健康顾问

这样的营养准则正确吗。米越白质量越好 米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，一般米糠去除程度越高．米越白，但米糠去除程度越高．营养素的损失就越多。经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2的缺乏。[编按]     

四个好习惯吃出健康大脑

大脑约重1400克,占体重的2%,但大脑运作所需的热量,却占人体总消耗量的20%,所以说头脑是个"大食客"不为过。1.吃早餐。睡眠时,大脑仍在消耗热量,早上起床是大脑最缺乏能源的时候,好好吃一顿早餐,大脑才能清醒过来,开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。     

"80后"女孩,将一粒米变出颜值和花样

说到米,大家可能想到的是米饭.但"80后"浙江女生郑粲谊想到的是把米作为一种食材,可以榨成汁、打成浆、碾成泥、揉成团,变成梅森瓶里的轻食糙米杯、和水果结合的糙米乳、和菜搭配的糙米福团,还有糙米奶茶、酒酿、青团子、米糕等特色产品,能够制约它变形的,只有你的想象力.你是否有想过用小小一粒米,做出更多的可能性?     

喝豆浆7大禁忌

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为"植物牛奶"。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与"食物中毒"联系起来。     

职业技能开发使“无业者有业,有业者乐业”

我们国家最丰富的资源是人力资源,但对这一资源的开发与利用远不适应经济发展和社会进步的需要。从劳动力资源质量(即劳动者素质)情况看,建国后虽然有较大的提高,但从总体上与发达国家相比有很大的差距,属于发展中国家的类型。据1990年人口普查资料,我们国家文盲人口占总人口的15.88%,而同期法国为2%、日本为3%;大学文化程度以上人口占总人口的0.6%、在25岁以上占1%,而同期日本占14.4%,美国则超过31%。在1亿多技术工人中,初级工占70%,中级工不足30%,高级工仅占2%,而占全国职工人数60%的青工中,高级工和中级工更是凤毛麟角。与德、日等发达国家比相差6至7倍,即使与自己     

合理膳食 健康生活

每日吃500克蔬菜和2个水果 蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物。流行病学调查和临床研究均证实．大量进食蔬菜、水果，对保持心血管健康。增加抗病能力。减少儿童发生干眼病的危险以及预防某些癌症等．均起着重要的作用。应注意蔬菜和水果品种繁多。所含营养成分也不尽相同．建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。     

全球青年就业发展趋势

根据国际劳工组织的报告,由于全球经济发展前景的不确定性,全球劳动力市场发展前景暗淡,青年就业前景尤其令人担忧。新兴和发展中国家的青年失业率虽然低于发达国家,但他们从事的通常是低质量、低收入的工作。全球青年人口占全球劳动力的15%,但占全球失业总人口比例高达35%,预计2016年全球青年失业率是成年失业率的2.9倍。新兴和发展中国家的青年就业人员贫困率高于成年人。与男青年相比,女青年劳动参与率和就业率较低,失业率较高;女青年从事的工作往往是非正规工作。     

企业职工教育忧思录

最近,对部分国有企业职工教育现状进行了调查,其结果使人忧虑,问题亟待解决。调变数据使人忧虑调查的都是国有工交企业,职工总数为12042人。职工的年龄结构是:35岁以下青工占66.2%,35-45岁占28.4%,50岁以上占5.4%。职工的技术等级结构是:初级工占65.9%,中级工占26.6%,高级工占6.9%,技师占0.5%。35岁以下青工中达到高级工的占1.8%,获得技师证书的仅3人。职工的文化结构是:初中毕业以下占43.7%,普高毕业占23.1%,技校毕业占12.7%,职中毕业占6.8%,中专毕业占7.6%,大专毕业占7%。职工教育机构情况是:设有专门的职工教育科(处)的占33.3%;由企业劳资科(处)兼管占50%;由企业工会、科教科(处)等兼管的占16.6%。从事职工教育工作的少员情况是:1981年中     

不同的人应吃不同的水果

大多数人是根据自己的喜好来选择水果的种类。但很多人不知道．不同的水果含有的营养成分不同，适合不同类型的人食用。     

不同组群农民收入结构变动分析

近几年,我国农民收入总体呈现增长趋势,但增幅、增速在不同收入组中表现不同。收入结构也有明显变化,家庭经营性收入是第一大来源,所占比重呈下降趋势;工资性收入是第二大来源,所占比重上升到一定程度后开始下降;财产性收入、转移性收入比重较小,但发展潜力大。"开源"与"节流"并举是我国农民增收的根本之策。     

新加坡见闻

劳动就业和社会保障新加坡的就业是充分的:60%的人在国有企业工作,15%的人在合作企业干活,18%的人在私有商团就业。就业梁道和形式为:①向就业服务署登记占14%;②亲友帮助占20%;③毛遂自荐占16%;④通过广告信息求职者占46%;⑤其它形式占4%;1992年的失业率为1.7%。就业结构呈现:行政管理人员占8%、产业工人占75%。专业技术人员占17%,加上私营企业雇员,基本实现了全民就业。新加坡劳工部有636名公务员,全年的财政预算拔款为4252万新元,用于改善办公条件和增置设备。新加坡劳动管理的显著特点是:劳动法规健全、规则完善、措施严密,公务人员严格执法,特别是不准乱雇员工和不按合同办事。企业与雇员根据劳动法规签订的合同不得随意解除,否则解除合同的一方必须负责经     

