冬春交替“倒春寒”调稳血压是关键

“乍暖还寒”是春季气候最为显著的特点。恰恰在这个时候,许多患高血压的朋友,常常因为思想上的麻痹大意而延误治疗,导致严重后果。所以,这些人在冬春交替之际不能“高枕无忧”。     

春季养生侧重养肝护肝

春季虽然是肝病的高发季节，但也是万物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。春季开启了一年生命活动周期的序幕，养生应以养肝护肝为先。     

立夏过后吃燎麦

谷雨节气一过，桃红柳绿、风和日丽的春天也随之而逝，尽管人们想“莫使春光别去”，可挡不住立夏节气的匆匆步履。立夏和立春、立秋，立冬一样，象征着一个季节的开始。在这绿肥红瘦的“立夏”时节，家乡的人们在忙着煮鸭蛋、     

春季，为何精神疾病易多发

春季处处鸟语花香,十分养眼。然而,春季也是精神疾病和心理疾病的高发期。俗话说“菜花黄,痴子忙”,一些原本很小的事情,在这个特殊的季节,可能会成为情绪不稳定的诱因。因为春季气压较低,容易引起大脑分泌激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病;对于原本健康的人来说,春季多变的气候也会使人情绪波动较快、烦躁不安。国内外精神卫生专家经过长期的研究和观察后发现,某些精神疾病的发病从春季开始,初夏达到高峰,以后逐渐减少。     

春季养生四要素

春回大地,阳气升发。春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,使人精力充沛、不断旺盛起来,才能防病保健康,概括来说有四大要素:一、精神调摄。中医养生家认为,肝在五行中属木,与春相应,主升发,喜条达,恶抑郁。要想让肝气顺应春天自然之气,首要一条是调节情绪。据统计,春季精神病发病率高于其他季节,素有肝病或高血压的人也可能会加重。因此,春季     

浅析秋的文学与文学的秋

秋是文学作品中最具诗意的季节,秋是古代文学作品描写的主题,古代文人习惯伤春悲秋,虽然“悲秋”是文学作品的主流,但是也有许多“喜秋”作品存在。     

夏季也要警惕热伤风和热中风

不少人都认为，伤风感冒最容易发生在冬春季节，而中风似乎与寒冷的气候密不可分。其实不然，夏季患伤风感冒（俗称“热伤风”）的人也很多；而患有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，夏季容易发生“热中风”。     

养花的“春不出”

春季，万物生长，是希望的季节。但是，不要因为温暖的季节就要到来，就急于让你的盆栽经受“倒春寒”的考验。人们在长期的养花实践中总结出两条经验：一条叫“舂不出”；另一条叫“冬不入”。“春不出”即在早春不要急于让花卉出室。因为春天气温多变，常刮干燥风，寒流不时袭来，如过早出室，易遭干旱风，嫩芽、嫩叶常被吹焦；同时也易受到晚霜冻害，引起突然大量落叶，严重时会造成整株死亡，因此不宜过早出室。     

“出国留学好处多”——一个留日女士回国后的感受

笔者的一个表妹去日本有8年了。去年7月回国,虽已回来了半年,但早在日本形成的“走路匆匆,吃饭匆匆,说话匆匆”的习惯还是丝毫没改掉,刚回来的那段日子,特别看不惯先生和孩子在周末的那长长的一个懒觉,觉得实在是太浪费时间了,因此不管先生大叫“家里没有生活气氛”,也不管孩子大嚷“妈妈不懂感情”,周末上午还是骑着自行车到自己的公司里去了。表妹对笔者说:“他们要睡觉就睡吧,我利用他们睡懒觉的三个小时,做好了几件事再回家,他们也只刚刚起床呢。”她感慨地说:“他     

上海人“白相”喜个“新”

人世间万事,来也匆匆,去也匆匆。君若不信,就随笔者去看看上海人休闲方式的变迁。去年,上海人对泡泡茶坊、打打保龄、洗洗桑拿、唱唱“卡拉”兴趣颇浓;进入1999年,除了上述“白相”仍会延续外,还有几种休闲新招走红上海难,成为上海人,尤其是年轻朋友们趋之若鹜的玩耍热点。     

