乐在其中

伴随着润物细无声的春雨,我们结束了期待已久的OM比赛,虽然没有拿到名次,但这段经历让我回味无穷。在这个过程中,我深刻地感到,其实最大的挑战来自于队员之间的团结和坚持。组队没多久,队员之间便产生分歧了,这些分歧大部分都是在道具的制作和一些小事上,这时作为队长的我不得不努力调和,告诉队员其实大家的愿望都是一样的,要彼此尊重,双方应冷静下来一起思考问题。经过不断磨合,我们的团队终     

用我们的巧手去创造美妙的世界——营口市西市区英华小学科技成果巡礼

我走进了英华小学的科技展示室,去看队员们亲手制作的科技作品。我知道,英华小学是市科普实践基地,孩子们的手巧着呢。他们的作品也在不断更新,经常在省里市里获奖。     

享“瘦”夏天3招美食瘦身

浪漫热烈的夏天又到了,我猜你一定不想再拖着胖胖的走样身材踱来踱去。于是,在这个气温攀高的时候,女人们开始想尽法宝"减衣缩食",不敢再享受美食。可你知道吗?人体会对辘辘饥肠做出反应,先"拿"出蛋白质去燃烧热量,然后才会燃烧到脂肪。这样,虽然一开始体重轻了,但却未燃烧到脂肪。体内肌肉变少,脂肪变多,反而阻碍身体的代谢速度,只要下次随便吃点东西就很容易体重反弹。换句话来说,这时候所进食的食物是最容易转化为皮下脂肪,最后会被贮存起来。现在让我来教你如何享"瘦"浪漫夏季,享受美食。     

父爱深深

父亲离开我们两年 了。在这两年里,我几乎无时无刻不在想念他。现在我才知道或者说才深深地感受到,什么叫魂牵梦萦,什么叫才下眉头却上心头,也才知道什么是深深的自责和无法弥补的遗憾……。 父亲是1995年患胃癌去世的。长期的萎缩性胃炎癌变后做了手术,但恢复得很不好,虽然手术后生命又延续了6年,但他每天都是在痛苦中度过的。在他生命的最后一段日子里,基本上是靠输液和止痛药来维持     

“见面”是最好的礼仪

所有的亲戚当中,姨妈来我们家最勤,每月至少一两次,来回几十公里,就为了跟母亲唠嗑或送点她手擀的面条。现在姨妈已经70多岁,腿脚也不太灵活,于是我让母亲劝她少跑动。母亲摇了摇头,说:"我知道你心疼姨妈,可亲人间‘见面’才是最好的礼仪。""见面"是最好的礼仪?我想了想,还真是这个理儿,我从小就觉得姨妈是亲戚中最亲的人。既然这样,我何不试试改变自己与人相处的方式呢?     

“站神”的烦恼

我有一个"与众不同"的外号——"站神"。因为我上课总是打瞌睡,因此总是被老师罚站。老师说这样才可以赶跑我脑袋里的瞌睡虫。这不吗,这一天,下午第一节课又是语文"。语文"这两个字,对我来说就像催眠曲一样,老师讲课才不长时间,我就开始晕晕乎乎的了。实在抵抗不了瞌睡虫的攻击,我便悄悄伏在桌面上,很快就进入了梦乡。我梦见了玩具,所有的玩具都动了起来……     

向孩子学习

从女儿出生开始,我一直向她学习。她两岁半时,我带她出国旅行,要坐六个多小时的飞机。我以为她会烦,但飞机上天后,她兴奋地看着窗外说:"妈妈,我们到外边去吧。"我说:"不能到外边去。""我们坐飞机不就是为了到外边去吗?"我才知道她是把飞机当"神七"了——上天是为了出舱行走。我们把飞机     

退休人员再就业，协议要签明

工头私下领走工人工资近日,来京打工的杨师傅愁眉苦脸地诉说,他们30多个装修工人应得的工资已经拖欠整整两年了,领走他们工资的工程部经理又被抓起来了,他们的“血汗钱”不知该找谁要?杨师傅说,从2001年4月底起,他开始给北京东直门附近的青蓝大厦装修,到了5月26日,一个月一领的工资该发了,可杨师傅等几个人都没有领到钱。“后来我们才知道,我们的工程部经理已经把我们所有工人的工资都领走了。”杨师傅说,“2001年11月,北京市东城区公安分局已经将这位姓庄的工程部经理逮捕,东城区法院以‘挪用公款’罪判了他有期徒刑3年。但经理虽然被抓,我…     

一次难忘的侦察

抗美援朝期间,我曾在志愿军21军司令部警卫连、军作战处工作过,先后荣立三等功1次、营连嘉奖各2次。最使我难忘的是和战友一起,我们顺利完成了一次侦察任务。那是1953年7月的一天,连长叫我和一位战友到汉江边对敌人仓库及布防进行侦     

“画了一辈子，还像画第一张一样”——访中国美术奖·终身成就奖获奖者詹建俊

“我只有一点自满之处，那就是这辈子我选择了绘画，成为一名美术工作者。82岁得了终身成就奖，这只是艺术追求的开始，因为我知道自己永远站在起点上，这个起点始终触动我，让我倾尽所有去为之努力。虽然是终身成就奖，但现在‘身’还没有‘终’呢!”刚刚度过82岁生日的詹建俊先生这样说道，自己先笑起来，神情一如孩童般单纯、真诚。     