陕西省开展新型农村社会养老保险试点

陕西省总人口3748万人,其中乡村人口2225.56万人,占总人口的59.4%。2007年全省农村居民人均纯收入2645元,农民生活消费水平年人均2560元。养老方式主要是家庭养老,辅之以社区养老、五保制度和社会救济、商业养老保险、农村社会养老保险、农村最低生活保障和计划生育补贴等形式。     

关注青年就业--迎接挑战,创造未来

青年,正是人生如花的阶段。在许多人眼中,青年人朝气蓬勃,激情四溢,是社会之栋梁,未来之希望。然而,曾几何时,劳动力市场上需求量最大的强势群体青年人,也开始面临就业难的冲击。据劳动保障部2004年《中国就业状况和政策》“白皮书”显示,当前登记求职的青年竟占到登记求职者总数的70%。作为新失业群体,他们还被冠上了一个尴尬的名字——“2030”人员。劳动保障部日前公布的今年第二季度全国104个城市劳动力市场供求状况分析数据显示,在全部失业人员中新成长失业青年占到了19.7%,比去年同期上升了1个百分点;而与之相比,下岗职工只占6.6%,比…     

“输血”提高竞争力——对郫县农村劳动力转移的调查(二)

郫县农村劳动力文化素质低、就业技能缺乏是制约其转移的关键,是又一道“坎”。在这些农村劳动力中,初中及以下文化程度的占92%,高中、中专、职中文化程度的占7%,大专以上文化程度的仅占1%;郫县农村劳动力中掌握工业、建筑业一项或一项以上技术、有技术证书的只占1%,从事工业、建筑业等项劳动,技能熟练的占6%,掌握一项或一项以上服务业专门技能的占7%,掌握驾驶技术并有执照的占2%,掌握农业专门技术的占15%,无特别技能者的比例高达69%。由此可见,要实现农村劳动力有效转移,就得通过培训提高他们的专业技能和素质。郫县劳动保障局副局长黎成锋…     

努力提高青工整体素质

目前,我国青年职工已占职工总数的80%,他们是企业跨世纪的一代,是实现经济腾飞国家富强的希望所在。青年职工大都是"七五"、"八五"时期进入企业的。一般说来,他们思想敏捷,精力充沛,富有朝气,有一定的科学文化知识和专业技术,对我国改革开放的变化体会较深。但是,由于主观和客观上的原因,青工的整体素质参差不齐,不少青工的文化、政治素质不高。据典型调查,青工中初中及初中以下学历的占59%、高中和中专学历的占39%、大专以上学历的占2%。北京市调查,在160多万工人中,只有3%是高级工、17%是中级工、初级工占了80%。可见青工的文化、业务技术水平远远不能适应新形势的需要。当前,特别是在计划经济向市场经济转轨过程中,开     

9种坚果类减肥食品

正近期的一些研究发现,适度地食用坚果等来减肥的女性,维持身材的效果远远比拒绝一切脂肪食物来减肥的女性要好得多,因为坚果中的脂肪会增加你的饱腹感,同时,坚果中所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸,是身体抵御疾病所必需的营养成分。并且我们的身体无法自己合成,只能从食物中获取。如果在饮食中多摄取一些不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪的摄入,不但能达到减肥的效果,而且还能减少患上疾病的可能。1.核桃核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。     

香港概况

香港,位于珠江出海口之东,濒临南海,毗临深圳,包括香港岛、九龙和新界三部分。总面积约1078平方公里。现有人口602万(1993年数字)其中中国人约占97%。主要语言为汉语和英语,汉语方言以粤语为主。     

1995年我省享受失业救济的职工6.64万人

1995年是我省建立失业保险制度以来接收失业职工最多的一年。全年累计接收失业职工66426人,是1994年的1.5倍,其中当年新增36686人,占全年接收失业职工总数的55.2%,在66426名失业职工中,有女姓29421人,占44.3%。享受失业救济的失业职工构成是:宣告破产的企业职工13121人,占失业职工总数(下同)的19.7%;终止或者解除劳动合同的职工11530人,占总数的17.4%;被辞退、除名或开除的职工10811人,占总数的16.3%;濒临破产企业在法定整顿期间被精简的职工4244人,占总数的6.4%;依法被撤销、解散单位的职工1218人,占总数的1.8%;依法关闭、停产整顿企业被精简的职工1123人,占总数的1.7%;依照法规、规章规定享受失业保险的其他职工24379人,占总数的36.7%。     

堵住异地就医漏洞

从城镇职工基本医疗保险制度启动运行以来的实践看,最突出的一个问题就是异地就医人员难管理、异地就医环节难监督。所谓异地就医人员,是指参保人员退休后随子女居住在外地外省、市、县和因公出差、旅游等在外地因急诊、急救住院或转往异地上一级医院就医的人员。以苍溪县为例,据统计,该县2004年在异地就医人员有965人,约占全县参保人数的3.4%,但报销的医疗费用却高达342万元,占当年参保人员报销医疗总费用的27.44%。尽管其中大部分是老年人和重、危症患者,医药费用较高,但也确实存在不少违规现象,如有的冒名顶替、挂床住院,小病大养,无病住…     

浮梁双创:由转外出务工向本地就业创业为主转变

<正>江西省浮梁县位于江西省东北面,是个山区县,地广人稀,2016年全县常住总人口为30万人,其中农业人口近25万人,农村劳动力数量达到12万余人,占农村总人口的50%,初中以下学历约占80%以上,18-29岁之间约占22%,30-45岁之间占45%,就业人口分布结构不合理,需要转移就业的占农村劳动力的一半以上。从土地情况看,人均耕地面积0.89亩,资源严重不足,只占全国平均值的60%。由于生产方式和生产力水平都比较落后,农民从事传统农业生产的收入较少,全年全县