京城四少，究竟“祸害”了多少女明星

有着“京城四大名少”之称的汪小菲、汪雨、王烁、王珂，不仅风流韵事多牵扯女明星，而且行事作风出奇一致，爱也匆匆、离也匆匆。只是这离散间，不知多少女明星洒下了伤心泪……     

弗洛伊德艺术观批判的尝试——秦弓《艺术与性》评介

前几年,弗洛伊德在中国很是热了一阵子,现在又冷了下去。但像弗洛伊德这样触及到人类深层精神结构的文化现象,并不像某些时装,流行歌曲“热”那样,来也匆匆、去也匆匆,而是有着更为强韧的渗透力与更为持久的生命力的。事实上,在冷却的表层下面,弗洛伊德的影响仍然存在。     

怕热 怕冷 怕潮家庭贮药有讲究

许多家庭都有自备的小药箱或是专用的储药抽屉,备些能“对付”感冒发烧、呼吸道感染或肠胃不适以及高血压、糖尿病等慢性病的常用药。不少人平常生病过后用剩的药品也舍不得丢弃,悉数保存下来“以防万一”。     

春日护肝七法

春天是万物复苏的季节,阳气升发,万物生长。祖国医学认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,中医主张春天应以养肝护肝为先。一年之际在于春,若能掌握春季这个时机,早早调养肝脏,可贮藏对抗疾病的力量,加强免     

放飞安逸的梦

生命的风,好一个亘古不变的比喻。人生就如同一阵风,匆匆来而匆匆地飘去,人是不够灵长的神,为何不停下匆匆的脚步,欣赏圆月与流水呢?人生之乐莫大于闲,清朝张潮说:“人生之乐莫大于闲,闲非无所事事也。闲者能读书,闲者能游名胜。”可当今世界,又有多少人能驻足而听呢?他们为权力而勾心斗角,为利益而网破鱼死,没有时间与相亲的人促膝而谈,没有时间与相爱的人深情相拥。他们一直努力地向上攀登,认为绚丽的风景总是在高山峭壁,殊不知已经错过了许多幸福和快乐。假使他们能停下脚步休息一下,该是多么的惬意啊!而我,我想我是个听话的孩子,手中握…     

唯有一声无奈的叹息

1 那年，我教六年级。“五一节”已过，学生即将毕业，统考也在即，每天脚步都是匆匆的，人像陀螺一样转得有点星……     

自信、勤奋的五月

五月,是美丽的花儿的季节,是充满自信和勤奋的季节,也是你们——亲爱的同学们成长、进步、孕育希望的季节。不要把自己当成“小太阳”、“小皇帝”,其实,你们都是共和国的未来,都是劳动者的子孙。为了报效祖国,为了收获明天,你们从现在     

春季警惕旧病复发

一年四季之中,气候最为变化无常的季节是春季。因此,在春天常会引起许多疾病复发或增患新病。常见的有:冠心病每年3、4月份是心肌梗死的一个发病高峰期。主要是天气忽冷忽热,时风时雨,常使原有冠心病患者病情加重或恶化。风心病是风湿性心脏病的简称。主要是由于风湿热反复发作     

铁丝网的警示

一道铁栅栏把楼房区和四周拥挤的平房区分成了两个世界,在新建楼盘和老旧街巷相互交错的“混合型”社区中是常见的一道“景观”,只不过那加高了的50来厘米的自制铁丝网,以及写有“院内已投鼠药”,“高压危险”等字样纸牌,让人感到“抢眼”感到揪心。无论是铁丝网内外的居民,还是一个匆匆而过的路人,看到这个“警示”,都会感到这里不够安全,不够和谐。而环境的不和谐,往往会直接导致居民心态的失衡,这是居住在这片社区的居民们的最大的不安全陷患,夂者理解居民们的无奈。北京的出租车里也有一道铁护栏,它使“的哥”们感到安全,2004年,许多出…     

初春时节话保健

我国传统习惯将立睿视为春天的开始。医疗气象学研究表明，在一年四季中，气候变化无常的季节首推春季。民谚云：“春天猴儿面，阴睛随时变”。特别在早春，遇到晴朗的天气，则风和日丽；每逢阴雨连绵，则寒气袭人。故在我国民间素有“春冷透骨寒”的说法。