你好 抑郁

正抑郁我忠实的仆人抑郁的开始各式各样,但抑郁的过程就像同一口井,在这个井底,每个人都对所有事不再有兴趣,那些灌入腹腔的井水,含有一种叫"自责"的毒。美国作家、"资深"抑郁症患者安德鲁·所罗门在《忧郁》一书中对此有过精准的描写:"我四肢僵硬地躺在床上哭泣,因为太害怕而无法起来洗澡,但同时,心里又知道洗澡其实没什么可害怕的。我用全身的力气坐起来,转身,把脚放到地上,但是之后觉得万念俱灰,害怕得又转过身躺回床上,但脚还在地上。然后我又开始哭泣,不仅因为我没办法完成日常生活中最简单的事,还因为这样让我觉得自己     

李大钊先生二三事

一九二二年下期,我考入北京大学,就知道李大钊教掙是北大图书馆主任。当时我们预科上课的地点是北河沿第三院,而图书馆是设在沙滩第一院的。虽然我也曾到过图书馆几次,但并没有见到过主任。我现在能够回忆起来的,第一次见到李先生(那时同学们无论当面或背后都称他为李先生)是在第三院大礼堂召开的一次全校大会上,时间     

过年

我幼时不知道阳历，只知道阴历。到了十二月十五，过年的气氛开始浓重起来了。我们染坊店里三个染匠全是绍兴人，     

音乐影响了我的写作

有那么一两个星期的时间，我突然迷上了作曲。那时，我还是一名初中的学生，正经历着一生中最快乐的时光。我当时怎么也分不清上课和下课的铃声，经常是在下课铃响时去教室上课．与蜂拥而出的同学们迎面相撞．才知道又弄错了。那时，我喜欢将课本卷起来，插满所有的口袋。时间一久，我所有的课本都失去了课本的形象，像茶叶罐似的，一旦掉到地上，就会滚动起来。     

分享一条马哈鱼

二人撑起一片天,天扛肩上,情驻心田。马刚是我的"知青战友",年长我两岁。我和马刚之间的友谊,是在"文学创作学习班"上一天天深厚起来的。老崔叫崔长勇,当年是兵团总司令部宣传部主抓文艺创作的干事,是我们兵团文艺知青的"主帅"。马刚是十五团的宣传队长,善编各种文艺节目,还有表演天分,演过"胡传魁"。在"学习班",每次开玩笑,     

干社区这一行，我无悔的选择

我是1999年年初开始从事社区居委会工作的,到现在已经是6个年头了。回顾6年来的工作经历,真可谓酸甜苦辣咸五味俱全。细细品味,我觉得干上这一行无怨无悔。我曾有过骄人的过去,我在单位工作时曾担任过工会主席、档案处处长、办公室主任等职务,但比较起来,我认为今天所从事的社区居委会工作才是我人生中最辉煌、最光荣的一段历史,才是我人生中的一次最佳选择。在这个岗位上,我不仅有机会、有条件把我的一片爱心全部奉献给社会,奉献给居民,而且我所有的特长都能够得到充分的发挥。我自幼爱好书法、美术,喜欢文学写作,这些特长在社区建设工作中…     

女大学生最尴尬的校园事件

有一次，我刚从学校银亭取了钱出来，十分甜蜜的正把钱往钱包里面装。忽然，四下一黑，我就从地面消失了。不知道学校哪根神经不对了，修理下水道把银亭外的下水道井盖掀了不放回去。两个路过的帅哥（虽然没注意，但我想应该是这样的）把我捞了起来，碍于太丢人了，我连看都没看他们一眼，火速冲回宿舍，回去才发现伤得好重呢     

魂断蓝亭

大家都知道,足球是用脚踢的。不过,这次我们要向大家介绍一个“桌上足球”的小游戏。“桌上足球”可不能用脚,而是用手来控制足球!是不是很有意思呢？下面就让我们先制作道具吧。     

一次难忘的侦察

抗美援朝期间．我曾在志愿军21军司令部警卫连、军作战处工作过,先后荣立三等功1次、营连嘉奖各2次。最使我难忘的是和战友一起．我们顺利完成了一次侦察任务。     

刘俐瑛和她的长春“夕阳红”

"一二三四,跟着我的节奏走起来。"曼妙的身姿,潇洒的步伐,成为长春市朝阳区文化艺术馆里的美丽风景。这是一支极具魅力的老年模特队,队员来自北安社区群星艺术团。他们在各类公益演出场合展示着晚年风采,传递着对生命和美的感悟。团长叫刘俐瑛,今年59岁。2004年,在她的组织下,在社区成立了当时仅有10位团员的艺术团。刘俐瑛摸着脖子上一道手术疤痕,向笔者回忆起了那段过往:"当时我因为颈部肿瘤做了三次手术,而且还有心脏病,医生就建议我多活动身体,加强体育锻炼。"于是刘俐瑛便找来几位喜欢跳舞和模特表演的姐妹,一起秀了起来。她做事很负责,做服装、