我的乒乓养生经

打从十几岁上初中时起,我就与乒乓球结下了不解之缘,现在虽然已进入耄耋之年,这个习惯依然还在坚持着,只要身体允许,就不会放弃。当然,也不是说天天都是这样,不光"打鱼",也有"晒网"的时候,但可以说我人生大多数的日子里都有乒乓球的参与。这真是应了那句"无心插柳柳成荫"的老话了,由于与乒乓球的结缘,让我有了一个好身体,可以这样说,打乒乓球成为我不离不弃的养生经了。     

我是小小研究员

你做过实验吗?做过哪些实验?在实验的过程中发生过什么现象?知道其中的原因吗?让我们一齐来动动手、动动脑,试着去揭开其中的奥秘。素材集装箱下面的实验都很有意思,做一做,你的作文素材会丰富起来。1.乒乓球又圆了我的乒乓球被压扁(biǎn)了,我发现乒乓球没有裂缝(fèng),就想出了让乒乓球重新变圆的办法。我把乒乓球放入热水里,过了一会儿,乒乓球慢慢鼓起来,变圆了。爸爸告诉我,这种现象叫做气体的热胀(zhàng)冷缩。2.会“跳舞”的火柴棍最近,我做了一个名叫“会跳舞的火柴棍”的科学小实验。我先端来一盆清水,又拿来一根火柴和一瓶万能…     

美在此 乐在此

凡是当家长的,都希望自己的子女是"好孩子";而孩子们,也都希望父母能夸赞自己是"好孩子"。在抚顺市新抚区育才小学,同学们的愿望得以实现了。因为校园里有一个俱乐部,就叫"好孩子俱乐部"。俱乐部里乐趣多"好孩子俱乐部"在哪里?走进育才小     

关于抚顺市“技能型”人才培养的素质教育研究

目前,抚顺市面临着东北老工业基地振兴的有力机遇,才,做智力上的支撑,这就要求抚顺市职业教育培养的"技能型"人才,不仅要掌握领先技术,还要突出职业素质。然而,我市职业教育培养的"技能型"人才存在一定问题,尤其需要大批高素质的"技能型"技术人才教育表现为欠缺。对此,提出对抚顺市"技能型"人才培养素质教育的途径。     

浙江省高校乒乓球运动员踝关节损伤因素分析

踝关节损伤是兵乓球运动常见的运动损伤。不仅会影响乒乓球的教学和训练工作,更会影响运动员的运动寿命。采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对浙江省高校乒乓球运动员踝关节损伤因素进行研究。结果表明：单腿闭眼站立时间是影响乒乓球运动员踝关节损伤的主要内因,高对抗、高速度的运动性质、身心疲劳、准备活动不充分是造成乒乓球运动员踝关节损伤发生的主要外因。     

《可能性》教学实录

师:今天这节课老师想先让大家猜,猜什么呢?这个盒子里装的可能是什么呢?谁愿意来猜?生:我猜这个盒子里装的可能是糖果。生:我猜这个盒子里装的可能是巧克力。生:我猜这个盒子里装的可能是网球。师:那到底里面装的是什么,大家猜对了没有呢?我请一位同学上来为大家揭晓谜底。请你来看看这个盒子里装的是什么生:这个盒子里装的是乒乓球啊师:对啊,是乒乓球。刚才那位猜网球的同学已经很接近了啊接下来你们还想不想再猜啊?生:想师:那谁能猜出这个盒子里装有几个乒乓球啊?生:这个盒子里装有8个乒乓球。师:那老师告诉你,你猜得太少了。生:我觉得这…     

小龄团员娄嘉男

有的共青团组织对小学里特别优秀的学生, 尽管其年龄未满14周岁,也发展成为共青团员, 称之为小龄团员。在2005年的日历只剩下最后几页的日子里, 伴着北方今冬的第一场飞雪,记者到抚顺市雷锋学校小学部,采访了一位“小龄团员”朴实、自强的故事。这位13岁的“小龄团员”就是本文主人公、这所学校六年三中队的中队长娄嘉男。     

收获在雷锋的"家园"

我是抚顺市望花区雷锋小学的常客了。因为,雷锋生前曾担任过该校的校外辅导员;因为,几十年来,该校一直持之以恒地弘扬着雷锋精神;因为,这里是雷锋的"家"…… 今天,再到雷锋小学,我就是要看看,在新的岁月里,这里的孩子是怎样学雷锋,走雷锋之路的…… 说给叔叔的悄悄话 打开信箱,啊!里边的卡片     

漂亮的小玩偶

看了这一个个小玩偶,细心的你就会发现:它们的头部是用乒乓球做的! 瞧,小小的乒乓球被粘到纸筒上,再添     

抚顺市旅游资源的开发状况、问题与对策

抚顺市地理位置优越,拥有丰富的旅游资源,如满族风情旅游资源、自然风光旅游资源、红色旅游资源、宗教旅游资源、乡村旅游资源等。抚顺市对这些旅游资源的开发都发展到了一定的水平,但同时也存在一定的问题,需要采取及时、有效措施解决。     

