乡的秘密我国有很多"长寿之乡":广西的巴马、广东的三水、浙江的南岙、新疆的和田……这些闻名全国、享誉世界的长寿之乡有一个共同的现象:那里很多百岁老     

巴马盘阳河旅游资源分析与评价--广西旅游资源分析与评价系列之一

巴马盘阳河流域是世界著名长寿之乡,蕴藏着丰富的长寿旅游资源, 包括长寿文化生活、长寿地貌奇观、长寿神秘河流、长寿湖泊风光、长寿生物植被、长寿环境景观、长寿绿色食物、长寿社会生活、长寿民族风情及其他人文旅游资源等十类.是一个集长寿、气候、河湖、岩溶、环境和众多人文景观为一体的待开发的旅游宝地.     

简单生活换长寿

人人都想活得健康长寿些,总是把住房舒适、饮食营养及休闲娱乐与追求的目标联系在一起。意大利山区有一个叫坎普迪米里的小村庄,那里的居民以长寿见称。当地人却认为,健康不需刻意追求,长寿的