孕妇不宜吃桂圆

桂圆营养丰富,有补心安神、养血益脾之效,但对孕妇,特别是早孕的妇女,却是一种“禁果”。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”,妇女受孕后,阴血聚以养胎,导致阴血偏虚,滋生内热,往往出现大便燥     

黑糖 红枣 桂圆 活血顺经治体虚

正活血补血,健康黑糖黑糖的精炼程度不高,蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富。日本对于黑糖的研究颇多,认为黑糖的蛀牙率只有白糖的一半,且有助提高活力、消除紧张,更能降低血压、血脂肪。而中医则认为,黑糖性温,