对我国短跑项目应用一元训练理论的初探

把体能与技术作为2个因素,先体能后技术,在此基础上构建起来的训练理论,称之为二元训练理论.而我国短跑属于技术性较强项目,在二元训练理论错误的指导下,造成运动员技术落后运动成绩停滞不前.专家认为,国家级水平的运动员提高100m成绩应以改进完整技术为主.应用一元训练理论的目的就是先技术后体能,对改进完善短跑运动员完整技术及提高运动成绩等具有重要的现实意义.     

影响我国男子十项全能1 500 m成绩的主要原因

影响男子十项全能成绩的因素是多方面的，1987－1998年间的成绩表明，1500m成绩已成为我国男子十项全能走向世界的瓶颈项目，训练方法，教练员的重视，运动员选才，运动员心理等因素是提高1500m成绩的关键。     

对中外男子中跑运动员专项素质特征的比较研究

对中外优秀男子中跑运动员专项素质指标进行比较分析,结果表明,我国专家、教练对世界男子中跑专项运动特征发展趋势和专项素质特征不能完整、准确和有针对性地解释与定位,是我国男子中跑成绩长期徘徊不前的主要原因.由于我国未将1 000 m,1 200 m,1 600 m,2 000 m等项目纳入提高运动员专项速度耐力训练之中,因此,在专项速度耐力、一般耐力（5 000 m）等方面,我国与世界男子中跑运动员差距较大.这也是影响我国男子中跑专项成绩的重要因素.     

影响我国男子十项全能1 500 m成绩的主要原因

影响男子十项全能成绩的因素是多方面的.1987 1998年间的成绩表明,1 500 m成绩已成为我国男子十项全能走向世界的瓶颈项目.训练方法、教练员的重视、运动员选才、运动员心理等因素是提高1 500 m成绩的关键.     

少儿短跑运动员心理素质选材的简易测试方法

心理素质在体育运动比赛中的作用是不容忽视和低估的。本文依据短跑项目所特有的心理素质的规律,设计了一套适应于少儿短跑运动员心理素质选材的简易测试方法,旨在能挑选一批心理素质好的少儿短跑运动员从事短跑运动,将来为我国的高水平短跑运动队伍输送一批心理素质好的后备人才,从而为提高我国的短跑运动成绩服务。     

浅谈短跑运动员的合理姿势

对短跑运动员来说 ,合理的身体姿势起到相当重要的作用 ,它能使短跑运动员用比较小的力量就能够使身体的移动速度达到最快水平。这充分体现了田径运动中的经济性和实效性 ,并能提高短跑运动成绩。     

提高400m跑成绩的重要因素——速度耐力

提高短跑运动员的成绩,从训练的指导思想而言,一是速度能力,二是发展速度耐力.400m作为短跑项目,除了积极发辉他们的速度之外,还须重视速度耐力的训练.依据运动生理学研究成果及实践经验,阐述决定400m成绩的重要因素——速度耐力.     

世锦赛男子800m跑分段速度分配特征研究

以第6～8届世锦赛男子800 m决赛前8名运动员的成绩为研究样本,对世界优秀运动员800 m跑各分段时间速度分配特征与总成绩的关系进行分析.依据24名运动员比赛中第1～4个200 m分段成绩与总成绩的百分比作为计算比例系数,把前后400 m差值均数作为判断不同技术类型的标准为依据,初步制定广东省青少年男子800m运动员不同技术类型评价标准,建议广东省男子800 m运动员探索采用均衡型技术.     

我国短跑运动项目落后的原因及发展策略

本文通过对我国短跑运动项目落后原因的分析,来探索改变这种局面的发展策略,以此对短跑运动项目的发展进行了初步的研究,旨在为运动员培养模式提供新思路.     

短跑运动员放松训练探讨

现代短跑运动训练中，运动员的素质、技术和竞技水平不断的提高，为了更好的提高运动成绩。要求对放松技术训练更加科学化，通过对一些实验数据的对比，运用了训练法，数据统计法以及对比法，对放松技术与短跑运动成绩的提高进行了分析和探讨，结果表明短跑运动放松技术的提高，对促进运动成绩有重要的作用。     

世界级短道速滑运动员：教练员心力的外化

世界级短道速滑运动员：教练员心力的外化金鹤山，姜允哲一般来讲，短道速滑运动从开始训练到具有国际水平，平均需要８年至１０年左右时间，郑哲教练（１９８８年任延边体工队短道速滑教练）选好队员之后经过８年的专业训练，最终培养出世界级短道速滑运动员。本文拟从一...     