民主课堂不一般

听说抚顺市新抚区民主小学的课堂气氛非同一般,我们便去探个究竟。来到学校时,校长办公室里已有许多客人了。听口音,南来北往的都有,一问方知,全是来取经的。有的甚至来一周了,接连听过好几个班级的课。他们感叹着:民主小学课改动真格的了,每节课都精彩,课堂上真正灵动起来了。真是这样吗?客人都离开后,我迫切地要跟屠校长谈一谈。     

城里的孩子乡下玩

看到这些照片了吗?怎么样,很有趣儿吧!这都是我寒假里下乡时拍的。我是抚顺市南台小学五年级的学生王帅,每年寒假,我都要到新宾县红庙子乡的姥姥家过年。这里没有红绿灯,没有大高楼,也没有补习班……有的,只是天空中的鸟儿,田野里的微风和纯朴的乡情。在乡下,我玩儿得尽情,玩儿得尽兴。现在,就请大家和我一同融入大自然的怀抱,来感受一下我的寒假生活吧。     

谈大学生乒乓球学习兴趣的培养

乒乓球运动是许多大学生喜爱的项目之一.在乒乓球教学过程中,采取有效的学习兴趣培养策略,使学生对乒乓球运动的认识和情感不断深化并以浓厚的兴趣完成乒乓球课程学习,同时为其今后的体育锻炼打下良好的基础.也为学校体育教学和课程改革提供有益的建议.     

“借物处”和“失物招领处”

在抚顺市民主小学走廊里，可以看到“借物处”和“失物招领处”。借物处上方墙壁上贴有分类标签，写有温馨的提示语，提示他们用过后要主动归还。箱子里放置了红领巾、跳绳、校服、鞋套等多种物品，供忘记带物品的同学借用。     

乒坛名将马琳：我会一辈子为你做“爱情饭”

2007年7月。在国际体坛叱咤风云的乒乓球运动员马琳双喜临门：一是他的世界排名在时隔两年后重回榜首。二是与他相恋几年的女友、著名青年演员张一答应在北京奥运会后与他举行婚礼。事业爱情双丰收。马琳有太多感慨：是爱情的滋润让他在拼搏的激情岁月里不断续写着辉煌……     

大雪中的课堂

“下雪了，好大呀!你看，地上都是雪!”下午第一节自习课上，抚顺市新抚区民主小学的同学们议论着这场大雪，并往窗外张望着。     

“敢言”的“两会”见证政治的民主进步

春风和煦,两会在全国人民的热切渴盼下终于轰轰烈烈地拉开了帷幕。第十一届全国人大四次会议和全国政协第十一届四次会议一同鸣笛升帆,中国的十二五在明媚的春光中顺利启航。三月里的两会轰轰烈烈地开着,三月里的观察团也热情高涨地看着。大大小小的委员、代表、观察家、媒体、记者、民众,所有集体和个人都在关注着明媚春日里中国十二五浓墨重彩的开局。时代在进步,两会也在进步,越来越敞亮的提问,越来越透明的报道……我们有理由相信,中国的政治正在一步一步实现前所未有的民主进步。     

对乒乓球教学与训练中意识培养的探索

对乒乓球意识的培养 ,首先从认识乒乓球意识开始 ,乒乓球意识是指运动员在乒乓球教学与训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。其次是要知道乒乓球意识包括哪些内容 ,它包括有科学意识 ;判断意识 ;盯球意识 ;移步意识 ;体会击球动作的意识 ;调节节奏意识 ;力量调节意识 ;旋转变化意识 ;引拍调节意识 ;动作固定与变化的辨证意识 ;战术意识和战略意识等一系列内容。然后 ,在学习新技术动作时运用心理变化加强乒乓球意识的培养 ,达到提高技术的效果 ,运用战术的同时也需要进行乒乓球意识的培养 ,这样可以起到事半功倍的效果。运动员专项意识好 ,可以大大提高教学与训练的效果。     

抚顺市人口老龄化与城市活力探究

抚顺市是全国较早进入老龄化的城市之一,人口老龄化程度居辽宁省第一位。由于老年人在体力、脑力等方面机能逐步老化的特殊性,其人口所占比例的快速上升必然会对抚顺城市活力产生严重影响。     

抚顺市高校五人制足球运动开展现状的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法对抚顺市高校五人制足球运动的开展状况进行调查分析,并提出相应的对策。结果发现:就抚顺市高校来看,五人制足球运动未能受到高校领导的重视,场地器材缺乏,师资力量不够雄厚,课外五人制足球活动开展少,推广力度不够,学生的基础薄弱。针对这一提出了相应的办法及建议,以求促进五人制足球运动在抚顺市高校的发展。通过推广和普及五人制足球运动,使其在全民健身中发挥更大的作用,也在一定程度上促进中国足球的水平得到提高及进一步发展。