青少年单手肩上投篮技术动作的生物力学分析

前言:青少年篮球运动是我国篮球运动发展的根基,它涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动量较大。其中投篮是篮球运动中一项关键性技术,也是唯一的得分手段。为了使青少年掌握正确的投篮技术,根据理论分析法对篮球     

论我国高校篮球训练创新模式

现阶段,我国人民逐渐开始注重身体的训练,篮球运动成为我国群众比较喜爱的竞技项目,其发展速度比较快,水平的提升也非常快.在高校中也是如此,我国高校的篮球运动是国家篮球发展的典范,因此,篮球也有着校园第一运动的美称.想要提高我国高校的学生的篮球运动水平,就要提高学生的训练水平,改善训练模式,同时完善训练机制.基于此,以我国高校中篮球训练的创新模式为主要分析线索,重点了解现阶段我国高校篮球训练的具体模式,并阐述我国高校中篮球训练的创新模式,以期能够促进我国高校篮球运动的快速发展.     

浅议青少年篮球运动员专项身体素质训练

我国篮球运动水平与世界篮球发达国家相比还存在着很大的差距,其中训练落后是很重要的一个原因,尤其表现在少年的专项训练方面。本文根据青少年的身体发育特征、自身的运动能力,提出其专项身体素质训练的基本原则和训练方法,意在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员专项身体素质的目的。     

浅析篮球中锋进攻技术

当前，篮球运动越来越受到人们的喜爱，人们对篮球技术的研究也颇为丰富。现代篮球运动中，中锋是一个球队的中心人物，一名优秀的中锋球员往往多才多艺，尤其擅长进攻技术和防守技术。在本文中，笔者就对篮球中锋的进攻技术进行了分析和研究，希望这篇文章能为篮球教学与篮球训练提供参考和帮助。     

基于职业倦怠的高校教师人力资本心理养护EAP分析

一、我国高校教师人力资本职业倦怠的主要表现及症状 （一）高校教师人力资本情绪衰竭和强烈的身体不适感 高校教师人力资本受到“职业倦怠”侵袭后，第一个主要表现是个人情绪上的衰竭以及强烈的身体不适感。目前一项针对西安交通大学286名教师的调查显示，有75％的教师经常感到疲劳。许多高校教师经常会感到身体不适．如疲劳、虚弱、耗竭感、失眠、颈背痛、咽喉痛、头痛、注意力分散、记忆力下降、对疾病抵抗力降低等各种小毛病，尤其是工作紧张时更是如此。     

篮球运动的“三步上篮”教学法

篮球运动是广大青少年喜闻乐见的运动项目之一.三步上篮是篮球运动中最基本、最常见的技术,不掌握好这项基本的篮球技术,就无法很好的从事篮球运动.怎样才能使学生尽快学会和掌握这一动作呢?经反复摸索,采用运球一次三步上篮教法效果较好.     

体育教学怎样上好健美操课

一、健美操运动的概述健美操是我国体育运动的一个新兴的运动项目,它起源于生活,人类追求人体健康与美,它是体操、舞蹈、音乐三者为一体的身体运动。健美操动作明快、热情、韵律性强,有很强的锻炼价值,经常参加健美操锻炼,有效的增强人的体质,     

中学生篮球爱好者营养供给之我见

当今社会,随着篮球运动的进一步普及和发展,有关篮球运动的营养问题的研究越来越引起相关人员的重视.本研究试图通过运用文献资料和访谈法来了解中学生篮球爱好者的膳食营养现状,发现其中存在的问题并进行分析,最后在此基础上提出对篮球运动营养供给的几点建议,结合已有的营养措施来指导中学生篮球爱好者在篮球运动与比赛过程中平衡膳食、合理使用运动营养补剂,促进他们身体健康,更加有效地投入到学习、运动与生活中去.     