关于短跑运动员力量训练的探讨

通过对短跑运动员力量训练的特点及各方面的影响因素的分析,探讨了短跑运动员力量训练的方法和手段,为进一步改进短跑运动员的力量训练、提高运动员的成绩等提供借鉴.     

大学生短跑运动员的选拔和训练

大学生短跑运动员的训练首先要选好有发展潜质的苗子,然后制定长期训练计划,并按规定计划科学安排各个时期训练.重视基本技术的精雕细刻和全面身体素质和专项素质训练,精选适合大学生短跑运动员特点的训练方法,有效提高短跑专项成绩.     

呼和浩特地区普通高校男子400m跑训练现状与对策研究

本文通过对呼和浩特地区六所普通高校男子400m跑训练现状的调查分析与研究,其内容主要涵盖生源状况、运动技术水平、训练归属体系与兼项状况、周训练和整体训练情况、主要训练及专项体能训练的手段等几个层面.旨在对呼市地区普通高校男子400 m跑训练现状有更加深入的了解,进而提出建设性的意见和建议,使400 m跑在呼市地区高校短跑中得以更好地发展与提高.     

阻力训练对短跑运动员加速能力影响研究

阻力训练是一项能够有效提升短跑运动员加速能力的专项方法,本研究选择宁波大学科技学院20名具有一定短跑能力的男生,进行轮胎拖拽阻力训练实验研究,结果表明:经过10周的轮胎抗阻训练,实验组在30米、50米短跑中的加速能力提升显著,对照组在30米、50米短跑中的加速能力提升不显著,抗阻训练能够发展短跑运动员后蹬力量,提高每一步状态下的做功效率,对促进步幅和步频的提高有明显效果,说明阻力训练对短跑运动员加速能力的培养具有较大的作用。     

田径短跑摆腿技术动作分析与训练方法研究

短跑是一项竞争激烈且成绩提高缓慢的田径运动项目,现代短跑理论的侧重点已经从后蹬向摆腿进行转移。作为提高跑步速度的重要一环,如何提高运动员的摆腿速度和幅度,成为提升短跑运动员成绩的关键。因此,通过对传统和现代田径短跑理论的对比分析,阐述了现代短跑摆腿技术的特征,并从生物力学的角度分析了短跑摆腿训练方法,提出了切实可行的摆腿技术训练方法,为田径短跑运动员的摆腿技术训练提供参考。     

短跑运动员核心力量训练方法研究

核心力量训练能够切实提升运动员躯体的肌群力量,使运动员在竞赛过程中拥有良好的稳定性和平衡性。短跑项目是项以竞速为主的运动,速度素质与力量素质是短跑运动员能力训练与竞赛运动的重要素质。由于速度素质的形成和提升与先天因素存在紧密联系,所以加强核心力量训练能够切实提升短跑运动员的竞赛质量。结合核心力量训练的概念及短跑运动员特点,通过实验探究的方式,论证核心力量训练方法的科学性与有效性。     

青少年男子足球运动员赛前系统性体能训练效果分析

对18名青少年男子足球运动员进行14周系统体能训练，选取最大摄氧量和无氧阈、最大无氧功率、平均功率分别做为有氧供能能力、磷酸原供能能力、糖酵解供能能力测评指标。得出结论：本研究设计体能训练能显著提供青少年男子足球运动员的体能水平。     

博尔特在中国的尴尬

奥运会刚刚结束,夺得两枚金牌双双打破男子百米和200米世界纪录的牙买加运动员博尔特,他的中文译名立刻被苏州一家公司抢注,将要成为卫生巾的商标。也就是说,日后在我们中国,博尔特不再仅仅是短跑名将的名字,也会和洁尔阴一样,成为一种卫生巾的名字。     

肇庆地区男子1500m运动员专项素质结构特征分析

运用文献资料法、调查法、训练实验和数理统计法,对肇庆学院及肇庆市体校12名男子1 500 m运动员的15项专项素质指标进行了测试,应用＂旋转后的因子载荷矩阵＂统计方法进行分析,揭示了影响肇庆地区男子1 500 m运动员专项成绩提高的专项素质结构性要素,其主导因素为速度耐力、速度、下肢爆发力和一般耐力,典型指标为2 000 m、5 000 m、400 m、600 m跨步跳.