三人制篮球的兴起及其发展探讨

三人制篮球运动因为具有运动负荷适中,要求简单,趣味性强等特点,深受人们的喜爱。介绍了三人制篮球运动的起源,阐述了我国三人制篮球运动的兴起,分析了三人制篮球运动的特征,重点讨论了三人制篮球运动在我国的发展措施。     

浅析网球运动中网球肘的成因及其预防

随着我国网球运动的发展，越来越多的人参与到网球运动中来，但大多数人在享受网球运动带来益处的同时也可能受到随之出现的损伤困扰。本文将采用文献资料发和综述法，对网球运动中经常会出现的网球肘这一病症做一讨论，总结其成因并提出相应的预防措施和治疗方案。     

对恢复训练的可控因素的有效调控

一、恢复训练的意义在现代运动训练的过程中,为了追求更好的训练效果,运动员承受着越来越大的生理和心理负荷。这将大大提高运动员机体在训练后的疲劳程度,甚至会处于十分疲劳的状态。如果在训练后缺乏必要的身体恢复,很容易造成过度     

深圳市三人篮球的现状及发展研究

三人篮球赛起源于美国的街头篮球赛篮球三人篮球如今风靡全球,三人篮球俗称"斗牛",它起始于美国城镇贫民区的黑人青少年经常进行的篮球运动,三人篮球赛走进都市乡镇是20世纪90年代中期。现代篮球运动从19世纪90年代的初创到20世纪80年代的全面飞跃。经过前人的努力三人篮球已经     

养生十五宜

面宜常擦 面部血管神经丰富，且人的内脏皆开窍于面部，经常搓擦，不仅起到活血、消除疲劳的作用．而且相当于经常按摩内脏。     

体育锻炼对青少年心理发展的影响

长期以来,人们的锻炼领域对少年儿童的研究都集中在身体活动如何促进他们身体素质的发展,以及身体活动对少年儿童增进健康、预防疾病的功效等方面,而较少谈及身体活动给他们带来的心理效益。随着运动心理学的产生和发展,人们开始注意到这一领域,并且进行了一些理论和经验性的研究。 一、体育锻炼培养青少年的个性心理     

高校篮球教学中的问题与对策分析

篮球运动在我国是一项比较流行的大众运动项目,也是学生群里中最受欢迎的运动之一,在高等学校的体育教学中占有相当重要的位置.本文探讨了当前我国高校篮球教学中普遍存在的问题,并对解决这些问题提出了一些可行性的看法和建议.     

谈篮球运动对我国青少年身心健康的促进作用

青少年正处于人体生长发育的高峰期，从事篮球运动不仅能够强身健体，同时在与同伴的配合和协作中能够达到发展个人的心理需求的目的。本文通过文献资料法，访谈法对篮球运动的特点和青少年身心特征进行分析研究，阐述篮球运动对我国青少年身心健康发展的促进作用，使广大青少年健康成长。     

对篮球训练和比赛中常出现的运动损伤原因的分析与对策

为了更好地在学校中进行篮球运动的教学、训练和课余竞赛，本文就造成篮球运动损伤的一些客观因素与主观因素及如何预防进行研究，并提出了相应的建议和对策，减少学生在篮球运动中造成伤害，为更好的在高职院校中开展各项篮球运动，丰富学生的课余体育活动。     

关于中学生篮球运动员运动损伤致因及预防的探讨

采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法对第十一届中运会篮球运动员运动损伤状况进行调查，结果表明，踝、膝、腰、手指和手腕等部位损伤发生率较高，这与篮球运动的项目特点和中学生运动员的身体发育特点密切相关。自我保护意识和能力差、技术动作不合理、训练局部负担过重、不完善医务监督、身体素质差和赛场上的对抗冲撞等原因是造成中学生篮球运动员运动损伤的主要原因。本文就中学生篮球运动员的损伤提出了预防措施和建议，以避免运动损伤的发生。     

爬泳速成法概述

游泳运动是一种较好的锻炼身体的项目，它能够锻炼全身，不仅对青少年、儿童的身体发育有好处，又可以作为一种休闲健身的娱乐活动，深受广大人们群众的欢迎。另一方面，游泳又可以作为一种求生或救生技能，在自己或别人落水后能安全回到岸边，所以，每个人都有必要学会一种形式的泳姿。一般而言，初学者以学习爬泳为主，学会爬泳一般需要15-20次课。     

浅析如何培养与训练中学生的篮球运动员战术意识

篮球对目前中学体育新课程改革,内容新颖有创新精神,但篮球是中学生最喜欢的活动项目之一。锻炼身体的综合效果好,能培养学生团结协作,积极进取的拼搏精神。篮球运动作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地综合性运用技术、战术,对于集体性的运动项目来说,技术是制胜的基础,战术是手段。